รับกาแฟสดสักถ้วยไหมคะ กาแฟ,กาแฟสด,มีประโยชน์อย่างไร? กาแฟ : มนุษย์เรารู้จัก กาแฟ มาเป็นระยะเวลายาวนาน จนถึงปัจจุบันยิ่งเป็นที่แพร่หลายไปทั่วโลก กาแฟ กาแฟสด จึงเป็นเครื่องดืมยอดนิยม กาแฟ เครื่องดื่มที่นิยมดื่มได้ทุกเวลา และแพร่หลายไปทั่วโลก แต่จะมีอีกกี่คนที่ทราบถึงประโยชน์ของกาแฟ ซึ่งนอกจากให้รสละมุลลึกล้ำแล้ว หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม "คาเฟอีน" จากกาแฟมีประโยชน์ต่อร่างกาย กาแฟ ในกาแฟจะมีสารคาเฟอีน ซึ่งสารตัวนี้จะออกฤทธิ์กระตุ้นให้สมองตื่นตัว ร่างกายกระชุ่มกระชวย ซึ่งจะเร่งความเร็วของการประมวลผลข้อมูล ในสมองและย่นระยะเวลาในการตอบสนอง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของงานที่ต้องการสมาธิ การใช้เหตุผลและความจำ กาแฟ ช่วยกระตุ้นในทุกส่วนของร่างกาย กาแฟ ในคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ ช่วยลดความหงุดหงิด อารมณ์ซึมเศร้าและความเครียดได้ ทำให้ผู้ดื่มรู้สึกพึงพอใจและมีความสุข คลายเครียดได้ในระดับหนึ่ง ด้านโภชนาการ การดื่มกาแฟยังช่วยให้ร่างกายได้รับของเหลวเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอต่อวัน กาแฟ จึงควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม กาแฟ ในกาแฟยังมีแร่ธาตุไนแตซเซียมและไนอาซีน ซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ยังมีรายงานวิจัยว่าคาเฟอีนในกาแฟช่วยกระตุ้นการใช้พลังงานของร่างกาย ทำให้ไขมันสลายตัวเพิ่มขึ้น จึงอาจดื่มกาแฟเป็นเครื่องดื่มในการลดน้ำหนักไปในตัว กาแฟ จากคาเฟอีนและสารอื่นที่มีอยู่ในกาแฟช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดและน้ำย่อย กาแฟจึงช่วยในการย่อยอาหารเป็นเหตุให้คนจำนวนมากดื่มกาแฟหลังอาหารแต่ละมื้อ กาแฟ จากการวิจัยทางการแพทย์สหรัฐฯ โดยดร.จี เวปสเตอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทและคณะจากศูนย์การแพทย์นครฮอนโนลูลู สหรัฐฯ พบว่าผู้ชายที่ไม่ดื่มกาแฟมีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคพาคิสันมากกว่าพวกที่ดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 5 ถ้วย ถึง 5 เท่า ดังนั้น กาแฟจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายพอสมควร กาแฟ ผลกระทบของคาเฟอีนต่อเส้นเลือดมีประโยชน์ต่อวงการแพทย์ เพราะคาเฟอีนช่วยไปขยายหลอดเลือดแดงที่หล่อเลี้ยงหัวใจ ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้มากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เส้นเลือดแดงบริเวณที่ศีรษะหดตัว ซึ่งช่วยลดอาการปวดหัวจากไมเกรนได้ จากการศึกษาของนายแพทย์ วินเซนต์ ทูบิโอโล แห่งศูนย์การแพทย์ยูซีแอลเออ-ฮาร์เบอร์ ได้ตั้งทฤษฎีใหม่ว่า การรับคาเฟอีนจำนวน 400 มิลลิกรัมต่อวัน อาจช่วยลดอาการแพ้เกสรดอกไม้ได้ กาแฟ จากรายงานการวิจัยในกลุ่มสตรีที่ดื่มกาแฟไม่เกิน 5 ถ้วยต่อวันพบว่า กาแฟไม่มีส่วนทำให้เป็นการเสี่ยงต่อการเป็นโรคของหัวใจมากขึ้น แม้ในรายที่มีปัญหาเส้นเลือดอุดตันหรือหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟทุกวัน วันละหกถ้วยขึ้นไปก็ไม่มีอัตราหัวใจสูงกว่าปกติ และจากการสำรวจหลายครั้ง กาแฟ การวิจัยโดยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่าผู้ดื่มกาแฟมีอัตร่การเป็นมะเร็งเต้านมต่ำกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ ส่วนการศึกษาของมหาวิทยาลัยบอสตันพบว่า คนไข้ที่ดื่มกาแอย่างน้องห้าถ้วยต่อวัน มีความเสี่ยงเป้นมะเร็งลำไส้ต่ำกว่ากลุ่มอื่นถึงร้อยละ 40 กาแฟ ยังกลายเป็นข่าวดีสำหรับผู้ชายทั่วโลก เมื่อดร.ดาร์ซี โรแบร์โตลิมา ผู้เชี่ยวชาญด้านเภสัชวิทยาของมหาวิทยาลัยริโอ เดอจาเนโร ในบราซิล เปิดเผยว่า ผู้ที่มีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศอันเนื่องมาจากการดื่มสุรา การเสพยา ภาวะซึมเศร้าและอายุขัย สามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยการดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวัน กาแฟ เครื่องดื่มยอดนิยมของมนุษย์ตลอดกาล การดื่มกาแฟสดในปริมาณที่พอเหมาะ ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้ Merry x'mas & A happy new year2009   Create Date : 17 กันยายน 2549 109 comments Last Update : 4 มกราคม 2552 22:21:30 น. Counter : 1326 Pageviews. Share Tweet

ถึงว่าทำไมผู้ชายถึงชอบดื่มกาแฟ   โดย: เสลาสีม่วง (เสลาสีม่วง ) 17 กันยายน 2549 12:18:20 น.

