แก้เพลีย-คลายร้อน นมถั่วเหลืองปั่นผลไม้ แก้เพลีย-คลายร้อน นมถั่วเหลืองปั่นผลไม้ รสหอมหวานอมเปรี้ยว แนะดื่มเพื่อเพิ่มพลัง พร้อมเทคนิคเลือกรับประทานอาหารในหน้าร้อน ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ หลายคนต้องเดินทาง บ้างกลับบ้านเกิดเยี่ยมเยียนญาติมิตร บ้างก็ไปท่องเที่ยวพักผ่อน ดังนั้น คนเดินทางจึงมักรู้สึกอ่อนเพลีย ประกอบกับอากาศที่ร้อนอบอ้าว จึงขอแนะนำเครื่องดื่มรสหอมหวานอมเปรี้ยว อย่าง นมถั่วเหลืองปั่นพร้อมมะม่วง ส้ม และน้ำผึ้ง สรรพคุณเพิ่มพละกำลังให้แก่ร่างกาย คลายความอ่อนเพลีย ให้รู้สึกสดชื่น เย็นสบาย วิธีทำเครื่องดื่มสุดแสนง่าย แค่นำมะม่วงปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่แหลี่ยมลูกเต๋า ตวงให้ได้สัก 2 ถ้วย ส่วนส้มใช้ 2 ผล นำมาแกะออกเป็นกลีบ หานมถั่วเหลืองมาอีก 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา และน้ำแข็งป่นพอประมาณ จากนั้นปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนเนียนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน เพียงเท่านี้ก็จะได้นมถั่วเหลืองปั่นผลไม้ ดื่มดีเย็นชื่นใจแล้ว ที่เป็นเช่นนั้นเพราะ นมถั่วเหลือง มีโปรตีนที่ให้พลังงานได้ดีไม่แพ้เนื้อสัตว์ แต่เนื่องจากนมถั่วเหลืองมีลักษณะเป็นน้ำหรือของเหลว จึงย่อยได้สะดวกกว่าเนื้อสัตว์ ส่วนผลไม้ มีวิตามิน กากใย และมีน้ำตาล ขณะที่น้ำผึ้งก็ให้ความหวาน เหล่านี้ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกายได้อีกเช่นกัน สำหรับเทคนิคเลือกรับประทานอาหารในหน้าร้อน เพื่อไม่ให้รู้สึกร้อนขึ้นอีก ควรคำนึงถึงเรื่องการย่อยอาหาร ลดเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เพราะร่างกายจะต้องใช้พลังงานในย่อยอย่างหนัก ส่งผลให้เกิดความร้อนขึ้นภายในร่างกาย จึงควรเลือกรับประทานผักสด ผลไม้ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ เช่น ปลา หรือทดแทนด้วยเต้าหู้ ซึ่งใช้พลังงานในการย่อยไม่มากนัก ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์   Create Date : 25 เมษายน 2555 67 comments Last Update : 25 เมษายน 2555 8:50:16 น. Counter : 1822 Pageviews. Share Tweet

ทฬฺหเมนํ ปรกฺกเม พึงบากบั่นทำการให้มั่นคง ดำเนินชีวิตด้วยสติและปัญญาพร้อมความอุตสาหะ ตลอดไป...นะคะ นาน ๆ คุณหนูดอกไม้จะมาอัพบล๊อกกะเค้าทีนึง ปอป้าก็เลยมีโอกาสได้ประเดิมเป็นคนแรก...ดีจัง..อิ อิ   โดย: พรหมญาณี 25 เมษายน 2555 10:12:47 น.

วายมสฺสุ สกิจฺเจสุ จงพยายามในหน้าที่ของตน ใช้ความพยายามอย่างมีสติ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 26 เมษายน 2555 15:22:53 น.

อนตฺเถ น ยุตฺโต สิยา ไม่พึงขวนขวายในสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ ใช้สติและปัญญาพิจารณาในสิ่งที่ควร ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 30 เมษายน 2555 11:09:59 น.

อสเมกฺขิตกมฺมนฺตํ ตุริตาภินิปาตินํ ตานิ กมฺมานิ ตปฺเปนฺติ อุณฺหํ วชฺโฌหิตํ มุเข ผู้ที่ทำการงานลวก ๆ โดยมิได้พิจารณาใคร่ครวญให้ดี เอาแต่รีบร้อนพรวดพราดจะให้เสร็จ การงานเหล่านั้นจะก่อความเดือดร้อนให้ เหมือนตักอาหารที่ยังร้อนใส่ปาก ดำเนินชีวิตด้วยสติปัญญาและความรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 2 พฤษภาคม 2555 16:14:00 น.

รกฺเขยฺยานาคตํ ภยํ พึงป้องกันภัยที่ยังไม่มาถึง พัฒนาศีล สมาธิ ปัญญา ให้ถึงพร้อมเพื่อป้องกันกิเลสทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 4 พฤษภาคม 2555 11:56:08 น.

