พักนี้รู้สึกสุขภาพไม่ค่อยดีเลย
หลับไม่ลึก แล้วก็ชอบตื่นประมาณ ตี3-4 ประจำ
ทำให้เพลียๆ รู้สึกไม่สดชื่น
ในช่วงบ่ายไม่ดื่มกาแฟน่ะ
จะว่านอนไม่หลับเพราะกาแฟก็ไม่น่าจะใช่
พยายามหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไรกันแน่
เพราะพึ่งเป็นได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆ แล้ว
คิดไปคิดมาก็น่าจะเกิดจากการดื่มชา หรือไม่
เพราะเราจะดื่มชา เป็นชาสี่สหายใส่ในซอง
มี ดอกคำฝอย เก๊กฮวย ใบหม่อน ใบบัวบก
คือจะดื่มทั้งวัน น้ำหมดก็เติมน้ำร้อน
ลองนึกๆ ดู เราก็เริ่มดื่มได้ประมาณอาทิตย์กว่าแล้วน่ะ
หรือว่าเกิดจากภาวะตึงเครียดเรื่องงานใหม่
ที่ยังหาไม่ได้....เวลาที่เราเครียดแล้วร่างกายต้องตื่นตลอดหรือเปล่า
...
....ปวดหัวจริงๆ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ดื่มนมเยอะๆ จะได้หลับสบาย
HAPPY VALENTINE DAY ค่ะ