Bloggang.com : honeymo : อิ่มอุ่น จากอกแม่

อ่านสักนิด ก่อนคิดจะฝึกโยคะ

<<

พฤษภาคม 2554

>>

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

26 พฤษภาคม 2554

อิ่มอุ่น จากอกแม่

อิ่มอุ่น จากอกแม่

ของฝากจากหมอ อิ่มอุ่น จากอกแม่ โดย พิมพการัง

ที่มา //kid.plearnkid.com/?p=7626
อิ่มอุ่น จากอกแม่

พิมพการัง
ธรรมะใกล้ตัวฉบับที่ 22

น้ำนมแม่เป็นอาหารเด็กทารกที่ดีที่สุดในโลก
ทุกวันนิ้ หมอเด็กจะแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่นานที่สุดเท่าที่ให้ไหว อย่างน้อยขอ ๖ เดือน
โดยไม่ต้องรับอาหารอื่นเลยค่ะ เหตุผลที่นมแม่ดีที่สุดมีหลายข้อ ดังนี้ค่ะ
โภชนาการดีที่สุด ทั้งโปรตีน เกลือแร่ น้ำตาล และสารอื่นๆ พอเหมาะพอดี ไม่มากเกินไป
นมแม่ไม่มีสูตรตายตัว สามารถปรับส่วนประกอบ และปริมาณ ตามความต้องการของน้อง ตัวอย่างนะคะ น้องคลอดก่อนกำหนด หรือ อากาศหนาว ร่างกายคุณแม่จะกลายเป็นโรงงานอัจฉริยะ คำนวณเปลี่ยนส่วนประกอบได้เองเสร็จสรรพ
นมแม่ช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ โรคลำไส้ติดเชื้อ แถมช่วยการย่อย การขับถ่าย ลดการเกิดโรคร้องร้อยวัน (โคลิก) ได้ด้วยนะคะ
เพิ่มความรัก สายสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูก ได้อุ้มกอดกันเนื้อแนบเนื้อ ตาจ้องตา ได้นอนซุกอกฟังเสียงหัวใจคุณแม่ที่คุ้นเคย น้องจะรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยค่ะ
กระตุ้นพัฒนาการดีกว่า เคยอ่านทฤษฎีกระตุ้นพัฒนาการและอารมณ์แขนงต่างๆ ไหมคะ เช่นการดูภาพสี โมบาย นวดกระตุ้นประสาทสัมผัส เพลงคลาสสิคเอย เชื่อไหมคะ แค่กอดลูกชิดๆ ป้อนนมไป ชวนเขาคุยไป จะเท่ากับคุณแม่กระตุ้นน้องทุกศาสตร์ที่ว่ามาเลยค่ะ
สะดวก สะอาด ประหยัด สดใหม่ตลอดเวลา เก็บได้นาน คุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน สามารถปั๊มนมใส่ถุงแช่ช่องแข็ง เก็บไว้เลี้ยงน้องได้นานถึง ๓ เดือนเชียวนะคะ
ประโยชน์ต่อตัวคุณแม่เอง คุณแม่จะฟื้นตัวหลังคลอดดีกว่า ลดน้ำหนักได้ง่าย คุมกำเนิดได้ในตัวจากผลของฮอร์โมน แถมน้ำนมคุณแม่ช่วยเคลือบไม่ให้หน้าอก เป็นแผลแตกเจ็บๆ
ประโยชน์เยอะแยะมากมาย แถมคุณสมบัติครอบจักรวาลขนาดนี้
แต่ทำไมเอาเข้าจริง ทำกันไม่ค่อยได้ละคะ

เล่าสู่กันฟัง สำหรับผู้อยู่ในฐานะลูก หรือไม่เคยดูแลคุณแม่หลังคลอด
ในทางปฏิบัติ คุณแม่หลายท่าน ยังไงๆ ก็ให้น้ำนมไม่ได้ค่ะ

ทั้งจากโรคประจำตัว มีบางภาวะเป็นข้อห้ามที่ไม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จริงๆ
ทั้งจากสรีระ ลักษณะทางกายภาพ ปัญหาจากเศรษฐานะ ไม่มีคนเลี้ยงน้อง สภาพแวดล้อม
ความเครียด วิตกกังวล ความกดดัน ไม่สบายตัว ไม่สบายใจ และอุปสรรคอื่นๆ

ใครจะทราบบ้างนะ
ว่าการให้ลูกดูดนม เป็นอะไรที่เจ็บมาก

สรีระคุณแม่เปลี่ยนไปมาก จะบวมตึงคัดแน่นขนาดไข้ขึ้นได้ อยู่เฉยๆ แค่นมคัดก็เจ็บจะแย่แล้ว
เวลาป้อนนม ปากเจ้าตัวเล็กจะงับแน่น..นน ไม่ปรานีเนื้ออ่อนๆ ของแม่ ทั้งบดทั้งดึง
คุณแม่หลายรายมีแผลแตกเลือดซึม พร้อมๆ กับน้ำตาคุณแม่ที่หยดตาม