เข้ามาชิมกาแฟค่ะ   โดย: ป้ามด 17 กันยายน 2549 18:18:57 น.

ทำบลอกเก่งจัง สอน alinta มั่งได้ป่าว ฮับป๋ม   โดย: alinta IP: 203.113.56.74 18 กันยายน 2549 17:04:06 น.

แวะมาเยี่ยมเยือนทักทายแล้วครับ ได้กลิ่นกาแฟหอมฉุยเลย ฮิๆๆ   โดย: ตี๋น้อย (Zantha ) 19 กันยายน 2549 7:15:22 น.

- แวะมาทานกาแฟตามคำเชิญ - ได้ทั้งรสชาติ+ความรู้ - ได้แถมเพลงเพราะๆด้วย - เป็นแฟนหงส์เหมือนกันอีกต่างหาก - แต่รสนิยมสัตว์เลี้ยง ตรงข้ามกันครับ เพราะหมาไม่ค่อยถูกกะแมวเลย..55 - ยามว่าง จะแวะเวียนมาใหม่นะครับ   โดย: ชายธง IP: 203.188.15.21 19 กันยายน 2549 11:21:02 น.

เว็บน่ารักจริง ๆ ขอบคุณมากค่ะที่เชิญมาดื่มกาแฟ เป็นคนชอบกาแฟและครัวซองเหมือนกัน เพลง Wind of Change ของ Scorpion ก็เป็นเพลงโปรดของที่บ้านเลยค่ะ หายเครียดไปเยอะเลย   โดย: เพื่อน รสนา IP: 203.188.21.16 19 กันยายน 2549 16:57:12 น.

Blog สวยจังเลยครับ ของผมยังปล้ำอยู่เลยเข้าไปแล้วมึน + งง อิอิ เดี๋ยวว่างๆจะเข้าไปอัพมั่ง ...   โดย: คนผ่านทาง IP: 124.121.19.110 19 กันยายน 2549 20:08:06 น.

เข้ามาขอบคุณครับ ผมไม่รู้เรื่องบล็อก และทำเว็บ เห็นจขกท.ถามและคุณตอบผมตามลิงค์ไป ดีมากครับ ขอขอบพระคุณครับ _/||\\_   โดย: ยาจกซู IP: 58.9.19.225 25 กันยายน 2549 21:29:09 น.

มาตามคำเชิญ อยากจะกินกาแฟด้วยจริงๆนะ แต่เรื่องแฟนหงส์นี่สิต่างกันเพราะเรามันผีแดงจ้า บล๊อกสวยดี เจ้าของก็สวยเด่น เข้ามาได้ฟังเพลงเพราะๆอีก สบายใจจัง ขอบใจหลายๆเด้อ   โดย: smiling IP: 58.8.63.62 28 กันยายน 2549 15:22:13 น.

ปกติไม่ทานกาแฟครับ แต่ได้รับเชิญ ด้วยความยินดีครับ อืมม...ตาฝาด หรือเมากาแฟ เห็นก้นถ้วยเป็นรูปแปลกๆ   โดย: มะนาวไร้น้ำ IP: 58.10.143.90 29 กันยายน 2549 17:44:32 น.

แวะมาชมค่ะ ท่ารักดีสอนเรามั่งได้ป่ะ เราทำไม่ได้อ่ะ   โดย: มิ้ม (kunay ) 4 ตุลาคม 2549 9:14:05 น.

แวะไปเยี่ยมบ้างนะคะ เป็นมากกว่าคนชิมกาแฟคะ   โดย: beever_b IP: 61.91.193.181 4 ตุลาคม 2549 16:35:55 น.

ขอบคุณมากมายค่า ที่แวะไปเยี่ยมกันอีกแล้วว เอาไว้จะเอาอะไรดีดีมาฝากอีกนะคะ   โดย: beever_b (beever_b ) 8 ตุลาคม 2549 20:21:54 น.

bloggang ดูเรียบง่ายและถูกใจมากครับ....ถ้าจะให้ช่วยสอนทำ.....ทำอย่างไรครับ...พร้อมใส่เพลงด้วย.. ขอบพระคุณเป็นการล่วงหน้าเลยนะครับ.......... กาแฟก็น่าดื่มนะชักจะอยากดื่มสักถ้วยแล้ว...หล่ะ.   โดย: NFL IP: 221.128.114.154 10 ตุลาคม 2549 10:34:08 น.

มาทั้งทีต้องมาโพสซักหน่อย อิอิ   โดย: the door IP: 58.9.198.61 13 ตุลาคม 2549 16:16:00 น.

หลวงพ่อเกษม จ. ลำปางใช่เปล่า? อยู่แถวไหนครับ เคยไปเที่ยวอ่ะ.   โดย: a IP: 125.24.160.135 20 ตุลาคม 2549 9:15:29 น.

