อิ่มอุ่น จากอกแม่
ของฝากจากหมอ อิ่มอุ่น จากอกแม่ โดย พิมพการังที่มา //kid.plearnkid.com/?p=7626อิ่มอุ่น จากอกแม่พิมพการังธรรมะใกล้ตัวฉบับที่ 22น้ำนมแม่เป็นอาหารเด็กทารกที่ดีที่สุดในโลกทุกวันนิ้ หมอเด็กจะแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่นานที่สุดเท่าที่ให้ไหว อย่างน้อยขอ ๖ เดือนโดยไม่ต้องรับอาหารอื่นเลยค่ะ เหตุผลที่นมแม่ดีที่สุดมีหลายข้อ ดังนี้ค่ะโภชนาการดีที่สุด ทั้งโปรตีน เกลือแร่ น้ำตาล และสารอื่นๆ พอเหมาะพอดี ไม่มากเกินไปนมแม่ไม่มีสูตรตายตัว สามารถปรับส่วนประกอบ และปริมาณ ตามความต้องการของน้อง ตัวอย่างนะคะ น้องคลอดก่อนกำหนด หรือ อากาศหนาว ร่างกายคุณแม่จะกลายเป็นโรงงานอัจฉริยะ คำนวณเปลี่ยนส่วนประกอบได้เองเสร็จสรรพนมแม่ช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ โรคลำไส้ติดเชื้อ แถมช่วยการย่อย การขับถ่าย ลดการเกิดโรคร้องร้อยวัน (โคลิก) ได้ด้วยนะคะเพิ่มความรัก สายสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูก ได้อุ้มกอดกันเนื้อแนบเนื้อ ตาจ้องตา ได้นอนซุกอกฟังเสียงหัวใจคุณแม่ที่คุ้นเคย น้องจะรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยค่ะกระตุ้นพัฒนาการดีกว่า เคยอ่านทฤษฎีกระตุ้นพัฒนาการและอารมณ์แขนงต่างๆ ไหมคะ เช่นการดูภาพสี โมบาย นวดกระตุ้นประสาทสัมผัส เพลงคลาสสิคเอย เชื่อไหมคะ แค่กอดลูกชิดๆ ป้อนนมไป ชวนเขาคุยไป จะเท่ากับคุณแม่กระตุ้นน้องทุกศาสตร์ที่ว่ามาเลยค่ะสะดวก สะอาด ประหยัด สดใหม่ตลอดเวลา เก็บได้นาน คุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน สามารถปั๊มนมใส่ถุงแช่ช่องแข็ง เก็บไว้เลี้ยงน้องได้นานถึง ๓ เดือนเชียวนะคะประโยชน์ต่อตัวคุณแม่เอง คุณแม่จะฟื้นตัวหลังคลอดดีกว่า ลดน้ำหนักได้ง่าย คุมกำเนิดได้ในตัวจากผลของฮอร์โมน แถมน้ำนมคุณแม่ช่วยเคลือบไม่ให้หน้าอก เป็นแผลแตกเจ็บๆประโยชน์เยอะแยะมากมาย แถมคุณสมบัติครอบจักรวาลขนาดนี้แต่ทำไมเอาเข้าจริง ทำกันไม่ค่อยได้ละคะเล่าสู่กันฟัง สำหรับผู้อยู่ในฐานะลูก หรือไม่เคยดูแลคุณแม่หลังคลอดในทางปฏิบัติ คุณแม่หลายท่าน ยังไงๆ ก็ให้น้ำนมไม่ได้ค่ะทั้งจากโรคประจำตัว มีบางภาวะเป็นข้อห้ามที่ไม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จริงๆทั้งจากสรีระ ลักษณะทางกายภาพ ปัญหาจากเศรษฐานะ ไม่มีคนเลี้ยงน้อง สภาพแวดล้อมความเครียด วิตกกังวล ความกดดัน ไม่สบายตัว ไม่สบายใจ และอุปสรรคอื่นๆใครจะทราบบ้างนะว่าการให้ลูกดูดนม เป็นอะไรที่เจ็บมากสรีระคุณแม่เปลี่ยนไปมาก จะบวมตึงคัดแน่นขนาดไข้ขึ้นได้ อยู่เฉยๆ แค่นมคัดก็เจ็บจะแย่แล้วเวลาป้อนนม ปากเจ้าตัวเล็กจะงับแน่น..