ในปัจจุบันนี้มีวิธีการทำให้ผิวพรรณของเรานั้นสวย ขาวและใสกันอยู่อย่างมากมาย อยากจะแบบไหนก็สามารถที่จะทำได้ตามต้องการด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวไกล แต่วิธีดังกล่าวนั้นก็มีผลเสียและผลข้างเคียงอยู่ไม่น้อยเพราะถ้าใช้อย่างผิดวิธีหรือในปริมาณที่มากๆก็จะทำให้เกิดผลเสียตามมาได้ แต่วันนี้เราจะมาบอกถึงวิธีการทำให้มีผิวที่สวย ขาวและใสได้ด้วยผัก 4 ชนิดที่ไม่มีผลเสียตามมาและยังปลอดภัยอีกด้วย โดยผักที่ว่านั้นจะมีดังนี้
1.ใบบัวบก ใบบัวบกนั้นไม่ได้มีสรรพคุณเพียงแค่แก้อาการบอบช้ำได้เพียงแค่เท่านั้น แต่ใบบัวบกยังสามารถนำมาบำรุงผิวให้สวยและใสได้อีกด้วย
สูตรสมานผิว โดยการนำเอาใบบัวบก 1 ถ้วยตวง โยเกิร์ต ½ ถ้วยและน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา มาปั่นรวมกันจนเป็นเนื้อครีมข้น จากนั้นนำเนื้อครีมที่ได้มาทาให้ทั่วทั้งใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น
สูตรครีมแก้อาการแพ้ โดยการนำเอาแตงกวา ½ ถ้วย วุ้นว่านหางจระเข้ 3 ช้อนโต๊ะและใบบัวบก ½ ถ้วย มาปั่นรวมกันให้เป็นเนื้อละเอียด จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาทาบริเวณที่เกิดอาการแพ้ให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็นให้สะอาด
2.ผักกาดหอม ผักกาดหอมนั้นจะอุดมไปด้วยสารต่างๆที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราเป็นอย่างมาก ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของเรานั้นเกลี้ยงเกลา ดูสดใสขึ้น เนียนนุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