Bloggang.com : Mymooyong : วันที่สามแล้ววว วันนี้อารมณืดีจัง

วันที่สามแล้ววว วันนี้อารมณืดีจัง

วันนี้วันที่ สามของบล็อก แต่วันนี้เค้าแข่งลด นน.กันมา 21 วันแล้วอะ

จะสู้เค้าได้ไม๊เนี่ย เมื่อเช้าก่อนขึ้นชก 51.9 สวิงระหว่าง 52.2 อะ

เช้าเล่น Elliptical 45 นาที

ทานเสต็กหมู 1ชิ้น สลัดผัก โยเกิร์ตแอปเปิ้ล 1ชามค่ะ

สายทาน อะมิโนไบรเท่น 1/2 ขวด

กาแฟสด 1/4 แก้วค่ะ เติมน้ำเจือจาง

เที่ยงทานโยเกิด 1 ถ้วย

เย็น ทานฝรั่ง 1 ลูกเท่ากำมือ มะม่วงเปรี้ยวลูกเล็ก 1 ลูก

มะละกอ ที่ฝานเกือบหมด 2 ลูก และข้าวโพดต้มนิดนึง

ก่อนนอนเล่นกระบอง 45 นาที เหงื่อท่วมค่ะ

Create Date : 20 กรกฎาคม 2553

Last Update : 20 กรกฎาคม 2553 22:30:55 น.

4 comments

Counter : 365 Pageviews.