Group Blog All Blog
|
ปวดคอกับวิธีรักษาอาการให้หายดี ปวดคอกับวิธีรักษาอาการให้หายดี ปวดคอเป็นอาการที่ใครหลายคนอาจเคยประสบพบเจอกันมาบ้างแล้ว โดยอาการนี้เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แม้ในบางครั้งผู้ที่ปวดคออาจต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ แต่หากอาการปวดไม่รุนแรงมากนัก อาจรักษาหรือบรรเทาอาการได้ด้วยตนเองโดยทำตามวิธีที่ไม่ยาก วิธีที่ว่านั้นเป็นอย่างไร ศึกษาได้จากบทความนี้ อาการปวดคอเป็นอย่างไร ? ผู้ที่มีอาการปวดคออาจรู้สึกปวดหรือไม่สบายบริเวณคอ กล้ามเนื้อคอหดเกร็งหรือแข็งตึงเมื่อสัมผัสโดน อาจรู้สึกปวดคอมากขึ้นเมื่ออยู่ในท่าเดิมนาน ๆ และอาจเคลื่อนไหวส่วนหัวได้น้อยลง รวมทั้งอาจปวดหัวข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ปวดคอเกิดจากอะไรได้บ้าง ? ส่วนใหญ่แล้วอาการปวดคอเกิดจากการทำกิจวัตรประจำวันของคนเรา เช่น นั่ง นอน อยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสม อ่านหนังสือบนเตียง นั่งทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานานโดยไม่เปลี่ยนท่า ใช้โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ตเป็นเวลานาน สะบัดคออย่างรุนแรงเกินไป หรือนอนกัดฟันจนอาจทำให้กล้ามเนื้อคอแข็งหรือตึง เป็นต้น นอกจากนี้ อาการปวดคอยังอาจเกิดจากโรคหรือภาวะสุขภาพอย่างโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกสันหลังคด โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคไฟโบรมัยอัลเจีย กระดูกสันหลังบริเวณคอเสื่อม หรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุที่มีอาการบาดเจ็บที่คอจากการสะบัดคอ อย่างอุบัติเหตุทางรถยนต์ การหกล้ม หรือการเล่นกีฬาที่ทำให้กระดูกคอหรือเส้นเอ็นคอเคลื่อนออกไปจากตำแหน่งปกติ รวมถึงอาจมีสาเหตุอื่น ๆ ที่พบได้น้อยด้วย เช่น ภาวะพิการแต่กำเนิด การติดเชื้อ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ การเกิดฝีหรือเนื้องอก และโรคมะเร็งไขสันหลัง เป็นต้น วิธีบรรเทาอาการปวดคอง่าย ๆ ได้ด้วยตนเอง หากอาการปวดคอไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยหรือภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง และมีอาการปวดที่ไม่รุนแรงนัก อาจรักษาบรรเทาอาการได้ด้วยตนเองที่บ้าน โดยทำตามคำแนะนำต่อไปนี้
นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการปวดคออาจปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยเฝือกอ่อนพยุงคอ โดยอาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายบริเวณคอ อย่างไรก็ตาม หากใส่ไว้เป็นเวลานานเกินไป อาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคออ่อนแอ ดังนั้น ในระหว่างที่ใส่อุปกรณ์ชนิดนี้ควรถอดออกเป็นช่วง ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อคอได้เกร็งตัวเพิ่มความแข็งแรง แต่ห้ามใช้เฝือกอ่อนพยุงคอด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ อาการปวดคอแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์ ? อาการปวดคอส่วนใหญ่อาจรักษาให้หายได้ด้วยการดูแลตนเอง แต่หากมีอาการต่อไปนี้ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างเหมาะสม
นอกจากนี้ หากเป็นอาการปวดคอที่เกิดจากอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ การดำน้ำ หรือการหกล้ม ให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วน และแม้อาการนี้จะเกิดขึ้นได้ทั่วไปและอาจไม่ใช่ปัญหาที่ร้ายแรง แต่ก็ไม่ควรเพิกเฉยหรือวางใจเมื่ออาการปวดคอเกิดขึ้นอย่างรุนแรงหรือเรื้อรัง เพราะบางครั้งอาการนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคอันตรายได้ ดังนั้น ผู้ที่มีอาการปวดคอจึงควรสังเกตอาการหรือความรุนแรงที่เผชิญอยู่ และเข้ารับการตรวจรักษาจากแพทย์หากพบสัญญาณที่สำคัญดังข้างต้น
ขอบคุณข้อมูลจาก : pobpad.com ดูบทความดีๆได้ที่ : www.thaihomeonline.com หรือ LINE@ : @thaihomeonline ครบเครื่องเรื่องบ้าน คอนโด การลงทุน |
สมาชิกหมายเลข 3757202
![]() ![]() ![]() ![]() Link |