Bloggang.com : weblog for you and your gang
Welcome
diet diary
wellness tips
crochet
dharma
juice recipes
food recipes
life recipe
สเต๊กแซลมอลงา กับ ผัดกวางตุ้ง
: seared sesame salmon with bok choy :
*photo by : Araya*
Create Date : 11 เมษายน 2554
9 comments
Last Update : 11 เมษายน 2554 6:10:50 น.
Counter : 713 Pageviews.
Share
Tweet
น่าทานจังค่ะ ภาพก็สวยดีด้วย
โดย:
Mimi-jaiko
11 เมษายน 2554 8:09:02 น.
เจ๊
ตกลงว่าจะเอาดีทางด้านทำอาหารแล้วใช่ปะเนี่ย ฮ่าฮ่า
ตอนที่กำลังจะตอบเม้นท์เจ๊ พอดีว่าทำอาหารเช้าให้เฮีย
แปลกใจว่าเสียงกระดิ่งที่ไหนฟระ เดินหาเสี่ยงไปรอบบ้าน
ฟังไปฟังมาจากเจ๊นี่เอง อิอิอิ
แต่เฮียดิเจ๊ บอกว่าผมเป็นเทวดา เดินไปไหน มาไหนจะมีเสียงจากสวรรค์เป็นเสียงกระดิ่ง ไม่รู้คิดได้งัย เพลียกะเฮียจริงๆ
เฮียสุงร้อยแปดสิห้าเจ๊ ไม่ผอมและก็ไม่อ้วนแต่ป่องกลาง ฮ่าฮ่า
เพราะว่าเมื่อก่อนชอบดื่มพุงเเลยยุบไม่เข้า ยอมแพ้เฮียเรื่องกินแล้วไม่อ้วนจริงๆนะ แกเนี่ยกว่าจะขุนให้นน.ขึ้นได้ต้องแบบว่าใช้วิธีการแยบยล ใส่ชีสเย๊อะๆนั่นแหละถึงจะอ้วน และเวลาเฮียทานอ่ะ
ถ้าเค้าพอคือพอ ถึกเหมือนเจ๊แระ ตามเก็บซากเพราะว่าเสียดาย
อย่างว่าพ่อแม่เราสอนมากินอย่าให้เหลือ สงสารคนทำนา
ไม่ก็เสียดายตังค์ บางทีก็โมโหแต่ว่าเค้าไม่ได้อ่ะนะ
เพราะกลัวว่าเงินจะได้ลดลง ฮ่าฮ่า
ช่วงนี้งดออกกำลังกายเพราะว่าป้ามาแถมบุกหนักซะด้วย เลยเพลาๆก่อนเพราะมีอาการเพลียๆน่ะเจ๊
เรื่องออกกำลังกาย ถึกจะไม่ออกตอนเฮียอยู่ใก้ลๆ อย่างที่...รำคาญ
เพราะช่วงเวลาที่ออกกำลังกาย จะแบบว่ามีความสุขไม่อยากฟังเสียงเฮียให้รำคาญหัวใจ เรื่องมือถือ..ถึกปิดไปเลยนะ หรือไม่ทิ้งไว้ที่บ้านหรือในล็อคเกอร์เพราะมันเสียสมาธิอ่ะ ไว้ออกกำลังกายเสร็จเห็นมิสคอลค่อยโทรกลับ
เอาน่ะ..วันหลังก้เอาอย่างนี้ดิ เจ๊ออกไปก่อนแล้วค่อยให้เฮียตามไปที่ยิม หรือไม่ก็บอกเฮียว่า....รอหน่อยได้มั๊ยอย่ากดดัน มันจะรมฌ์เสีย ฮ่าฮ่า
ไปแระนะเจ๊ วันนี้วันพระน่ะ จะพาเฮียไปทำบุญจ้า
จุ๊บๆ
โดย: ถึกเองเจ๊ (
ยืดอกลดพุง
) 11 เมษายน 2554 8:37:41 น.
น่าทานจังเลยค่ะ
โดย:
auau_py
11 เมษายน 2554 9:17:59 น.
ปลาแซลมอลสีแดงน่าทานจังเลยค่ะ
สงสัยจะเอาดีทางด้านอาหารน่ะค่ะ
โดย:
pa_jeab
11 เมษายน 2554 12:50:40 น.
คิดถึงจ้ะน้องอาร์ อาหารน่าทานค่ะ เอามากินช่วงโปรผักเลิศนะคะ เนี่ย อร่อยแน่ ๆ เลยนะคะ
โดย:
peepa2009
11 เมษายน 2554 14:46:56 น.
มากินอาหารมื้อดึกจ้า อิอิ อร่อย อร่อย อร่อย ดูวิธีทำก็ง่ายนะ ดีต่อสุขภาพด้วย ช่างสรรหาเหลือเกิน แม่บ้านบ้านนี้ อิอิ จะให้ไม่หุ่นดีได้งัยเนี่ยะ ขาหายแล้ว ได้เวลออกกำลังกายแล้วสินะจ๊ะ คุณพี่ แต่อย่าออกแบบบ้าพลังมากนะ เด๋ว เดี้ยงอีก เป็นห่วงจ้า
ไปเที่ยวสงกรานต์ หลายวัน ไปหัวหินนะ ไมอยู่หลายวัน เจอกันอีกทีหลังสงกรานต์จ้า
โดย:
PrettyNatty
11 เมษายน 2554 22:07:21 น.
