|
|
วันที่ 5...วันปล่อยผี หน้ามืด กินไม่อั้น
วันที่ 5 ชั่งนน.ตอนเช้าได้ 58.2 กก.
วันนี้มีธุระด่วนช่วงเช้า เลยวิ่งไปแค่รอบเดียวเอง และก็เป็นวันที่ให้รางวัลตัวเอง (อาทิตย์ละครั้ง อิอิ)
เช้า
06.30น. ดื่มน้ำเปล่าแก้วโตๆ 2 แก้ว
07.30น. วิ่งที่สวน (25 นาที) รู้สึกว่าตัวชาๆ
11.00น. ไม่ค่อยหิวเท่าไหร่ กินฝรั่ง 1 ผล
กลางวัน
15.00น. ไปทำอาหารกินที่บ้านแฟน กินดอกกะหล่ำอบชีส 1 ที่ ขนมปังฝรั่งเศส 1 ก้อนเล็ก เนื้อสเต็ก 4 ชิ้นเล็ก(พอดีคำ) ชาเขียว 2 แก้ว อิ่มมาก จนรู้สึกผะอึดผะอม
เย็น
17.30น. กินไม่ค่อยลง ส้มตำไทย 4 คำ ตับหมู 1 ชิ้นเล็ก เนื้อย่าง 3 ชิ้นเล็ก
รวมดื่มน้ำไปเกือบ 3 ลิตร
พรุ่งนี้ไม่กล้าชั่งน้ำหนักแน่เลย
| Create Date : 25 มิถุนายน 2554 |
| Last Update : 25 มิถุนายน 2554 21:56:12 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 293 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ใครแว๊บผ่านเข้ามา แวะมาทักทายกันนะ คริคริ...ส่วนโพสที่มาขายของ ขออนุญาตลบทิ้งโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้านะค่ะ
แวะเข้าไปดูเว็ปใหม่เราได้ค่ะ รูปภาพตลกๆ น่ารักๆ คลิปวิดีโอขำขำ และหนังสั้นแปลกๆ เพิ่งลองสร้างเอง
Yotzza
เราชอบตะลุยท่องเที่ยว ลัลล้าไปทั่ว...สรรหาขนมอร่อยๆ ไว้กระแทกปากแก้เหงา...
ของโปรดที่ปฏิเสธไม่ลง ก็พวกสารพัดตระกูลถั่ว ชีสและช็อคโกแลตขมๆ...
ฝึกหัดอบขนมเค้ก คุกกี้ และอื่นๆ โดยได้แรงบันดาลใจมาจากก้นครัวและมีครอบครัวที่น่ารักเป็นนักชิมประจำตัวจ้า...
สนใจหลายอย่าง ชอบลองของใหม่ๆ อย่างพวกเครื่องสำอางค์ บำรุงผิว และอื่นๆ...
ชอบเป็นผู้ฟัง ไม่ค่อยพูด ไม่ชอบโม้ เป็นคนง่ายๆ สบายๆ ไม่มากเรื่อง ถ้ารู้จักกันดีเมื่อไหร่ ถึงไหนถึงกันเลย
ผลงานนี้ โดย Poy Pitakpaisarnsin ใช้สัญญาอนุญาตของครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน 3.0 ต้นฉบับ.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
จิปาถะ...หยิบมาเล่า
