~ อิสระอยู่ที่ใจ...ฝันให้ไกล...ไปให้ถึง ~
|
|||||||||||||||
ผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียม : แคลเทรต พลัส (Caltrate Plus) บังเอิญเข้าไปร้ายขายยา เขามีบูธจัดให้ตรวจมวลกระดูกฟรี ครอบครัวเราเลยเข้าไปใช้บริการเสียหน่อย เป็นเครื่องมือตรวจสแกนข้อเท้าซ้าย พอถึงตาเราผลปรากฏว่าค่าที่วัดออกมาได้ 92 ซึ่งพนักงานบอกว่าคนอายุ 36 ควรมีค่ามวลกระดูก 100 กว่าขึ้นไป ของเรามีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคกระดูกบาง และจะกลายเป็นโรคกระดูกพรุนได้ในอนาคตค่ะ ซึ่งจากการตรวจวัดด้วยเครื่องมือแบบนี้เราเชื่อนิดเดียวค่ะ แต่ต้องเกริ่นก่อนว่าเราเคยประสบอุบัติเหตุทำให้ต้องเข้าเฝือกที่เท้ามาแล้ว 5 ครั้ง (มีรีวิวไว้ในหัวข้อ Somethind special ด้วยนะ ฮ่าๆ)และพอโตขึ้นมาไม่ค่อยทานนมเพราะเคยทานนมแล้วท้องเสีย เลยฝังใจ คือใน 1 ปี เรากินนมไม่เกิน 5 กล่อง  คนขายแนะนำว่าควรทานแคลเซียมเสริม ลุงเราก็ซื้อให้ลองทาน 1 ขวด ในราคา 550 บาท มี 120 เม็ด  บนกล่องมีทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ  ของเราเจ้าหน้าที่แนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า เพราะเราไม่ดื่มกาแฟ สงสัยคนดื่มกาแฟทุกเช้าคงทานต่างจากเรา  อ่านเจอว่าผลิตโดยประเทศจีนนะจ๊ะ แป่ว   เม็ดยาสีชมพูน่าทานมาก ไม่มีกลิ่นฉุนจากเม็ดยาเลย  ตอนเรานิ้วก้อยเท้าหักหมอเคยสั่งแคลเซียมให้ทาน 1 เดือน เม็ดยาจะสีขาว เม็ดใหญ่กว่านี้หน่อยนึงค่ะ  ในเมื่อลุงใจดีซื้อให้ เราก็ลองทานดูละกัน เพราะอายุจะเข้าหลักสี่แล้ว ว่าจะทานจนหมดขวดนี้แล้วเลิก เพราะเท่าที่หาข้อมูลอ่านเขาบอกว่าทานบ่อยๆ ไม่ดี อาจสะสมในร่างกายได้ ตอนนี้เราหันมาดื่มนมวันละ 2 กล่อง ตอนเช้าสายๆ และก่อนนอนเพิ่มด้วยค่ะ กลัวเป็นโรคกระดูกพรุน ดีใจที่ตอนนี้เวลาดื่มนมแล้วท้องไม่เสียแล้ว อย่าลืมหันมาดื่มนมกันเยอะนะค่ะ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง (เราอ้วนอยู่แล้วเราก็เลือกดื่มนมพร่องมันเนยแทน)
ทานแล้วก็ต้องออกกำลังด้วยมั้งคะ ไม่แน่ใจนะคะเพราะไม่ชอบทานยาค่ะ
โดย: tuk-tuk@korat
  วันที่: 4 ตุลาคม 2560 เวลา:20:54:38 น.ทานพวกงา , ข้าวโอ้ต , คะน้า , บล็อคเคอรี่ , อัลมอนด์ ฯลฯก็เสริมแคลเซียมได้ดีค่า ลองทานหลากหลายนะคะจะได้ไม่เบื่อค่า
 โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน
 วันที่: 6 ตุลาคม 2560 เวลา:8:26:04 น.เห็นด้วยกับชื่นนะคะ
กินอย่างอื่นด้วยก็ดีค่ะ โดย: สาวไกด์ใจซื่อ
 วันที่: 7 ตุลาคม 2560 เวลา:10:36:02 น. |
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?] จับกล้องท่องเที่ยวไปกับการเดินทางของฉัน ด้วยการถ่ายภาพที่ใช้อารมณ์ และหัวใจ มากกว่าเทคนิคและกฏเกณฑ์ /Step by step with my journey. Page : Emmy Journey พากิน พาเที่ยว https://www.facebook.com/EmmyJourney Blog : https://emilia0412.bloggang.com Oknation blog : https://oknation.nationtv.tv/blog/emilia Instagram : emmyjourney https://instagram.com/emmyjourney ** ขอสงวนสิทธิ์ *** ข้อมูลทั้งหมด อันรวมถึงข้อความและรูปภาพที่ปรากฏอยู่บน https://emilia0412.bloggang.com ห้ามมิให้ผู้ใดเผยแพร่ ลอกเลียน ทำซ้ำ หรือแก้ไข ไม่ว่าทั้งหมดหรือบางส่วน ด้วยวิธีการใดๆ โดยมิได้รับการยินยอมจากเจ้าของบล๊อก (จะได้ม๊ะ) Group Blog All Blog
Friends Blog
|
||||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||||
