ข้าวผัดทูน่าห่อไข่ (◕‿◕✿) "อยากทำอะไรที่มีประโยชน์ทานบ้างจัง" หลังจากที่ 2 วันมานี่ ซื้อแต่ข้าวกล่องมาทาน อืม......ทำอะไรที่ใช้ทูน่า ดีกว่า มี DHA ด้วยน๊า.... ทำแบบง่ายๆ ก็เลยใช้ทูน่ากระป๋อง (ของกระป๋องอีกแล้ว อิอิ) เมนูนี้ มีชื่อว่า ข้าวผัดทูน่าห่อไข่ (เพิ่งทำครั้งแรกค่ะ) เริ่มที่เอากระเที่ยมไปเจียวให้หอม ใส่เนื้อทูน่าลงไปผัด ปรุงรสด้วยแม๊กกี้ รสดี น้ำตาล ใส่ไข่ 1 ฟอง ตามรูปเลยค่ะ พอไข่สุก ก็ใส่ข้าวและผักลงไป (ผักเลือกเอาตามชอบเลยเน้อ) ปรุงรสตามชอบ แอนใช้ แม๊กกี้ น้ำปลา น้ำตาล ผัดข้าวเสร็จก็พักไว้ก่อน ไปทำไข่กัน เอาไว้ห่อข้าว ใช้ไข่ 2 ฟอง เติมแม๊กกี้และพริกไทย ตีให้เข้ากัน นำลงทอดในกระทะเทฟลอน แบนๆ พอไข่สุก ก็เอาตักข้าวลงไปกองตรงกลางไข่เลยค่ะ แล้วก็ ห่อ ห่อ ห่อ เอาไปคว่ำลงบนจาน ราดด้วยซอสพริก เสร็จแล้วค่า... รสชาติเหมือนกินข้าวผัด กะไข่เจียวค่ะ   Create Date : 07 ตุลาคม 2550 41 comments Last Update : 1 มีนาคม 2551 16:16:47 น. Counter : 1493 Pageviews. Share Tweet

น่ารักอ่ะ บีบซอสเป็นหัวใจด้วย วิ๊วๆๆๆๆ   โดย: NuAeaw 7 ตุลาคม 2550 18:50:51 น.

เอี่ยว มาชิมคนแรกเลยเน้อ จุ๊บๆ   โดย: annieake 7 ตุลาคม 2550 18:52:58 น.

น่ากินจัง   โดย: kampanon 7 ตุลาคม 2550 19:41:37 น.

น่ากินจังเลยคะ เคยลองทำแล้วแต่ไม่เคยห่อได้เลยมันจะขาดๆอะ   โดย: pin (jellybellybutarball ) 7 ตุลาคม 2550 20:26:24 น.

น่ารัก+น่าทานจังเลย   โดย: ต้นหอมผักชี 7 ตุลาคม 2550 20:26:58 น.

แวะมาชิมข้าวผัดค่ะ..น่าทานมากเลยจ้าไว้จะลองทำดู   โดย: lozocat 7 ตุลาคม 2550 20:27:50 น.

อ่ะ อ่ะ หิวรอบดึกแล้วไงเรา คนทำใส่ใจมาด้วยซะขนาดนี้ ขอชิมเลยค่ะ   โดย: mam (mamminnie ) 7 ตุลาคม 2550 20:53:01 น.

แวะมาดูข้าวผัดทูน่าห่อไข่ ของแม่บ้านคนเก่งด้วยคนจ้า นี่ท่าพี่ม้าลายมาเห็นต้องชอบอีกแหงๆ แอนเอ้ยพี่ม้าบ้าทั้งไข่ ทั้งทูน่าเยย แต่จ๋ากินไม่เป็น   โดย: Jha IP: 58.9.46.217 7 ตุลาคม 2550 21:26:09 น.

น่าทานจังจ้ะคุณแอน   โดย: นางไม้หน้า3 7 ตุลาคม 2550 21:32:12 น.

มาขอชิมด้วยคนจ้า............   โดย: Ab Psy ReinDEAR++ 7 ตุลาคม 2550 22:35:55 น.

