อย่ายอมแพ้น้า พยามเลี่ยงแป้งกับน้ำตาล เน้นผักและผลไม้ไม่หวาน เนื้อสัตว์ไม่มัน
เอาไว้คลอดลูกคนที่ 2 แล้วจะมาลดเป็นเพื่อนนะค่ะ

ลองมาเปงนักเรียนนอกรอบ กะได้นะ

ค่อย ๆ ทำไปอ่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ

เข้ามาเป็นกำลังใจค่ะ
ขอให้ลดน้ำหนักได้อย่างที่ใจหวังนะคะ
ลูกน่ารักเน๊อะ

เราก็กำลังลดน้ำหนักหลังคลอดเหมือนกันค่ะ ลูก 6 เดือนกว่าแล้ว มาลดด้วยกันนะคะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

ลงได้ซิ ตั้งซะอย่าง เด็กอ้วนฯว่าทำได้อยู่แล้วนะคะ สู้ๆค่ะ

โปรล้วนกินได้ไม่จำกัดนะคะ หิวเมื่อไหร่ก็กินได้ อิอิ ลองศึกษาดูนะ

แวะมาส่งกำลังใจจ้า
เหมือนกันเลยค่ะ อยากหุ่นดีมั่งอ่ะ เนาะ
ต้องใช้เวลาค่ะ สู้ๆ

สู้ๆนะคะ ไม่รู้เราจะมีวันได้ลดกับเค้าบ้างไหมเนี่ย

ส่วนตัวเป็นคนชอบกินมากถึงมากที่สุด ช่วงนี้ก็ให้กำลังใจตัวเอง ว่าให้นมลูกอยู่ยังลดไม่ได้

ถ้าเลิกให้นมลูกเมื่อไหร่ ไม่อยากจะคิดเลยค่ะ ว่าจะทำใจลดได้ไหม ทุกวันนี้พุงยังย้วยเหมือนท้อง 3 เดือนอยู่เลยค่ะ

อยากสวย แต่ไม่อยากอด อิอิ

ไม่เป็นไรหรอกค่ะแม่น้องมาร์ค ถ้าแม่น้องมาร์คตั้งใจที่จะทำซะอย่าง อะไร ๆ ก็ผ่านพ้นไปได้ด้วยดีทั้งนั้นแหละค่ะ ลองลดสูตรพี่ปลาดูสักครั้งนะคะ แบบจู่โจมไม่ต้องครบ 7 วันก็ได้ ลองทำดูสักครั้งนะ แล้วแม่น้องมาร์คจะเห็นว่าสูตรโปรตีนบริสุทธิ์น่ะมันดีจริง ๆ นะ รับรอง

มาร่วมเป็นกำลังใจ ให้กับคุณแม่ ทุกๆ คน ค่ะ

เอาหล่ะค่ะ...กลับมาแล้ว

มาช่วยกันดูหน่อย...

ว่า...คราวนี้ จะอยู่ได้นานแค่ไหน

จะโดนโหวตออกเมื่อไหร่

มาช่วยให้กำลังใจกันนะค่ะ