ปุญญานิ ปะระโลกัสสะมิง ปะติฏฐาโหนติ ปาณินันติ บุญที่ทำแล้วย่อมเป็นที่พึ่งของท่านทั้งหลายในกาลข้างหน้าแล มีความสุขในดำเนินชีวิตพร้อมด้วยบุญที่สะสมตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 7 พฤษภาคม 2555 11:39:21 น.

ปมาโท มจฺจุโน ปทํ ความประมาท เป็นทางแห่งความตาย ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 9 พฤษภาคม 2555 10:09:15 น.

เยตัตถะ ศีล อนุโมทันติ เวยยาวัจจัง กะโรนติวา เตปิ ศีล ปุญญัสสะ ภาคิโน ชนผู้มีศีลทั้งหลายเหล่าใดร่วมอนุโมทนาหรือช่วยกระทำการขวนขวายในทานนี้ แม้ชนผู้มีศีลร่วมอนุโมทนา ก็มีส่วนแห่งบุญนั้นด้วย มีความสุขกับการให้ทานและอนุโมทนาบุญ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 10 พฤษภาคม 2555 12:24:54 น.

สงฺเกยฺย สงฺกิตพฺพานิ พึงระแวงสิ่งที่ควรระแวง ดำเนินชีวิตด้วยสติและความระมัดระวัง ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 14 พฤษภาคม 2555 12:23:01 น.

อปฺปมาเทน สมฺปาเทถ จงทำประโยชน์ให้สำเร็จด้วยความไม่ประมาท ดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 16 พฤษภาคม 2555 12:24:52 น.

สีเลนะ สุขคะติงยันติ เพราะมีศีลจึงทำให้ไปสู่สุคติ สีเลนะ โภคะสัมปะทา เพราะมีศีลจึงทำให้อุดมสมบูรณ์ด้วยโภคทรัพย์ สีเลนะ นิพพุติงยันติ เพราะมีศีลจึงทำให้ถึงนิพพาน ตัสสะมา สีลัง วิโสทะเย ด้วยเหตุนี้ผู้มีปัญญาจึงควรรักษาศีลให้บริสุทธิ์ มีความสุขกับการรักษาศีล ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 17 พฤษภาคม 2555 10:52:03 น.

เวคสา หิ กตํ กมฺมํ มนฺโท ปจฺฉานุตปฺปติ การงานที่ทำโดยผลีผลาม ทำให้คนอ่อนปัญญาต้องเดือดร้อนภายหลัง ประกอบกิจด้วยความละเอียดรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 22 พฤษภาคม 2555 12:55:25 น.

นิปฺผนฺนโสภิโน อตฺถา ประโยชน์งามตรงที่สำเร็จ ขอให้ประสบผลสำเร็จทั้งประโยชน์ตนและประโยชน์ผู้อื่น ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 24 พฤษภาคม 2555 12:07:22 น.

อจฺเจนฺติ กาลา ตรยนฺติ รตฺติโย วโยคุณา อนุปุพฺพํ ชหนฺติ กาลเวลาล่วงไป วันคืนผ่านพ้นไป วัยก็หมดไปทีละตอน ๆ ตามลำดับ ใช้เวลาอันมีค่าให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 28 พฤษภาคม 2555 12:50:08 น.

อโหรตฺตมตนฺทิตํ ตํ เว ภทฺเทกรตฺโตติ คนขยันทั้งคืนวัน ไม่ซึมเซา เรียกว่า มีแต่ละวันนำโชค ดำเนินชีวิตด้วยความขยันหมั่นเพียร ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 29 พฤษภาคม 2555 13:51:12 น.

อปิ อตรมานานํ ผลาสาว สมิชฺฌติ อันความหวังในผล ย่อมสำเร็จแก่ผู้ไม่ใจเร็วด่วนได้ ประกอบสัมมากิจด้วยความสุขุมรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 31 พฤษภาคม 2555 12:11:07 น.

ทเทยฺย ปุริโส ทานํ อปฺปํ วา ยทิวา พหํ เกิดมาเป็นคน จะมากหรือน้อย ก็ควรให้ปันบ้าง มีความสุขกับการทำบุญทำทาน ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 1 มิถุนายน 2555 12:29:34 น.

อปฺปเสโนปิ เจ มนฺตี มหาเสนํ อมนฺตินํ ถึงแม้จะมีกำลังพลน้อย แต่มีความคิด ก็เอาชนะกองทัพใหญ่ที่ไร้ความคิดได้ สวัสดีค่ะ ระยะนี้ ปอป้าไม่ได้เข้าบล๊อกทุกวัน เนื่องจากติดภารกิจเดินสายต่างจังหวัดทุกสัปดาห์ อาจจะทำให้การทักทายขาด ๆ หาย ๆ ไปบ้าง ถ้ามีโอกาสก็จะรีบเข้ามาทักทายตอบเม้นท์เหมือนเช่นเคย..นะคะ คิดถึงเพื่อนบล๊อกทุกท่านเสมอ...ค่ะ   โดย: พรหมญาณี 5 มิถุนายน 2555 15:57:51 น.

