เฮ้อ!

เบื่อตัวเองจริงๆ วันนี้ก็ยังควบคุมการกินของตัวเองไม่ได้ซะที

วันนี้ออกจากบ้านตอนหกโมงเช้า เลยได้กินข้าวเช้าตอนเจ็ดโมงครึ่ง (ยังไงเราก็ไม่อยากอดข้าวเช้าอ่ะ) แล้วก็ตั้งใจว่าจะไปลดเอาตอนบ่าย

ที่ไหนได้ กรี๊ดดดดดดด

พอมาเจอเพื่อนๆ พี่ๆ ตอนกลางวัน ก็ฟาดบะหมี่ฮะจิบัง กับไอติมสเว่นเซ่นส์กันไม่หยุดยั้ง แบบว่าวันนี้ซื้อ 1 แถม 1 เลยกินกันซะ แถมตอนบ่ายเจอเรื่องเครียดดมั่กๆๆๆๆๆ เข้าไปอีก ก่อนกลับบ้านฟาดไอติมแก้เครียดอีก 2 ลูก (เป็นงัยล่ะ ตอนนี้เครียดกว่าเดิมอีก  )

น้ำหนักที่ชั่งได้  ==> อยู่ที่ 63 กิโล เท่าเดิม (แต่ไม่ได้ดีใจเลยอ่ะ)

สรุปที่กินไปวันนี้ (เยอะได้อีก)

เช้า -- ข้าวไข่ดาว + ต้มฟัก

กลางวัน -- หมี่เย็นของฮะจิบัง (จานโตๆ มีมายองเนสอีกตะหาก เฮ้อ!)

บ่ายโมงครึ่ง -- ไอติมสเวนเซ่นส์ 2 ลูก (Fat ล้วนๆ เลยค่ะ ไม่ได้สั่งแบบ light ใดๆ ทั้งสิ้น)

                  จากนั้นก็นั่งรถยาววววววววว ไปทำธุระ ไม่ได้เดินอะไรเท่าไหร่

ประมาณสี่โมงเย็น -- ผัดไทไดเอ็ท (อันนี้เรียกตามเมนูค่ะ เค้าเปลี่ยนจากเส้นเล็กมาเป็นมะละกอแทน) ==> แต่ก็ฟาดไปเกือบหมดจาน

สี่โมงครึ่ง -- ไอติมล้างปากอีก 2 ลูก (แก้เครียดค่ะ วันนี้เครียดจริงๆ) ทุเรศเนอะ!

ประมาณหกโมงครึ่ง -- กลับถึงบ้าน จกขนมปังเนยสด ของน้องอีก 3 คำ

ทุ่มครึ่ง -- แตงโมชิ้นใหญ่ๆ อีกชิ้นนึง

เครื่องดื่มทั้งวัน -- น้ำเปล่าเช่นเคย

ออกกำลังกายมั้ย

ไม่เลย วันนี้ก็นั่งนิ่งๆ เป็นหลักด้วย โอ้ย! เซ็งได้อีก

พอมาเขียนแล้วก็โมโหตัวเองมากมาย

"ถ้ากินแบบนี้ก็เป็นหมูต่อไปเหอะ! "

Create Date : 24 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 24 กุมภาพันธ์ 2553 19:35:22 น.		6 comments
Counter : 270 Pageviews.
Share Tweet