Bloggang.com : คนร่วมชายคา : เสียเวลาเพียงนิด...เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น...

เสียเวลาเพียงนิด...เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น...

กินหวานมากทำให้ผิวเหี่ยว จริงหรือ?

จริง...เพราะเมื่อร่างกายมีน้ำตาลอยู่ในกระแสเลือดมากเกินไป
มันจะไปเกาะติดกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิว ทำให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้น
และนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัย ผิวหยาบกร้านและเหี่ยวย่นในที่สุด

การยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า จะทำให้ผิวหน้าดูสดใส จริงหรือ?

จริง...การยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า ก้มตัวต่ำๆค้างไว้นับ 1-30 แล้วค่อยๆ ยืนขึ้น
จะทำให้โลหิตบริเวณหนังศีรษะ และใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น
ส่งผลกระทบให้ผิวหน้าดูสดใสขึ้น

เอาน้ำแข็งถูหน้าก่อนนอน จะทำให้หน้าหายมันได้ จริงหรือ?

ไม่จริง...ปัญหาหน้ามันแก้ได้โดยการใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้ทาหน้าให้ทั่วใบหน้าแล้วไม่ต้องล้างออก
น้ำเมือกจะแห้งไปเองภายใน 5 - 10 นาที ทำก่อนนอนแค่นี้หน้าก็จะหายมัน

การสวมเสื้อผ้าหนาๆ เพื่อให้เหงื่อออกเยอะๆ จะทำให้ผอมเร็วจริงหรือ?

ไม่จริง...การที่เหงื่อออกเยอะ คือภาวะที่ร่างกายโดนความร้อนแล้วระบายความร้อนออกมา
ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันออกมา
เพราะฉะนั้นการสวมเสื้อผ้าหนาๆทำให้เหงื่อออกเยอะก็จริง
แต่พอเราดื่มน้ำเข้าไปน้ำหนักก็จะเท่าเดิม

คนผิวแห้งมีโอกาสเกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน จริงหรือ?

จริง...เพราะคนผิวแห้งขาดซีบัม หรือ สารไขมัน
ทำให้กลไกลการปกป้องตนเองของผิวหนังทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร
เพราะฉะนั้นคนผิวแห้งควรดูแลและทาครีมบำรุงเพื่อความชุ่มชื้นแก่ผิวพิเศษกว่าคนผิวมัน

การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้ จริงหรือ?

จริง...โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม แล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ ให้เต็มปอด
กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึงหายใจออกอย่างช้าๆ
ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ 20 นาที จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัยและรอยคล้ำได้

การร้องไห้ช่วยลดความอ้วนได้ จริงหรือ?

ไม่จริง...การหัวเราะต่างหากที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีให้หมดไปได้มากกว่าอยู่เฉยๆถึง 20%
หากได้หัวเราะวันละ 10 -15 นาที จะช่วยเผาผลาญพลังงานลงได้มากถึง 50 แคลอรี

กาวตราช้างใช้รักษาส้นเท้าแตกได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะเมื่อเอากาวตราช้างทาปิดตรงผิวที่แตก สิ่งสกปรกจะเข้าไปในรอยแตกไม่ได้
ผิวก็จะไม่ถูกรบกวนจึงมีการซ่อมแซมตนเองขึ้นมา
เมื่อมีการสร้างเซลล์ใหม่และผลัดเซลล์เก่าออก กาวก็จะหลุดออกไป
แต่ห้ามใช้กับคนที่แพ้กาวตราช้าง

การเต้นรำทำให้ผิวสวยได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะการเต้นรำเพียงวันละ 20 นาที
จะช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบการหายใจและระบบหมุนเวียนโลหิต
ทำให้เลือดลมเดินทั่วผิว ทำให้ผิวสวยมีสุขภาพดี

การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะช่วงขาส่วนที่อยู่นอกกระโปรงจะทำการสะสมไขมันเป็นพิเศษ
เมื่อผิวหนังเจอความหนาวเย็นก็จะเกิดเซลลูไลท์ต่อต้านขึ้น เพื่อให้ผิวปรับสภาพให้เข้ากับสภาพอากาศโดยเฉพาะ

กินน้ำมะนาวปั่น สามารถแก้อาการเมาค้างได้ จริงหรือ?