ทีปํ หิ เอตํ ปรมํ นรานํ ยํ ปณฺฑิตา โสกนุทา ภวนฺติ บัณฑิตสามารถปัดเป่าความเศร้าโศกของคนอื่นได้ จึงจัดว่าเป็นที่พึ่งยอดเยี่ยมของคนทั้งหลาย มีความสุขกับการได้เป็นที่พึ่งของผู้ทุกข์ยาก ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 11 มิถุนายน 2555 11:18:45 น.

โย มาตรํ ปิตรํ วา ชิณฺณกํ คตโยพฺพนํ ปหุสนฺโต น ภรติ ตํ ปราภวโต มุขํ คนใด มารดาบิดาแก่เฒ่า ล่วงพ้นวัยหนุ่มสาวไปแล้ว ตนเองสามารถ ก็ไม่เลี้ยงดู นั้นคือปากทางของความเสื่อม มีความสุขกับการดูแลบุพการีอันเป็นที่รัก ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 12 มิถุนายน 2555 12:24:55 น.

ปหุตวิตฺโต ปุริโส สหิรญฺโณ สโภชโน เอโก ภุญฺชติ สาทูนิ ตํ ปราภวโต มุขํ คนใด มั่งมีทรัพย์สินเงินทอง มีของกินของใช้มาก แต่บริโภคของอร่อยคนเดียว นั้นเป็นปากทางแห่งความเสื่อม มีความสุขกับการเผื่อแผ่ให้ทาน ตลอดไป...นะคะ วันนี้ ปอป้าย่องมาทักทายยามดึก ขอให้นอนหลับ ฝันดี ตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่นแจ่มใส พบแต่สิ่งที่ดีงาม มีความสุข ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 13 มิถุนายน 2555 22:12:49 น.

ทินฺนํ สุขผลํ โหติ นาทินฺนํ โหติ ตํ ยถา ของที่ให้แล้ว ชื่อว่าออกผลเป็นความสุขแล้ว ส่วนของที่ยังไม่ได้ให้ ยังไม่มีผลเช่นนั้น มีความสุขในทุก ๆ ทานที่ได้กระทำ ตลอดไป...นะคะ วันนี้เป็นอีกวันหนึ่งที่ปอป้าย่องมาตอนกลางคืน นาน ๆ จะมีโอกาสมาส่งเข้านอนสักทีหนึ่ง ก็ต้องบอกว่า...ฝันดี ราตรีสวัสดิ์ มีความสุขทั้งยามหลับและยามตื่น...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 14 มิถุนายน 2555 21:18:01 น.

เอโส หิ อุตฺตริตโร ภาราวโห ธุรนฺธโร โย ปเรสาธิปนฺนานํ สยํ สนฺธาตุมรหติ ผู้ใด เมื่อคนอื่นล่วงเกินกันอยู่ ตนเองกลับหาทางเชื่อมเขาให้คืนดีกันได้ ผู้นั้นแล ชื่อว่าเป็นคนเอาภาระ เป็นผู้จัดธุระที่ดียอดเยี่ยม มีความสุขกับการให้ความเมตตาในทุกสรรพสัตว์ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 21 มิถุนายน 2555 10:24:03 น.

โย จ อุปฺปติตํ อตฺถิ ขิปฺปเมว น พุชฺฌติ อมิตฺตวสมนฺเวติ ปจฺฉาว อนุตปฺปติ ผู้ใดไม่รู้เท่าทันเรื่องราวที่เกิดขึ้นได้โดยฉับพลัน ผู้นั้นจะหลงเข้าไปในอำนาจของศัตรู และจะเดือดร้อนภายหลัง ดำรงสติเพื่อความสุขสถาพรในชีวิต ตลอดไป...นะคะ ปอป้าหายหน้าไปจากบล๊อกเสียหลายวัน เนื่องด้วยภารกิจการงาน และภารกิจทะเลาะกะคุณป่วน ณ เวลานี้ สุขภาพร่างกายยังไม่ค่อยสมบูรณ์เท่าไร แต่ก็จะพยายามกลับมาประจำบล๊อกด้วยความคิดถึง...ค่ะ   โดย: พรหมญาณี 3 กรกฎาคม 2555 12:54:13 น.

มิตฺโว หเว สตฺตปเทน โหติ สหาโย ปน ทฺวาทสเกน โหติ มาสฑฺฒมาเสน จ ญาติ โหติ ตทุตฺตรึ อตฺตสโมปิ โหติ เดินร่วมกัน ๗ ก้าว ก็นับว่าเป็นมิตร เดินร่วมทางกัน ๑๒ ก้าว ก็นับว่าเป็นสหาย อยู่ร่วมกันสักเดือนหรือกึ่งเดือน ก็นับว่าเป็นญาติ ถ้านานเกินกว่านั้นไป ก็แม้นเหมือนเป็นตัวเราเอง มีความสุขกับการรักษากัลยาณมิตร ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 5 กรกฎาคม 2555 10:51:56 น.