เข้ามาเยี่ยม ฟังเพลงซึ้งๆ และขโมยดื่มกาแฟ อ่ะ..อิอิ เจ้าของไม่อยู่ ไม่มารับแขก ไม่มา update เดี๋ยวก็ บุกยึด Blog ซะเลย...จริงๆ นะจะบอกให้   โดย: ฝนเหนือ IP: 62.26.219.205 3 ธันวาคม 2549 1:32:28 น.

หอม น่าอร่อย แต่ ชิมนิดๆก็ไม่ไหวแล้วอ้ะ มันขมมากๆๆๆๆ ตอนเด็กๆชงให้แม่กิน แอบเลียช้อน โหย... จะตายเอา ขมโคดๆ 5 5 5 5 5   โดย: N'Wan IP: 58.9.147.38 28 ธันวาคม 2549 22:57:24 น.

แอบมาเยี่ยมเยียนกั๊บป๋ม ชอบดื่มกาแฟ หากผสมเหล้าลงไปสัก 1 ฝา โลกนี้จะโสภาแน่ๆ อิอิ   โดย: ปะป๋าเอ้ IP: 203.146.35.50 23 มกราคม 2550 14:15:36 น.

just follow the sound of lovely music. the blog is beautiful as same as the owner.   โดย: bituin IP: 58.9.186.180 26 มกราคม 2550 2:01:30 น.

knock ... knock ... knock anybody home ??? have some hot coffee ???   โดย: bituin IP: 58.9.183.168 31 มกราคม 2550 2:56:39 น.

แวะมาเยี่ยม blog คู่ปรับเก่า จากราชดำเนิน ครับ :P   โดย: -=Jfk=- IP: 125.24.139.9 2 กุมภาพันธ์ 2550 23:45:05 น.

แอบมานั่งจิบกาแฟ ฟังเพลง ดูรูปเจ้าของบล๊อคไป มีความสุขจังคืนนี้คงฝันหวานแน่ๆ เลย อิอิ   โดย: ปะป๋าเอ้ IP: 58.9.131.144 7 กุมภาพันธ์ 2550 20:31:15 น.

ทุกวันนี้ก็ดื่มกาแฟสดทุกเช้าค่ะ กาแฟสดหอมๆ สักถ้วย กับครัวซองกรอบนอกนุ่มในสักชิ้น ก็มีความสุขมากแล้วนะคะ ..   โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight ) 9 กุมภาพันธ์ 2550 0:19:20 น.

ผมก็ชมชอบการดื่มกาแฟ........ แล้วก็ดื่มกาแฟติดต่อกันมาเกินยี่สิบปีแล้วครับ.....   โดย: ตะเกียงลาน 12 กุมภาพันธ์ 2550 8:35:33 น.

happy valentine to you,sweet bitter coffee,no sugar please...   โดย: bituin IP: 58.9.187.237 14 กุมภาพันธ์ 2550 2:17:32 น.

แวะมาทักทายหลังเปิดบล็อกครับ เด๋วเรื่อง photoshop นี่ผมยังนึกอยู่นะว่าจะช่วยยังไงดี   โดย: พีทคุง (redistuO ) 13 มีนาคม 2550 8:27:40 น.

just drop by to say HI !... How are you today ?...   โดย: bituin IP: 58.9.188.32 17 มีนาคม 2550 3:05:18 น.

กาแฟ วันละ 10 ถ้วย มากไปหรือเปล่าน้อ เรา..   โดย: Vee&Cat IP: 124.120.188.16 21 มีนาคม 2550 12:38:58 น.

beautiful music........ tonight beware of the black magic woman..!!!! she 'll come to get you !!!! 5 5 5   โดย: bituin IP: 58.9.190.162 26 มีนาคม 2550 13:00:17 น.

รักและคิดถึงมากๆๆๆๆๆๆนะจ๊า..จุ๊บๆๆๆๆๆ   โดย: หนูเพ็ญ 26 มีนาคม 2550 13:29:44 น.

- กลิ่นกาแฟหอมอบอวลทั่วห้องเลยนะครับ - แวะมาเยี่ยมเยียน เพื่อนหงส์ เหลือลุ้นถ้วยเดียวแล้วนะ - แต่ผ่านบาซ่าฯได้ อะไรๆ ก็เป็นไปได้ทั้งนั้นแล้วนะ..อิอิ - เห็นคนสวยเต็มห้องแล้ว...ตาลายเลยอ่ะ ! - แล้วจะแวะมาชิมกาแฟใหม่นะครับ...บาย !   โดย: ชายธง 28 มีนาคม 2550 21:15:26 น.

แวะเข้ามาสาดน้ำ สงกรานต์ค่ะ มีความสุขมาก ๆ นะคะ   โดย: แร่ใยหิน 14 เมษายน 2550 11:43:03 น.

***แหม บล้อคสวยเชียวนะยะ สวยเหมือนเจ้าของเลย แถมยังเซ็กซี่อีกต่างหาก กาแฟน่ากินนะจ้ะ แหม....นะ อยากได้ซักแก้วนะตอนนี้ อิอิอิ(แต่อยากดื่ม จิน....มากกว่า)แวะมาดูสาวสวยแห่งบองใซจ้า จุ้บๆๆนะจ้ะ ขอให้คงความเซ้กซี่และน่ารักแบบนี้ตลอดไปจ้า***   โดย: รักหนุ่ม(ไม่เอาคนแก่ว่ะอิอิอิ) IP: 124.121.124.89 30 เมษายน 2550 21:43:24 น.

กินกาแฟ มาก ๆ .... แล้วทำให้ นอนไม่หลับ , ผิวพรรณ จะหมองคล้ำ ....   โดย: fight IP: 124.120.152.145 15 พฤษภาคม 2550 1:10:13 น.

