|
ลดนน.วันที่ 9
ลดน้ำหนักวันที่ 9 (15 มกราคม 56)
79.9 !!!! กรี๊ด กรี๊ด... ลงมาเลข 7 แล้วนะ เมื่อวาน 80.1 เท่ากับลดลง 2 ขีด แหล่มเลย
จากวันที่เริ่มลด
82.3 - 79.9 = 2.4 กก.
นี่ถ้าไม่เผลอกินนั่น นี่ โน่น ตอนเย็น น่าจะลดมากกว่านี้นะ อิอิ วันนี้วันอังคาร งดเนื้อสัตว์ เช้านี้ ทำหน้าที่ลูกกตัญญู ไปรับแม่ที่ คลินิคศูนย์แพทย์พัฒนา แม่นั่งแท๊กซี่ไปเจอกันที่นั่น เอาส้มจีนไปกินในรถตอนเช้า ระยะทาง 10 กม. เท่านั้น ใช้เวลาตั้ง 1 ชั่วโมง รถติดจริงๆ เช้า - ส้มจีน 1 ลูก เที่ยง ข้าวผัดผักบุ้ง + ผัดฟักทอง บ่าย พาคุณสามีไปธุระ เค้าแวะกินก๋วยเตี๋ยว กลัวอดใจไม่ไ่ด้ นั่งอ่านแฮรี่ พอตเตอร์ในรอ รอไปพลางๆดีกว่า กินส้มจีนไปอีก 1 ลูก + กล้วยไข่ 1 ลูก กลับมาบ้าน ออกแรงกวาด ถูบ้าน เพราะจะอาบน้ำหมา เดี๋ยวหมาตัวเปียกแล้วขนจะสกปรก ดีเหมือนกันนะที่เลี้ยงหมา อาบน้ำหมา 2 ตัว หอมฟุ้ง ฟอมฟุ้งน่าดู กล้วยไข่ทั้งหวีเริ่มเหลือง เสียดายอีกละ กินไปอีก 1 ลุก ตายละ ต้องไม่มอง ลูกชายจะทำน้ำปั่น เลยถามว่าเอาไหม๊จะทำเผื่อ ไม่เอาละ หวานนะลูก (แต่ไม่บอกหรอก เดี๋ยวลูกก็อดทุกอย่างหมด) นั่งแทะเมล็ดฟักทองไปนิดหน่อย ดื่มน้ำเยอะๆ มื้อเย็น อิ่มน้ำแล้ว ไม่ไปนั่งมองคุณสามีกินข้าว ก็ไม่ได้เอาเข้าปาก แจ่มมาก
Create Date : 15 มกราคม 2556 |
|
0 comments |
Last Update : 15 เมษายน 2556 19:37:18 น. |
Counter : 638 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|
|