อารามโรปา วนโรปา เย ชนา เสตุการกา ปปญฺจ อุทปานญฺจ เย ททนฺติ อุปสฺสยํ เตสํ ทิวา จ รตฺโต จ สทา ปญฺญํ ปวฑฺฒติ ชนเหล่าใดปลูกสวน ปลูกป่า สร้างสะพาน ให้แหล่งน้ำ บ่อน้ำ และที่พักอาศัย บุญของชนเหล่านั้นย่อมเพิ่มพูนทุกเมื่อ ทั้งคืนทั้งวัน มีความสุขกับทุกบุญกุศลที่ได้กระทำ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 6 กรกฎาคม 2555 9:41:10 น.

อทฺธา เอโส สตํ ธมฺโม โย มิตฺโต มิตฺตมาปเท น จเช ชีวิตสฺสาปิ เหตุ ธมฺมมนุสฺสรํ การที่มิตร เมื่อระลึกธรรมแล้ว ไม่ยอมทอดทิ้งมิตร ในยามมีทุกข์ภัยถึงชีวิต ข้อนี้เป็นธรรมของสัตบุรุษโดยเท้ ดำเนินชีวิตด้วยการเลือกคบหามิตรที่ดี ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 9 กรกฎาคม 2555 12:54:17 น.

โสหํ กถํ อตฺตสุขสฺส เหตุ จิรสนฺถุตํ กาฬกณฺณึ ชเหยฺยํ คนที่คบคุ้นกันมานาน ถึงจะเป็นกาลิกิณี จะให้เราละทิ้งเขาไป เพราะเห็นแก่ความสุขส่วนตัวได้อย่างไร มีความสุขในความมีเมตตาแห่งตน ตลอดไป...นะคะ ปอป้าโดนแฮ็กอีเมล์ที่ hotmail ไปเรียบร้อยโรงเรียนเฮงแล้ว...ค่ะ ตอนนี้เข้า hotmail ของตัวเองไม่ได้ ทำอะไรก็ไม่ได้ ถ้าเพื่อนคนใดได้รับเมล์จาก prommayanee t@hotmail.com เป็นอันว่า ไม่ใช่จากปอป้า...นะคะ เป็นของคุณแฮ็กเกอร์คนเก่งอ่ะ...ค่ะ ต้องรบกวนเพื่อนบล๊อกที่เคยให้ e-mail address กับปอป้าไว้ ช่วยให้ e-mail address ใหม่ที่หลังไมค์ บล๊อกปอป้า หรือจะกรุณาส่งมาให้ที่อีเมล์ใหม่ prommayanee@gmail.com ก็จะขอบพระคุณเป็นอย่างมากเลย...ค่ะ รบกวนด้วย...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 12 กรกฎาคม 2555 12:18:21 น.

ปูติมจฺฉํ กุสคฺเคน โย นโร อุปนยฺหติ กุสาปิ ปูติ วายนฺติ เอวํ พาลูปเสวนา คนใดห่อปลาเน่าด้วยใบคา ใบคาย่อมเหม็นกลิ่นปลาคละคลุ้ง การเกลือกกลั้วคบหาคนพาล ย่อมมีผลเช่นอย่างนั้น ดำเนินชีวิตให้มีความสุข ด้วยการเลือกคบมิตรที่ดี ตลอดไป...นะคะ มีข่าวดีของตัวเองมาแจ้งว่า ทำการกู้อีเมล์ที่โดนแฮ็กคืนมาได้แล้ว ด้วยความอนุเคราะห์จากคุณเป็ด แนะนำวิธีการไปควักคืนมาจนได้ เมล์ที่โดนแฮ็กไปนี้ สำคัญกับปอป้ามาก เพราะใช้สำหรับงานธรรมะเป็นส่วนใหญ่ การที่คุณเป็ดให้ความช่วยเหลือปอป้าในครั้งนี้ ถือว่าได้ช่วยงานพระศาสนาของปอป้าเป็นอย่างมาก จึงขอขอบคุณในความกรุณาของคุณเป็ดไว้ ณ ที่นี้ด้วย เพราะคุณเป็นคนดี มีน้ำใจ จึงสมควรได้รับการยกย่อง...ค่ะ   โดย: พรหมญาณี 13 กรกฎาคม 2555 12:47:03 น.

สเจปิ สนฺโต วิวทนฺติ ขิปฺปํ สนฺธียเร ปุน พาลา ปตฺตาว ภิชฺชนฺติ น เต สมถมชุฌคู ถ้าแม้สัตบุรุษวิวาทกัน ก็กลับเชื่อมกันได้สนิทได้เร็ว ส่วนคนพาลทั้งหลายย่อมแตกกัน เหมือนภาชนะดิน เขาย่อมไม่ได้ความสงบเวรกันเลย ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขด้วยการให้อภัย ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 17 กรกฎาคม 2555 10:02:44 น.

โย จ คุตฺเตน จิตฺเตน สุณาติ ชินสาสนํ เขเปตฺวา อาสเว สพฺเพ สจฺฉิกตฺวา อกุปฺปํตํ ปปฺปุยฺย ปรมํ สนฺตึ ปรินิพฺพาติ อนาสโว ผู้ใดมีจิตคุ้มครองแล้ว ฟังคำสอนพระชินเจ้า ผู้นั้นชื่อว่าให้อาสวะทั้งปวงสิ้นไป ทำให้แจ้งซึ่งอกุปปธรรม บรรลุความสงบอย่างยิ่ง ไม่มีอาสวะ ย่อมดับสนิท มีความสุขในการดำเนินชีวิตด้วยธรรมะแห่งพระพุทธองค์ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 18 กรกฎาคม 2555 10:41:46 น.