ดื่มกาแฟดีวันละหกเจ็กถ้วย....ไม่เห็นมีอะไร...สุขภาพแข็งแรง...ดีออก....ว่าแต่ว่าเจ้าของ Blog เมื่อไหร่จะชวนไปจิบกาแฟละ   โดย: Smelly IP: 203.153.139.9 20 พฤษภาคม 2550 1:27:58 น.

I love you, from Diaz   โดย: To Sandra IP: 62.150.145.23 29 พฤษภาคม 2550 1:48:46 น.

***แวะเข้ามาดูวันนี้ทานกาแฟไรดีครับ.....   โดย: NFL (NFL ) 29 พฤษภาคม 2550 15:37:11 น.

อยากกินกาแฟๆๆๆ (ฟรี) แวะมาเยี่ยมบ้านค่ะ   โดย: Nemo--^^-- IP: 58.9.149.186 29 พฤษภาคม 2550 21:44:17 น.

***ขอบคุณกับเพลงที่สงให้ครับ.... ตกใจเล็กน้อย....ทำไมมีเพลงว่าน...   โดย: NFL (NFL ) 31 พฤษภาคม 2550 18:13:28 น.

จำได้ครับ...แต่ก็เสียเวลานึกตั้งนาน แวะมาทานกาแฟขมๆรสชาดดีๆ   โดย: ดาราเดช IP: 210.203.179.29 2 มิถุนายน 2550 14:24:33 น.

เป็นบล็อคที่ปวดเศียรเวียนเกล้าดีจัง (ยืนยันว่าเป็นคำชม เอิ๊กๆ)   โดย: คู่อริจากโลกอื่น IP: 58.8.139.51 7 มิถุนายน 2550 22:02:23 น.

โธ่เอ้ยนี่หรือคำชม รู้น่าว่าเข้ามาเพลงมันตีกันคริคริ... แหมเป็นคู่อริด้วยเราไปเป็นอริกันตอนไหนหา... อุตส่าห์มาเยี่ยมจะชมหรือทักทาย แน้ะมาบอก อยู่คนละโลกมาจากต่างดาวหรือคะ หวังว่าไม่ใช่คุณมนัญยานะคริ คริ.... เอาเพลงออกแล้วค่ะ ขอประทานโทษเพื่อนๆที่เข้ามาเยี่ยม ตอนนี้ไม่เวียนหัว อีกแล้วเจ้าค่ะ MySpace Graphics   โดย: bitter sugar 9 มิถุนายน 2550 3:15:26 น.

ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรหรอกคร๊าบ จะเปลี่ยนยังไง ก็หาเรื่องกัดได้แน่นอน อิอิ ...just because I do that for a living เห็นหายจากบ้านบางไซก็เลยตามมาดู sandra นาฬิกาเดินเร็ว   โดย: คู่อริ IP: 58.8.140.144 9 มิถุนายน 2550 10:31:11 น.

สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จัก และ ดีใจที่ได้เจอนะคะ มีความสุขมาก ๆ ค่ะ   โดย: Nilz 16 มิถุนายน 2550 2:55:06 น.

เข้ามาทักทาย เพิ่งเปิด เจอ คิดถึงมากมาย ไม่ค่อยเห็นในบ้านเลย   โดย: บนพระจันทร์ IP: 124.121.135.72 24 มิถุนายน 2550 0:32:57 น.

คิดถึงทำไม ไม่บอกชื่อคะ มาจากบนพระจันทร์อีกล่ะ พาไปหน่อยสิ เบื่อโลกมนุษย์ อยากไปอยู่บนดวงจันทร์ จะไปมาบอกหน่อยนะคะ จะได้แพคกระเป๋าตามอิอิ ขอบคุณมากๆค่ะที่มาเยี่ยม แม้ไม่บอกชื่อเด๋วก็รู้   โดย: bitter sugar 24 มิถุนายน 2550 2:16:35 น.

ชอบเพลงครับ แต่ว่าเจ้าของ Blog ชงกาเเฟเก่งหรือเปล่าครับ?   โดย: analocman IP: 58.9.123.174 1 กรกฎาคม 2550 6:06:15 น.

เก่งแบบสตาร์บัควิ่งตามหาให้ขวักเลยล่ะอิอิ... ตามนี่ตามไปล้างถ้วยกาแฟนะคะ ว่าแต่ว่าถามทำไม ยังกะจะขอ....แน่ะ   โดย: bitter sugar 4 กรกฎาคม 2550 3:05:31 น.

ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน ไปหนามหลวงเอาร่มไปด้วยนะเด๋วจะไม่ฉบายยยยยยยยย ตอนขับรถกลับบ้านดึกๆระวังตัวด้วยนะ รู้ไหมมีคนเป็นห่วง ห่วงจิง ๆ นะ เราทักทำเป็นไมสนใจ...เชอะ งอนจริงๆนะจ๊ะตะเอง อิอิ ปล.เพลงเปลี่ยนบ้างนะ ชักเบื่อละ!!   โดย: เด็กหนามหลวง IP: 124.121.67.118 18 กรกฎาคม 2550 1:49:41 น.

ไม่ค่อยได้กินกาแฟเท่าไหร่ค่ะ แต่วันไหนที่รู้สึกท้อแท้ เหนื่อย ๆ กาแฟก็ช่วยได้ค่ะ   โดย: Nilz 20 กรกฎาคม 2550 8:07:39 น.

hi !!! long time no see ...5 5 5 miss you ......X X X   โดย: ิbituin IP: 58.9.183.146 30 สิงหาคม 2550 2:59:39 น.

