การหายตัวไปของหนูปุ๊ หนูปุ๊หายไปหลายวันมากกกก.......... แต่วันนี้หนูปุ๊กลับมาแล้วค่ะ มาพร้อมกับเรื่องราวของการลดน้ำหนัก และเหตุผลของการหายไปอย่างไร้ร่องรอยครั้งนี้??????? หนูปุ๊ต้องการลดน้ำหนักแค่สองกิโลกรัม...... และหนูปุ๊ก็ใด้ทำสำเร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ............ หนูปุ๊ใช้เวลาในการลดน้ำหนักครั้งนี้แค่ 14 วันเท่านั้น ใด้ผลเกินคาด หนูปุ๊มีสุตรมาฝากด้วยค่ะไม่ยาก ใช้เวลาน้อยแต่ใด้ผลเร็ว และไม่จำเป็นต้องอดอาหาร สูตรมีดังนี้ค่ะ - งดอาหารขบเคี้ยว - งดอาหารที่มีสวนผสมหรือผ่านการปรุงด้วยน้ำมัน - งดทานอาหารหลัง 6 โมงเย็น - ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร - เคี้ยวอาหารให้นานขึ้น สูตรนี้สามารถทานมื้อเช้าใด้เต็มที่เลยค่ะ แต่ถ้าจะให้ดีกว่านี้ควรจะเปลี่ยนมื้อเย็นเป็นผลไม้แทนข้าว ระบบขับถ่ายจะดีขึ้นและที่สำคัญตอนเช้าตื่นมาควรที่จะดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้วจะใด้ถ่ายสะดวกขึ้น บางท่านอาจจะไม่แน่ใจว่าควรดื่มหลังจากล้างหน้าแปรงฟันแล้วหรือว่าก่อน? อันนี้ขึ้นอยู่กับว่าท่านจะรับสภาพตัวเองใด้หรือเปล่า? กับการที่จะดื่มอะไรเข้าไปก่อนที่จะแปรงฟัน ใครที่รับสภาพใด้ก็ไม่ว่ากันค่ะ ใครใด้ผลยังไงกับการลดน้ำหนักก็ส่งข่าวมาบอกกันบ้างนะคะ หนูปุ๊หายไปเกือบเดือนเพราะคนนี้ค่ะ วายร้ายตัวนี้มีชื่อว่า ตัวพลัม ฮิ ฮิ มันร้ายกาจน่าดูทีเดียว ตัวพลัมนี้เพิ่งเดินทางกลับมาเมืองไทยพร้อมกับมาดามแม่ ตอนนี้อายุอานามก็ 1 ปีกะอีก 8 เดือน เจ้าวายร้ายสามารถเดินเหินใด้ตามวัย แต่ใฉนเลยเจ้าตัวนี้จึงเอาแต่พูดว่า " Hold me !" แล้วเจ้าตัวร้ายก็จะชี้นกชี้ไม้ แล้วถามว่า " What that!" หนูปุ๊ก็ต้องเดินไปดูใกล้ๆว่าที่เจ้าวายร้ายถามมันคืออะไร แล้วสมองก็จะต้องคิดให้ออกว่าที่เจ้าวายร้ายถามภาษาปะกิตเขาเรียกว่าอะไร และถ้าพูดผิดเจ้าวายร้ายก็จะออกอาการอย่างที่เห็น และถ้าเกิดถูกใจอะไรเข้าละก็ และถ้าไม่พอใจขึ้นมา หนูปุ๊จำใจต้องเป็นเพื่อนเล่นของเจ้าวายร้ายตัวนี้นานเป็บเวลา 20 วันซึ่งเป็นอะไรที่ยาวนานมากๆ แต่วันนี้เจ้าวายร้ายตัวพลัมใด้เดินทางกลับบ้านเกิดเป็นที่เรียบร้อยไปแล้ว เหลือเพียงกล่องความทรงจำใบเล็กๆใบนี้ ที่จะเก็บเอาไว้ แตไม่นานหรอกปีนึงเร็วจะตายไป จะว่าไปแล้ววันที่ 2 เดือนหน้าก็จะถึงวันคล้ายวันเกิดอีกแล้ว เฮ้อ ! เร็วจริงๆ มาดูเจ้าวายร้ายต่อดีกว่า และวันนี้ขอปิดท้ายด้วยรูปเจ้าของบล็อกค่ะ   Create Date : 24 กันยายน 2552 43 comments Last Update : 25 กันยายน 2552 10:54:29 น. Counter : 961 Pageviews. Share Tweet

เจิมมม   โดย: พี่พีช (somjaidean100 ) 24 กันยายน 2552 18:52:56 น.

