เฮ้..วันนี้เป็นวันที่สี่ของการลดน้ำหนักแล้ว

ขึ้นตาชั่งชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า แงะๆๆๆ

ปรากฏว่าน้ำหนักเท่ากับเมื่อวาน ไม่ขึ้น และไม่ลง

555+ ก็ยังดีล่ะเนอะ

*คาดว่าที่น้ำหนักไม่ขึ้นและไม่ลงนั้นมีสาเหตุมาจาก ประจำเดือนมาอ่า

มันก็จะทำให้ตัวบวมๆ และน้ำหนัก็ขึ้นด้วยอ่ะ 555+

************************

อาหารที่กินวันนี้

คือไปกินบุฟเฟ่ต์ที่โรงแรมตวันนามา

ซูชิ 4 ชิ้น

เพนเน่ คาโบนารา จานเล็ก

น้ำแคนตาลูปแก้วเล็ก

เนื้อหมูอบ ราดซอสมะเขือเทศ

ขนมเค้ก

ชาร้อน 1 แก้ว

สลัดผัก 1 จาน

ผักโขมอบชีส 1 คำ

*************************

รู้สึกว่าวันนี้กินเยอะมากอ่า

แต่ก็ยังเบาๆท้องอยู่

*************************

สู้ๆๆต่อไปจ้า.........