อกโรนฺโตปิ เจ ปาปํ กโรนฺตมุปเสวติ สงฺกิโย โหติ ปาปสฺมึ อวณฺโณ จสฺส รูหติ ผู้ใด แม้หากมิได้กระทำความชั่ว แต่คบหาเกลือกกลั้วกับผู้กระทำบาป ผู้นั้น ย่อมพลอยถูกระแวงในกรรมชั่ว อีกทั้งชื่อเสียงเสื่อมเสีย ย่อมเพิ่มพูนแก่เขา ดำเนินชีวิตด้วยการเลือกคบมิตรที่ดี ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 20 กรกฎาคม 2555 10:06:00 น.

เอวํ มิตฺตวตํ อตฺถา สพฺเพ โหนฺติ ปทกฺขิณา ประโยชน์ที่มุ่งหมายทุกอย่างของผู้มีมิตรพรั่งพร้อม ย่อมจะสัมฤทธิ์ผลเหมือนโชคช่วย มีความสุขกับการรักษามิตรที่ดีไว้ได้ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 23 กรกฎาคม 2555 12:40:51 น.

โย อิสฺสโรมฺหิติ กโรติ ปาปํ กตฺวา จ โส นุตฺตปเต ปเรสํ น เตน โส ชีวติ ทีฆมายํ เทวาปิ ปาเปน สเมกฺขเร นํ ผู้ใดทำความชั่วด้วยสำคัญว่า “ เราเป็นผู้ยิ่งใหญ่ “ ครั้นทำแล้วก็ไม่หวั่นเกรงต่อคนทั้งหลาย ผู้นั้นจะดำรงชีพอยู่ยืนยาวด้วยความชั่วนั้นก็หาไม่ แม้เทพทั้งหลายก็มองดูเขาด้วยนัยน์ตาอันเหยียดหยาม คิดก่อนทำด้วยสติสัมปชัญญะ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 25 กรกฎาคม 2555 9:19:23 น.

อนโณ ญาตีนํ เทวานํ ปิตุนญฺจ โส เมื่อได้เพียรพยายามแล้ว ถึงจะตายก็ชื่อว่าตายอย่างไม่มีข้อให้ใครติเตียน ไม่ว่าในหมู่ญาติ หมู่เทวดา หรือว่าพระพรหมทั้งหลาย เพียรพยายามด้วยความมีสติสัมปชัญญะ ตลอดไป...นะคะ ปอป้าต้องเดินทางไปจังหวัดขอนแก่น เพื่อปฏิบัติศาสนกิจและปวารณาเข้าพรรษา จะกลับมาประจำบล๊อกอีกทีในวันจันทร์ที่ ๖ นี้ ขอกุศลผลบุญที่ปอป้าตั้งใจมั่นในการเพียรปฏิบัติ จงสำเร็จแก่เพื่อนบล๊อกและครอบครัวของทุกท่าน ให้มีความสุข ความเจริญทั้งทางโลกและทางธรรม ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 1 สิงหาคม 2555 14:19:04 น.

สยํ กตานิ ปุญฺญานิ ตํ มิตฺตํ สมฺปรายิกํ ความดีที่ทำไว้ เป็นมิตรตามตัวไปเบื้องหน้า ปอป้านำบุญมาฝาก ขอให้เจริญทั้งทางโลกและทางธรรม และมีความสุขกับการทำความดี ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 8 สิงหาคม 2555 13:56:04 น.

สาธุ สมฺพหุลา ญาตี อปิ รุกฺขา อรญฺญชา วาโต วหติ เอกฏฐํ พฺรหนฺตมฺปิ วนปฺปตึ มีญาติพวกพ้องมาก ย่อมเป็นการดี เช่นเดียวกับต้นไม้ในป่าที่มีจำนวนมาก ต้นไม้ที่ขึ้นอยู่โดดเดี่ยว ถึงจะงอกงามใหญ่โตสักเท่าใด ลมก็พัดให้โค่นลงได้ บริหารจัดการทรัพยากรมนุษย์ที่มีอยู่รอบตัวด้วยสติปัญญา ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 15 สิงหาคม 2555 10:53:01 น.

นยํ นยติ เมธาวี อธุรายํ น ยุญฺชติ สุนโย เสยฺยโส โหติ สมฺมา วุตฺโต น กุปฺปติ วินยํ โส ปชานาติ สาธุ เตน สมาคโม ปราชญ์ย่อมแนะนำสิ่งที่ควรแนะนำ ไม่ชวนทำสิ่งที่มิใช่ธุระ การแนะนำดีเป็นความดีของปราชญ์ ปราชญ์ถูกว่ากล่าวโดยชอบก็ไม่โกรธ ปราชญ์ย่อมรู้วินัย การสมาคมกับปราชญ์จึงเป็นการดี ดำเนินชีวิตร่วมกับปราชญ์อย่างมีความสุข ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 20 สิงหาคม 2555 13:06:57 น.

