|
|
 |
 |
 |
 |
| |
140วันจะ45ให้ได้
วันนี้ชั่งน้ำหนักค๊า ปรากฏว่า 55 แล้วน๊า อิอิ
ใช้เวลา20วันลดได้ ห้า กก (จิงๆแอบกัวนะเพราะว่าลดเร็วไปหน่อย)
แต่เราว่าเราไม่ได้หักดิบมากนะ
เช้า มะเขือผัดไข่กับโยเกิร์ต
เที่ยง เสี่ยวหลงเปา 6 ลูก(อาหารเซี่ยงไฮ้คล้ายๆฮะเก๋า) ชานมน้ำตาลน้อย
เย็น ไข่ผัดผัก (มะเขือ แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด)
แอโรบิก หนึ่งชม
เรียนเหนื่อยมากๆ
มีเรื่องให้กลุ้มใจเยอะมากซะด้วย ระหว่างเรื่องเรียนกับเรื่องเพื่อน
เฮ้ออออออ
รู้สึกช่วงนี้ จิตใจรู้สึกแย่แฮะ ทำอะไรไม่ถูก เรียนก้อหนักมาก ตื่นตีห้าทุกวันเรย ตึกเรียนก้อไกลแสนไกล กลุ้มจิงๆ ฮ่าๆ
ปล. อย่าเอาเป็นแบบอย่างนะคะ มันรุ้สึกแย่จิงๆ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค๊า และขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนค๊า เจียโหย๋ว
เหลืออีกสิบกก.เท่านั้นเราจาหุ่นดีด้วยกัน อิอิ
| Create Date : 09 กันยายน 2552 |
| Last Update : 9 กันยายน 2552 17:34:54 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 303 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: refreshy  วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:20:58:42 น. |
|
|
|
| โดย: emmycookie วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:23:12:55 น. |
|
|
|
| โดย: หมูแนน วันที่: 9 กันยายน 2552 เวลา:23:16:11 น. |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