ยังไม่นับคุณแม่ยุคใหม่ที่มักผ่าท้องคลอด
หลังผ่าตัด ตัวเองยังลุกไม่ค่อยจะไหว ก็ต้องประคองตัวฝึกอุ้มลูก
เวลาอุ้ม น้องจะนอนทับบนแผลผ่าตัดพอดิบพอดี ลูกดิ้นแม่ก็เจ็บ

คุณแม่หลังคลอดน้ำนมจะยังไม่ไหลเลยทีเดียว
ต้องฝึกให้ลูกดูดนมบ่อยๆ ดูดให้เร็วที่สุด ถ้าได้ในช่วงสองชั่วโมงแรกหลังคลอดเลยก็ยิ่งดี
เพราะจะเกี่ยวกับการทำงานของฮอร์โมนกระตุ้นน้ำนมค่ะ

ลองนึกสภาพคุณแม่เพิ่งคลอด สองชั่วโมงแรก
ร่ายกายยังไม่ได้พักผ่อน เนื้อตัวยังมีสิ่งปฏิกูลจากการคลอดออกมาเรื่อย
ยังเพลียล้า เหนียวตัวไปหมด
คุณแม่หลายรายจำเป็นต้องให้ยาลดความเจ็บปวดจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนเก่ง
แต่ต้องลุกมาฝึกให้น้องดูดนมให้ได้

น้องเล็กๆ เพิ่งคลอด หลับไปไม่นาน ก็หิวแล้ว
น้ำนมแม่ยังไม่ไหลก็จำเป็นต้องให้นมโรงพยาบาล ตรงนี้ก็เกิดปัญหาอีกค่ะ

วิธีใช้กล้ามเนื้อดูดนมแม่ กับดูดจุกนมยางสลับกลับขั้วกันโดยสิ้นเชิง
ดังนั้นน้องที่เคยกินจุกนมยางจะดูดนมแม่ผิดวิธี ผลคือนมไม่ไหล
ยิ่งน้องเขาโมโหหิว จะออกแรงดูดแรงขึ้น ผลคือท่อน้ำนมในตัวคุณแม่ตีบ
น้องหิวมาก ก็ยิ่งอาละวาด ดูดแรงขึ้น บดเนื้อคุณแม่มากขึ้นจนเป็นแผลแตก
ตามด้วยหน้าอกอักเสบ รุนแรงขนาดเป็นหนองต้องรับการรักษาต่อได้ค่ะ

ตามโรงพยาบาลป้องกันปัญหาน้องติดจุกนมยาง โดยการป้อนน้องด้วยวิธีรินนมใส่แก้วนกกระจิบ
(แก้วป้อนยา) ค่อยๆ เอียงให้น้องกินค่ะ ซึ่งต้องใช้ทักษะพอตัว วันก่อนคุณแม่มือใหม่
ฝึกการใช้แก้วป้อนน้อง เผลอทำนมทั้งแก้วหกใส่หน้าน้อง นมกระฉอกใส่หน้าน้องแค่ ๕ ซีซี
น้องตกใจร้องแป๊บก็หยุด แต่คุณแม่ตกใจซะยิ่งกว่า จนวันนี้ยังไม่ยอมป้อนน้องเองอีกเลย

หมอเด็กมีหน้าที่รอรับน้องแรกเกิด ตั้งแต่ในห้องคลอด
คุณหมอสูติจะตัดสายสะดือ แล้วรีบยื่นส่งให้ทีมกุมารดูแลต่อ
ต้องดูแลความเรียบร้อย ดูการทำงานของปอด หัวใจ ดูแลจนเนื้อตัวชมพูปากแดงแล้ว
ก็เช็ดตา ตัดแต่งสายสะดือ แล้วห่อผ้าอุ่นไปส่งให้คุณแม่ที่ยังอยู่ขบวนการคลอด

คุณแม่ทุกราย พยายามขยับตัวเพื่อขอดูหน้าน้องให้ชัดที่สุด พยายามยกตัวจูบรับขวัญ
หลายรายร้องไห้ สีหน้าอิ่มเอิบ ไม่รับรู้ว่าตอนนั้นตัวเองยังถูกผ่า ถูกเย็บ เลือดแดงยังไหลนอง
ความรักของแม่ บริสุทธิ์และยิ่งใหญ่เหลือเกิน

คุณแม่ที่ไหนก็รักลูก อยากให้สิ่งที่ดีที่สุดกับลูก
เสียสละตัวเอง จะเจ็บ จะเหนื่อย จะหนัก ก็ไม่ว่า เพื่อลูกแล้ว แม่ทำให้ได้เสมอ

อุ้มท้องมา ๙ เดือน ตั้งแต่ฝากครรภ์ครั้งแรก มีแต่กระบวนการให้คุณแม่เจ็บตัว ไหนจะเจาะเลือด
ฉีดยา หลายรายต้องเจาะถุงน้ำคร่ำตรวจ ความหนักเนื้อเมื่อยตัว ความปรวนแปรของฮอร์โมน
สรีระเปลี่ยนแปลงตลอดต่อเนื่อง จนมาเจ็บที่สุดวันคลอด ตามด้วยเจ็บจากการให้นมอีก