โย จีธ กมฺมํ กุรุเต ปมาย ถามพลํ อตฺตนิ สํวิทิตฺวา ชปฺเปน มนฺเตน สุภาสิเตน ปริกฺขวา โส วิปุลํ ชินาติ ผู้ใดทำการโดยรู้ประมาณ ทราบชัดถึงกำลังของตน แล้วคิดการเตรียมไว้รอบคอบ ทั้งโดยแบบแผนทางตำรา โดยการปรึกษาหารือ และโดยถ้อยคำที่ใช้พูดอย่างดี ผู้นั้นย่อมทำการสำเร็จ มีชัยอย่างไพบูลย์ ใช้สติปัญญาและความรอบคอบ เพื่อความผาสุกในชีวิตตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 21 สิงหาคม 2555 13:36:56 น.

ตครญฺจ ปลาเสน โย นโร อุปนยฺหติ ปตฺตาปิ สุรภิ วายนฺติ เอวํ ธีรูปเสวนา คนใดห่อกฤษณาด้วยใบไม้ ใบนั้นย่อมพลอยมีกลิ่นหอมฟุ้ง การคบหาเสวนานักปราชญ์ ย่อมมีผลเช่นอย่างนั้น ใช้สติปัญญาในการเลือกคบมิตรเลือกสังคม ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 23 สิงหาคม 2555 9:33:01 น.

อชฺช สุเวติ ปุริโส สทตฺถํ นาวพุชฺฌติ โอวชฺชมาโน กุปฺปติ เสยฺยโส อติมญฺญติ คนที่ไม่รู้จักประโยชน์ตนว่า อะไรควรทำวันนี้ อะไรควรทำพรุ่งนี้ ใครตักเตือนก็โกรธ เย่อหยิ่งถือดีว่าฉันเก่ง ฉันดี คนอย่างนี้เป็นที่ชอบใจของกาลกิณี ใช้สติปัญญาประกอบกิจเพื่อประโยชน์ตนและประโยชน์ผู้อื่น ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 4 กันยายน 2555 12:57:14 น.

โย เจ ปุพฺเพ ปมชฺชิตวา ปจฺฉา โส นปฺปมชฺชติ โสมํ โลกํ ปภาเสติ อพฺภา มุตฺโตว จนฺทิมา บุคคลใด ในกาลก่อนเคยผิดพลาด ครั้นภายหลังเขากลับตัวได้ไม่ประมาท บุคคลนั้น ย่อมทำให้โลกแจ่มใส เหมือนดังดวงจันทร์อันพ้นจากเมฆหมอก มีความสุขกับการดำเนินชีวิตในทางที่ถูกที่ควร ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 11 กันยายน 2555 14:16:02 น.

ยถาปิ ทารโก จนฺทํ คจฺฉนฺตํ อนุโรทติ เอวํ สมฺปทเมเวตํ โย เปตมนุโสจติ ทยฺหมาโน น ชานาติ ญาตีนํ ปริเทวิตํ ผู้ที่เศร้าโศกถึงคนตาย ก็เหมือนเด็กร้องไห้ขอพระจันทร์ที่โคจรไปในอากาศ คนตายถูกเผาอยู่ ย่อมไม่รู้ว่าญาติคร่ำครวญถึง ใช้สติปัญญาในการพิจารณาทุกสถานการณ์ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 18 กันยายน 2555 10:16:39 น.

ยถาปิ ปุปฺผราสิมฺหา กยิรา มาลาคุเฬ พหู เอวํ ชาเตน มจฺเจน กตฺตพฺพํ กุสลํ พหํ ช่างดอกไม้ ร้อยพวงมาลัยได้มากมาย จากกองดอกไม้กองหนึ่ง ฉันใด คนเราเกิดมาแล้ว ก็ควรใช้ชีวิตชาติหนึ่งนี้สร้างความดีงามให้มาก ฉันนั้น มีความสุขกับการทำความดี ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 19 กันยายน 2555 9:13:41 น.

สเจ ภายถ ทุกฺขสฺส สเจ โว ทุกฺขมปฺปิยํ มา กตฺถ ปาปกํ กมฺมํ อาวี วา ยทิ วา รโห ถ้าท่านกลัวทุกข์ ถ้าท่านไม่รักทุกข์ ก็อย่าทำบาปกรรมทั้งในที่แจ้ง ทั้งในที่ลับ ดำเนินชีวิตด้วยการละอกุศลกรรมทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 21 กันยายน 2555 11:21:58 น.

กิตฺติญฺจ ปปฺโปติ อธิจฺจ เวเท สนฺตึ ปุเณติ จรเณน ทนฺโต เล่าเรียนสำเร็จวิทยา ก็ย่อมได้เกียรติ แต่ฝึกอบรมด้วยจริยธรรมแล้วต่างหาก จึงจะสบสันติสุข มีสติและสมาธิในการดำรงชีวิต ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 25 กันยายน 2555 14:05:58 น.

