- วางแผนเป็นขั้นเป็นตอน เมื่อทำได้ขั้นหนึ่งก็บอกตัวเองว่าทำได้แล้ว1ขั้น

ค่อยๆฝึกตัวเองให้ค่อยก้าวไปทีละขั้น

- ให้กำลังใจตัวเองเสมอๆ

- ไม่ดูถูกตัวเอง เชื่อในความสามารถของตน

- จุดไฟความหวังเสมอๆอย่าให้มอด

- วางเป้าหมายชัดเจนหลายๆอย่าง ทำอย่างหนึ่งให้ได้แล้วค่อยไปทำอย่างต่อไป

- ไม่ต้องเชื่อคำแนะนำหรือคำคัดค้านที่จะมาทำลายความอดทนของคุณ

- ต้องไม่เล่นหวยเล่นการพนันหรือหวังรวยทางลัด

- อยู่กับเพื่อนที่ให้กำลังใจและยุให้อดทนตั้งใจอยู่เสมอๆ

- เมินเฉยต่อคำติติงที่ว่าจะอดทนไปเพื่ออะไร

- ไม่อ้างว่าอดทนไปจะได้อะไร

- เตือนตัวเองเสมอๆว่าถ้าไม่อดทนก็ไม่มีวันได้สิ่งที่หวัง

- อย่าหนีปัญหาเมื่อเจออุปสรรค

- เลิกนิสัยผัดวันให้ได้ และต้องอดทนทำให้งานแต่ละชิ้นให้สำเร็จ

- เล่นกีฬาเสมอๆจะได้ฝึกความอดทน พื้นฐานของคนไม่เล่นกีฬาคือคนขี้เกียจ

- ภูมิใจในความพากเพียรขยันขันแข็งของตนเอง เพราะจะทำให้คุณอดทน

และไม่รู้สึกว่าการขยันขันแข็งเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่าย

- พอใจในชีวิตของตนเอง จะสำเร็จได้ก็ต้องอดทน

- หมั่นเป็นคนเด็ดเดี่ยว หนักแน่น กล้าหาญ

- ตั้งรางวัลให้ตัวเองเมื่อทำสำเร็จในแต่ละขั้น

- มองคนที่อดทนแล้วประสบความสำเร็จเพื่อกระตุ้นเตือนตัวเอง

- คิดถึงสิ่งที่เคยอดทนทำแล้วมีผมดีในวันเก่าๆ

หมั่นทำเข้าไว้นะครับเป็นกำลังให้เพื่อนๆทุกคน

และอยากเห็นเพื่อนๆทุกคนประสบความสำเร็จครับ

ขอขอบคุณ//makorns.com/?p=366