ทำบลอคได้สวยและมีสาระมากครับ ขอบคุณที่ทำให้พวกเรามีบลอคดีๆอ่านครับ   โดย: Joey999 IP: 58.8.123.224 27 ตุลาคม 2550 11:58:32 น.

ไม่ได้้แวะมานานแล้ว.... นึกขึ้นได้......คิดถึงนี่หว่า อิ อิ so...how is the day ? miss you a lot ... ระวังจมน้ำนะ 5 5 5   โดย: ิbituin IP: 58.9.192.45 11 พฤศจิกายน 2550 2:26:32 น.

แอบแว๊บมาจากราชดำเนิน แว๊บจิบกาแฟบ้านคุณน้ำตาล อิอิ   โดย: แยกเจ IP: 146.23.250.105 13 พฤศจิกายน 2550 20:11:34 น.

สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายค่ะ เป็นคอกาแฟเหมือนกันเลยค่ะ   โดย: gg1234k IP: 125.27.251.42 16 พฤศจิกายน 2550 13:01:24 น.

ขอบคุณเพื่อนๆมากมายที่เข้ามาเยี่ยมบล็อกน้ำตาล หวังว่าอย่างน้อย เข้ามาแล้วเห็นรูปน้ำตาลคงช่วย ให้ อาการคิดถึงกันคลายลงบ้างไม่มากก็น้อย..อย่างไรก็ตาม บางทีคนเข้ามาในนี้อาจจะหมั่นไส้น้ำตาล เพราะค่อนข้างตอบกระทู้แรงไปบ้าง แต่นั่นมันก็แค่คห.แตกต่างกันทางการเมือง...ก็เท่านั้นจริงมะ.... ใช่ว่าน้ำตาลเป็นคนก้าวร้าวเลยนะคะ ในโลกส่วนตัวน้ำตาลก็เป็นมนุษย์ธรรมดา ที่มีจิตใจอ่อนไหวมีสุข ทุกข์ สนุกสนาน ตามโอกาศและเวลา เสียงเพลง มันช่วยได้มาก เวลาเราเหงา หรือ คิดถึงใครบางคน...   โดย: bitter sugar 17 พฤศจิกายน 2550 2:34:48 น.

These flowers I give you who visiting My bloggang..love you all....kissessss...:))   โดย: bitter sugar 17 พฤศจิกายน 2550 2:40:32 น.

ม่ายมีอะไร แวะมาเยี่ยมเพราะ... คิดถึง กาแฟกินไม่เป็น Heineken ไม่มีเหรอ เอิ๊ก   โดย: sam IP: 158.108.85.14 20 พฤศจิกายน 2550 13:43:01 น.

เป็นคนไม่ดื่มกาแฟ แต่ชอบกลิ่นกาแฟ แวะเข้ามาทักทายค่ะ   โดย: แร่ใยหิน 23 พฤศจิกายน 2550 6:36:46 น.

จะสบายดีอย่างไรเมื่อไร้เงาของเทอร์ อิอิ ไม่คิดถึงเพื่อนๆ ทางโน้นบ้างเหรอ ที่จริงตั้งใจว่าจะมาชวนไปลอยกระทงนะเนี่ย เผลอจะได้จับใส่หม้อถ่วงน้ำเลย แม่นาค Sandra คริคริ   โดย: sam IP: 158.108.85.14 23 พฤศจิกายน 2550 12:49:24 น.

I am not sure if you can read thai in your pc so I type in English I back from USA trip few months ago but I start my new job at Samui island I dont have my own internet yet so I cant up blog often as I want have a good day na ka   โดย: แร่ใยหิน 6 ธันวาคม 2550 22:48:37 น.

hello Sandra what a sweet site ... but I do not understand thai language. What is sure ... is that i am in love with your smiling pretty face   โดย: kisses from belgium IP: 87.65.211.225 29 ธันวาคม 2550 21:54:36 น.

Happy New Year ขอให้มีความสุขมากๆครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ คิดหวังสิ่งใดขอให้สมดังความปราถนานะครับ ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย จงดลบันดาลให้คุณbiter sugar และครอบครัว จงพบแต่ความสุข ความเจริญตลอดไปเทอญ อุ๊ย ! ลืมปายว่า เรา...? อิอิ   โดย: การ์เซีย IP: 124.121.59.37 2 มกราคม 2551 3:36:46 น.

มีความสุขมาก ๆ เช่นกันค่ะ   โดย: Nilz 2 มกราคม 2551 10:59:10 น.

แวะมาเยี่ยมเยียน Happy New Year 2008   โดย: ปากไวใจดี IP: 124.120.133.69 5 มกราคม 2551 0:14:19 น.

ใครคิดถึงน้ำตาล ต้องเข้ามาหาในบล็อกนี้นะคะ นอนเล่นอยู่ในนี้ค่ะ โดนขัง15วัน poor..Sugar   โดย: bitter sugar 10 มกราคม 2551 22:12:02 น.

Hi What happen to you? Who block you? Happy New Year To You! Best wishes My Way   โดย: my way IP: 117.102.131.135 12 มกราคม 2551 14:58:34 น.