สพฺพทา เว สุขํ เสติ พฺราหฺมโณ ปรินิพฺพุโต โย น ลิปฺปติ กาเมสุ สีติภูโต นิรูปธิ ผู้ใดเป็นผู้เยือกเย็น ไม่มีอุปธิ ไม่ติดในกาม ผู้นั้นเป็นพราหมณ์ เป็นผู้ดับแล้ว อยู่เป็นสุขทุกเมื่อ มีสติรู้เท่าทันทุกสภาวะธรรมที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 27 กันยายน 2555 10:29:35 น.

สุสฺสูสา สุตวฑฺฒนี สุตํ ปญฺญาย วฑฺฒนํ ปญฺญาย อตฺถํ ชานาติ ญาโต อตฺโถ สุขาวโห ความใฝ่สดับเรียน เป็นเครื่องพัฒนาความรู้ ความรู้จากการเรียนสดับนั้น เป็นเครื่องพัฒนาปัญญา บุคคลที่อยู่ด้วยปัญญา ก็รู้จักสิ่งที่เป็นประโยชน์ ประโยชน์ที่รู้จักแล้ว ก็นำสุขมาให้ มีความสุขกับการเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 28 กันยายน 2555 9:52:14 น.

โย จาปิ สีเต อถวาปิ อุณฺเห วาตาตเป ฑํสสิรึสเป จ ขุทฺทํ ปิปาสํ อภิภุยฺย สพฺพํ รตฺตินฺทิวํ โย สตตํ นิยุตฺโต กาลาคตญฺจ น หาเปติ อตฺถํ โส เม มนาโป นิวิเส วตมฺหิ คนใด ไม่ว่าจะหนาวหรือร้อน มีลมแดด เหลือบยุงก็ไม่พรั่น ทนหิวทนกระหายได้ทั้งนั้น ทำงานต่อเนื่องไปไม่ขาด ทั้งคืนวัน สิ่งที่เป็นประโยชน์มาถึงตามกาล ก็ไม่ปล่อยให้สูญเสียไป คนนั้นย่อมเป็นที่ชอบใจของสิริโชค สิริโชคขอพักพิงอยู่กับเขา มีความสุขกับการทำกิจการงานที่ดีมีประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 2 ตุลาคม 2555 13:53:06 น.

น วิสฺสเส อิตฺตรทสฺสเนน ไม่ควรไว้วางใจ เพียงด้วยพบเห็นกันนิดหน่อย ดำเนินชีวิตด้วยความมีสติรอบคอบในทุกเรื่อง ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 3 ตุลาคม 2555 13:45:34 น.

อนุปาเยน โย อตฺถํ อิจฺฉติ โส วิหญฺญติ ผู้ปรารถนาผลที่หมายด้วยวิธีการอันผิด จะต้องเดือดร้อน มีสติระลึก ไม่ตกเป็นทาสของกิเลส ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 12 ตุลาคม 2555 12:55:35 น.

อถ ปจฺฉา กุรุเต โยคํ กิจฺเจ อาวาสุ สีทติ ถ้ามัวล่าช้าเพียรทำกิจล้าหลังไป จะจมลงในห้วงอันตราย รีบทำการที่ควรรีบ แต่ไม่ควรเร่งร้อนจนเสียการ....นะคะ   โดย: พรหมญาณี 17 ตุลาคม 2555 10:26:27 น.

โยนิโสสํวิธาเนน สุขํ ปปฺโปติ ปณฺฑิโต ด้วยการจัดการอย่างแยบคาย บัณฑิตก็ลุสุขสมหมาย ประกอบทุกกิจการด้วยสัมมาสติและปัญญา ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 25 ตุลาคม 2555 13:47:01 น.

อถ ปจฺฉา กุรุเต โยคํ กิจฺเจ อาวาสุ สีทติ ถ้ามัวล่าช้าเพียรทำกิจล้าหลังไป จะจมลงในห้วงอันตราย ใช้สติและปัญญาพร้อมความเหมาะสมในทุกกิจที่ทำ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 7 พฤศจิกายน 2555 12:23:47 น.

ปุพพาจริยาติ วุจฺจเร มารดาบิดา ท่านเรียกว่าเป็นบูรพาจารย์คือครูคนแรก บูชาครูคนแรกด้วยความเคารพสูงสุด ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 9 พฤศจิกายน 2555 9:52:10 น.

สํโวหาเรน โสเจยฺยํ เวทิตพฺพํ ความบริสุทธิ์ พึงรู้ได้ด้วยถ้อยคำ มีความสุขกับการพูดดี มีความไพเราะ และมีประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 16 พฤศจิกายน 2555 11:47:35 น.

ขโณ โว มา อุปจฺจคา อย่าปล่อยกาลเวลาให้ล่วงไปโดยเปล่าประโยชน์ มีความสุขกับเวลาอันมีค่า ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 21 พฤศจิกายน 2555 12:35:08 น.

มนาโป โหติ ขนฺติโก ผู้มีความอดทน ย่อมเป็นที่ชอบใจของบุคคลอื่น ใช้ความอดทนให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อชีวิต ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 23 พฤศจิกายน 2555 11:16:32 น.