หลานหนูปุ๊น่ารักมากๆๆ ลูกครึ่งอารัยจ๊ะ...... สูตรลดน้ำหนักของหนูปุ๊ พี่ทำม่ายด้ายซักอย่าง อิอิอิ เพราะพี่ชอบกินอ่ะจ้ะ กินทั้งวัน หนูปุ๊ลดได้ก็ดีใจด้วย เหลือตัวนิดเดียวล่ะซิ กลับมาก็ดีแล้วหล่ะ... จะได้หายคิดถึง   โดย: somjaidean100 24 กันยายน 2552 18:57:34 น.

ดีใจจังได้เห็นหนูปุ๊อีกครั้ง จำ before ได้ หน้ากลมเชียว คราวนี้ หน้าเรียวขึ้น จะพยายามทำตามนะ เรื่องข้าวเย็นได้แต่กินน้อยแล้ว ถ้างดทาน คงจะทำได้ดีขึ้น พี่ให้เวลาถึงปีใหม่เลย อิอิ จะได้สำเร็จ หนูปุ๊ เก่งมากที่ถ่ายหลานได้ทุกขั้นตอนเลย ตากลมโตสวยจริงๆ ชอบหลายท่าเลย ฮ่า ฮ่า ดีจังหนูปุ๊ได้ฝึกภาษาด้วย ป้าอี๊ดถ่ายไม่ค่อยทันเจ้าหล่อน ริสา เลย ไม่เจอกันนาน คุยยาวเลย อย่างไรก้อตามได้ผลแล้ว จะมารายงานบ้างนะ   โดย: dolores 24 กันยายน 2552 20:50:15 น.

เอาการ์ตูนมาฝาก ฮาโคตรๆ อิๆๆๆๆ โจ...พลังชีวิต คลิกเพื่อไปเติมพลังชีวิตจ้า //powerup.bloggang.com   โดย: พลังชีวิต 24 กันยายน 2552 21:45:18 น.

สวัสดีครับหนูปุ๊ ได้ลองเลี้ยงหนูพลัม ถือเป็นบททดสอบที่ดีเลยนะครับ หุหุหุ พี่ก๋าก็มึนเลยครับ หมิงหมิงตอนนี้กำลังซนมากเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 24 กันยายน 2552 21:52:57 น.

หนูปุ๊จ๋า หนูน่ะสวยเหมือนคุณแม่เลยค่ะ ปอลอ ขอบคุณที่ไปเยี่ยมกันนะคะ แล้วมาอีกน๊า   โดย: colchique 25 กันยายน 2552 2:44:38 น.

สวัสดียามเช้าครับหนูปุ๊ สูตรพี่ก๋าคือต้องกินข้าวอิ่มเสร็จ พักแป๊บนึง จับใส่กล่องลากเข้าที่สลัว รับรองรายไหนรายนั้น สลบเหมือดครับ 55555555   โดย: กะว่าก๋า 25 กันยายน 2552 6:01:37 น.

สวัสดีค่ะคุณปุ๊ ดีใจจังที่เห็นคุณปุ๊ที่บ้านพี่ พี่ก็ไม่ได้แวะมาหลายวันนะคะ แต่... พี่คิดถึงคุณปุ๊เสมอนะคะ วันนี้คุณปุ๊มีความสุขและสบายดีพี่ก็ดีใจด้วยนะคะ   โดย: tanjira 25 กันยายน 2552 7:48:53 น.

หมิงหมิงเข้าไปหลับตั้งแต่บ่ายโมงแล้วล่ะครับหนูปุ๊   โดย: กะว่าก๋า 25 กันยายน 2552 14:51:19 น.