หลังคลอดแล้ว ฮอร์โมนทั้งหมดจะปรวนแปรอีกครั้ง หลายรายมีอาการแปลกๆ อารมณ์แปรปรวน
เรียกว่าภาวะ Baby blue คือหลังคลอดแล้วจะหดหู่ เศร้าไปหมด ร้องไห้ไม่มีเหตุผล

คนที่จะต้องรับศึกหนักช่วงหลังคลอด คือคุณพ่อ
คุณแม่ที่ผ่านขบวนการเจ็บปวดมายาวนาน มีแนวโน้มจะกระฟัดกระเฟียด น้อยใจคุณพ่อเอาง่ายๆ
ช่วยเห็นใจกันเถอะนะคะ

สำหรับคุณลูกทั้งหลาย ที่รู้สึกว่าคุณแม่ไม่รัก ไม่สนใจ หรือชอบบ่นว่าจู้จี้
ลองทบทวนกระบวนการตั้งครรภ์ ฝากท้อง การคลอด การให้นม การเลี้ยงดู
ความอดทน ความเสียสละ ความทรมานของคุณแม่ กว่าจะมีเราในวันนี้
ช่วยระลึกบุญคุณของท่าน กลับบ้านไปกราบท่านงามๆ กอดท่านแน่นๆ กันเถอะนะคะ

สำหรับคุณแม่ทั้งหลาย ที่มีลูกโตๆ เถียงเก่ง ใช้ชีวิตแปลกๆ ชอบทำให้เราเป็นห่วง ห้ามก็ไม่ฟัง
ลองมองเขาดูดีๆ เขาคือคนเดียวกับลูกน้อยในอก ไม่กี่สิบปีก่อน
คนที่เรารักนักรักหนา เสียสละให้เขาสารพัด เขาเคยกัด ฉี่ แหวะใส่หน้าเรา เรายังไม่โกรธ
วันนี้ลองให้อิสรภาพทางความคิด ในการใช้ชีวิต ยอมรับทางเดินของเขาเองอีกอย่างไหวไหม

โปรดเห็นใจกันและกันเถอะนะคะ
เราเกิดมาในโลกนี้ ด้วยบทบาท และสัมพันธภาพ เกิดมาเป็นครอบครัวกัน
ช่วยเห็นใจกัน เจือจุน เอื้อหนุน สร้างครอบครัวที่ร่มเย็นเป็นสุขร่วมกันเถอะนะคะ

ถ้าเริ่มต้นจากความเข้าใจ
แม้ไม่เห็นด้วยทุกประการ แต่เข้าใจ ยอมรับฟังเขา เราจะอยู่ร่วมกันง่ายขึ้น สุขขึ้นไหมเอ่ย

เหมือนหลักการที่ว่า นมแม่เป็นอาหารเด็กทารกที่ดีที่สุด แต่ทางปฏิบัติหลายครอบครัวทำไม่ได้
คุณแม่หลายท่านแอบร้องไห้จากความกดดัน รู้สึกผิด กังวล ถูกตำหนิจากหลายๆ ฝ่ายก็เจอบ่อย
เอาแต่ยึดหลักการหนักแน่น โดยลืมความเห็นใจกันและกัน ก็ไม่ดีค่ะ

ใครๆ ก็อยากมีความรัก ความอบอุ่นร่มเย็นในครัวเรือน
แม่ที่ไหนก็รักลูก อยากให้ลูกรัก ลูกก็อยากรักแม่ อยากให้แม่เข้าใจและยอมรับ

นมแม่มีโภชนาการ สารอาหารครบ ทั้งโปรตีน เกลือแร่ วิตามิน น้ำ ครบสัดส่วน
ปรับได้ตามความต้องการของเด็ก เสริมภูมิต้านทานต่อโรคได้

ความรัก ถ้าเต็มเปี่ยมด้วยสารที่จำเป็นครบ ทั้งเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ครบลงตัว
ปรับได้ตามความต้องการของอีกฝ่าย เข้าใจเขา โดยไม่ชิงตัดสินบนฐานของตัวเอง มีความยืดหยุ่น
เสริมภูมิต้านทานต่อโลก (โลกธรรม) ได้ เป็นรักที่ส่งเสริมกันด้านดี ด้านที่ถูกต้องงดงาม

เป็นความรักจากอก ที่อาบกินแล้วแข็งแรง ยืดหยัดบนโลกนี้ได้
ความเห็นอกเห็นใจซึ่งกัน ทั้งอุ่น ทั้งอิ่ม
หวานนักในความรู้สึก

กลับบ้านวันนี้
คุณลูกกอดแม่ คุณแม่กอดลูกแน่นๆ นะคะ

ที่มา //kid.plearnkid.com/?p=7626

Create Date : 26 พฤษภาคม 2554

Last Update : 26 พฤษภาคม 2554 11:52:14 น.

0 comments

Counter : 540 Pageviews.

honeymo

Location :

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

[Add honeymo's blog to your web]

Bloggang.com