ทักทายสวัสดีกันยามหลังเลิกงานครับ
ได้วิธีคลายอาการปวดหลังปวดเอวกันแบบนี้ เดี๋ยวเอาไปลองทำดูบ้างครับ

แต่ช่วงนี้เริ่มปวดเมื่อยคอครับ มีวิธีแก้ปวดเมื่อยไหมครับ 555

ขอบคุณครับ สำหรับคำแนะนำการกดจุดแก้ปวดเมื่อยคย

เย็นนี้ก่อนกลับบ้านเลยไปเดินช้อปปิ้งห้างฯ ใกล้บ้าน
แล้วก็ได้ครีมทาแก้ปวดเมื่อยคอมาลองใช้ไปด้วยเลย
ไว้ว่างๆ จะลองกดจุด ควบคู่ไปด้วยครับ

แต่คืนนี้ก็กลับมาปรับท่านั่ง และที่นั่งหน้าคอมพ์ ให้อยู่ที่อันควรแล้วครับ .... ทนเมื่อยคอ มาหลายวัน 555

ทักทายสวัสดีกันช่วงพักทานอาหารมื้อกลางวันครับ
วันนี้ได้พักเร็ว ได้ทานเร็วกว่าทุกวัน
ทานอาหารกันอย่างอิ่มอร่อยด้วยครับ

เรื่องอาการปวดเมื่อยต้นคอ จะเป็นการสะสมมาจากการใช้กล้อง แบกกล้อง แบกกระเป๋ากล้องหนักๆ หรือเปล่าไม่แน่ใจครับ
แต่ก็ได้เปลี่ยนมาแล้วทั้งหมด ทั้งสายสะพายกล้องช่วยลดแรง กระเป๋ากล้องที่เหมาะสมกับการใช้งาน รวมถึงใส่อุปกรณไปน้อยๆ ด้วยแล้ว และยังรวมถึงไม่ได้ออกถ่ายภาพแบบติดต่อกันนานๆ แล้วด้วย (ช่วงนี้กิจกรรมน้อย)
อาการที่ดูว่าเริ่มปวดเมื่อยแบบสะสมมานี้ เร่ิมมีอาการมาสัก 2 อาทิตย์ที่ผ่านมานี่ล่ะครับ .....ช้วงนี้เลยประคบประหงมทายา รวมถึงลองเริ่มหัดกดจุดจากคำแนะนำด้วยครับ .... ขอบคุณมาอีกครั้งครับ

มาทักทายคนไปลั้นล้า
.........

นู๋รับอาสามาเฝ้าบ้านให้ค่ะ






แล้วอย่าลืมเอาขนมมาฝากนู๋ด้วยนะคะ

ทำอารายอยู่หนอ

ทักทายสวัสดีกันในวันศุกร์สุดสัปดาห์ ที่ดูว่าบรรยากาศของเมืองไทยยังจะเดินหน้าต่อไปได้ โดยที่ไม่ต้องมาสะดุดอะไรกันในช่วงนี้

แต่เมื่อไรเมืองไทยจะเดินหน้าไปข้างหน้าได้แบบที่ไม่ต้องห่วงหน้าพะวงหลังก็ไม่รู้นะครับ

ทักทายสวัสดีกันยามบ่ายวันเสาร์วันหยุดพักผ่อนสบายๆ ครับ

จะมีที่ไหนสอนหรือปลูกฝังให้เด็กๆ หรือ นักเรียน นักศึกษา จะได้รับรู้ว่า ประโยชน์ส่วนรวมมาก่อนประโยชน์ของตนเอง