งดทานอาหารหลัง 6 โมงเย็น จ๊ากวันนี้จาไปกิงหมูกะทะกะดาริง   โดย: พลังชีวิต 25 กันยายน 2552 14:54:36 น.

ปล.ไคๆๆๆๆๆทำน้องปุ๊ปวดหัว   โดย: พลังชีวิต 25 กันยายน 2552 14:55:26 น.

จขบ. แก้มยุ้ยเกือบจะเท่าเจ้าตัวพลัม นี่ชมน้าาา น่ารักออก   โดย: adaytrip 25 กันยายน 2552 17:58:54 น.

หายหรือยัง หนูปุ๊ ป้าอี๊ดมาเยี่ยมพร้อมรอยยิ้ม หายเร็วๆ นะ อย่างนี้ก้อผอมอีกล่ะ ทานข้าวเยอะๆนะ อาทิตย์หน้าพี่อี๊ดจะอัพงานฝีมือป้าอี๊ด บอกล่วงหน้าเลย อย่าลืมมาเยี่ยมนะ เดี่ยวอาทิตย์ จะอัพเรื่องอื่น มาเป็นกำลังใจให้ป้าอี๊ดน๊า สู้เค้าไอ้มดแดง (ตอนนี้กำลังอ่านเล่นๆอยู่)   โดย: dolores 25 กันยายน 2552 20:34:21 น.

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะคะ ดีใจด้วยที่ประสบความสำเร็จอย่างที่ตั้งใจนะคะ   โดย: AlpacaCutie 25 กันยายน 2552 22:40:24 น.

สวัสดีค่ะคุณปุ๊ พี่มาส่งความคิดถึงและความสุขให้นะคะ วันนี้คุณปุ๊มีความสุขกับวันดีๆนะคะ..ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: tanjira 26 กันยายน 2552 10:39:02 น.

ว่าแล้วเชียวว่าหนูปุ๊เปี๋ยนไป๋ไหน...เอ๊ย หายไปไหน ที่แท้หายไปสวยขึ้นนี่เอง อิอิอิ คุณซันว่าการลดน้ำหนักแค่หนึ่งกิโลก็ยากแล้ว (ตอนนี้แค่คุมไม่ให้เพิ่มไปกว่านี้ก็เก่งแล้ว) แต่หนูปุ๊ลดได้ตั้งสองแน่ะ เก่งจังค่ะ อย่างนี้ต้องฟิต&เฟิร์มแน่ๆ เลยค่ะ คุณซันคงลดยากแน่เลยเพราะชอบทานกาแฟเย็นจังค่ะ กำลังคิดจะไปเลิกที่ถ้ำกระบอกอยู่เลยค่ะ ^^ น้องน่ารักมากๆ แต่ท่าทางซนน่าดูเลยเนอะ น่าฟัดด้วยล่ะ ^^ มีภาพพระราชวังบางปะอินมาฝากด้วย แล้วอย่าลืมตามไปเที่ยวกับเรานะคะ^_^   โดย: sunsmile_a 27 กันยายน 2552 0:08:30 น.

สวัสดิ์จ๊ะ หนูปุ๊ เป็นไง หายดีหรือยัง มาพร้อมรอยยิ้ม เพื่อให้น้องสดชื่น ให้กำลังใจกันเสมอ อย่าเพิ่งทำงานหนักนะ เดี๋ยวจะไม่หาย มาราตรีสวัสดิ์ จ้า หนูริสาหลับแล้ว ปุ๋ยเลย   โดย: dolores 28 กันยายน 2552 22:11:53 น.

วันนี้ได้ฤกษ์อัพบล็อกด้วยกลอนครับ "ใบไม้ร่วง" "ใบไม้ร่วงควงคว้างลาห่างขั้ว...."   โดย: ลุงแว่น 30 กันยายน 2552 21:48:50 น.

หนูปุ๊ไม่สบายเหรอจ๊ะ???? หายเร็วๆน๊า แล้วจะมาเยี่ยมใหม่   โดย: พี่พีช (somjaidean100 ) 30 กันยายน 2552 23:42:16 น.

