• My Journey

วัดร่องขุ่น จ.เชียงราย ฟิ้วววววววว........มันไวเหมือนโกหก!!! ตื่นๆ ตื่นได้แล้ว เสียงคุณแฟนปลุกตอนที่เครื่องบินใกล้ๆจะแลนด์ดิ้ง สู่ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงรายหรือ สนามบินเชียงราย การเดินทางของเราในครั้งนี้ เป็นครั้งแรกที่เดินทางด้วยเครื่องบินมาที่จังหวัดเชียงรายครั้งก่อนๆ ที่มาเที่ยวเชียงรายขับรถกันมามันเหนื่อยมากเที่ยวก็ไม่คุ้มเพราะหมดเวลาเสียก่อน .... ชีวิตดี๊ดี.... เมื่อกำเนิดเกิดสายการบินแบบlow cost ขึ้นมาในโลกนี้ ยิ่งตอนนี้มีโปรโมชั่นดีๆ เที่ยววันธรรมดาทุกอย่างถูกไม่หมด ไม่ว่าค่าเดินทาง ท่าที่พัก การเดินเที่ยวก็ไม่ต้องไปแย่งกับใครจะแวะถ่ายรูปก็สะดวก จุดหมายปลายทางสำหรับทริปนี้คือ “วัดร่องขุ่น”แลนด์มาร์คสำคัญอันดับต้นๆ ของเมืองเชียงราย ที่ไม่ไปไม่ได้แล้วการเดินทางจากสนามบินสู่วัดร่องขุนก็ง่ายมาก เดินทางต่อจากสนามบินเพียง 20กิโลก็ถึงจุดหมายปลายทางแล้ว วัดร่องขุ่นเป็นวัดที่ออกแบบและก่อสร้างโดย“อาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์” ศิลปินแห่งชาติ สาขาทัศนศิลป์ ด้วยใจรักในศิลปะและความรักใน ชาติ ศาสนาและพระมหากษัตริย์ แรงบันดาลใจทั้ง 3 นี้ จึงกลายมาเป็นวัดร่องขุ่นในปัจจุบันด้วยแรงปรารถนาที่อาจารย์อยากให้วัดแห่งนี้เปรียบเหมือนสวรรค์พระอุโบสถวัดแห่งนี้จึงเปรียบเสมือนเป็นวิมานบนพื้นแผ่นดินที่มนุษย์สามารถสัมผัสและเข้าถึงได้ศิลปะจึงออกมามีความหมายต่างๆ คือ  สีขาว: สื่อถึงความบริสุทธิ์ในองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า สะพานข้าม: สื่อถึงการเดินข้ามวัฎสงสารสู่ดินแดนแห่งพุทธภูมิ สันของสะพาน: ประกอบได้ด้วยอสูรหรือมารฝั่งละ8 ตัว 2 ฝั่งรวมเป็น 16 ตัว อุปมาได้กับกิเลส 16 กึ่งกลางสะพาน: เปรียบได้กับเขาพระสุเมรุ เขี้ยวหรือ ปากพญามาร : อุปมาได้เหมือนกับกิเลสที่เกาะกินในใจ บันไดทางขึ้น: มีอยู่ด้วยกัน 3 ขั้นอุปมาได้กับ กฏของไตรลักษณ์ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ดอกบัวทิพย์: มีอยู่ด้วยกัน 4 ดอกตรงทางขึ้นด้านข้างพระอุโบสถ อุปมาได้กับแทนพระพุทธเจ้า 4 พระองค์ คือ พระโสดาบันพระสกิทาคามี พระอนาคามี และพระอรหันต์  นอกจากนี้องค์ประกอบศิลป์ทั้งมดภายในวัดยังสื่อไปถึงความหมายต่างๆ ตามหลักธรรมคำสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าอีกด้วย สำหรับเวลาทำการเปิดให้ชมทุกวัน เวลา 6:30 น. – 18:00 น. สำหรับห้องแสดงภาพจะเปิดให้เข้าชมวันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8:00น. – 17:30 น. สำหรับวันหยุดราชการ เปิดเวลา 8:00น. – 18:00 น. ถึงแม้ว่าปัจจุบันนี้แผ่นดินไหวจะทำให้โครงสร้างของบางอาคารของวัดร่องขุ่นได้รับความเสียหายไปบ้างบางอาคารเข้าชมไม่ได้แต่ก็นับว่ายังคงความสวยงามอยู่ไม่แพ้กับตอนที่มีสภาพสมบูรณ์ ว่าแล้วหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาโหลด application จองตั๋วเครื่องบินกันเลยทีเดียว ไปเก็บภาพขาวๆที่สวยงามสุดประทับใจนี้กัน --------------------------------------------------   Create Date : 16 กรกฎาคม 2558     Last Update : 17 ตุลาคม 2558 19:48:24 น. Counter : 637 Pageviews.   0 comment Share Tweet