ขำกลิ้งเลยคุณbitter sugar โดนขัง 15 วัน 555 ไปทำอีท่าไหน ถึงโดนขนาน้านนนนนนนนนนน 555 ออกจากสุภาพ + หวานแหวน ไม่รู้จะพูดอะไรแล้ว กระผมก็ได้แต่ฮา 555+   โดย: การ์เซีย 555 IP: 124.121.55.55 20 มกราคม 2551 5:57:27 น.

แอบย่องมาฟังเพลงฮับ ชอบ "โอเพ่น อาร์ม" ของ คณะเจอร์นี่ย์ บล็อคนี้เพลง 70 80 เยอะดีจังอ่ะ   โดย: ตุ้ม แม็คคาร์ทนี่ย์ IP: 124.120.5.55 21 มกราคม 2551 9:27:56 น.

น่าสงสารจัง ตกลงเขาสั่งขังเพราะสวยเกินขนาด หรือโดนข้อหา PUI ? (Posting Under the Influence)   โดย: dew IP: 158.108.85.14 22 มกราคม 2551 12:49:43 น.

สวัสดีค่ะ....เพื่อนๆที่น่ารักที่เข้ามาเยี่ยมคนโดนต้องขัง15 วัน..วันศุกร์นี้25แล้ว จะโดนปล่อยเป็นอิสระแล้ว..เอิ้กส์ๆๆ น้ำตาลดีใจมากๆๆค่ะ ที่มีคนมาเยี่ยมเยียนแสดงว่ามีใจถึงกันมากๆๆ วันละประมาณ50กว่าครั้ง แต่ไม่รู้ว่ากี่คนนะคะ....น้ำตาลขอบคุณมากๆค่ะ... ขอตอบ..เพื่อนๆที่เข้ามาเยี่ยมค่ะ สวัสดีคุณการ์เซียคะ...น้ำตาลโดนข้อหาไปหยาบคาย คนที่ชี้หน้าด่าคุณหญิงอ้อ...ว่า..ฮิฮิไม่บอกดีกว่า..แหม..นึกว่าจะมาเห็นใจกลับเข้ามาขำซะอีก..แต่ยังไงก็ฃอบคุณคำอวยพรปีใหม่ข้างบน ขอให้คุณมีความสุขเช่นกันค่ะตลอดปีใหม่นะคะ.... สวัสดีค่ะ พี่..ตุ้ม แม็คคาร์ทนี่ย์...ที่ชอบเพลงเก่าๆ น้ำตาลเห็นห้องรดน.ชอบเพลงเก่าๆกันก็เลยเอาใจไงคะ...เพลงใหม่ๆก็มีค่ะ...กะจะใส่เพิ่มเข้าไปอีกในหน้าอื่นๆ สงสัยบล็อกนี้เป็นบล็อก ฟังเพลงอย่างเดียว น้ำตาล เปิดบล็อกตัวเองทิ้งไว้ตลอด ฟังเพลง ไม่ต้อง คิดว่าเหงานะคะ น้ำตาลยังวนเวียนเข้าออกบล็อกนี้เป็นกิจวัตรค่ะ...ขอให้คิดว่าใครเข้ามาน้ำตาลอยู่ด้วย ในนี้นะคะ...ขอบคุณพี่มากๆอยากฟังเพลงอะไรขอได้นะคะ..... สวัสดีค่ะคุณดิว ...แซม...แหม..อุตส่าห์มาเยี่ยม เอาข้าวผัดโอเลี้ยง-กาแฟ มาส่งไหมนี่หิวนะนี่ โดนขังตอนนี้ผอมลงเยอะเลย....แต่สวยกว่าเดิม ฮิฮิ..พูดเล่นน่ะใครว่าน้ำตาลสวยเหรอ ก็แค่นี้...แค่สาวไทยธรรมดาๆคนนึงเอง....ไม่ได้สวยเทียบเท่าดาราอะไร แต่ ก้อยากเอารูปออกมาโชว์ว่าเราหน้าตาแค่นี้ อย่างนี้ แต่รักประชาธิปไตยสุดๆ....เลยสิงสถิตย์อยู่แต่ห้องรดน....เลยกลายเป็นคนค่อนข้างจะ...ด่าเก่งตามเพื่อนๆ ด้วย..ตามน้ำค่ะ..น้ำตาลเป็นคนอย่างนี้แหล่ะ..แต่ลึกๆ เป็นคนsensitive..มากกว่า...มากๆๆด้วย ไม่อยากให้บ้านเมืองของเรามันยุ่งเหยิงเลย..ดีนะที่ยังเป็นคน รักเสียงเพลง ชอบกีฬาเทนนิส และฟุตบอล และสังสรรค์กับเพี่อนฝูง....มันก็หายเครียดไปได้..   โดย: bitter sugar 22 มกราคม 2551 20:42:42 น.

มาเยี่ยมชม ไม่นึกว่าจะติดใจ เฮ้อ สายซะแล้ว หวานสมชื่อนะเออ   โดย: EHK IP: 125.27.193.15 23 มกราคม 2551 2:33:01 น.

หวัดดีครับคุณน้ำตาล เพิ่งจะเข้ามา มีห้องส่วนตัวกับเค้าด้วยหรือครับ ช่วงนี้เห็นหายไป เลยคิดถึงอะครับ บาย...   โดย: หนุ่มฝั่งธนฯ IP: 58.9.38.129 23 มกราคม 2551 16:51:01 น.