สวัสดีค่ะพี่ปุ๊ เอ๊ะปุ๊ระเบิดขวดเปล่าอ่ะค่ะ น่ากลัว อะล้อเล่ง มาทักทายค่ะละก็มาราตรีสวัสก่อนนอน กันทุกคน เจ้าวายร้านนี่ตัวกลมเชียวนะค่ะ น่าตีจังเลย อยู่ไกล้ๆนะฟัดเลยนะเนี่ย อ่ะไปละดีกว่ายืดยาวเลย บะบายนะค่ะ จุฟๆ   โดย: momkaam 1 ตุลาคม 2552 21:31:57 น.

วันนี้อัพบล็อกด้วยกลอนอีกแล้วครับ เสนอตอน... "คนรวย..เพื่อน" ถ้าว่างก็เชิญนะครับ...   โดย: ลุงแว่น 2 ตุลาคม 2552 22:47:09 น.

มาแวะทักทาย อากาศสมุย ฝนตกปรอย ๆ ที่โน่นเป็นยังไงบ้างคะ   โดย: butterfly pea 3 ตุลาคม 2552 1:43:51 น.

ที่นี่สบายดีจ้า หนูปุ๊ เอาเหมียวน้อยมา ชมบ้างนะ   โดย: butterfly pea 4 ตุลาคม 2552 0:34:46 น.

มาแล้วจ้า หนูปุ๊ พี่อี๊ดติดละคร ตามไปดูละครบ้านพี่หน่อยนะ แล้วหนูปุ๊ ถ้ายังไม่หายยุ่งก็ไม่ต้องรีบนะ ทำบล๊อกเพื่อความสบายใจดีกว่า พี่อี๊ดฝากความคิดถึงเสมอจ้า   โดย: dolores 4 ตุลาคม 2552 21:39:12 น.

กำลังเทสกรอบกระพริบค่ะพี่ปุ๊ข๋า เอามาจากพี่แคทเลยมาเทสดู นกก็กำลังจะไปนอนละเหมือนกันค่ะ งั้นราตรีสวัสนะค่ะขอบคุณนะค่ะที่ไปเยี่ยม บายค่ะ   โดย: momkaam 5 ตุลาคม 2552 0:40:03 น.

หนูปุ๊หายดีแล้วเหรอจ๊ะ??? ดีแล้วหล่ะ ป่วยนานๆไม่ดี เซ็งแย่ ช่วงนี้พี่อาจจะไม่ได้มาเยี่ยมบ่อยนักน๊า เพราะพี่ต้องทำงานแล้วจ้ะ.... ตกงานมานานได้ทำงานซักที เย้ เย้ รักษาสุขภาพน๊า   โดย: พี่พีช (somjaidean100 ) 5 ตุลาคม 2552 7:56:19 น.

คุณปุ๊ขา... ก่อนที่คนเราจะเข้มแข็งได้ก็ต้องอ่อนแอมาก่อนค่ะ พี่เองใช่ว่าจะเข้มแข็งมากมายหรอกนะคะ แต่คนเราถ้าไม่ทำตัวเองให้ยืนได้ใครจะมาพยุงล่ะคะ สักวันหนึ่งคุณปุ๊จะเข้มแข็งค่ะ..พี่เชื่อเช่นนั้น พี่เป็นกำลังใจให้นะคะ..พี่อยู่ข้างคุณปุ๊นะคะ คุณปุ๊มีความสุขมากๆนะคะ..ดูแลตัวเองด้วยนะคะ   โดย: tanjira 5 ตุลาคม 2552 8:59:17 น.

มาเยี่ยมจ๊ะ ขอบคุณที่ไปชมละคร ด้วย กัน อิอิ   โดย: dolores 5 ตุลาคม 2552 21:11:15 น.

แถวนี้คงไม่มีนักเลงนะครับ วันนี้อัพบล็อกด้วยกลอนอีกบทครับ เสนอตอน... "นักเลงกลอน"   โดย: ลุงแว่น 6 ตุลาคม 2552 13:51:13 น.

หมิงหมิงยังไม่หายเลยครับหนูปุ๊ พี่ก๋ากับมาดามกำลังจะเป็นหวัดไปด้วยแล้วล่ะครับ   โดย: กะว่าก๋า 7 ตุลาคม 2552 14:10:27 น.