ทุกฺขูปปนีโตปิ นโร สปญฺโญ อาสํ น ฉินฺเทยฺย สุขาคมาย คนมีปัญญา ถึงเผชิญอยู่กับความทุกข์ ก็ไม่ยอมสิ้นหวังที่จะได้ประสบความสุข ดำเนินชีวิตด้วยสติและปัญญา ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 30 พฤศจิกายน 2555 13:24:42 น.

กาลคตญฺจ น หาเปติ อตฺถํ คนขยัน พึงไม่ให้ประโยชน์ที่มาถึงแล้วผ่านไปโดยเปล่า ใช้เวลาทุกวินาทีให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 6 ธันวาคม 2555 14:22:19 น.

อปฺปเกนปิ เมธาวี ปาภเฏน วิจกฺขโณ สมุฏฐาเปติ อตฺตานํ อณํ อคฺคึว สนฺธมํ ผู้มีปัญญาเฉลียวฉลาด ย่อมตั้งตนได้ ด้วยต้นทุนแม้น้อย เหมือนคนก่อไฟน้อยขึ้น ฉะนั้น พัฒนาสติปัญญาให้มั่นคงแข็งแรงเพื่อความผาสุกในชีวิต ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 12 ธันวาคม 2555 12:30:48 น.

อนฺธตมํ ตทา โหติ ยํ โกโธ สหเต นรํ ความโกรธครอบงำนรชนเมื่อใด ความมืดมนย่อมเกิดมีขึ้นเมื่อนั้น เมตตาและให้อภัยต่อสัตว์และเพื่อนร่วมโลก ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 13 ธันวาคม 2555 11:25:54 น.

อนาคตํ ปฏิกยิราถ กิจฺจํ มา มํ กิจฺจํ กิจฺจกาเล พฺยเธสิ เตรียมกิจสำหรับอนาคตให้พร้อมไว้ก่อน อย่าให้กิจนั้นบีบคั้นตัว เมื่อถึงเวลาต้องทำเฉพาะหน้า วางแผนการดำเนินชีวิตด้วยความรอบคอบ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 18 ธันวาคม 2555 12:26:44 น.

สุกรานิ อสาธูนิ อตฺตโน อหิตานิ จ ยํ เว หิตญฺจ สาธุญฺจ ตํ เว ปรมทุกฺกรํ กรรมไม่ดีและไม่เป็นประโยชน์แก่ตน ทำได้ง่าย ส่วนกรรมใดดีและเป็นประโยชน์ กรรมนั้นแลทำได้ยากยิ่ง พิจารณาทำแต่กรรมดีเพื่อชีวิตที่รุ่งเรือง ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 21 ธันวาคม 2555 12:54:52 น.

โย จ ปุพฺเพ ปมชฺชิติวา ปจฺฉา โส นปฺปมชฺชติ โสมํ โลกํ ปภาเสติ อพฺภา มุตฺโต ว จนฺทิมา เมื่อก่อนประมาท ภายหลังไม่ประมาท เขาชื่อว่ายังโลกนี้ให้สว่าง เหมือนพระจันทร์พ้นจากเมฆหมอก ฉันนั้น ดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 25 ธันวาคม 2555 11:44:34 น.

ปีใหม่นี้ ปอป้าขออวยพรให้เพื่อนบล๊อกทุกท่าน ครอบครัว และคนที่ท่านรัก จงประสบแต่สิ่งที่ดีงาม มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ คิดทำสัมมาการใดให้ได้สมความปรารถนาทุกสิ่งทุกประการ กิจการค้าเจริญรุ่งเรืองยิ่ง ๆ ขึ้นไป ที่รับประทานเงินเดือนก็ให้ได้ขึ้นเงินเดือนเยอะ ๆ ได้รับโบนัสมาก ๆ มีความสุขกันทุกคน กิน-เที่ยว-เฉลิมฉลองอย่างมีสติสัมปชัญญะตลอดปีและตลอดไป...นะคะ ป.ล. ปอป้าจะเดินทางไปแสวงบุญที่อินเดียในวันที่ ๓๐ นี้ กลับวันที่ ๖ มกราคม เมื่อกลับมาแล้วคงต้องยุ่งกับการเคลียร์งานอีกหลายวัน เจอกันใหม่เมื่อเสร็จสิ้นภารกิจทุกอย่างแล้ว...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 27 ธันวาคม 2555 13:38:34 น.

ทักทายจ้าลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt สลายไขมันด้วยความเย็น CoolSculpting romrawin รมย์รวินท์ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้มฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผากฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก MorpheusMorpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime อัลเทอร่า Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน กำจัดขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ เลเซอร์ขนรักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขนถาวร เลเซอร์ขน กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Pico Pico NCTF 135 HA Rejuran Belotero Revive Glassy Skin Juvederm Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra Sculptra Radiesse UltraClear Aviclear Laser AviClear Laser Aviclear Aviclear AviClear Accure Laser Accure สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Fit Firm Emsculpt สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Elite Apex ให้ใจ สุขภาพ   โดย: น้องเมย์น่ารัก 10 มกราคม 2568 17:31:27 น.