กินถั่วเหลืองก็ได้โอเมก้า 3 เหมือนกินปลา น้ำมันสกัดจากถั่วเหลือง สามารถเพิ่มระดับโอเมก้า 3 ในร่างกายได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ นักวิจัยสหรัฐ ฯ ได้ทำการผลิตถั่วเหลืองชนิดพิเศษขึ้น ที่สามารถสรา้งไขมันชนิด เอสดีเอ(SDA) ซึ่งจะเปลี่ยนไปเป็นโอเมก้า 3 ชนิดอีพีเอ(EPA) ในร่างกายได้ การรับประทาน อีพีเอ(EPA) บริสุทธิ์ ช่วยในการลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ และเช่นกันเมื่อเรารับประทานถั่วเหลืองพิเศษประเภทนี้ ก็จะสามารถป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจได้ นักวิจัยอธิบาย จากการทดลองในกลุ่มตัวอย่างพบว่า เมื่อให้ไขมันชนิด เอสดีเอ ที่ผลิตจากถั่วเหลืองนี้ ระดับของอีพีเอ ในเลือดเพิ่มขึ้น 17% นั่นหมายความว่า ไขมันชนิดเอสดีเอ ในถั่วเหลือง สามารถเปลี่ยนไปเป็น อีพีเอได้ในร่างกาย นักวิจัยกล่าว เราสามารถเลือกรับโอเมก้า 3 จากถั่วเหลือง แทนการรับประทานปลาได้เลย และยังปลอดภัยต่อการปนเปื้อนของสารปรอทที่มักพบในปลาบางชนิดอีกด้วย Create Date :28 มีนาคม 2553 Last Update :28 มีนาคม 2553 15:31:21 น. Counter : Pageviews. Comments :2 twitter google Comment *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 28 มีนาคม 2553 16:08:27 น.สงกรานต์แล้ว...มาเปียกกันเถอะขอสาดความรัก ความหวังดีกับทุก ๆ คนค่ะ โดย: โสดในซอย 13 เมษายน 2553 10:12:38 น.
โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 28 มีนาคม 2553 16:08:27 น.
สงกรานต์แล้ว...
มาเปียกกันเถอะ
ขอสาดความรัก ความหวังดี
กับทุก ๆ คนค่ะ
โดย: โสดในซอย 13 เมษายน 2553 10:12:38 น.