24-5-09 You R What You EaT!!! วันนี้ทานมังสวิรัติ



จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ

วันนี้ทานมังสวิรัตแหละ

ไม่หลุดด้วย อิอิ แต่แคลอรี พุ่งปรี้ดๆๆๆๆ

งานยุ่งเหมือนเดิม

เพื่อนๆ ก้ไปเที่ยวกันบ้าง มีตัวขี้เกียจอัพ มาเกาะบ้าง (เราด้วย)

5555555 มาดูอาหารดีกว่า

น้ำส้มผสมนมถั่วเหลืองเนเจอร์อัพ

กาแฟทรูสเลน

ขนมปังธัญพืช

นมเนเจอร์อัพ

ส้มตำใส่ถั่วไม่กุ้ง

ขนมจีน

ไข่ต้ม 2 ฟอง

ไข่ขาวต้ม 2 ฟอง

ขนมปังไส้ครีม

เฟรนฟราย 10 กว่าชิ้น

นมตราหมีโกลด์

ยิ่งอัพ ยิ่งกินเยอะอ่า เหนื่อยๆ เบื่อๆ หมดมุก คิดมุกไม่ออก จบดีก่า

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






Create Date : 25 พฤษภาคม 2552
Last Update : 25 พฤษภาคม 2552 16:18:04 น. 3 comments
Counter : 350 Pageviews.

 
กินเยอะจิงๆ ด้วยง่ะ
อย่ารบกับลูกค้ามากน่ะค่ะ เดี๋ยวจะอารมณ์เสีย
ใหม่อยากลองกินมังฯ มั่งอ่ะ ห้ามกินแต่เนื้อสัตว์ใช่ป่ะค่ะ
นอกนั้นกินได้ทุกอย่าง เผื่อผลบุญจะได้ช่วยให้ผอมอย่างใจนึก +555+


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:16:37:36 น.  

 
เวลามันกินแล้วมันติดลมเนอะ เช้ามาพี่จะรีบออกจากบ้าน เอาของใส่กระเป๋าไปแค่ต้องการจะกิน อยู่บ้านเปิดตู้เย็นทั้งวัน ปากนี่มันนิสัยไม่ดี ชอบกินทั้งวัน

สู้ๆๆนะจ๊ะ


โดย: crabapple วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:59:19 น.  

 
เก่งมากเลยค่ะ ทานมังสวิรัติได้ ไม่หลุดอีกต่างหาก เคยพยายามลองเหมือนกันค่ะ แต่ว่าไม่ได้ 555

สู้ๆ ค่า


โดย: เพื่อนคนใหม่ วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:20:22:04 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
พฤษภาคม 2552
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
25 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.