แอน น่าหม่ำอีกแย๊ววววว แวะมาแอบดู แต่อยากทำบ้างแต่ยังไม่มีปัญญาทำอ่ะ หุหุ แอบดูเมนูแอนมาแยะ แต่ยังไม่ได้ทำเลยอ่ะ พึ่งกลับจากหัวหินอ่ะ หนุกมากมายเลย (ตัวดำปี๋ก่าเดิมอีกอ่ะแอน อิอิ)   โดย: หวานเองนะจ๊ะ จุ๊บ จุ๊บ IP: 124.121.142.76 7 ตุลาคม 2550 22:37:51 น.

เอามั่ง เลียนแบบมั่ง ข้าวผัดข่อไข่   โดย: Rat-tiew (InfernoST ) 7 ตุลาคม 2550 22:49:52 น.

หิวววววว นะ   โดย: pucca&pooh 7 ตุลาคม 2550 23:17:31 น.

น่าอร่อยอีกแล้วค่ะจานนี้ ชอบทูน่ามากๆค่ะ ข้าวผัดและไข่ก็ชอบมากๆ พอเอามารวมกันนี่สวรรค์เลยค่ะ   โดย: Complicatedgirl 7 ตุลาคม 2550 23:43:39 น.

อืมมมม น่าทานมากๆ เลยค่ะ เมนูนี้เราก้อชอลนะ เพราะมันใช่ทูน่างัย อร่อยดีมีประโยชน์แล้วก้อไม่อ้วยด้วยง่ะ อันหลังนี้ชอบมากๆ เอิ้กกกก   โดย: ~lovelybooth~ 8 ตุลาคม 2550 5:01:48 น.

น่าทานสุดๆ ขอจิ๊กสูตรน่ะค่ะ.. ขอบคุงค่ะ   โดย: t_O_O_n (toonnaka ) 8 ตุลาคม 2550 7:40:58 น.

ไม่ได้กินนานแร้วเนี่ยข้าวผัดทูน่า เห็นแร้วอยากกิน แอนทำน่าหม่ำมากๆเยย ช่วงนี้กินเจ เด๋วออกเจเมื่อไหร่จะบอกให้สามีที่เลิฟทำให้หม่ำๆบ้าง   โดย: love_devy (love_devy ) 8 ตุลาคม 2550 8:34:36 น.

ขอเปลี่ยนเป็นห่ออย่างอื่นได้ป่าว เราไม่ชอบกินทูน่า ขอเปลี่ยนเป็นแฮมละกันเน้อ   โดย: อุ้ม IP: 202.44.139.173 8 ตุลาคม 2550 8:54:38 น.

โห ไอเดียบรรเจิด หน้าตาน่ากินมากกกกค่ะ   โดย: แป๋วภูเก็ต 8 ตุลาคม 2550 9:26:09 น.

มาแว้ว ๆ มาชิมข้าวผัดห่อไข่ เช้าวันทำงานเลยจ้า   โดย: Somouinaka 8 ตุลาคม 2550 9:51:04 น.

แอน น่ากิน ซอสรูปหัวใจด้วย น่ารักเชียว   โดย: zoey 8 ตุลาคม 2550 9:57:14 น.

โห... น่าทานมากๆ เลยค่ะ จะจำสูตรไว้นะคะ อ่อ...น้องชิสุห์ที่บ้านชื่อข้าวปั้นเหมือนกันเหรอคะ ^^ ดีใจจังเลย ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ   โดย: yipso in august 8 ตุลาคม 2550 10:06:00 น.

น่าทานดีค่ะ ชอบๆ   โดย: fairy_tells 8 ตุลาคม 2550 19:19:26 น.

ขอบคุณทุกคนนะค่ะ ที่แวะมาชิม น่ารักจังเลย... ^_^ แอนจะไม่อยู่ 1 อาทิตย์นะค่ะ ยังไงฝาก blog ไว้กับเพื่อนๆด้วยเน้อ   โดย: annieake 8 ตุลาคม 2550 21:00:02 น.

ขอให้เดินทางปลอดภัย เที่ยวให้สนุกนะคะ   โดย: แป๋วภูเก็ต 8 ตุลาคม 2550 22:14:27 น.

หิวๆๆๆ มาแอบดูของว่างแล้วก้มาส่งเจ้าของนอนค่ะ   โดย: โลมาน้อยน่ารัก 8 ตุลาคม 2550 22:53:23 น.