การท่องเที่ยวสไตล์ Backpacker การท่องเที่ยวจริงๆแล้วมีให้สไตล์ให้เราเลือกไปเที่ยวได้มากมายหลายรูปแบบ แล้วแต่ความชอบ ความสะดวกบางคนชอบไปเที่ยวในที่ที่ รู้สึกสบาย ผ่อนคลาย เต็มไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายแต่ยังมีการท่องเที่ยวอีกรูปแบบหนึ่ง ที่เป็นที่นิยมกันมาเนิ่นนานแล้วนั่นคือการท่องเที่ยวแบบ Backpacker (แบ็คแพ็คเกอร์) การท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็คเกอร์สมัยก่อนเป็นที่นิยมในหมู่ของนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติแต่พอมายุคหลังๆ นักท่องเที่ยวชาวไทยหลายคน เริ่มให้ความสนใจกับการท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็ค กันมากขึ้น แต่ก็จะพอมีการอะลุ่มอล่วยกันได้บ้าง  คำนิยามของการท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็คเกอร์ ที่เห็นกันง่ายๆ คือ  การแบกเป้นำของติดตัวไปให้น้อยที่สุด ให้อยู่ภายในเป้ ใบเดียวเหตุผลที่ต้องใช้กระเป๋าแบบเป้ เพราะสะดวกที่เราจะใช้สองมือของเราเพราะในการเดินทางแบบแบ็คแพ็คนั้นรู้กันอยู่แล้วว่ามันไม่ได้สะดวกสบายซักเท่าไหร่  ประหยัด อันนี้แน่อยู่แล้วด้วยความสะดวกสบายไม่เป็นที่ต้องการของเหล่าแบ็คแพ็คเกอร์เลยทำให้เป็นการเดินทางที่จะสุดแสนประหยัด กินง่าย อยู่ง่าย เรื่องอาหารการกิน นักแบ็คแพ็คเกอร์จะเน้นกินอาหารธรรมดา พื้นบ้าน ไม่ติดหรู ส่วนที่พัก ส่วนใหญ่ในปัจจุบันจะเน้น แบบ Hostel มากกว่าแบบห้องพักรวม นอนรวม และห้องน้ำรวมดังนั้นจึงเป็นที่มาของค่าใช้จ่ายที่สุดแสนประหยัด เข้าถึงธรรมชาติและวิถีท้องถิ่นให้มากที่สุดนักแบ็คแพ็คส่วนใหญ่ จะชอบธรรมชาติที่เป็นธรรมชาติจริงๆไม่ค่อยมีสถานบันเทิงเริงรมย์เจือปนหรือถ้าท่องเที่ยวแบบท้องถิ่นก็จะเข้าไปกินอยู่กับชาวบ้านเลยก็มี แต่ในปัจจุบันการท่องเที่ยวแบบ แบ็คแพ็คเกอร์ ได้มีการอะลุ่มอล่วยพอสมควรด้วยระบบการทำงานของคนไทยไม่เหมือนกับชาวต่างชาติเขา ที่สามารถออกเที่ยวได้เป็นครึ่งเดือนหรือ 1 เดือน ดังนั้นการเดินทางอาจจะย่นย่อด้วยการขึ้นเครื่องบิน ที่บางสายการบินก็พอมีตั๋วโปรโมชั่นให้เราพอจะเลือกซื้อได้บ้าง แต่พอไปถึงจุดหมายปลายทางที่ต้องการอาจจะเดินเท้าหรือ โบกรถต่อไป ก็พอได้  ช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็คเกอร์ คือช่วงเวลาวันธรรมดา ที่คนเค้าไม่ค่อยจะเที่ยวกันถ้าหากไปเที่ยวในวันหยุดยาวแล้ว ความสงบของคุณจะหายไปในทันที เสน่ห์ของการท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็คเกอร์ คือสนุกกว่า มีเรื่องเล่ามากมาย ระหว่างทริปมีการแก้ปัญหาทำให้เราเรียนรู้ชีวิตใช้ชีวิตได้เก่งขึ้นได้เพื่อนใหม่ระหว่างการเดินทาง ลองเปลี่ยนรูปแบบการท่องเที่ยวแบบสบายๆมา โหด มัน ฮา กับการเที่ยวแบบแบ็คแพ็คดูสิคะ คุณอาจจะชอบมันก็ได้ บทความหน้า เรามาจด listสำหรับสิ่งของที่จำเป็นสำหรับเตรียมเดินทางกับนักแบ็คแพ็คเกอร์มือใหม่กัน เผื่อคุณจะใจอ่อน ยอมเป็นนักแบ็คแพ็คเกอร์ขึ้นมาแล้ว ** ขอบคุณรูปภาพประกอบจาก pixabay.com ** -----------------------------------------------   Create Date : 12 กรกฎาคม 2558     Last Update : 17 ตุลาคม 2558 19:42:50 น. Counter : 1055 Pageviews.   0 comment Share Tweet

