Bloggang.com : weblog for you and your gang
อ้วนได้อีกนะจ๊ะตัวเธ๊อ...ตัวจะระเบิดแล้ว
Group Blog
Group ตัวอย่าง
ตุลาคม 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
16 ตุลาคม 2552
วันที่ 16 ตุลาคม 2552 เริ่มสะกดจิตตัวเอง
All Blogs
ย้อนหลังวันที่ 20 ตุลาคม 2552 อิ่มใจ อิ่มบุญไปกับการกินเจวันที่สาม
วันที่ 19 ตุลาคม 2552 อิ่มใจ อิ่มบุญไปกับการกินเจวันที่สอง
วันที่ 18 ตุลาคม 2552 อิ่มบุญ อิ่มใจไปกับการกินเจวันที่หนึ่ง
วันที่ 17 ตุลาคม 2552 เรียนหัวบานแต่รับประทานน้อยลงหน่อย
วันที่ 16 ตุลาคม 2552 เริ่มสะกดจิตตัวเอง
ค้นหาแรงบันดาลใจให้ทำเพื่อตัวเอง
อ้วนเกินไปแล้วนะ! ถึงเวลาเปลี่ยนตัวเองซะที
วันที่ 16 ตุลาคม 2552 เริ่มสะกดจิตตัวเอง
วันนี้ วันที่ 16 ตุลาคม 2552
วันนี้ตื่นเช้าคะ เช้ามาผีแม่บ้านแม่เรือนก็เข้าสิง
ทำงานบ้าน ซักผ้า(ซักมือ) ทำงานบ้านรีดเหงื่อไปใช้ได้ทีเดียว
เริ่มที่มื้อเช้าเลยนะคะ
- กาแฟลดความอ้วน 1 ถ้วย
ซักสิบเอ็ดโมงก็เริ่มหิว
มื้อเที่ยง
- ข้าวราดผัดผัก+แกงจืด 1 ถ้วย
-แตงโม+สับปะรด อย่างละชิ้น
บ่ายสี่โมงออกไปเรียน รู้สึกหิวๆคะ
มื้อเย็น (เป็นอาหารที่ที่เรียนเลี้ยง)
- ข้าว 1 ทัพพี + ต้มยำ และผักสดจิ้มน้ำพริก
วันนี้เริ่มสะกดจิตตัวเองไม่ให้กินเยอะ กินขนมด้วยการมองของที่กินเป็นประจำแล้วคิดว่า "กินแล้วไม่สวย กินแล้วไม่สวย กินแล้วไม่สวย"
ก็โอเค พอช่วยได้ พยายามคิดว่าถ้าวันนี้หลุดก็จะไม่ได้เริ่มซะที
วันอาทิตย์ จะกินเจ ช้าไปวันนึง จริงๆ อยากเริ่มวันเสาร์
แต่พรุ่งนี้ต้องใช้ชีวิตแบบนี้อีกวัน เพราะยังต้องทานอาหารที่ที่เรียน
แม้ว่าจะรักขนม Bakery แค่ไหน แต่ต้องขอพักไว้ก่อน เพื่อตัวเองจริงม่ะ
ปล.ขอขอบคุณทุกกำลังใจที่แวะมาทักทาย มาให้กำลังใจ
Create Date : 16 ตุลาคม 2552
Last Update : 16 ตุลาคม 2552 23:17:18 น.
5 comments
Counter : 166 Pageviews.
Share
Tweet
กินเจด้วยกันนะคะ
โดย:
annjeeja
วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:8:57:02 น.
ทำงานบ้านนี้ใช้ไปหลายแคลฯเลยนะคะ เป็นการออกกำลังกายอย่างนึง
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย:
เด็กอ้วนน่ารัก
วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:9:19:24 น.
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ
ดีจังเลย สะกดจิตตัวเองได้ด้วย อิอิ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:9:38:36 น.
สะกดจิตผม ให้ไม่มีความอยากอาหารที คับ ความหิวไม่ค่อยจะมี มีแต่ความอยากล้วนๆๆๆ
แวะมาเปนกำลังใจให้คร้าบบบ
โดย:
เผ็ดกลาง
วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:12:06:04 น.
อ๊า ขยันจังเลยคะ แนนเองปล่อยห้องรกเละเทะไปหมดเลย >< ขี้เกียจจางง สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักคะ
โดย:
Elizabethan
วันที่: 17 ตุลาคม 2552 เวลา:15:02:32 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Aleena T.
Location :
สุราษฏร์ธานี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
2b-snowy
massupa
arisagirl
annjeeja
เด็กอ้วนน่ารัก
เผ็ดกลาง
Elizabethan
ดินสอสีม่วง
Crazy Victoria
มิสเตอร์ฮอง
BAHAMAS
ใบตองขนมตาล
marabout
hasu*lotus
Webmaster - BlogGang
[Add Aleena T.'s blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.