ผมก็เคยเป็นครับ..
โรคนี้หากเข้าใจ..มันก็หายได้

อีกหน่อย
ภาวะวิกฤติโควิด
และพฤติกรรมNew normal
จะส่งเสริมให้คนเราทุกเพศทุกวัย
เป็นโรคซึมเศร้ามาเพิ่มมากขึ้น

ลองทำและสำรวจสถิติดู
คิดว่า*โรคซึมเศร้า* น่าจะเพิ่มสูงขึ้นจริงๆค่ะลุงแอ๊ด

สวัสดียามเช้าครับคุณลุงแอ็ด

ผมว่าโรคซึมเศร้า
กลายเป็นโรคอันดับหนึ่งไปแล้วมั้งครับในช่วงโควิดแบบนี้
เวลาเจอทุกข์
แล้วหาทางออกไม่ได้
มันทรมานจริงๆครับ

ถ้าอยู่บ้านคนเดียวแล้วซึมเศร้า
ก็หาเพื่อนมาอยู่ด้วยสิคะ 55

เนอะ พี่ว่า บางทีก็ซึมเศร้าเหมือนกัน
ทั้งที่ก็ย้งมีคนข้างๆอยู่ด้วย
หรืออาจจะเป็นที่วัยน้ออออ

ธนูคือลุงแอ็ด Literature Blog ดู Blog
หมวดนี้ก้เรื่องแต่ง ไม่ใช่เรื่องจริงซิพี่แอ้ด

เรามีเพื่อนอยู่ด้วยตอนนี้ก็เลยยังไม่เป็นค่ะ

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตให้บล็อกผมครับ

พิษโควิด 19 คนตกงานมาก กลายเป็นซึมเศร้าได้อีก

สวัสดียามเช้าครับคุณลุงแอ็ด

มา ๆ เอ้ย ไป ๆ ที่ชมรมดนตรี... ไปร่วมร้องเพลง จิตจะ
จรดจ่อกับบทเพลง คลื่นเสียงตนเองที่ผ่านลำคอ ขณะร้อง
จิตที่เคยยุ่งยากคิดโน่นคิดคนี่ จะเหลือ "หนึ่งเดียว"

เป็นการเข้าสมาธิ เบื้องต้น... ปราศจากความคิดอื่นมีแต่ความ
สุขสงบและความสุนทรีของเสียงดนตรี กับความปรารถนาดี
หลาย ๆ คนร่วมกัน

ช่วยมิให้เป็นอาคาร เอ้ย อาการซึมเศร้า....ที่คุณแอ๊ดเคยไป
ถ้าสังเกตจะมีสองสามคนเป็น มะ..ถามหาฉายแสงคีโมหรือ
ป่วยอย่างอื่น ปัจจุบันคลายความทุกข์ ร่างกายดีขึ้นเยอะ

คุณแอ๊ดศึกษา ทางยูทูปหรือใช้ win 10 ทำให้พบความ
แปลกใหม่ สะดวกหลายอย่างน่าชื่นชม หรือศึกษาดูผลงาน
ของอาจารย์ถวัลย์ หรือโฟกัสไปสิ่งที่ชอบ

ใช่เลยครับห่างไกลจาก อาการซึมเศร้าที่อาจจะมาเยือน
เมื่อใดไม่รู้ของ ส.ว

สวัสดีตอนเช้าคร่า

เพื่อนเคยบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้าหลบในครั้ง ต่อหน้าคนเยอะๆจะร่าเริง สนุกสนาน พออยู่คนเดียวจะเงียบจนน่ากลัว บางคนบอกเป็นไบโพล่า ฮ่าๆๆๆๆ

สวัสดียามเช้าครับ

จิตเราทุกคน
มีเรื่องให้ชวนสงสัยทุกวันจริงๆครับคุณลุงแอ็ด

สวัสดีค่ะคุณลุงแอ๊ด

โรคซึมเศร้าเป็นเรื่องของสภาพจิตใจที่อาจเกิดกับใครก็ได้นะคะ
ตั้งแต่โควิดมา โรคนี้ดูมีโอกาสแฝงมาในชีวิตมากขึ้น
การมีคนให้คำปรึกษาพูดคุย การได้ทำกิจกรรมที่เพลิดเพลิน
มีสิ่งยึดเหนี่ยว มีความหวังและกำลังใจ
ก็หวังค่ะว่าจะช่วยให้ไกลจากโรคซึมเศร้านี้ได้

ทักทายๆสายๆวันเสาร์ค่ะ
เรามีการสื่อสารกับเพื่อนบล็อก
ส่งความระลึกถึงกันและกัน
(หมายความดังนั้นจริงๆ)
จะช่วยเยียวยา
และเป็นภูมิคุ้มกันโรคซึมเศร้าค่ะ

คุยได้เรื่อยๆค่ะ ไม่ต้องเกรงใจ
ไม่มีโทษทัณฑ์ให้ขอ 55

หาอะไรที่ทำแล้วเพลินๆ
ก็จะช่วยโรคนี้ได้นะคะ

สวัสดีค่ะลุงแอ๊ด
ไม่รู้จะแนะนำอะไร ได้แต่ที่เกี่ยวกับฟันเท่านั้นน่ะค่ะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคราบ

สวัสดีค่ะ
ขอบคุณค่ะลุงแอ๊ด
เพลงเพราะนะคะ

วันนี้มาโหวตให้คราบ

ขอบคุณคุณลุงแอ๊ดค่ะ

เจนเป็น ดีเพลสชั่น เมื่อสามปีที่ผ่านมา เจนปฏิเสธการรักษาจากหมอทุกทาง หมอจะจ่ายยานอนหลับและยาแอนตี้ดีเพลสชั่นให้ แต่เจนไม่เอา หมอเลยส่งเจ้าหน้าที่มาเยี่ยมและดูอาการเจนทุกๆสามอาทิตย์

เจนรักษาตัวเองด้วยการวิ่งค่ะ วิ่งออกกำลังกาย

สามปีที่วิ่งออกกำลังกาย ตอนนี้เจนดีขึ้นมากๆแล้วค่ะ อารมณ์ดีขึ้น มองโลกในแง่ดี คิดบวก นอนหลับได้ดีขึ้น

ลองมาออกกำลังกายมั้ยคะ เล่นโยคะก็ดี