ถ้าพูดขึ้นเรื่องความอ้วนแล้ว ก็มักจะทำให้ใครหลายคนกลัวและไม่อยากที่จะเป็นด้วยกันทั้งนั้นเพราะโรคอ้วนนั้นนอกจากจะทำให้เป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆแล้ว ยังทำให้มีหุ่นที่อ้วนท้วม ไม่สวยงามอีกด้วย ซึ่งเป็นหุ่นที่ไม่มีใครปรารถนาอยากที่จะมีอย่างแน่นอนและกว่าที่จะลดน้ำหนักให้กับมามีสภาพที่เปะเหมือนเดิมก็ยิ่งเป็นเรื่องที่ยากลำบากมากกว่าเดิมอีกเพราะต้องเป็นคนที่มุ่งมั่นและพยายามจริงๆจึงจะสามารถลดความอ้วนได้ โรคนี้จึงเป็นโรคที่สามารถจะเป็นได้ง่ายๆ แต่ให้หายกลับเป็นเรื่องยาก เลยมักทำให้สาวๆหลายคนที่เป็นโรคอ้วนนั้นท้อแท้และไม่มีกำลังใจที่จะลดน้ำหนักต่อ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาความอ้วนที่เกิดขึ้นนั้นให้หายได้ง่ายๆเลยเพราะวันนี้เรามีเทคนิคการลดความอ้วนด้วยน้ำแข็งมาบอกกัน หลายคนมักจะไม่เชื่อว่าน้ำแข็งจะสามารถลดน้ำหนักได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วน้ำแข็งนั้นไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่ให้ความเย็นเท่านั้น แต่น้ำแข็งยังสามารถลดความอ้วนได้อีกด้วย
โดยการนำเอาน้ำแข็งมานาบบริเวณที่มีการสะสมของไขมันมากๆ เช่น สะโพก หน้าท้อง ต้นขา เป็นต้น โดยจะนาบไว้ประมาณ 30 นาที ทำเป็นประจำทุกวัน บริเวณที่มีการสะสมของไขมันมากๆก็จะค่อยๆลดลงจนสังเกตได้