Thank you for giving my best day
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
2 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
สัปดาห์ที่ 3 (58.8 kg.)

มาอัพเดทน้ำหนัก ตามคำสัญญา
สิ้นสุดสัปดาห์ที่สองสักที
น้ำหนักล่าสุดชั่งเมื่อวาน
58.8 kg. เหมือนเดิม
ไม่ลดสักขีดนึงเลย
แต่ก็ยังดีที่น้ำหนักไม่เพิ่ม

เหตุผลที่ไม่ลดก็คือ
ทานมากกว่าอาทิตย์ที่แล้ว
เพราะป้ามาช่วยเฝ้าร้านกาแฟ
ป้าใจดีเอาข้าวมันแกงกับข้าวเหนียวเหลือง
มาฝากทุกเช้า ตกเที่ยงเลี้ยงข้าวอีก
โอ้ววววว ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่
เห็นของฟรี แถมอร่อยอีก
ก็เลยกินได้กินดี ตบท้าย
วันสุดสัปดาห์ ก่อนป้าจะไปต่างอำเภอ
โซ้ย ดินเนอร์ที่ร้านตะหลิวไปอีกยก

ยาลดน้ำหนัก ม.รังสิตนี้ สงสัยไม่ช่วยอะไรเลย
แค่เห็นอาหารมาสะกิดต่อมหิวนิดเดียว
หลุดกรอบทันทีทันใด
อย่าไปโทษยาเลยค่ะ จริง ๆ แล้ว
มันก็มีส่วนช่วยในการขับถ่าย
และควบคุมอาหารนิดนุง คริคริคริ
ทำให้อิ่มนานขึ้น ไม่หิวโซ
ตัวมะกอกเองต่างหากที่ไม่อดทน

อาทิตย์นี้รับรองจะลดให้ได้อีกสองกิโล
ต้องดื่มโอวัลตินหนึ่งแก้ว (นมน้อยๆ) แซนวิสครึ่งชิ้น เท่านั้น (มือเช้า)
ข้าวหนึ่งทัพพี ไข่ดาวหนึ่งฟอง เท่านั้น (มื่อเที่ยง)
หมูปิ้งสองไม้ห้าบาท (คิดดูมันเล็กขนาดไหน) สี่ไม้ พอแระ
ไส้กรอกข้าว ชิ้นละหกบาทหนึ่งชิ้น (คิด ๆ ดูตามราคานะคะ มันไม่ใหญ่เลย) (มือเย็น)
งดของหวานทุกชนิด (ยกเว้นชิมนม กาแฟ ที่ชง) เอิ๊กส์
สรุปแล้ว ทานวันละเท่านี้ เมื่ออาทิตย์แรกที่กินยาลด
ผลที่ได้คือน้ำหนักลด 2 กิโล ภายในหนึ่งอาทิตย์
อาทิตย์นี้ต้องทำอย่างนี้อีกจึงจะลดได้อีก
แล้วจะมารายงานผลการลดน้ำหนักอีกอาทิตย์หน้าค่ะ

My Weight at 1 MAR 09 : 58.8 kg.





Create Date : 02 มีนาคม 2552
Last Update : 2 มีนาคม 2552 11:18:39 น. 9 comments
Counter : 449 Pageviews.

 
รักหมามากกว่า
แต่ก็มะเกลียดแมวอิๆๆๆ

ชวนไปดูการ์ตูน 2หมิงกะอินชอน คับ
ตอน ชื่อเกาหลีของอินชอน(คลิกที่รูปได้เยย)




โดย: พลังชีวิต วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:11:39:23 น.  

 
สู้ต่อไปค่ะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:12:08:11 น.  

 
ไม่ขึ้นก้อดีแล้วค่ะ..
อย่าท้อนะคะ..


มาให้กำลังใจค่ะ...^^


โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:17:56:02 น.  

 
ดีจ้า มะกอก
เหนป่ะเราบอกแร้วว่าต้องเริ่มต้นที่ตัวเราเองก่อนอ่า
เราก้เปนนะ เมื่อก่อนอ่า
พอมียาแร้วก้ ชะล่าใจ กินใหญ่เรย
คิดว่าเด๋วยาก้ช่วยได้
กินยาน้ำหนักลง แต่เรายังไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการทานอ่ะ
พอเลิกกินยา มันก้โยโย่
ดีดปึ๋ง ขึ้นมาอ้วนกว่าเดิมอีก
สู้ สู้ นะจ๊ะ ตนเปนที่พึ่งแห่งตนจ้า


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:19:10:54 น.  

 
เล็กจริงค่ะ หมูกะไส้กรอกเนี่ย เครื่องไม่ติดแย่เหรอ
เป็นเรานี่ต่อ 10 ไม้ อิอิ


โดย: มุตุ๊ วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:19:46:10 น.  

 
มีเสบียงมาส่งแบบนี้แย่เลยนะคะ บอกคุณป้าขอเปลี่ยนเป็นผลไม้แทน คริคริ


โดย: tanamura วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:22:42:19 น.  

 
หวัดดีจ้า มะกอก
วันนี้กินกาแฟไปกี่แก้วแย้วเอ่ย
เมื่อคืนก้ฟังแร้วขำ
พอดูแร้วก้ขำไม่ออก
เง้อ เปนอะไรกันไปแร้วบ้านเมือง
ดูแร้วเครียด
มาลดน้ำหนักแบบที่มะกอกว่าอ่ะแหล่ะ ดีแระ
สู้ สู้ ค่า


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:18:15:57 น.  

 
ตัวเองกินยาไม่กลัวโยโย่เหรอ
ดูแลสุขภาพด้วยนะจ้ะ


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:18:58:19 น.  

 
เห็นด้วยค่า น้ำหนัีกไม่ลดดีกว่าขึ้นเนอะ

สู้ๆ ต่อน้า เป็นกำลังใจให้ค่่า


โดย: tanamura วันที่: 5 มีนาคม 2552 เวลา:22:17:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Castertroy
Location :
Sevilla Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




คุณแม่มือใหม่ที่ต้องรับภาระ
เลี้ยงดูลูกน้อยแสนดีเพียงคนเดียว
(สามีอยู่ต่างประเทศ) มีทั้งทุกข์ สุขมากกว่า
ปะ ปน กันมั่วไปหมด
วันโลกแตกมีมาเกือบทุกอาทิตย์
จนคุณแม่เริ่มรับมือได้ในทุกสถานการณ์


มะกอกต้องขออภัยในความไม่สะดวก
สำหรับบลอคบางอันที่ต้องเป็น VIP เท่านั้น
จึงจะเข้าดูได้ ถ้าอยากรู้จักมะกอกมากขึ้น
ขอให้ส่งข้อความหลังไมค์มานะคะ
แล้วมะกอกจะตอบกลับไปคะ


บลอคใหม่เจ้าค่ะ


☆ Fishy & Heart
☆ Bunny
☆ วันที่ 6, 7, 8 และ 9
☆ Tiny Bear
☆ วันที่ 5
☆ วันที่ 4
☆ วันที่ 2 และ 3



Friends' blogs
[Add Castertroy's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.