ได้ยินบ่อยค่ะ..

คำว่า"สวยจากภายใน"

ซึ่งแน่นอนอยู่แล้วว่าเราเห็นด้วยมากๆ

คำว่าภายในที่ว่าแบ่งได้อีกสองแบบ

ก็คือภายในทางกายภาพ คือ ระบบร่างกาย

ใครอยากสวยขึ้นจริงๆก็ง่ายๆ(แต่ยากมาก)

ก็แค่พักผ่อนเพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ แแกกำลังกาย และที่สำคัญคื่อทานอาหารที่มีประโยชน์

ส่วนอีกแง่นึงเรามองลึกลงไปที่จิตใจ

ก็คือทัศนคติและความคิดนั่นเอง

อย่างที่บอกค่ะ..

ได้ยินบ่อย คำว่าสวยจากภายใน

แปลกว่าไม่ค่อย(จนแทบจะไม่เคย)ได้ยินคำว่า "สวยจากภายนอก"

หลานคนอาจนึกเถียงพลอยอยู่ในใจ

ว่าอ้าว..ถ้าภายนอกสวยก็น่าจะจบนะ

จะต้องสวยไปถึงจุดไหนอีก

^^

.............................................................................

แน่นอนว่าทัศนคติและความคิดดีๆทำให้คนสวย

จิตใตดีๆสร้างโฟโต้ช้อปส่วนตัว

คือคงจะมองข้ามรูปลักษณ์ภายนอกเราสู่จิตใจได้ง่ายขึ้น

ความมั่นใจสร้างบุคลิก

บางคนไม่สวยแต่บุคลิกเยี่ยมเปี่ยมสเน่ห์

ก็อาจจะดูดีกว่าก็ได้ค่ะ

ที่พูดไปทั้งหมดทุกๆคนอาจได้ยินมาบ่อยจนเอียนแล้วมั้งคะ..

มาถึงความสวยจากภายนอก..

เมื่อไม่นานมานี้เจานายคนเก่งของพลอยสอนเรื่องๆนึง

นั่นคือท่าทาง กำหนด อารมณ์ ซ฿่งภาษาอังกฤษเป็นคำที่เท่มากว่า

Motion - Emotion

เช่นเวลาเรานั่งกอดอก นั่นคืออาการที่ส่งตรงจากจิตใต้สำนึกเวลาเรารู้สึกว่าโดนลุกล้ำทางอารมณ์

เช่นอาจมีใครพูดจากระทบกระทั่งในทางเสียหาย (หรือจริงอาจจะแค่หนาวก็ได้ค่ะ)

เวลาที่เรากอดอกเราจะตั้งปราการให้ตัวเองโดนอัตโนมัติ 

ซึ่งมีผลให้ความคิดของเรากั้นการ์ดตามด้วย

ใครจะพูดอะไรมาตอนนี้เราจะเถียงอยู่ในใจแรงกว่าปกติ

นี่คือสิ่งที่ภายนอก ส่งผลโดนตรง เข้าไปที่ภายในของเราค่ะ

.........................................................................................

ก่อนจะไปไกลกว่านี้พลอยขอวกกลับมาที่เรื่องของความงาม

แม้ว่ากระแสสุดโต่งแบบวัฒนธรรมคอสโมจะสอนให้ผู้หญิงแต่งเซ็กซ๊่ ช่ำชองด้านจริต

และอีกกระแสจะนิยมความงามตามธรรมชาติและเน้นไปที่จิตใจ

ที่พลอยขอยกกระแสขึ้นมาตรงนี้

ว่ามันไม่ใช่นอกสู่ใน หรือ ในสู่นอก

แต่มันคือการส่งเสริมกันค่ะ

ความคิด ทัศนคติ และความมั่นใจ

ทำให้ทุกคนสวยขึ้น

ในทางกลับกันรูปลักษณฺภายนอกที่สวยงาม

ก็สร้างความมั่นใจ ทัศนคติ จิตใจ และความคิดที่ดีเหมือนกัน

หรือจะมีใครเถียงคะว่าเวลาแต่งหน้าแต่งตัวสวยๆ

แล้วไม่รู้สึกหัวใจฟูๆ

เดินปลิวไกว่าปกติ

ยิ่งมีคนชมเข้าละก็..เเหมใครเดือดร้อนผ่านมามาทางนี้ วันนี้ชั้นอารมณ์ดี

ทุ่มกายถวายตัวช่วยแบบนางงามเลยขอบอก

ทุกครั้งที่พลอยปัดแปรงลงหน้า

สิ่งที่อยู่ในหัวไม่ใช่แค่ว่า ชั้นจะแต่งให้สวยขึ้น

แต่่เป็นความคิดที่ว่า เอาล่ะ!วันนี้ชั้นจะสื่อความคิดแบบนี้ออกมานะ

สิ่งที่พลอยปัดแต้มลงไปคือสไตล์และความมั่นใจ พอใจในตัวเองค่ะ

...................................................................

ดังนั้นแล้วหัวใจสำคัญคือสมดุลค่ะ

หาให้เจอว่าตอนนี้คุณพบสมดุลระหว่างนอกในแล้วมั้ย

หรือควรจะเพิ่มจะลดตรงไหนรึเปล่า

อย่าให้ใครมาตัดสินแทนคุณนะคะว่าคุณมีอะไรมากหรือน้อยเกินไป

แต่อย่าดื้อปิดหูปอดตาไม่ใส่ใจความหวังดีจากคนรอบข้างค่ะ

บางทีเราอยู่ใกล้ตัวเองเกินไป

มองอะไรไม่ค่อยชัดหรอกค่ะ

ต้องอาศัยคนอื่นช่วยมองให้

...........................................................................

ว่าแล้วมองไปเห็นรูปเจ้าสาวแสนสวยบนปกนิตยสารพอดีค่ะ

สมดุลมาก

สวยจนมั่นใจ สุขจนสวยเปล่งปลั่ง

สมดุลพอดีเลยว่าไหมคะ..

........................................................

ูู^^