Diet 22 : วันนี้เป็นเด็กดีม๊าก น่ารักจริงๆ :D
Diet 22 : วันนี้เป็นเด็กดีม๊าก น่ารักจริงๆ :D

เดะนี้เป็นอไรไม่รู้ กว่าจะนอนก็ตีสี่ตีห้า มันนอนไม่ค่อยกลับ กว่าจะออกกำลังกาย
กว่าจะเสร้จก็เที่ยงคืนตีหนึ่งประจำ ฮ่าๆ

เลยทำให้วันนี้ตื่นตอนบ่านโมงครึ่ง

มื้อแรกของวันกินเวลาบ่ายสอง
แกงหล่อไม้กะทิหมู รวดข้าวหนึ่งจาน

บ่ายสาม
กาแฟดำหนึ่งแก้ว


หกโมงเย็น
ขนมปังหนึ่งลูก
กล้วยหอมหนึ่งลูก
โยเกร์ต200g

ดื่มน้ำเปล่าตลอดทั้งวัน

ปล่อยของ : 1

ถึงวันนี้จะไม่มีผักเท่าไหร่ แต่รู้สึกพอใจกับผลงานพอสมควร
คือไม่ค่อยมีอะไรที่มันไร้สาระเท่าไหร่ฮ่าๆ

ยอมรับว่าสองวันก่อนทำตัวไม่คอยดี
คุณแม่ถามว่า เอ๊ะ หน้าบวมขึ้ยหรือป่าวลูก ฮ่าๆๆ

ตัวเองก็รู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน

สู้ๆๆต่อไป วันนี้ก็จะออกกำลังกายเหมือนเช่นเคยจ๊ะ


พีเอส ขอบคุณทุกๆๆคนที่มาเม้นให้กำลังใจกันนะค่ะ



Create Date : 06 สิงหาคม 2554
Last Update : 6 สิงหาคม 2554 2:01:05 น.
Counter : 303 Pageviews.

3 comments
  
สู้
โดย: blogwhite วันที่: 6 สิงหาคม 2554 เวลา:7:25:12 น.
  
แวะมาทักทายค่ะ มาให้กำลังใจ ออกกำลังกายดึกจังนะคะ ร่างกายเหนื่อยแย่
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 6 สิงหาคม 2554 เวลา:9:07:42 น.
  
แวะมาให้กำลังใจครับ สู้ๆๆครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 6 สิงหาคม 2554 เวลา:9:30:16 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

rungnaporn
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สิงหาคม 2554

 
1
2
7
10
11
12
13
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31