โห เม้นท์ที่สองยาวเกิ๊นนน ขอผ่านนะ อิอิ
เจ้เรา เดี๋ยวนี้จะเป็นสุดยอดเชฟของบล๊อกแก๊งแล้ว
อาหารน่าหม่ำทั้งนั้นเลยค่ะ แล้ววิธีการทำก็สุดยอดเลย
มืออาชีพมากเลยอ่ะ
กาญก็ยังไม่ได้ลดความอ้วนเลย
ว่าจะแอบไปลองใช้โปรล้วนซักวันสองวันเผื่อจะลงบ้าง
ไปดีกว่า วันนี้แวะมาดำหัวคนเฒ่าวันปีใหม่ไทย 555
แล้วจะแวะมาทักทายอีกนะคะ
คิดถึงเหมือนเดิมค่ะ :))
โดย:
Princess Lily
14 เมษายน 2554 22:29:35 น.
มาเยี่ยมบ้านนี้ทีไร หิวทุกที...อาหารน่ากินมากๆๆๆๆ ทำตั้งสี่ชิ้น ขอหนูชิมชิ้นนึงจิพี่อาร์
โดย:
ironangel
15 เมษายน 2554 11:29:06 น.
Thank you :
อาหารเสริม
|
วิตามิน
|
ผิวขาว
|
ลดความอ้วน
|
เครื่องสำอาง
โดย:
bbandp
22 เมษายน 2554 6:37:00 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
araya.m
Location :
Thailand Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
ก่อนอื่น : ต้อง ขออภัยถ้าไม่ได้ไปเม้นท์เพื่อนๆครบทุกคนนะคะ ที่ผ่านมามีเวลาเหลือก็จะแวะไปให้กำลังใจเพื่อนๆแทบทุกคนค่ะ แต่ตอนนี้คงจะไม่ค่อยมีเวลาเหลือสักเท่าไหร่เพราะมีอะไรให้ทำหลายอย่าง ต้องจัดสรรเวลาที่มี เพราะฉนั้นคงจะตอบกลับแต่เพื่อนๆที่มาคอมเม้นท์ในบล๊อกเท่านั้นนะคะ .
Group Blog
P90X
แผนปฏิบัติการ 40 up.. ยอมแก่.. ไม่ยอมเหี่ยว
ประวัติไดเอทที่ผ่านมา
เก็บตกลดอ้วน
ธรรมะ
บันทีก
My foods
juice recipes
My container
วันที่ไม่มีเธอ..ตลอดกาล
Blog stylist
<<
เมษายน 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
11 เมษายน 2554
สเต๊กแซลมอลงา กับ ผัดกวางตุ้ง
All Blogs
crispy salmon with Lemon
spicy spaghetti sausage and basil
hot sesame chicken
Thai omelet
vegetable quesadilla
chicken couscous salad
ทูน่าลาซานญ่า
ทูน่าน้ำพริกอ่อง
ผัดทูน่าน้ำพริกเผา แถมด้วยสลัดไข่ต้มยางมะตูม
แครอท หัวผักกาด ซุป
ผัดทูน่า กับ แซนวิชทูน่า
ลาบปลาทูน่า
ทูน่าม้วนแป้งทอเทีย
tuna salad
พิซซ่าบัน
เมนูทูน่า กับ แกง
ทาโก้ส์
ลึกสุดใจ...
ต้มข่าไก่
10 นาที Tilapia:4
10 นาที Tilapia:3
สเต๊กแซลมอลงา กับ ผัดกวางตุ้ง
10 นาที Tilapia:2
10 นาที Tilapia
สเต๊กไก่ทอดใบมะกรูด
ไก่ยัดไส้
ทำสปาเองที่บ้าน
baked tapenade chicken
แกงแดง
ไก่อบมะนาว
ไก่ย่างร้อนๆจร้า
ก๋วยเตี๋ยวจร้า
แครอท เค้ก
Spinach Stuffed Chicken Breast
ไก่สะเต๊ะ กับ ซูชิผัก
สตูว์ผัก กับ แซลมอลอบ
น้ำผักต้านอนุมูลอิสระ
น้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ
เมื่อความจำเป็นมันบังคับ:
Friends' blogs
Thairabian
บ้านฟ้าซอย 5
ยืดอกลดพุง
กำไลสีส้ม
มามี๊ของชิโร่
แม่อัยยะจัง
ก่อนถึง_วัยชรา
tastypastry
blueberryblossom
reddiary
นิกะชิ
puffychan
Super เมีย
potjanee
พริกน้ำส้ม
PrettyNatty
eieikondee
CatZiiZ007
nuanapa
be_endure
CoCoPpa
cake&coffee
PHaTthiTA
Maeboon
Webmaster - BlogGang
[Add araya.m's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.