ไม่จริง...อาการเมาค้างแก้ได้โดยการดื่มกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง
เพราะกล้วยจะทำให้กระเพาะของเราสงบลง ส่วนน้ำผึ้งจะเป็นตัวช่วยหนุนเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป
ในขณะที่นมก็ช่วยปรับระดับของเหลวในร่างกายของเรา ทำให้อาการเมาหายไปได้

เมื่อเป็นไข้ไม่ควรกินฝรั่ง จริงหรือ?

จริง...เพราะในฝรั่งมีแร่โพแทสเซียมสูง
เมื่อเวลาเป็นไข้ร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น การกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง จะส่งผลให้เกิดอาการชักได้

มันฝรั่งช่วยลดความดันโลหิตให้ต่ำลงได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะในมันฝรั่งมีสารเคมีธรรมชาติที่ชื่อว่า..คูคัวไมน์ส
มีสรรพคุณในการควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำลง

การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ จริงหรือ?

ไม่จริง...แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้คนไข้ผ่าตัดลำไส้ใหญ่หายเร็วขึ้น
เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งหลังการผ่าตัดเป็นการบริหารลำไส้ให้กลับมาทำงานตามปกติได้เร็วขึ้น
คนไข้จะไม่เกิดอาการลำไส้อืด ซึ่งทำให้ปวดท้องและท้องอืดหลังจากที่ต้องหยุดทำงานไปพักหนึ่ง

การกินเนยก่อนนอน ทำให้นอนหลับสนิทขึ้น จริงหรือ?

จริง...เพราะในเนยมีกรดอมิโนที่มีชื่อว่า.. ทริปโตพัน
มีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทดีขึ้น

กินส้ม ช่วยแก้อาการเซ็งได้ จริงหรือ?

จริง...การรับประทานส้มโดยปอกเปลือกเอง
กลิ่นส้มจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและวิตามินซีที่ร่างกายได้รับในจำนวนที่เพียงพอ
ช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้คลายความเครียดลงได้ดีออกมาด้วย

การกินช็อคโกแล๊ต ช่วยแก้ไอได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะโกโก้ที่ใช้ทำช็อคโกแล๊ตมีสารที่ชื่อว่า..ธีโอโบรไมน์
จะไปออกฤทธิ์ที่เส้นประสาทที่ชื่อ..เวกัสเนอร์ฟ ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการไอ
ทำให้สามารถหยุดอาการไอเรื้อรังอย่างได้ผล

การกินบ๊วย ช่วยเพิ่มกำลังได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะการที่คนเรามีอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย เพราะกรดในเลือดสูง
ร่างกายไม่สามารถปรับดุลความเป็นด่างได้ทัน
แต่บ๊วยมีความเป็นด่าง Ph 7.35 ใกล้เคียงกับเลือดของคนเรา จึงช่วยถ่วงดุลความเป็นด่างได้
และยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอยู่มากอีกด้วย

การกินอาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อมได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะเลือดตอนเช้าจะแข็งตัว ง่ายกว่าปกติ จึงมีโอกาสที่หลอดเลือดจะอุดตันมากขึ้น
สารอาหารไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง สมองจึงค่อยๆเสื่อม

การแลบลิ้นให้น้ำลายยืดลงพื้น 3 หยด จะแก้เผ็ดได้ จริงหรือ?

จริง...อาการเผ็ดเกิดจากสารที่ชื่อ..แคปไซซิน ที่อยู่ในพริกเข้าไปจับกับปลายประสาทรับรสที่ลิ้น
ร่างกายจะก็จะแสดงปฎิกริยา โดยขับน้ำลายออกมาชะล้างเอาเจ้าสารนี้ออกไป

ดูดนมยางของเด็กทารก ตอนนอนจะแก้อาการนอนกรนได้ จริงหรือ?

