Group Blog All Blog
|
ข้อย้ำเตือน  ข้อย้ำเตือนกันลืม ถ้ามีอารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนาเกิดขึ้น ไม่ต้องไปทำอะไรมัน เพียงเอาแต่มีสติและสัมปัชชัญญะ ..ดูมันเฉยๆ..เรื่อยไป ไม่นาน และไม่ทันรู้ตัวด้วย มันจะเปลี่ยนไปตามกฏอนิจจัง หรือจะใช้อารมณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนั้นๆ เป็นอารมณ์กรรมฐานก็ได้ เช่น กำลังกลุ้มอยู่ จะกลุ้มจากเรื่องอะไรก็ช่างมันเถอะ ไม่ต้องไปสนใจต้นตอ ของมัน ภาวนาดังๆ ก็ได้ ( ถ้าอยู่คนเดียว ) ว่า..กลุ้มใจจริงโว้ยๆๆ.. ร้องตะโกนไปเรื่อยๆ ชั่วประเดี๋ยวเดียวมันก็จะหายไปเอง หรือจะเอาให้มันสุภาพหน่อย ก็ว่า..กลุ้มจริงหนอๆๆ..ก็ได้ การเฝ้าดูจิต เป็นเครื่องเล่นของนักปฏิบัติ ช่วยบรรเทาความทกุข์ได้วิเศษนัก เป็นอารมณ์หนึ่งของวิปัสสนา ถ้าทำบ่อยๆจะเกิดความสนุกด้วย การเฝ้าดูจิต จะทำที่ไหน เมื่อไร ก็ทำได้ และไม่ว่าอารมณ์ใดๆ จะเกิดขึ้น เราดูมันได้ทั้งนั้น กำลังถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ ยืน เดิน นั่งและนอนทำได้ทั้งนั้น มีแต่ผลดีโดยส่วนเดียว ..มนุษย์นั้น ต่างกับเดรัจฉาน มนุษย์มีทั้งปัญญาและสติ ส่วนเดรัจฉานมีแต่ ความรู้สึก ตามสัญชาติญาน ฉะนั้น การทำอะไรตามสัญชาตญาณ โดยปราศจากปัญญาและสติ จึงเท่ากับเป็นการบอกเลิกความเป็นมนุษย์ และยอมรับความเป็นเดรัจฉาน..มหาตมะ คานธี ที่มา: จาก บันทึกธรรม และแนวปฏิบัติ โดยธรรมรักษา
|
gogunut
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
|
||||||||||||
