โทษที่ต้องระวัง
• กาแฟต้มหรือที่ชงแบบให้น้ำเดือดซึมผ่านผงกาแฟ หรือกาแฟที่ใช้ถุงผ้าชงนั่นเองจะเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อโรคหัวใจ • กาแฟต้มอาจทำให้ระดับคอลเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น • อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะแบบไมเกรน • ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟจัดอาจมีอัตราเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ
รู้อย่างนี้แล้ว ดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดี.
|