ในแต่ละวันนั้นเรามักจะใช่ร่างกายของเราเป็นอย่างมากและหนักหน่วงเป็นอย่างมากเพราะบางคนอาจจะทำงานหรือใช้ร่างกายที่มักกว่าคนอื่นๆ แต่ไม่ได้ดูแลร่างกายได้ดีพอจนส่งผลทำให้ร่างกายพังลงได้ง่ายๆ วันนี้เราเราจึงมีมีสัญญาณเตือนจากร่างกายที่บ่งบอกว่าร่างคุณกำลังจะพัง ถ้าคุณไม่ดูแลรักษาให้เพียงพอมาบอกกัน ดังนี้
1.รู้สึกปวดหัวหรือวิงเวียนศีรษะหลังจากตื่นนอนมาใหม่ๆ ซึ่งอาการดังกล่าวนั้นมักจะเกิดจากเลือดที่ข้นมากกว่าปกติและเกิดจากโรคกระดูกส้นหลังส่วนคอเกิดการเสื่อมสภาพนั้นเอง
2.มีอาการหน้าบวมหลังจากตื่นนอนใหม่ ซึ่งอาการดังกล่าวมักจะเกิดความผิดปกติของไตและอวัยวะต่างๆในร่างกาย จนก่อให้เกิดอาการดังกล่าวนั้นเอง
3.มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนเกิดขึ้นหลังจากตื่นนอนใหม่ๆ ซึ่งอาการดังกล่าวมักจะเกิดจากการอักเสบในกระเพาะอาหารและเป็นโรคเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดีนั้นเอง
4.ปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้ม ซึ่งอาการดังกล่าวมักจะเกิดจากการทำงานของตับที่ผิดปกติไปจากเดิม จนก่อให้เกิดอาการดังกล่าวนั้นเอง