10 นาที Tilapia:2   Create Date : 10 เมษายน 2554 6 comments Last Update : 10 เมษายน 2554 7:19:16 น. Counter : 611 Pageviews. Share Tweet

Good morning jaaa อาหารน่าอร่อยมากเลยจ้า พรุ่งนี้แหละค่ะมี๊จะลองทานโปรล้วนดู เก็บๆสูตรอาหารจากพี่นี่แหละไปลองทำดู คงเป็นเมนูปลามั้งค่ะ ได้ผลยังไงจะมาบอกอีกทีเน้อ ทำไว้เยอะเดี๋ยวแตกกระจายตอนสงกรานต์   โดย: มามี๊ของชิโร่ 10 เมษายน 2554 10:26:09 น.

เมนูนี้แจ่มมากกกกก เฮียถามว่าอันนี้อะไร แค่นี้จะอิ่มเหรอ ฮ่าฮ่า ถึกเลยบอกว่าเจ๊ตัวเล็กไม่กินจุเหมือนคุณหรอกนะ เออ..ปลาทำได้ดูน่ากินจริงๆนะเจ๊ะนะ อันนี้ชอบมากๆ ชอบจริงๆ แบบว่ามันสุดยอดอ่ะ   โดย: ถึกเองเจ๊ (ยืดอกลดพุง ) 10 เมษายน 2554 11:14:14 น.

ตกลงว่าเริ่มกลับไปออกกำลังกายยังเจ๊ เรื่องกินแล้วไม่อ้วน เฮียง่ะ น่าเกลียดมาก กินไปไม่รู้ไปเก็บไว้ที่ไหน ไม่เห็นจะอ้วน 2ปีที่แล้วแกลดนน.จาก95kg เหลือ83kg ตอนนี้ก็ไม่เห็น นน.แกขี้นนะ กินแต่ชีส อาหารไทยก็ไม่กิน แต่ตอนเย็นกินแค่สองอย่างนะ ซุปมะเขือเทศกะขนมปังกระเทียม (ใช้ขนมปังฝรั่งเสสครึ่งแถวนะ) ดูดิ๊.. เฮียก็ไม่อ้วน เมื่อกี้ไปซุปเปอร์มาน่ะ ซื้อปลามาแระนะ ไว้วันไหนทำกืน จะส่งรูปไปให้ดู อิอิอิ   โดย: ถึกเองเจ๊ (ยืดอกลดพุง ) 10 เมษายน 2554 17:16:46 น.

แวะมากินอาหารเย็น ตอนนี้ขอพักการคิดเรื่องลดน้ำหนักก่อนค่ะ ยิ่งใกล้สงกรานต์ จะได้เจอครอบครัว คงหาอะไรกินกันซะส่วนใหญ่ แต่ก็ยังจะสู้อยู่ค่ะ สู้ สู้ ๆๆๆ   โดย: PrettyNatty 10 เมษายน 2554 17:18:59 น.

น่าทานอีกแล้วววว แผลบๆ วันนี้ต้มซุปผักหม้อใหญ่มาก จัดการไปแล้วเรียบร้อย...ไม่ว่าหม้อจะใหญ่ขนาดไหน เมย์ก็จัดการกินได้หมด ไม่มีปัญหา กินล้างกินผลาญจริงๆ วันนี้มือแอบแย่ลงนิดๆด้วยอ่ะค่ะ...คือต้องทำคุ๊กกี้เป็นของขวัญ เลยต้องใช้งานมือหนักหน่อย...ยกๆ กางๆ มือและนิ้วมากๆ ก็เลยปวดไปเลย ตอนเย็นเอาไข่ต้มมากลิ้งๆไปกลิ้งมาที่มือ ภาวนาให้มันดีขึ้นซะที คิดถึงลูกเหล็กที่ยิมจะแย่อยู่แล้ว   โดย: ironangel 10 เมษายน 2554 21:35:51 น.

Thank you : อาหารเสริม | วิตามิน | ผิวขาว | ลดความอ้วน | เครื่องสำอาง   โดย: bbandp 22 เมษายน 2554 6:50:40 น.