ตั้งใจจะเขียนเรื่องการทำสต๊อกนมแม่มานาน วันนี้ค้นเจอภาพที่ถ่ายเอาไว้เลยได้โอกาสเอามาลงในบล็อกซะทีเดียว

หลังจากปั๊มนมแล้ว อุปกรณ์การปั๊มไม่จำเป็นต้องล้างและนึ่งทุกครั้ง วันนึงทำสองรอบคือเช้ากับเย็นก็เพียงพอแล้ว เอาเวลาไปพักผ่อนและเล่นกับลูกเยอะๆดีกว่าค่ะ ส่วนอุปกรณ์หลังการปั๊มเก่งจะเอาใส่ Tupperware ปิดฝาให้สนิทแล้วนำเข้าตู้เย็นช่องธรรมดา ส่วนน้ำนมถ้ายังได้ปริมาณไม่เยอะพอจะเก็บเข้าถุงนมแม่ก็ใส่ขวดนมปิดฝาให้เรียบร้อย แล้วเอาใส่ตู้เย็นช่องล่างแต่ต้องใส่ด้านในๆนะคะเพราะจะได้ความเย็นสม่ำเสมอ สิ่งที่ห้ามเด็ดขาดคือการเก็บนมไว้ที่ประตูตู้เย็นเพราะเวลาคนเปิดตู้เย็นระดับความเย็นขึ้นๆลงๆ ทำให้คุณภาพนมเสียไป นมจะเสียได้ง่าย เมื่อปั๊มนมครั้งต่อไปก็น้ำนมที่ได้มาเติมใส่ขวดที่แช่ตู้เย็นช่องล่าง รอจนได้ปริมาณนมเพียงพอในการเก็บเข้าถุงนมแม่ก็เทรวมใส่ถุง แรกเริ่มตอนลูกเล็กก็อาจเก็บถุงละ 3-4 ออนซ์ พอลูกเริ่มโตก็เก็บถุงใหญ่ขึ้น ถุงใหญ่สุดเก่งจะเก็บ 8 ออนซ์ เขียนวันเดือนปี และปริมาณนมให้เรียบร้อย แล้วเราก็เอาเข้าช่องแข็ง วิธีที่จะประหยัดพื้นที่ที่สุดก็คือ ไล่อากาศในถุงออกแล้ววางถุงนมแนวนอนให้ราบกับช่องแช่แข็ง อย่าลืมเอาปากถุงที่ซีลพับขึ้นพิงพนังตู้เย็น เพื่อความมั่นใจว่านมไม่ไหลออกมาเลอะเทอะ (เผื่อซีลปากถุงไม่สนิท) ดูภาพประกอบนะคะ

เมื่อนมในถุงแข็งแล้วจึงจัดตั้งขึ้นเป็นแถว ในภาพตู้เย็นของเก่งเป็นตู้ขนาดเล็ก เก่งเลยต้องใช้พื้นที่ให้คุ้มค่ะ เมื่อน้ำนมที่เก็บได้หลายๆถุง โดยประมาณก็ยี่สิบถุง เก่งก็จะรวมใส่ถุงพลาสติก(ก๊อบแก๊บ)โดยการจัดเรียงให้เป็นระเบียบ ดูภาพประกอบนะคะ

เช่นเดิมค่ะที่ลืมไม่ได้คือเขียนวันเดือนปีของน้ำนมถุงเก่าสุดในล็อตนั้น แล้วจึงนำไปแช่ในตู้เย็นใหญ่ เก่งมีตู้แช่ไอติมขนาด 5 คิวอีกตู้สำหรับแช่สต๊อกนมให้บันบันโดยเฉพาะ จำได้ว่าเคยถ่ายรูปตู้แช่เอาไว้ ไม่รู้เอาไปไว้ไหนแฮะ ไว้หาเจอจะเอาภาพนมสต๊อกเต็มตู้ไอติม 5 คิวมาให้ชมเป็นกำลังใจว่าการทำสต๊อกนมไม่อยากอย่างที่คิด

ส่วนการนำนมสต๊อกมาใช้ ให้นมนมสต๊อกเก่าสุดมาใช้ก่อน โดยนำนมลงมาจากช่องแข็งมาไว้ช่องเย็นธรรมดา รอให้นมละลายเองข้ามคืน เวลาจะอุ่นก็นำมาอุ่นในเครื่องอุ่นนมหรือขันน้ำใส่น้ำอุ่นโดยใส่ทั้งถุงลงไปเลย ใช้น้ำอุ่นนะคะอย่าใช้น้ำร้อนจัดเดี๋ยวพลาสติกละลายจะไม่ดีกับลูกน้อย กรณีถุงนมปริมาณเยอะเกินลูกกินก็ใช้เทแบ่งมาอุ่นส่วนหนึ่ง ที่เหลือเราก็แช่ช่องธรรมดาเก็บไว้ใช้ได้ 3 วัน ห้ามนำกลับขึ้นไปแช่แข็งนะคะ

กรณีต้องการใช้นมแบบเร่งด่วนไม่ได้เอาลงมาพักช่องธรรมดาข้ามคืนก็สามารถทำได้เช่นกัน โดยการเอานมทั้งถุงแช่ให้ละลายโดยใช้น้ำอุณหภูมิห้องถึงอุ่น แต่การทำแบบนี้นมจะต้องใช้หมดในครั้งเดียว เพราะพอนมอุ่นแล้วเราจะไม่เอากลับไปแช่ตู้เย็นอีก เทคนิคการให้นมละลายเร็วเก่งจะใช้วิธีใช้มือช่วยบิหักนมที่แข็งเป็นน้ำแข็งให้เป็นชิ้นเล็กๆ แป๊บเดียวนมก็ละลายเป็นเนื้อเดียว แล้วเราก็ทำการอุ่นปรกติค่ะ

ใครมีคำถามเรื่องนมแม่ แนะนำให้ติดต่อศูนย์นมแม่ หรือแวะอ่านรายละเอียดใน //www.breastfeedingthai.com ในนั้นรายละเอียดเรื่องนมแม่ครบถ้วนสมบูรณ์ ส่วนใครจะสอบถามเรื่องประสบการณ์นมแม่ เก่งยินดีเสมอ สนับสนุนให้แม่ๆให้นมแม่ได้นานๆนะคะ

ป.ล. ณ วันนี้บันบัน 1 ขวบ 3 เดือน ยังกินนมแม่อยู่ค่ะ สู้ สู้ 

Create Date : 26 สิงหาคม 2551
Last Update : 26 สิงหาคม 2551 21:05:19 น.		5 comments
Counter : 10011 Pageviews.
Share Tweet