นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ
Group Blog
 
All blogs
 

บทกลอน-การเจริญสติปัฏฐาน(แบบพองหนอยุบหนอ)

วิธีเจริญสติปัฏฐาน ด้วยหลักการง่ายๆ
เพื่อจิตสงบไม่วุ่นวาย อีกทั้งได้ญาณปัญญา

เมื่อนั่งขัดสมาธิ ให้ตั้งกายตรง
ดำรงสติมั่นคง จิตจรดลงที่ท้อง

หายใจตามสบาย เป้าหมายที่ยุบพอง
ความรู้สึกที่ท้อง สติต้องติดตาม

รักษาจิตให้บริสุทธิ์ สิ่งพิรุธไม่ย้อนถาม
ยอด เยี่ยม หรือดีงาม กำหนดตามที่เป็นจริง

เคร่งตึง หรือเคลื่อนไหว ผันแปรไปไม่อยู่นิ่ง
ทุกขณะอย่าละทิ้ง กำหนดทุกสิ่งที่หกทวาร

ความคิดที่ฟุ้งไป รู้ฉับไวในทุกสถาน
กำหนดรู้ให้ทันการณ์ ไม่พลาดผ่านแม้ครั้งเดียว

รู้สึกร้าย ดี หรือเฉย อย่าละเลยไม่แลเหลียว
โลกธรรมที่เกาะเกี่ยว แม้น้อยเดียวกำหนดไป

เห็น ได้ยิน ทุกอายตนะ สัมปชัญญะระลึกได้
อย่าประมาท อย่าปล่อยใจ กำหนดไว้ทุกเวลา




 

Create Date : 11 เมษายน 2554    
Last Update : 11 เมษายน 2554 0:40:57 น.
Counter : 401 Pageviews.  


ชาวมหาวิหาร
Location :
Germany

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]




Thepathofpurity.com
Friends' blogs
[Add ชาวมหาวิหาร's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.