นน ไม่ปรานีเนื้ออ่อนๆ ของแม่ ทั้งบดทั้งดึงคุณแม่หลายรายมีแผลแตกเลือดซึม พร้อมๆ กับน้ำตาคุณแม่ที่หยดตามยังไม่นับคุณแม่ยุคใหม่ที่มักผ่าท้องคลอดหลังผ่าตัด ตัวเองยังลุกไม่ค่อยจะไหว ก็ต้องประคองตัวฝึกอุ้มลูกเวลาอุ้ม น้องจะนอนทับบนแผลผ่าตัดพอดิบพอดี ลูกดิ้นแม่ก็เจ็บคุณแม่หลังคลอดน้ำนมจะยังไม่ไหลเลยทีเดียวต้องฝึกให้ลูกดูดนมบ่อยๆ ดูดให้เร็วที่สุด ถ้าได้ในช่วงสองชั่วโมงแรกหลังคลอดเลยก็ยิ่งดีเพราะจะเกี่ยวกับการทำงานของฮอร์โมนกระตุ้นน้ำนมค่ะลองนึกสภาพคุณแม่เพิ่งคลอด สองชั่วโมงแรกร่ายกายยังไม่ได้พักผ่อน เนื้อตัวยังมีสิ่งปฏิกูลจากการคลอดออกมาเรื่อยยังเพลียล้า เหนียวตัวไปหมดคุณแม่หลายรายจำเป็นต้องให้ยาลดความเจ็บปวดจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนเก่งแต่ต้องลุกมาฝึกให้น้องดูดนมให้ได้น้องเล็กๆ เพิ่งคลอด หลับไปไม่นาน ก็หิวแล้วน้ำนมแม่ยังไม่ไหลก็จำเป็นต้องให้นมโรงพยาบาล ตรงนี้ก็เกิดปัญหาอีกค่ะวิธีใช้กล้ามเนื้อดูดนมแม่ กับดูดจุกนมยางสลับกลับขั้วกันโดยสิ้นเชิงดังนั้นน้องที่เคยกินจุกนมยางจะดูดนมแม่ผิดวิธี ผลคือนมไม่ไหลยิ่งน้องเขาโมโหหิว จะออกแรงดูดแรงขึ้น ผลคือท่อน้ำนมในตัวคุณแม่ตีบน้องหิวมาก ก็ยิ่งอาละวาด ดูดแรงขึ้น บดเนื้อคุณแม่มากขึ้นจนเป็นแผลแตกตามด้วยหน้าอกอักเสบ รุนแรงขนาดเป็นหนองต้องรับการรักษาต่อได้ค่ะตามโรงพยาบาลป้องกันปัญหาน้องติดจุกนมยาง โดยการป้อนน้องด้วยวิธีรินนมใส่แก้วนกกระจิบ(แก้วป้อนยา) ค่อยๆ เอียงให้น้องกินค่ะ ซึ่งต้องใช้ทักษะพอตัว วันก่อนคุณแม่มือใหม่ฝึกการใช้แก้วป้อนน้อง เผลอทำนมทั้งแก้วหกใส่หน้าน้อง นมกระฉอกใส่หน้าน้องแค่ ๕ ซีซีน้องตกใจร้องแป๊บก็หยุด แต่คุณแม่ตกใจซะยิ่งกว่า จนวันนี้ยังไม่ยอมป้อนน้องเองอีกเลยหมอเด็กมีหน้าที่รอรับน้องแรกเกิด ตั้งแต่ในห้องคลอดคุณหมอสูติจะตัดสายสะดือ แล้วรีบยื่นส่งให้ทีมกุมารดูแลต่อต้องดูแลความเรียบร้อย ดูการทำงานของปอด หัวใจ ดูแลจนเนื้อตัวชมพูปากแดงแล้วก็เช็ดตา ตัดแต่งสายสะดือ แล้วห่อผ้าอุ่นไปส่งให้คุณแม่ที่ยังอยู่ขบวนการคลอดคุณแม่ทุกราย พยายามขยับตัวเพื่อขอดูหน้าน้องให้ชัดที่สุด พยายามยกตัวจูบรับขวัญหลายรายร้องไห้ สีหน้าอิ่มเอิบ ไม่รับรู้ว่าตอนนั้นตัวเองยังถูกผ่า ถูกเย็บ เลือดแดงยังไหลนองความรักของแม่ บริสุทธิ์และยิ่งใหญ่เหลือเกินคุณแม่ที่ไหนก็รักลูก อยากให้สิ่งที่ดีที่สุดกับลูกเสียสละตัวเอง จะเจ็บ จะเหนื่อย จะหนัก ก็ไม่ว่า เพื่อลูกแล้ว แม่ทำให้ได้เสมออุ้มท้องมา ๙ เดือน ตั้งแต่ฝากครรภ์ครั้งแรก มีแต่กระบวนการให้คุณแม่เจ็บตัว ไหนจะเจาะเลือดฉีดยา หลายรายต้องเจาะถุงน้ำคร่ำตรวจ ความหนักเนื้อเมื่อยตัว