5 โรงแรมที่ต้องไป ในสุราษฎร์ธานี 1. ดิ โอ วาเลย์ โฮเต็ล (The O Valley Hotel) โรงแรมดิโอวาเลย์เป็นโรงแรมที่ตกแห่งหรูหราสไตล์ร่วมสมัย อยู่ไม่ไกลจากสนามบินสุราษฎร์ธานี เพียง 8 กิโลเมตรเท่านั้น โรงแรมดิโอวาเลย์เป็นโรงแรมที่เรียกว่ามีทุกอย่างพร้อมสรรพสำหรับการต้อนรับแขกที่หลากหลายความต้องการ และที่สำคัญราคาเริ่มต้นเพียงหลักร้อยบาทถึงหลังพันกลางๆ แถมรวมอาหารเช้าไว้บริการอีกด้วย ห้องพักจัดไว้อย่างสุดหรู มี 7 สไตล์กับห้องพักสแตนด์ดาร์ท, ห้องซูพีเรีย, ห้องดีลักซ์, ห้องดีลักซ์พูลไซด์, ห้องแกรนด์ดีลักซ์, ห้องแกรนด์ดีลักซ์พูลไซด์ และเรือนไทยวิลล่าภายในห้องพักมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน โรงแรมดิโอวาเลย์ยังมีบริการห้องคาราโอเกะ ห้องสปาไว้บริการคลายเหงายามค่ำคืนอีกด้วย สำหรับเรื่องการสื่อสารไร้สายนั้นสบายใจหายห่วงไปกับบริการ Free WiFi ที่นอกจากจะมีในห้องพักแล้วพื้นที่ส่วนกลางยังสามารถใช้บริการ Free WiFi ได้อีกด้วย หากจะให้คำนิยามแล้ว บอกได้คำเดียวว่าถูก ดี คุ้ม ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมโรงแรม ดิโอวาเลย์ อำเภอพุนพิน จังหวัดสุราษฎร์ธานีเบอร์โทรศัพท์: 077-357311-2มือถือ:08-2424-7771, 08-3103-4848, 09-1523-1050 //www.theovalleyhotel.com 2. ไดมอนด์ พลาซ่า โฮเต็ล สุราษฎร์ธานี (Diamond Plaza HotelSuratthani) ไดมอนด์ พลาซ่า โฮเต็ล เป็นโรงแรมที่ตั้งอยู่ในเขตอำเภอเมือง ดังนั้นเรื่องความสะดวกสบายไม่ต้องพูดถึงมีครบไม่ว่าจะเป็นอยู่ใกล้แหล่งชุมชนห้างสรรพสินค้า ศูนย์กลางธุรกิจต่างๆ รวมทั้งอยู่ใกล้กับโรงพยาบาลตากสินด้วย ไดมอนด์ พลาซ่า โฮเต็ลรวมเอาความสะดวกสบายไว้คอยบริการนักท่องเที่ยวไว้อย่างครบครันด้วยราคาห้องพักเริ่มต้นหลักพันนิดๆ นอกจากห้องพักที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่พร้อมสรรพแล้วทางโรงแรมไดมอนด์ พลาซ่า โฮเต็ลยังมีกิจกรรมนันนทนาการไว้คอยบริการท่านผู้มาเยือนด้วย บริการฟิตเนต สระว่ายน้ำบริการนวดแผนไทย บริการสปา คาราโอเกะ สำหรับเรื่องอาหารมีให้เลือกทั้ง ไทย จีนฝรั่งเลือกได้ตามอัธยาศัย มีที่จอดรถยนต์ที่ปลอดภัยไว้คอยบริการท่าน สำหรับเรื่องบริการอินเทอร์เน็ตนั้น ทางโรงแรมได้คำนึงถึงความสะดวกสบายของลูกค้าได้มีบริการไว้ให้ลูกค้าเช่นกัน ไดมอนด์ พลาซ่า โฮเต็ลอยู่เยื้องๆ ห้างเซ็นทรัลพาซ่าสุราษฎร์ธานีติดต่อสอบถามโทร.077-205-333 หรือ //www.diamondplazahotels.com/ 3. โรงแรมเดอะวัน สุราษฎร์ (The One Hotel Surat) โรงแรมเดอะวัน สุราษฎร์ โรงแรมที่อยู่ใจกลางเมืองสุราษฎร์ธานี ลักษณะของโรงแรมเป็นโรงแรมใหม่จัดตกแต่ง สไตล์โมเดิร์นมีการบริการที่หลากหลายทันสมัยแถมราคาก็สุดแสนประหยัดเริ่มต้นที่หลักร้อยบาทเท่านั้นเอง ห้องพักมีการตกแต่งไว้หลากหลายสไตล์ ประกอบด้วยห้องซูพีเรีย, ดีลักซ์ และจูเนียร์สวีท มีบริการรถรับส่งสนามบิน ในห้องพักนอกจากจะมีโทรทัศน์สำหรับรับชมรายการเคเบิลทีวีแล้วยังมีเครื่องเล่นดีวีดีไว้บริการให้ท่านได้ผ่อนคลายในห้องพักอีกด้วยหากต้องการดื่มชากาแฟ โรงแรมเดอะวัน สุราษฎร์ ยังมีเครื่องชงกาแฟไว้คอยบริการในห้องพักด้วย ราคาค่าห้องพักเริ่มต้นเพียงหลักร้อยที่รวมบริการอาหารเช้า เรียกได้ว่า ถูก ดีคุ้ม สำหรับอาหารเช้าก็มีให้เลือกรับประทานหลากหลาย มีทั้งอาหารสไตล์ท้องถิ่นจำพวกขนมจีนน้ำยาปักษ์ใต้ ก๋วยจั๊บญวน ข้าวราดกับข้าวปักษ์ใต้ แต่อาหารสไตล์ฝรั่งก็ยังมีให้เลือกรับประทานเช่นกัน ในเรื่องการสื่อสารโรงแรมเดอะวัน สุราษฎร์ มีบริการ Free WiFi และมีลานจอดรถไว้บริการสำหรับผู้ที่มาพักอีกด้วย ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่โรงแรมเดอะวันสุราษฎร์ โทร.077-212-111 หรือ //www.theonesurat.com 4. โรงแรมบรร (Bun Hotel) บรรโฮเทล เป็นโรงแรมสไตล์โมเดิร์นที่มีสิ่งต่างๆไว้คอยบริการแขกผู้มาเยือนไว้อย่างครบครัน ด้วยราคาที่ไม่แพงจึงไม่น่าแปลกใจอะไรที่นักท่องเที่ยวหลายๆ คนเลือกที่จะมาพัก ความสะดวกสบายภายในห้องพัก ได้มาตรฐานการบริการ เรียกว่าของใช้ส่วนตัวสำหรับผู้เข้าพักบรรโฮเทล มีไว้บริการอย่างพร้อมสรรพ และยังมีตู้นิรภัยไว้ประจำทุกห้อง อยากดื่มชากาแฟ ภายในห้องพักก็มีการต้มน้ำไว้สำหรับชงเครื่องดื่ม สำหรับการบริการทางด้านอินเทอเน็ต บรรโฮเทล ได้จัด Free WiFi ไว้คอยบริการแขกทุกๆ ท่าน หากต้องการผ่อนคลายด้วยการนวดแผนไทยหรืออยากใช้บริการสปา บรรโฮเทล ก็มีไว้บริการท่านเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีโต๊ะพูลไว้สำหรับท่านที่ขี้เหงาต้องการหากิจกรรมแล็กๆ ทำอีกด้วย ด้วยราคาที่พักที่เริ่มต้นเพียงหลักร้อยพร้อมอาหารเช้าแบบนี้ บรรโฮเทลจึงเป็นที่พักอีกแห่งหนึ่งที่นักท่องเที่ยวหลายๆ คนต่างเลือกที่จะจับจอง สรุปง่ายๆการบริการที่ได้รับจากบรรโฮเทลแห่งนี้เรียกว่าตรงตามคอนเซ็ปต์ของโรงแรมคือพักฟิน กินหรู อยู่ชิค จริงๆ คะ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ บรรโฮเทลสุราษฎร์ธานี โทร: 077 264700 , 077 264800 //www.bunhotelsurat 5. เหรียญชัย เพลส (Rhienchai Place) เหรียญชัย เพลสเป็นที่พักอีกแห่งหนึ่งที่อยู่ในเขตอำเภอเมืองสุราษฎร์ธานีที่ตั้งของโรงแรมเหรียญชัย เพลส หาง่ายมาก จากพิกัดโรงพยาบาลสุราษฎร์ธานีตรงไปประมาณ 1 กิโลเมตร หรือประมาณ 1 ไฟแดง จะเห็นโรงแรมเหรียญชัย เพลส อยู่ตรงข้ามปั๊มน้ำมันเชลล์ เห็นเป็นที่พักขนาดเล็กๆ กระทัดรัดแบบนี้นะคะความสะอาดของโรงแรมเหรียญชัย เพลส จัดว่าสะอาดไม่แพ้ใครเลยทีเดียว ค่าที่พักก็ถูกแสนถูกสนนราคาอยู่ที่หลักร้อยแถมรวมอาหารเช้าไว้คอยบริการด้วย สิ่งอำนวยความสะดวกภายในห้องพักมีอย่างครบสรรพไม่ขาดตกบกพร่อง มีบริการ Free WiFi และลานจอดรถที่สะดวกปลอดภัย ห้องพักมีอ่างอาบน้ำร้อนไว้บริการเพื่อผ่อนคลาย ผู้เข้าพักสามารถเพลิดเพลินไปกับรายการโทรทัศน์ผ่านระบบเคเบิลทีวี ภายในห้องพักมีมุมมินิบาร์ไว้สำหรับนั่งชิลๆ อีกด้วย โรงแรมเหรียญชัย เพลสห่างจากสนามกอล์ฟเพียง 3 กิโลเมตร ที่พักแห่งนี้จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจสำหรับใครหลายๆ คนที่มาติดต่อธุรกิจในเมืองหรือมาตีกอล์ฟออกรอบและต้องการที่พักใกล้ๆ สามารถติดต่อเพิ่มเติม โรงแรมเหรียญชัย เพลส โทรศัพท์:077 275 992 -----------------------------------------   Create Date : 11 กรกฎาคม 2558     Last Update : 17 ตุลาคม 2558 19:38:04 น. Counter : 4371 Pageviews.   