Bloggang.com : rungnaporn - Diet 25 : อารมล้วนๆ..อ้วนและจะทำไม

Diet 25 : อารมล้วนๆ..อ้วนและจะทำไม

เราขอไม่เล่าสาเหตุนะว่าทำไมเราถึงมาด้วยอารมแบบนี้

สังคมไทยส่วนใหญ่มองคนที่มีรูปร่างใหญ่ หรือที่เรียกว่าอ้วนนั้นแหละ
ไปสมัครงานไม่รับ ไปไหนก็มีคนมอง แต่ตัวสวยๆก็มองด้วยสายตาที่แบบ
กล้าแต่งเนอะ เหมือนแบบสังคมไม่ยอมรับ

จริงๆแล้วคนอ้วนทีความสามารถเยอะมากๆนะ
แต่เป็นเพราะด้วยสังคมมันเป็นแบบนี้ เลยทำให้ไม่กล้าแสดงออก
ถ้าเราให้โอกาศคนอ้วนได้แสดงออก เราว่าประเทศไทยนั้นมีคนเก่งอีกเยอะเลย

เราเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องของสุขภาพ แต่มันก็ไม่ใช่ทั้งหมดนะ
คนอ้วนไม่ใช้คนพิการที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้
มีสมอง สองมือ เหมือนคนปกติ

บางคนอาจจะคิดว่า เอ้าในเมื่อคิดแบบนี้เราจะมาลดความอ้วนไดเอทเพื่อ?
เราลดเพื่อให้ร่างกายเราแข็งแรง
แต่เราไม่ลดให้ผอมแน่นอน เพราะเราไม่ชอบ เราไม่อยากมีหุ่นเป็นนางแบบ
และเราก็เชื่อว่า ทุกๆคนที่ลดน้ำหนักก็รักสุขภาพตัวเองทั้งนั้นทุกคนคิดแบบนั้น

อันนี้เป็นความเห็นของเรานะค่ะ ถ้าใครไม่เห็นด้วย ขอความกรุณาอย่าโพสข้อความที่มันมีถ้าทีที่จะทะเลาะ ถ้าเป็นไปได้แค่คิดก็พอค่ะ อะพอและ ไม่พูดเยอะ

ระบายเบาๆพอ

วันนี้มาอักเลยและกันว่ากินอะไรไปบ้าง

ตื่นนอนตอนเที่ยง
มื่อแรกเีตอนเที่ยงครึ่ง
ข้าวผัด
ฮ๊อดดอกหนึ่งอัน
ลูกชิ้นหมูหนึ่งไม้
ส้มหนึ่งลูก

มื้อที่สอง
ข้าวสวยสองทัพที
ปลาชุปแป้งทอด ดูดน้ำมันออกหมด ชิ้น

มื้อสุดท้าย กาแฟดำไม่ใส่ครีม ไม่ใส่น้ำตาล
คุ๊กกี้สองชิ้น

วันนี้กินตั้งแต่เที่ยงถึงห้าโมงเย็น ออกกำลังกาย เต้นให้เหงือออกเหมือนเดิม

ถ1

ขอบคุณทุกๆๆกำลังใจนะค่ะ