จริง...การคาบหรืออมนมยางของเด็กทารกไว้ในปาก จะทำให้ลิ้นในปากอยู่นิ่ง
ก็จะพลอยให้เนื้อเยื่อของเพดานไม่กระเทือนสั่นไหวขึ้น จึงไม่เกิดอาการกรน และไม่นอนอ้าปากอีกด้วย

การสูดกลิ่นตัวผู้ชาย ทำให้หายเครียดได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะกลิ่นตัวผู้ชายคนที่เป็นที่รักนั้น มีสารฟีโรโมนผสมอยู่ โดยเฉพาะในผมและผิวของเขา
เมื่อสูดดมแล้วจะช่วยลดอาการเครียดและเหนื่อยล้าลงได้

แอปเปิ้ลผลิตกระแสไฟฟ้าได้ จริงหรือ?

จริง...ถ้าเสียบแผ่นสังกะสีและแผ่นทองแดงเข้าไป กรดในแอปเปิ้ลจะทำให้เกิดการแตกตัวของไอออน
ทำให้ลูกแอปเปิ้ลเป็นเหมือนแบตเตอรี่ ซึ่งผลไม้ชนิดอื่นเช่น มะนาว เกรปฟรุ๊ต หรือมันฝรั่งก็ทำได้เช่นกัน

ปัสสาวะมนุษย์ใช้ทำยาสีฟันในสมัยโบราณ จริงหรือ?

จริง...แพทย์ชาวโรมันเชื่อว่า ปัสสาวะมนุษย์มีคุณสมบัติทำให้ฟันขาวและแข็งแรง
ยาสีฟันในยุคดังกล่าวจึงเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ทำจากปัสสาวะมนุษย์

วัวกระทิงเกลียดสีแดง จริงหรือ?

ไม่จริง...เพราะวัวเป็นสัตว์ตาบอดสี ไม่สามารถแยกแยะสีต่างๆ ได้
แต่การที่เมื่อวัวถูกล่อด้วยผ้าแดงแล้วก็พุ่งเข้าใส่นั้น เป็นเพราะความรำคาญและถูกยั่วยุมากกว่า

เพชรแท้จะไม่ติดสีหมึก จริงหรือ?

จริง...การทดสอบดูเพชรแท้นั้น ให้ป้ายน้ำหมึกสีดำไปบนเพชร
ถ้าน้ำหมึกไม่ติดอยู่บนเพชร แสดงว่าเป็นเพชรแท้
แต่ถ้ายังมีจุดดำตรงที่แต้มน้ำหมึกอยู่ ก็แสดงว่าเป็นเพชรเทียม

การทะเลาะกันทำให้แผลหายช้า จริงหรือ?

จริง...เพราะความเครียดที่เกิดขึ้น ทั้งระหว่างและหลังจากการทะเลาะกัน
จะส่งผลให้ร่างกายลดการผลิตโปรตีนเม็ดเลือดที่มีประโยชน์ต่อการรักษาบาดแผลหรือส่วนที่สึกหรอในร่างกายให้น้อยลง
ทำให้บาดแผลต่างๆหายช้า

แสงแดดอ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะแสงแดดอ่อนๆ จะช่วยลดการสร้างฮอร์โมนเมลาโตนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับ
ถ้าหากเก็บตัวอยู่แต่ในที่มืดจะทำให้ฮอร์โมนตัวนี้สูงขึ้น และอาจส่งผลให้เกิดการง่วง เหงา ซึมเซา ได้

การฟังเพลง ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ จริงหรือ?

จริง...เพราะการฟังเพลงทำให้สมองหลั่งสารเอนดอร์ฟินส์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนสร้างความสุขออกมา
ช่วยลดความดันโลหิต และ บรรเทาอาการปวดข้อลงได้

** ที่มา ----->>>Forward mail

Create Date : 09 ธันวาคม 2550

Last Update : 25 พฤษภาคม 2561 4:41:11 น.

13 comments

Counter : 960 Pageviews.

ขอบคุณสำหรับสาระดี ๆ นะคะ

โดย: ธิดาดอง

วันที่: 9 ธันวาคม 2550 เวลา:7:06:07 น.

มาอ่านสาระดีๆ ครับ

โดย: เพกร

วันที่: 9 ธันวาคม 2550 เวลา:14:31:00 น.