0 comment Share Tweet

5 ที่เที่ยวสุขใจ ในสุราษฎร์ธานี 1. เกาะสมุย “เกาะสมุย”ชื่อนี้บอกได้เลยว่าไม่มีใครที่จะไม่รู้จัก เกาะสมุยเป็นเกาะขนาดใหญ่อันดับ 3 ของประเทศไทย ด้วยเนื้อที่ประมาณ 247 ตารางกิโลเมตร การเดินทางไปยังเกาะสมุยปัจจุบันนี้สะดวกสบายมาก มีสายการบินที่ให้บริการบินตรงไปถึงยังเกาะสมุยทำให้เรามีเวลาท่องเที่ยวได้อย่างเต็มอิ่ม เกาะสมุยจัดว่าเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมอันดับต้นๆของอ่าวไทยตอนใต้ มีบรรกาศทางธรรมชาติอันบริสุทธ์และงดงามและยังมีแหล่งท่องเที่ยวทางวัฒนธรรมท้องถิ่นที่น่าสนใจมากมายสิ่งที่พลาดไม่ได้คือ ไปชมพระอาทิตย์ตกดินที่หาดตลิ่งงามหรือเช่าเหมาเรือไปดำน้ำดูปะการังที่เกาะสี่-เกาะห้า หากต้องการนั่งพักผ่อนรับประทานอาหารทะเลสดๆต้องหาดหน้าทอน หากต้องการบรรยากาศเงียบๆ ไม่แน้นแสงสีเสียงแนะนำหาดพังกา สิ่งหนึ่งที่นักท่องเที่ยวจะพลาดเก็บภาพเป็นที่ระลึกไม่ได้คือการมาหาดละไมถ่ายรูป หินตา หินยายหินธรรมชาติที่รูปร่างแปลกตาดันไปละม้ายคล้ายครึงกับอะไรต้องตามไปดูเกาสมุยยังมีน้ำตกไว้ต้อนรับนักท่องเที่ยวอีกด้วย นั่นคือ น้ำตกหน้าเมืองน้ำตกหินลาด และน้ำตกวานรไว้ให้นักท่องเที่ยวแวะเวียนไปเล่นน้ำกันอีกด้วยเต็มอิ่มกับธรรมชาติแล้วก็ไปไหว้พระสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์กันสักหน่อยเริ่มจากเจดีย์แหลมสอ เป็นเจดีย์บรรจุพระบรมสารีริกธาต ณ วัดคุณารามหรือวัดเขาโป๊ะจากนั้นไปกราบนมัสการหลวงพ่อแดง ปิยะสีโล ซึ่งท่านมรณภาพไปแล้วแต่ร่างไม่เน่าเปื่อยเป็นต้น 2. น้ำตกวิภาวดี เมื่อมาถึงเมืองสุราษฎร์ธานีทั้งที นอกจากเที่ยวน้ำเค็มแล้วน้ำจืดก็มีให้เที่ยวเล่นกันนะคะขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวน้ำจืดแห่งหนึ่ง นั่นคือ น้ำตกวิภาวดี เป็นน้ำตกที่มีความสูง 9 ชั้น แต่ละชั้นนั้นเรียกว่าสวยงามมาก แหล่งกำเนิดของน้ำตกแห่งนี้ มีต้นกำเนิดมาจากเทือกเขาแดนสายน้ำไหลลงมาตามลำน้ำคลองพายจวบจนกลายเป็นตกที่สวยงามหากต้องเล่นลงเล่นน้ำแบบชิลๆ แนะนำให้ปีนไปที่น้ำตกชั้นที่ 2 บริเวณนี้จะเป็นหน้าผาน้ำตกที่มีน้ำไหลลงมาแรงมากแต่ก็มีแอ่งน้ำไว้สำหรับว่ายน้ำเล่นได้แบบชิลๆบริเวณโดยรอบของน้ำตกเป็นเขตป่าสงวนที่ยังมีสภาพภูมิประเทศที่สวยงามและยังคงความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ เรียกว่านักนิยมไพรไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง บริเวณน้ำตกสามารถทำกิจกรรมกางเต็นท์ได้ด้วยหากต้องการทำกิจกรรมผาดโผนอีกสักหน่อย แนะนำกิจกรรมล่องแก่งคลองยัน ซึ่งอยู่บริเวณไม่ไกลกันนักคลองยันอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติแก่งกรุง หาต้องการรายละเอียดสำหรับการเดินทางสามารถสอบถามได้ที่ อบต.