ความปรวนแปรของฮอร์โมนสรีระเปลี่ยนแปลงตลอดต่อเนื่อง จนมาเจ็บที่สุดวันคลอด ตามด้วยเจ็บจากการให้นมอีกหลังคลอดแล้ว ฮอร์โมนทั้งหมดจะปรวนแปรอีกครั้ง หลายรายมีอาการแปลกๆ อารมณ์แปรปรวนเรียกว่าภาวะ Baby blue คือหลังคลอดแล้วจะหดหู่ เศร้าไปหมด ร้องไห้ไม่มีเหตุผลคนที่จะต้องรับศึกหนักช่วงหลังคลอด คือคุณพ่อคุณแม่ที่ผ่านขบวนการเจ็บปวดมายาวนาน มีแนวโน้มจะกระฟัดกระเฟียด น้อยใจคุณพ่อเอาง่ายๆช่วยเห็นใจกันเถอะนะคะสำหรับคุณลูกทั้งหลาย ที่รู้สึกว่าคุณแม่ไม่รัก ไม่สนใจ หรือชอบบ่นว่าจู้จี้ลองทบทวนกระบวนการตั้งครรภ์ ฝากท้อง การคลอด การให้นม การเลี้ยงดูความอดทน ความเสียสละ ความทรมานของคุณแม่ กว่าจะมีเราในวันนี้ช่วยระลึกบุญคุณของท่าน กลับบ้านไปกราบท่านงามๆ กอดท่านแน่นๆ กันเถอะนะคะสำหรับคุณแม่ทั้งหลาย ที่มีลูกโตๆ เถียงเก่ง ใช้ชีวิตแปลกๆ ชอบทำให้เราเป็นห่วง ห้ามก็ไม่ฟังลองมองเขาดูดีๆ เขาคือคนเดียวกับลูกน้อยในอก ไม่กี่สิบปีก่อนคนที่เรารักนักรักหนา เสียสละให้เขาสารพัด เขาเคยกัด ฉี่ แหวะใส่หน้าเรา เรายังไม่โกรธวันนี้ลองให้อิสรภาพทางความคิด ในการใช้ชีวิต ยอมรับทางเดินของเขาเองอีกอย่างไหวไหมโปรดเห็นใจกันและกันเถอะนะคะเราเกิดมาในโลกนี้ ด้วยบทบาท และสัมพันธภาพ เกิดมาเป็นครอบครัวกันช่วยเห็นใจกัน เจือจุน เอื้อหนุน สร้างครอบครัวที่ร่มเย็นเป็นสุขร่วมกันเถอะนะคะถ้าเริ่มต้นจากความเข้าใจแม้ไม่เห็นด้วยทุกประการ แต่เข้าใจ ยอมรับฟังเขา เราจะอยู่ร่วมกันง่ายขึ้น สุขขึ้นไหมเอ่ยเหมือนหลักการที่ว่า นมแม่เป็นอาหารเด็กทารกที่ดีที่สุด แต่ทางปฏิบัติหลายครอบครัวทำไม่ได้คุณแม่หลายท่านแอบร้องไห้จากความกดดัน รู้สึกผิด กังวล ถูกตำหนิจากหลายๆ ฝ่ายก็เจอบ่อยเอาแต่ยึดหลักการหนักแน่น โดยลืมความเห็นใจกันและกัน ก็ไม่ดีค่ะใครๆ ก็อยากมีความรัก ความอบอุ่นร่มเย็นในครัวเรือนแม่ที่ไหนก็รักลูก อยากให้ลูกรัก ลูกก็อยากรักแม่ อยากให้แม่เข้าใจและยอมรับนมแม่มีโภชนาการ สารอาหารครบ ทั้งโปรตีน เกลือแร่ วิตามิน น้ำ ครบสัดส่วนปรับได้ตามความต้องการของเด็ก เสริมภูมิต้านทานต่อโรคได้ความรัก ถ้าเต็มเปี่ยมด้วยสารที่จำเป็นครบ ทั้งเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ครบลงตัวปรับได้ตามความต้องการของอีกฝ่าย เข้าใจเขา โดยไม่ชิงตัดสินบนฐานของตัวเอง มีความยืดหยุ่นเสริมภูมิต้านทานต่อโลก (โลกธรรม) ได้ เป็นรักที่ส่งเสริมกันด้านดี ด้านที่ถูกต้องงดงามเป็นความรักจากอก ที่อาบกินแล้วแข็งแรง ยืดหยัดบนโลกนี้ได้ความเห็นอกเห็นใจซึ่งกัน ทั้งอุ่น ทั้งอิ่มหวานนักในความรู้สึกกลับบ้านวันนี้คุณลูกกอดแม่ คุณแม่กอดลูกแน่นๆ นะคะที่มา //kid.plearnkid.com/?p=7626