ดีค่ะคุณปุ๊เปงยังไงบ้างค่ะ สบายดีมั้ยทานข้าวเย็นยังค่ะ วันนี้ว่างๆค่ะเลยแวะมาเม้นก่อน ขอตัวไปทานข้าวก่อนนะค่ะ บายคร่า   โดย: momkaam 7 ตุลาคม 2552 17:34:08 น.

สวัสดีค่ะคุณปุ๊ พี่สาวมาส่งความคิดถึงให้นะคะ คุณปุ๊มีความสุขมากๆนะคะ..คิดถึงงงงง พี่สาวเป็นห่วงเสมอนะคะ...   โดย: tanjira 9 ตุลาคม 2552 8:59:31 น.

เก่งมากเลยครับ 2 โล ใน 14 วัน พี่ก๋าเองก็สามารถครับ แต่น่าจะเป็นเพิ่ม 2 โลภายใน 14 วันมากกว่าครับ 5555   โดย: กะว่าก๋า 9 ตุลาคม 2552 16:50:22 น.

วันนี้อัพบล็อกด้วยกลอนครับ... กลอนวันนี้อุทิศให้แก่ทุกคนที่รักพ่อ และทุกคนที่เป็นพ่อ กลอน..."เปลือกไม้" ครับ   โดย: ลุงแว่น 9 ตุลาคม 2552 19:52:29 น.

วันนี้อัพบล็อกด้วยกลอนครับ... กลอนวันนี้อุทิศให้แก่ทุกคนที่รักพ่อ และทุกคนที่เป็นพ่อ กลอน..."เปลือกไม้" ครับ   โดย: ลุงแว่น 9 ตุลาคม 2552 19:52:29 น.

หวัดดีจ๊ะ หนูปุ๊ดีใจที่ไปหาจังเลย คงจะว่างบ้างแล้วใช่ไหม๊ หนูริสา สบายดีจ๊ะ รออยู่ที่บ้านป้าอี๊ดจ๊ะ ถ้าว่างก้อไปเจอกันนะ พี่กลับมาอ่านอีกรอบ พี่ยังขาดเรื่องดื่มน้ำสองลิตรนะ ทานแค่ลิตรเดียวเอง   โดย: dolores 9 ตุลาคม 2552 20:29:54 น.

อ้าย..... กี้ซ...... แมวเหมียวน่ารักจังเลยคะ   โดย: butterfly pea 9 ตุลาคม 2552 23:41:23 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ จะลองนิตติ้งเหรอคะ เป็นกำลังใจให้ค่า   โดย: AlpacaCutie 10 ตุลาคม 2552 2:59:50 น.

สวัสดียามเช้าครับหนูปุ๊   โดย: กะว่าก๋า 10 ตุลาคม 2552 5:41:17 น.

หวัดดีจ้าหนูปุ๊ ขอบคุณนะคะที่หมั่นไปเยี่ยม.... เอาความคิดถึงมาฝากหนูปุ๊เช่นกันจ้า.... ไปนอนก่อนน๊า   โดย: พี่พีช (somjaidean100 ) 10 ตุลาคม 2552 11:08:41 น.

วันนี้อัพบล็อกเป็นกลอนแนวประชดประชันครับ จะแทงใจใครบ้างหรือเปล่าหนอ.... "ความสามัคคี" ถ้าว่างก็ขอเชิญนะครับ...   โดย: ลุงแว่น 13 ตุลาคม 2552 11:31:42 น.

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผมมีโอกาสได้ไปโรงพยาบาลจิตเวช ได้พบเห็นคนไข้ในโรงพยาบาลแห่งนั้น มีอากัปกิริยาแปลก ๆ น่าสนใจไม่น้อย ก็เลยลองเอามาเขียนเป็นกลอน และเชื่อมโยงกับบุคคลอีกจำพวกหนึ่ง... ที่ยังไม่มีใครให้การรักษา... พบกับกลอน "จิตเวช" ครับ...   โดย: ลุงแว่น 15 ตุลาคม 2552 21:18:05 น.

แวะมาเยี่ยมหนูปุ๊   โดย: somjaidean100 17 ตุลาคม 2552 11:10:05 น.