25.07.08.. โห..เราชอบอะไรเหมือนกันเกือบหมดเลยครับ -หงส์แดง -กาแฟ+ครัวซอง -เพลงทุกสไตล์ -เทนนิส(เพิ่งลุ้นโยโควิช..ชนะเฟดเด๊กซ์มา) -แต่นิสนึง...ผมชอบหมา ไม่ชอบแมว แต่ไม่ได้เกลียด -เบื่อการเมืองช่วงนี้แต่ก็อยู่เฉยๆไม่ได้.. ..ยินดีที่ได้รู้จักครับ..   โดย: gasman.a 25 มกราคม 2551 22:47:11 น.

สวัสดีค่ะคุณ แหม....ดีใจที่มีเพื่อนตรงใจกันเปี้ยบเช่นนี้... น้ำตาลก็รักสุนัขเหมือนกันค่ะ แต่ให้เลือก ขอเป็นแมวดีกว่า แมวเขาขี้อ้อนดี...เหมือนน้ำตาลน่ะค่ะ... พูดเรื่องเทนนิส นี่ยังทำใจไม่ด้เลยที่เฟดเดอเร่อตกรอบ.เมื่อวันศุกร์..วันนี้ยังไงขอดูอีกรอบค่ะ ใช่การเมือง เบื่อ อยู่เฉยๆคงไม่โดนแบนอมยิ้ม ก็เพราะทนไม่ไหว ด่าตามเพื่อนๆตามน้ำ เลยโดนขัง ซะให้เข็ด...มีบล็อกส่วนตัว..มันก็แก้เหงานะคะ ไม่รู้ไปไหน ก็มานอนเล่นในนี้ฮิฮิ...ว่างๆเชิญนะคะ อยากทานอะไร สั่งได้นะคะเบอร์1177ค่ะ   โดย: bitter sugar 27 มกราคม 2551 7:31:07 น.

ชอบเทนนิสเหมียนกาน แต่ชอบมาเรียมากกว่า หุหุ สบายดีเนอะ เพื่อนคนสวย แวะมาอ้อนเป็นครั้งคราว ตามประสาเหมียวด้วยกัน คริคริ   โดย: sam IP: 158.108.85.14 1 กุมภาพันธ์ 2551 14:09:31 น.

โห นานๆมาที เจ้าของห้องทำซะ ตาลายไปเลย อิอิ แม้ช่วงนี้ หงส์ จะไม่ได้ดังใจ แต่ เมืองไทย ก็น่าอยู่ขึ้นแล้วนะ ว่าไม๊ !   โดย: ชายธง 5 กุมภาพันธ์ 2551 19:45:31 น.

ใกล้วันแห่งความรักล่ะ ใครเข้ามาเยือน น้ำตาลขอมอบดอกกุหลาบแทนความรักนะคะ จุ้บๆๆให้เพื่อนๆค่ะ   โดย: bitter sugar 9 กุมภาพันธ์ 2551 8:07:36 น.

Happy valentine's day for My friend who visiting me...kissess& hugs..:)   โดย: bitter sugar 13 กุมภาพันธ์ 2551 3:28:28 น.

แวะมาทานกาแฟหอมกรุ่น เอาฟามสุขมาฝากด้วยนะ !   โดย: ชายธง 15 กุมภาพันธ์ 2551 16:27:03 น.

สวัสดีค่ะ.. แวะมาจิบกาแฟ...ฟังเพลงเพราะๆ ทำblog น่ารักจังค่ะ..เก่งจัง ก็ยังไม่รู้อยู่ดีว่า... ทำไมน้ำตาล...ถึงขมได้ เอ...หรือว่า...หวานมากไปค้าาา... อิอิ..   โดย: ป้าทราย IP: 58.10.161.142 19 กุมภาพันธ์ 2551 9:33:27 น.

โดย: พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง 19 กุมภาพันธ์ 2551 22:21:58 น.

Happy valentine's day! Sorry for sending lately! Just back from the trip.   โดย: myway IP: 117.102.132.97 22 กุมภาพันธ์ 2551 15:55:19 น.

อ่านเรื่องนี้แระ ต้องไปกินกาแฟซะแล้วคร้าบ เจ้าของบล็อค น่ารักจัง อิอิ ทำบล็อคก็เก่ง ใจดีอีกต่างหาก   โดย: MPB508 IP: 118.172.229.183 28 กุมภาพันธ์ 2551 8:33:02 น.

....very long time no see ..miss you a lot ....hope you're doing well and lot of fun ...... fr.the star above the sky....   โดย: who am i ? IP: 58.9.199.172 1 มีนาคม 2551 3:00:34 น.

Hello Lovely Sandra, I Love Everything About You!! Take Care Dear Friend!   โดย: dcostran@msn.com IP: 68.188.190.14 5 มีนาคม 2551 22:19:51 น.

กาแฟ กะ น้ำตาล ใครจะหวานกว่ากันน่ะ คริคริ   โดย: Joey999 IP: 58.8.121.212 8 มีนาคม 2551 9:08:39 น.

แวะมาทักทายสาวมวยของ รดน ตอนนี้คงดื่มกาแฟไม่ใหวค่ะเพราะมันจะ สามทุ่มแล้ว ขืนดื่มเข้าไปคงตาค้างแน่คืนนี้ คิดถึงนะคะไม่ได้เจอกันนานแล้วนะ...   โดย: รักหนุ่มเวียงจัน IP: 124.121.122.114 8 มีนาคม 2551 21:01:08 น.

