วิธีเพิ่มความสูงสูงสำหรับทุกวัย เทคนิคจากแพทย์โรคกระดูกญี่ปุ่น เห็นผลจริ

วิธีทำให้สูงสำหรับทุกวัย (1 นาที สูงเพิ่มขึ้น 1 เซ็นติเมตร) เทคนิคจากแพทย์โรคกระดูกญี่ปุ่น เห็นผลจริง

• ปกติทั่วไปแล้วผู้หญิงจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 17 ปี ส่วนผู้ชายจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 19 ปี จนถึง 25 ปี ทั้งนี้แล้วแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ซึ่งถ้าเลยวัยนี้ไปแล้วจะไม่สามารถเพิ่มส่วนสูงได้ตามต้องการ ดังนั้นสำหรับผู้มีโอกาสไม่ควรที่จะพลาดโอกาสดีๆ เพราะนั่นหมายถึงโอกาสทางชีวิต สังคม การงาน ซึ่งก็มีผลแทบทั้งสิ้น
• รู้หรือไม่มีงานวิจัยระบุไว้ว่าผู้หญิงเพียง 13% เท่านั้นที่ยอมออกเดทกับผู้ชายซึ่งมีส่วนสูงน้อยกว่าตน แม้ว่าผู้ชายคนนั้นจะมีรูปร่างหน้าตาดีก็ตาม ซึ่งงานวิจัยระบุไว้ว่าผู้ชายตัวสูงๆจะดูแข็งแรงและเป็นที่พึ่งได้ อยู่ด้วยแล้วรู้สึกปลอดภัยนั่นเอง (แม้หน้าตาจะไม่ดีก็ตาม การมีความสูงที่สูงกว่าจึงถือมีชัยไปกว่าครึ่งแล้วนั่นเอง)
• อีกงานวิจัยหนึ่งระบุว่าผู้ชายที่มีส่วนสูงน้อยกว่าผู้หญิงนั้นมากกว่า 76% ไม่กล้าขอออกเดทกับผู้หญิงที่มีส่วนสูงมากกว่าตน ซึ่งเป็นเพราะขาดความมั่นใจในตัวเองและคิดไปต่างๆนานาว่าจะถูกฝ่ายหญิงปฏิเสธการออกเดทนั่นเอง ส่วนสูงที่น้อยกว่าของผู้ขายจึงกลายเป็นอุปสรรคสำคัญของความรักอย่างหนึ่งที่สำคัญ และยิ่งในสถานการณ์ที่มีคู่แข่งเพื่อเอาชนะใจฝ่ายหญิงด้วยแล้วละก็งานนี้ก็ต้องเหนื่อยกัน
• อีกงานวิจัยหนึ่งที่มีนัยสำคัญเรื่องความสูงรวมอยู่ด้วยนั้นก็คือ จากการสำรวจในหลายๆประเทศระบุว่าผู้ชายที่มีรูปร่างสูงมักจะมีรายได้ที่มากกว่าผู้ที่มีส่วนสูงน้อยกว่า เนื่องจากความสูงสามารถแสดงนัยยะสำคัญของพลังอำนาจและความเฉลียวฉลาดได้นั่นเอง
• ความสำคัญของส่วนสูง คุณรู้หรือไม่ว่างานบางอาชีพนั้นมีความจำเป็นต้องใช้ส่วนสูงเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬาเกือบทุกประเภท นายแบบ นางแบบ แอร์โฮสเตสหรือสจ๊วต มันจึงเปรียบ เสมือนกานแข่งขันอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ ดังนั้นคนที่มีร่างกายสูงใหญ่จึงได้เปรียบมากกว่าในแข่งขัน และอีกหลายๆอาชีพถ้าคุณสังเกตดูก็จะเห็นว่ามีการกำหนดส่วนสูงมาตรฐาน เพื่อเป็นเกณฑ์ในการรับ

ต้องเข้าใจก่อน ว่าความสูงของคนเราโดยปกตินั้น เกิดจากส่วนปลายของกระดูกยึดขึ้นๆ(ส่วนกระดูกอ่อน)
โดยส่วนประกอบนี้ไม่ใช่แคลเซี่ยม แต่เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า"คอลลาเจน type II" ดังนั้นสำหรับวัยรุ่นนั้น อาหารที่เพิ่มความสูงก็คือโปรตีนนั่นเอง ไม่มช่แคลเซี่ยม

เทคนิคง่ายๆ แต่เห็นผลจริง หยิกแก้มได้ไม่ใช่ฝัน คุณก็ทำได้ (แต่ ต้องทำทุกวัน)

1. นั่งคุกเข่า

2. โน้มตัวไปด้านหลัง

3. นอนราบและยกแขนไปด้านบนตามภาพ และค้างไว้ในท่านี้ 1 นาที

ผลสำหรับผู้ที่ทำท่านี้ เป็นวิธีที่ทำให้สูงขึ้น



สรุป ท่านี้จะช่วยให้กระดูกที่งอหรือคดไปตามกาลเวลา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรง
ทำแค่วันละ 1นาที กระดูก สันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง
ผลคือเราก็จะได้ความสูงตามความสูงที่เป็นจริงของร่างกายของเรากลับมา
โดยสูงขึ้นได้แม่คนที่อายุมากแล้ว เพราะนี่ไม่ใช่การกระตุ้นกระดูดอ่อนให้ยาว แต่เป็นเพียงการทำให้มันกลับมาตรง



ส่วนการกระตุ้นกระดูกอ่อนหรือคอลลาเจน type 2 ให้ยาวขึ้น สำหรัคนวัยเด็กหรือวัยรุ่น
สามารถทำได้โดยการกระโดดสูง ยึดแขนสุด โดยพยายามกระโดดให้สูงที่สุด เพื่อกระตุ้นส่วนข้อกระดูกให้ยาวขึ้น
และอย่าลืมผ่อนแรงตอนลง เพื่อไม่ให้เข่าบาดเจ็บด้วยนะ

Create Date : 28 มกราคม 2558		0 comments
Last Update : 28 มกราคม 2558 11:51:39 น.
Counter : 1645 Pageviews.
Share Tweet