1.ใส่ใจในอาหาร การรับประทานอาหารเป็นเรื่องที่จำเป็นเป็นอย่างมากเพราะถ้าเรากินอาหารที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเกิดสิวก็จะยิ่งทำให้สิวขึ้นมากกว่าเดิมได้ ดังนั้นควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกน้ำตาลสูงหรืออาหารที่มันๆซะ ถ้าไม่อยากให้สิวขึ้น
2.ล้างหน้าอย่างถูกต้อง การล้างหน้าที่ถูกต้องนั้นควรที่จะล้างเพียงวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนและที่สำคัญไม่ควรถูหรือขัดหน้าแรงๆโดยเด็ดขาดเพราะพฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้สิวมาเยือนคุณได้มากกว่าเดิมได้
3.งดการบีบ แกะ แคะ เกาหรือพฤติกรรมต่างๆที่เป็นการรบกวนผิวหน้าซะ ถ้าไม่อยากให้สิวย่ำแย่ลงและลุกลามมากกว่าเดิม
4.ไม่สัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็นมือของเรานั้นล้วนแล้วแต่เต็มไปด้วยสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียมากมาย ถ้าคุณเอามือมาสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ ทำใจเลยว่า สิวมาเยือนคุณแน่ๆ
5.ดูแลแว่นตาอยู่เสมอ แว่นตานั้นเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอยู่แล้วสำหรับผู้ที่มีสายตาผิดปกติ แต่ถ้าคุณไม่รู้จักที่จะทำความสะอาดแว่นตาอย่างสม่ำเสมอ สิวก็จะมาเยือนคุณได้ง่ายๆเหมือนกัน
6.ใส่ใจผมซักนิด เส้นผมของเรานั้นจะมีน้ำมันเคลือบอยู่และถ้าเราปล่อยให้เส้นผมมีความสกปรก เมื่อผมลงมาปกหน้าหรือสัมผัสที่ใบหน้าก็จะกระตุ้นให้มีการเกิดของสิวได้
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