ตะกุกใต้ โทร.077-319-019 ได้เช่นกัน 3. วัดพระบรมธาตุไชยาราชวรวิหาร ก่อนที่จะออกเดินทางท่องเที่ยวกันเมื่อมาถึงเมืองสุราษฎร์ธานีทั้งที ขอแนะนำสถานที่ดีๆสำหรับการไหว้พระขอพรคุ้มครองนำศิริมงคลเข้าสู่ตัวกันก่อน นั่นคือ การท่องเที่ยว ณวัดพระบรมธาตุไชยา วัดแห่งนี้ตั้งอยู่ตำบลเวียง ห่างจากตัวเมืองประมาณ 54 กิโลเมตรวัดนี้เป็นวัดโบราณที่สร้างขึ้นตามแบบลัทธิมหายาน กล่าวกันว่าสร้างครั้งแรกเมื่อคราวอณาจักรศรีวิชัยรุ่งเรืองประติมากรรมรอบองค์พระธาตุมีเจดีย์เล็กๆ 4 ทิศ ล้อมรอบด้วยวิหารคตซึ่งประดิษฐานพระพุทธรูปเก่าแก่ขนาดต่างๆ ไว้โดยรอบความพิเศษของวัดแห่งนี้ถูกสร้างขึ้นมาหลายยุคหลายสมัยมากจากการค้นพบหลักฐานทางประวิตศาสตร์ กล่าวคือบนพื้นที่เดียวกันนี้มีการสร้างวัดวัดร้าง แล้วฟื้นฟูกลับขึ้นมาใหม่หลายครั้งหลายคราวทำให้สถานที่แห่งนี้กลายเป็นแหล่งเรียนรู้ทางประวัติศาสตร์ได้เป็นอย่างดี อาทิเช่นศิลปะคราวสมัยทวารดีมีให้เห็นได้จากพระพุทธศิลาขนาดใหญ่เท่าคนแต่ปัจจุบันได้ประดิษฐานไว้ ณ พิพิธฑภัฑสถานแห่งชาติไชยาแล้ว ซึ่งอายุการสร้างน่าจะราวๆ พุทธศตวรรษที่ 11-12ด้วยเหตุนี้เองจึงสันนิษฐานกันได้ว่า วัดแห่งนี้อาจสร้างครั้งแรกเมื่อคราว พ.ศ.1000-1200 นอกจากนี้ยังพบศิลปะอีกมากมายที่บ่งบอกถึงสมัยกาลที่ล่วงมาซึ่งอนุมานได้ว่า ณ สถานที่แห่งนี้ได้มีการสร้างหรือบำรุงให้เป็นวัดขึ้นมาใหม่ได้แก่ช่วงสมัยศรีวิชัย, สุโขทัย, กรุงศรีอยุธยา, กรุงธนบุรี,และสมัยกรุงรัตนโกสินทร์ การเดินทางสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ โทร.077-431-090,077-431-402  4. บ่อน้ำร้อนท่าสะท้อน บ่อน้ำพุร้อนท่าสะท้อนหรือบ่อน้ำพุร้อนรัตนโกสัย หรือชื่ออย่างเป็นทางการว่า “สวนน้ำพุร้อนเฉลิมพระเกียรติ” บ่อน้ำพุร้อนแห่งนี้ตั้งอยู่ที่บ้านห้วยตำบลท่าสะท้อน อำเภอพุนพิน บ่อน้ำพุร้อนท่าสะท้อนเป็นบ่อน้ำพุร้อนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในเขตป่าพรุน้ำที่ไหลออกมาจากใต้ดินมีอุณหภูมิสูงเกือบๆ 70 องศาเซลเซีย ปัจจุบันสถานที่แห่งนี้ได้รับการปรับปรุงให้กลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวสำคัญอีกแห่งหนึ่งของจังหวัดสุราษฎร์ธานี หลายคนเชื่อกันว่าน้ำพุร้อนจากบ่อน้ำพุร้อนท่าสะท้อนแห่งนี้สามารถบำบัดและรักษาโรคอาการเจ็บป่วยได้ จึงไม่แปลกใจเลย ที่บ่อน้ำพุร้อนท่าสะท้อนแห่งนี้ได้รับเกียรติต้อนรับนักท่องเที่ยวทั้งใกล้ไกลอยู่ไม่ขาดสาย บ่อน้ำพุร้อนท่าสะท้อนถูกยกระดับเป็นสถานที่ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพของตำลท่าสะท้อน มีการจัดภูมิทัศน์ไว้อย่างสวยงามพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกไว้ต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างพร้อมสรรพ อาทิเช่นสนามเด็กเล่น ห้องอาบน้ำ ห้องสุขา บ่อแช่เท้า บ่อแช่ตัว บ่อน้ำแร่ร้อนสวนสาธารณะสำหรับพักผ่อน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ องค์การบริหารส่วนจังหวัดสุราษฎร์ธานีโทร. 