คุณแม่หลังคลอดก็อยากหุ่นดีกับเขาบ้าง - วันที่ 28
วันนี้กินน้อยที่สุดเท่าที่เคยกินมา......ดูคุณหมูแนนลดไปตั้ง 4.4 กก. ใน 1 เดือนสุดยอดจริง ๆ หันมามองตัวเองแล้วเศร้า.....แต่คุณหมูแนนเขาออกกำลังกายด้วย แต่เราสิ......เหอะ ๆ เริ่มเอื่อยเฉื่อยกับการวิ่ง.....
เช้า - น้ำเต้าหู้ สาย - แคนตาลูปครึ่งลูก กลางวัน - เกาเหลาหมูน้ำตก บ่าย - น้ำเต้าหู้ เย็น - บิ๊กไบท์ 1 อัน + ผักสลัด + หัวหอมใหญ่, เต้าฮวย
ดึก ๆ หิวนิดหน่อย แต่ง่วงนอนมากกว่า......พรุ่งนี้วันสาร์ทจีน...แม่ทำกับข้าวอีกแล้วลองชั้งน้ำหนักดูเข็มมันอยู่ที่ 50 - 51 อ่ะ รอเครื่องชั่งดิจิตอลดีกว่า ชัวร์กว่า...
Create Date : 02 กันยายน 2552 |
|
6 comments |
Last Update : 2 กันยายน 2552 9:13:45 น. |
Counter : 370 Pageviews. |
|
|
|
เห้อ คิดถึงขนมเทียน หอม ๆ
ยั่วใจจริง ๆ เลยนะค่ะ
สู้ๆ ค่ะ แม่น้องมาร์ค