ขอบคุณค่ะ

สำหรับเรื่องดีๆ ได้ความรู้ค่ะ

การรักษาโรคบางโรคให้ดื่มน้ำปัสสาวะด้วยนะคะ

โดย: ทิวาจรดราตรี

วันที่: 10 ธันวาคม 2550 เวลา:11:18:50 น.

อรุณสวัสดิ์ ... วันสีเหลืองค่ะ

มีแต่ความสุขมากๆ นะคะ

โดย: ทิวาจรดราตรี

วันที่: 11 ธันวาคม 2550 เวลา:7:41:00 น.

อรุณสวัสดิ์ ... วันสีชมพูค่ะ

หยุดหลายๆ วันเลยลืมวันเวลาค่ะ

อิอิอิ

โดย: ทิวาจรดราตรี

วันที่: 11 ธันวาคม 2550 เวลา:7:51:04 น.

อรุณสวัสดิ์ ... วันสีส้มค่ะ

ดูแลสุขภาพดีๆ นะคะ ร้อนๆๆๆ ค่ะ อิอิอิ

มีแต่ความสุขมากๆ นะคะ

โดย: ทิวาจรดราตรี

วันที่: 13 ธันวาคม 2550 เวลา:7:56:37 น.

แวะมาทักทายคนร่วมชายคาค่ะ

เรื่องสาระน่ารู้เยอะเลย

หลับฝันดีนะคะ

โดย: didi (Alittlepanda

) วันที่: 14 ธันวาคม 2550 เวลา:23:41:09 น.

แวะมาทักทายสมาชิกใหม่ครับ

ว่างๆจะแว่บมาอ่านอีกนะ

.....granun......

โดย: granun

วันที่: 15 ธันวาคม 2550 เวลา:2:48:15 น.

บล็อคสวยมากเลยค่ะ

โดย: Play Losz

วันที่: 15 ธันวาคม 2550 เวลา:14:01:31 น.

อ่านแล้วได้สาระดีๆ มีประโยชน์ตั้งหลายเรื่องเลยค่ะ ขออนุญาตนำไปให้เพื่อนๆ อ่านบ้างนะคะ

แวะมาทักทายวันเสาร์ค่ะ สองวันนี้ตั้งหน้าตั้งตาอ่าน Harry Potter ภาคสุดท้าย เพิ่งอ่านจบเมื่อวาน เปรมปรีดิ์มากค่ะ หุหุ วันนี้ลากปกแฮรี่มาทักทายด้วย ใครไม่เคยอ่าน เริ่มตอนนี้ยังไม่สาย ของเค้าสนุกจริงๆ ค่ะ (ขอบอก)

ส่วนภาพนี้ ไม่บอกละกันเนาะว่าใครเป็นใครในภาคสุดท้ายและตอนสุดท้ายของเรื่อง ขอบคุณคุณ Marta (seviet) จาก FanArt ค่ะ

โดย: deawdai

วันที่: 15 ธันวาคม 2550 เวลา:15:53:48 น.

ไม่ได้กลัวการเดินต่อค่ะ แต่รู้สึกจะระวังมากจนกลายเป็นระแวงเลยมากกว่า

โดย: Play Losz

วันที่: 16 ธันวาคม 2550 เวลา:11:52:17 น.

วันนี้ที่พัทยาอากาศแปรปรวนค่ะ มีสายฝนบางๆ โปรยปรายในช่วงบ่าย พอชุ่มฉ่ำพื้นที่ทั่วโรงเรียนค่ะ อากาศร้อนขึ้นแล้วนะคะที่พัทยา (เปิดพัดลมเบอร์สามตามปกติ อิอิ)
เลยเอาภาพเม็ดฝนสวยๆ มาฝากกันค่ะ ฝนหลงฤดูนะคะ แสดงว่าโลกเราน่าเป็นห่วงจริงๆ เล้ย

โดย: deawdai

วันที่: 18 ธันวาคม 2550 เวลา:21:57:05 น.

อิๆๆเข้าใจถามนะครับว่ามี ตอนที่ สามไหมเนี่ย

ขอบคุณนะครับที่เข้ามาอ่าน และทักทายที่บล็อก

กำลังเค้น กำลังในการเขียนตอนต่อไปอยู่อ่ะครับ 555+

โดย: เพกร

วันที่: 18 ธันวาคม 2550 เวลา:22:57:11 น.