077-222-202 และองค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะท้อน โทร. 077-294-094, 077-294-453 5. น้ำตกดาดฟ้า น้ำตกดาดฟ้า เป็นน้ำตกที่สูงและใหญ่ที่สุดในจังหวัดสุราษฎร์ธานีน้ำตกแห่งนี้ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติใต้ร่มเย็น เขตพื้นที่ครอบคลุมป่านสงวนแห่งชาติคลองน้ำเฒ่า กินพื้นที่ปกครอง 3 อำอเภอได้แก่อำเภอเวียงสระ อำเภอบ้านนาสาร และอำเภอกาญจดิษฐ์ พื้นที่โดยรอบของน้ำตกดาดฟ้ายังมีสภาพผืนป่าที่อุดมสมบูรณ์มากลักษณะป่าโดยรอบเป็นป่าดินชื้นมีต้นไม้สำคัญๆ ขึ้นให้เห็นอย่างมากมายได้แก่ไม้ตะคียน ไม้ยาง และพันธุ์ไม้ป่าหายาก เช่น ไม้กำยาน ไม้เหมือด ไม้บังตานเป็นต้นนอกจากนี้ยังมีสัตว์ป่าอาศัยอยู่ในป่าใกล้เคียงอีกมาก เช่น สมเสร็จ เสือโคร่ง หมู่ป่ากระจง เก้ง เลียงผา ช้างอดีตพื้นที่บริเวณนี้ยังเคยเป็นค่ายพรรคคอมมิวนิสต์แห่งประเทศไทยด้วยน้ำตกดาดฟ้ามีทั้งหมด 8 ชั้น มีชื่อเรียกดังนี้ ชั้นที่ 1 ริมไผ่ ชั้นที่ 2 วังเตยชั้นที่ 3 หนามเตย ชั้นที่ 4 ริมไทร ชั้นที่ 5 ริมไทรน้อย ชั้นที่ 6 วังเย็น ชั้นที่7 วังต้นผึ้ง ชั้นที่ 8 ดาดฟ้านักท่องเที่ยวสามารถเดินทางขึ้นไปเล่นน้ำพักผ่อนได้แบบสบายๆ ได้แค่ชั้น 3หากสูงกว่านั้นต้องใช้ความชำนาญในการเดินป่า เพราะพื้นที่จะสูงชันมาก เมื่อมาถึงชั้นที่8 ดาดฟ้า หากมองแหงนหน้าขึ้นไปบนท้องฟ้า จะพบว่าน้ำตกที่สูงใหญ่จะอยู่เหนือเราขึ้นไปมากเหมือนน้ำตกลงมาจากฟ้าด้วยเหตุนี้จึงเป็นชื่อเรียก น้ำตกดาดฟ้าสอบถามเพิ่มเติม อุทยานแห่งชาติใต้ร่มเย็นอ.บ้านนาสาร จ.สุราษฎร์ธานี โทร 077-355-633 -----------------------------------------------------   Create Date : 10 กรกฎาคม 2558     Last Update : 17 ตุลาคม 2558 19:28:15 น. Counter : 970 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เที่ยวอย่างไรไม่ให้อ้วน ตอนนี้กระแสการลดความอ้วนแบบถูกวิธีกำลังมาแรงมากแน่นอน 1ใน วิธีลดความอ้วนแบบถูกวิธีนั้นคือการควบคุมอาหารหรือที่เรียกกันว่าการกินคลีนนั่นเอง สิ่งหนึ่งที่สาวๆ มักกลัวกันคือ การกินข้าวนอกบ้านและสาวนักท่องเที่ยวอย่างเราๆ มักจะกังวลเสมอเมื่อเดินทางออกท่องเที่ยวเราจะไปหาอาหารคลีนกินที่ไหน2-3 วันนี้หรือ 1 อาทิตย์ที่เราออกท่องเที่ยวเราต้องหลุดคลีนแน่ๆ เลย หยุด! ความคิดนั้นเลยค่ะ เก๋เป็นคนนึงที่เป็นคนกินคลีนและ ชอบท่องเที่ยว อย่าให้อะไรมาทำให้เราหยุดเที่ยวจริงมั้ย เถียงเลยค่ะไปเที่ยวทั้งทีกินคลีนก็กินได้ เพียงแค่เราเลือกกินว่าแล้ววันนี้มาแนะนำแนวทางการกินคลีนเมื่อเราไปเที่ยวดีกว่า 1. ง่ายที่สุดคือใจ จะว่าไปก็ไม่ง่ายเท่าไหร่นะเอ๊ะยังไง แต่ใจของเราเอง เราต้องควบคุมมันได้สิ กินพอหอมปากหอมคอ กินพอหายอยากถ้าเป็นคนที่ควบคุมอาหารและกินคลีนอยู่แล้วย่อมเข้าใจจุดนี้ดีสะกดจิตสะกดใจของเราเองให้ดี สั่งมาแต่พอดี เอาที่อยากกินจริงๆ กินพออิ่มไม่ใช่ยัด            2. เคยอ่านมาว่า มีหลักการ 1  กำมือ นี่เลยหลักการบ้านๆ แต่ได้ผลชะงักนักเก๋ใช้หลักการนี้ในการกินข้าวนอกบอกประจำ เราก็พกหลักการนี้ไปเวลาที่เราไปเที่ยวด้วยเวลาเก๋สั่งข้าวกินจะใช้หลักการ 1 กำมือ เราไม่ควรกินแป้ง เกิน 3 กำมือ ต่อวัน ไอ้  3 กำมือนี่ แบ่งเป็นสามมื้อนะจ๊ะก็ลองกะคำนวณเอา แถมให้ น้ำมันไม่ควรเกิน 1 ช้อนโต๊ะ ต่อวันเล็งๆ ซะ เมนูไหน มีน้ำมันเยอะ ก็เลี่ยงๆ ไป สั่งต้มจืด ต้มยำ ย่าง อะไรกินบ้างก็ได้ถัวเฉลี่ย กันไป อย่าลืมตบท้ายด้วยผลไม้นะจ๊ะ ในเมนู ผลไม้มักเล่นซ่อนแอบอยู่แผ่นหลังๆ เปิดไปให้ถึงนะจ๊ะ           3. ให้พื้นที่สำหรับเมนูผักบ้างอย่างน้อยเราก็ได้กินผักทุกวันเหมือนโปรแกรมกินคลีนของเราที่บ้านอีกอย่างเป็นกลอุบายให้พื้นที่ในกระเพาะของเรามีผัก อาหารไม่คลีนก็เข้าไปอยู่ได้น้อยอิ่มซะก่อน ก่อนจะกินอาหารขยะ           4. อันนี้ยุ่งยากหน่อย แต่ชัวร์ แหม่อินเตอร์เน็ตติดมือกันทุกคนอยู่แล้ว สมัยนี้ เปิด google Search หาแคลลอรี่กันสดๆ ตอนนั้นเลยค่ะ อาจจะดูยุ่งยากซักนิดแต่วิธีนี้ชัวร์ คำนวณว่า สิ่งที่เรากำลังจะกินเข้าไป , กินเข้าไปแล้ว หรือกำลังสั่งกินต่อไปเนี่ย แคลลอรี่มันรวมกันเกินที่ร่างกายเราต้องการหรือยัง           5. พยายามหากิจกรรมทำ ก็แน่ละ ว่างเป็นกินเพราะฉะนั้นโน่นเลย ออกไปหากิจกรรมทำเลย จะสกัดเวลาหาของกินไปได้เยอะไปทะเลก็ออกไปดำน้ำ, ไปภูเขาก็ไปหากิจกรรมแอดเวนเจอร์ทำ, ไปแพ โน่นเลย กระโดดน้ำล่องแก่ง เท่านี้เวลาก็หมดไปโดยไม่ต้องไปตระเวนหาของกินละแต่ระวังมื้อเย็นให้ดีนะจ๊ะ เหนื่อยมาก หิวมาก สะกดใจไว้ เลือกกิน           6. กินคลีนก็ไม่อ้วนละเนอะแต่อย่างไร สุขภาพต้องดี ใครว่าไปเที่ยวออกกำลังไม่ได้ เก๋ชอบออกออกกกำลังกายเวลาไปเที่ยว บางคนคิดว่า จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังก็ฉันไปเที่ยว อ๊ะๆๆใครว่าทำไม่ได้ เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน ก่อนอาบน้ำ ก็ สควอช มันในห้องน้ำนั่นละ 2030 50 100 ครั้ง แล้วแต่สะดวก , หรือใครพอมีเวลาชิลประกอบกับเป็นคนตื่นเช้า พกรองเท้าผ้าใบติดไปด้วย เก๋ชอบวิ่งริมชายหาด เห็นดาราทำกันอยากอินเทรนด์ พอได้ไปวิ่งจริงๆ แล้ว มันดีแฮะ ฟินอย่าบอกใคร มองฟ้ามองทะเลแถมได้สุขภาพ อยากกระซิบบอกว่า วิ่งบนทรายนี่เหนื่อยเอาเรื่อง, กลางวันก็กิจกรรมแอดเวนเจอร์ที่บอกนั่นไงออกกำลังกายอย่างดีเลยล่ะ, ตอนเย็นก็ถ้าโรงแรมมีสระว่ายน้ำ ก็จัดเลย ไหน ยังเถียงอีกมั้ยว่าไปเที่ยวแล้วออกกำลังกายไม่ได้ บางโรงแรมมีฟิตเนสบริการด้วยซ้ำ เพราะฉะนั้นถ้าพื้นที่ในกระเป๋าเดินทางยังมีเพียงพอ พกชุดออกกำลังไปซักชุด รองเท้าผ้าใบซักคู่เผื่อมีโอกาสเนอะ เท่านี้สาวที่รักการท่องเที่ยวก็หมดปัญหา หมดความกังวล ว่าฉันจะอ้วนเมื่อออกไปเที่ยว ออกไปชาร์จแบตกันพักผ่อนสมองบ้าง เมื่อสุขภาพจิตดี ส่งผลให้เราสวยขึ้น สวยขึ้น หุ่นก็ดี แถมสวยด้วยเนอะ  ** ขอบคุณรูปภาพประกอบจาก pixabay.com ** ---------------------------------------------   Create Date : 09 กรกฎาคม 2558     Last Update : 17 ตุลาคม 2558 19:07:01 น. Counter : 505 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• KhunPa_Pui
• charavan
• yingkatoon
• made-from-heart
• GadZook!
• Webmaster - BlogGang