สมัยนี้บุคลิกภาพเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะนี่คือสิ่งแรกที่จะช่วยสร้างความประทับใจในแรกเห็นให้กับตัวคุณเอง และไม่เพียงรูปร่างหน้าตาภายนอก กลิ่นสะอาดที่มาจากตัวคุณก็ต้องให้ความสำคัญอย่างมากด้วย โดยเฉพาะกลิ่นปาก คงจะไม่ดีแน่ถ้าเพียงเอ่ยปากแล้วคนต้องเบือนหน้าหนี
ที่มาของกลิ่นปากมาจากเชื้อแบคทีเรียในปาก ทั้งการตายของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสาร Sulfur ออกมาทำให้เกิดกลิ่น จากแบคทีเรียที่สลายอาหารในปาก และน้ำลายที่ลดลงทำให้เชื้อแบคทีเรีย หรืออาหารไม่ถูกชะล้าง

กลิ่นปากเกิดเพราะ...
- การไม่ดื่มน้ำหรือไม่รับประทานอาหาร ทำให้แบคทีเรีย ไม่ถูกชะล้าง
- โรคทางช่องปาก เช่น ฟันผุ สุขลักษณะของช่องปากไม่ดี
- กลิ่นจากอาหารที่รับประทานเข้าไป เช่น กาแฟ กระเทียม พริก บุหรี่
- โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น คออักเสบ ไซนัสอักเสบ
- โรคบางชนิด เช่น โรคตับ โรคไต

แก้ได้อย่างไร?
- รับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อทุกวัน
- ดื่มน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำลาย
- ควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่าวันละ 8 แก้ว
- เคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอมระหว่างมื้ออาหาร
- แปรงฟัน และแปรงลิ้นหลังอาหารทุกครั้ง
- ใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย
- เปลี่ยนแปรงตามอายุการใช้งาน
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโรคที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
หมดกลิ่นปากความมั่นใจก็ตามมาค่ะ...