แวะมาชวนดื่ม espresso ร้อนๆค่ะ.. สบายดีมั้ยคะ...   โดย: auntiesai IP: 124.120.160.29 15 มีนาคม 2551 19:22:13 น.

miss you a lot ...my dear เห็นอยู่ตามงาน ยังคงactive เหมือนเดิมนะจ๊ะ คงมีซักวันที่เราจะได้เจอกันอีก ... take good care of yourself..O K ??? BIG Hug and wide kiss for you ...   โดย: bituin IP: 58.9.187.19 20 มีนาคม 2551 2:40:38 น.

แวะมาสาดน้าให้หนึ่งขัน ขอให้มีความสุขปีใหม่ อิอิ   โดย: my way IP: 117.102.133.48 14 เมษายน 2551 16:43:40 น.

18.43 น. ๏ ย่องมาจิ๊กข้าวแฝ่.........ไปขาย เงินเที่ยวผับยิ้ม วาย.........วอดแล้ว เจ้าของ blog เมามาย......ยิ้มอยู่ ผับแล ข้าวแฝ่เปียกหมดแว้ว.......ด้วยน้ำสาดมา (อิอิ)๚ะ๛ 18.53 น.   โดย: นกโก๊ก IP: 202.149.25.241 16 เมษายน 2551 18:54:58 น.

โดย: นายแจม 18 เมษายน 2551 16:38:15 น.

ตามกลิ่นกาแฟมาจนเจอ ผมขอกาแฟหนึ่งช้อน น้ำตาล3 คอฟฟี่เมต4   โดย: เกลอแก้ว 20 เมษายน 2551 23:46:32 น.

สวัสดีย่ำค่ำครับ   โดย: นายแจม 22 เมษายน 2551 21:33:51 น.

อื้อหือ ! เพลงเพราะมากๆครับ !!! ฟังกว่าสิบรอบแน่ะ...ชอบนะ...ขอบอก !!!   โดย: ไม่บอก IP: 124.121.67.148 27 เมษายน 2551 14:35:50 น.

สวัสดีในวันสุขที่แสนศุกร์   โดย: นายแจม 2 พฤษภาคม 2551 17:05:29 น.

//siir.coolpage.biz ( Musical ) Enjoy the life...   โดย: Babacool1 IP: 78.177.201.238 4 มิถุนายน 2551 20:55:22 น.

เพลงเพราะดีเจ้า กระผมร้องได้แค่ท่อนนี้ท่อนเดียวเองอะ พูดแล้วอาย อิอิ You're beautiful. You're beautiful. You're beautiful, it's true ไปละ ขอบคุณสำหรับเพลงเพราะๆเจ้า   โดย: SODA GUY IP: 124.121.234.115 5 มิถุนายน 2551 23:13:15 น.

เข้ามาฟังเพลงเพราะๆ   โดย: SODA GUY IP: 124.121.65.189 29 มิถุนายน 2551 23:45:36 น.

6.25 ขอให้น้องน้ำตาล+แมวเหมียวหายจากโรคภัยไข้เจ็บเร็วๆนะครับ จุ๊บๆๆๆ 7.16   โดย: Lord Garsia IP: 124.121.55.223 6 กรกฎาคม 2551 7:16:25 น.

ตามมา สวัสดี น้ำตาล คนสวยจ้า โห บลอกสวยจิงๆ ว้าว!! เพลงเพราะมาก เหมาะกับ เจ้าของบ้านเลย อย่างงี้้ต้องเข้ามาบ่อยๆแล้วหละ กาแฟนี่ อย่างรักเลยค่ะ ขาดไม่ได้ ขาดเมื่อไหร่เป็นต้องเกิดอาการวิงเวียนโลกหยุดหมุนเลย เหอๆๆ จะบอกอะไรให้ไม๊ เวลาเหงาๆ ไดม่อนจะต้องคลิ๊กเข้าไปอ่าน เม้นท์ในเฟรนฟร๊อก ของน้ำตาล หละ Cool comment CLICK HERE !!!   โดย: diamon 6 กรกฎาคม 2551 22:54:46 น.

แวะมาทักทาย   โดย: Smithfield IP: 58.64.115.39 1 สิงหาคม 2551 22:35:00 น.

สวัสดี...ยามสายๆค่ะ...คุณน้ำตาล... แวะมาจิบกาแฟ..ฟังเพลงเพราะๆค่ะ... ขอให้มีความสุขกับชีวิตนะคะ...   โดย: auntiesai IP: 58.10.161.183 4 สิงหาคม 2551 10:19:37 น.

สวัสสดีครับ สมาชิกใหม่ครับ ขอฝากตัวด้วย เป็นคนชอบกาแฟเหมือนกันครับ ด้วยกลิ่นและรสชาติที่อบอวน (อาจจะมองดูว่าติดในรสและกลิ่น)แต่ที่มากไปกว่านั้น มันทำให้จิตใจเรามีความสุข ปล่อยวางได้ทางหนึ่งนะครับผมคิดอย่างนั้น ขอให้ทุกดวงใจมีแต่รักครับ   โดย: mahajoe IP: 222.123.136.139 4 เมษายน 2553 13:25:16 น.

No more s***. All posts of this quatliy from now on   โดย: Rosa IP: 188.143.232.12 27 กุมภาพันธ์ 2556 9:30:08 น.

Always rerefshing to hear a rational answer.   โดย: Lolly IP: 188.143.232.12 27 กุมภาพันธ์ 2556 9:30:09 น.

I know you are three the same one..who post my page.. I don't know , what's matter with you , u don't like me, why?? you can told me..what I did u upset.. I'm so sorry anyway..^^   โดย: bitter sugar 25 มีนาคม 2556 1:24:46 น.