แวะมาเยี่ยมจ้า กลับมาเร็วๆ เน้อ นู๋แอน คิดถึงจ้า   โดย: อุ้ม IP: 124.121.118.229 9 ตุลาคม 2550 20:08:19 น.

ผมสวยมากเลยค่า เห็นแล้วหิว แหมๆๆน่าจ้างมาทำให้กิน 555   โดย: NangMarn2000Years 9 ตุลาคม 2550 20:09:20 น.

ขยันจริงๆ เลยแม่คุณ ข้าวผัดน่ากินมากๆ ยิ่งกับไข่ห่อนะสุดยอดเลย วันนี้พี่กินข้าวราดไข่เจียวหมูสับมาหล่ะ อร่อยๆ ดีนะเนี่ยที่ไม่ทำให้อยากกินอีกเพระกินมาแย้ว คิดถึงนะจ๊ะ จุ๊บๆ   โดย: Aksarapak 9 ตุลาคม 2550 21:35:37 น.

แอน จุ๊พๆ คิดถึง เอี่ยวไม่สบายต้องอยู่บ้านเฉยๆ 7 วัน แวะมาป้อนขนม inlove ด้วย รีบกลับมาเน้อ   โดย: เอี่ยว IP: 125.25.95.23 10 ตุลาคม 2550 16:48:23 น.

หิวจังเลยค่ะ คุณแอน.. แต่ขอต๊ะไว้ก่อน ช่วงนี้ทานเจค่ะ Happy ทุกวันนะคะ   โดย: d.. diary 11 ตุลาคม 2550 11:21:48 น.

น่ารักเสมอ เมนูจากน้องแอน   โดย: พี่หนูใหม่ค่ะ IP: 125.24.0.191 12 ตุลาคม 2550 23:15:10 น.

แวะมาเยี่ยมวันหยุดจ้า เที่ยวให้หนุกนะจ๊ะแอนคนสวย   โดย: love_devy (love_devy ) 14 ตุลาคม 2550 11:37:14 น.

น่ากินมั่กๆเลยครับ ข้าวผัดทูน่าโดนไข่ห่อ   โดย: หลั่มหมั่นเหม่ง 14 ตุลาคม 2550 18:48:07 น.

แอน คิดถึง มะไหร่จากลับมาน้อ ป้อนสตอให้อินเลิฟแย้วหนา   โดย: เอี่ยวจ๊า IP: 125.25.72.255 14 ตุลาคม 2550 21:50:30 น.

แวะมาส่งความคิดถึงนู๋แอนอีกรอบค่ะ   โดย: d.. diary 16 ตุลาคม 2550 10:51:12 น.

กลับถึงบ้านรึยัง คนจ๋วย คิดถึงจัง   โดย: อุ้ม IP: 202.44.139.173 17 ตุลาคม 2550 17:55:43 น.

ห้าห้า ............. น่าทานดีก่า เราก็เคยทำทานน่ะ แต่ข้างในเป็นข้าวผัดกระเพรา อิอิ เพราะเราชอบ แต่ดูท่าทาง ทางนี้จะน่าทานก่า อิอ อายจัง แย่ๆๆ ต้องไปฝึกทำใหม่บ้างแล้ว แก้ตัว   โดย: yuichan (นกน้อยโกอินเตอร์ ) 17 ตุลาคม 2550 20:59:27 น.

น่ารักจังเลยค้าบ อิอิอิ ชอบเพลงนี้จังเลยคับ   โดย: เฟิร์นคับ (K_chang ) 20 ตุลาคม 2550 20:31:36 น.

เข้ามาดูกันสาด Poly เพราะ กำลังจำทำโรงรถ แฟนคุณเก่งจัง เลยดูเรื่องอื่นๆ ของครอบครัวคุณด้วย น่ารักมากค่ะ   โดย: puiorp@yahoo.com IP: 203.154.177.201 11 กุมภาพันธ์ 2551 9:49:54 น.

อ้อ ขอถามว่า กันความร้อนได้มากไม๊คะ   โดย: puiorp@yahoo.com IP: 203.154.177.201 11 กุมภาพันธ์ 2551 9:50:59 น.