ยุบหนอ......พองหนอ
Group Blog
 
All blogs
 

16-10-50.....วันที่ 6 <ใกล้คบ 1 อาทิตย์แร้นน>

รายการอาหาร
● กาแฟ 1 แก้ว
● กล้วยน้ำว้า 2 ลูก
● ต้มจับฉ่าย 1 ชาม
● สัปปะรด 1 ชิ้น(10บาท)
● น้ำส้มคั้นผสมน้ำฝรั่งแยกกาก 1 แก้ว (ไม่ใส่น้ำตาล)
● ตำซั่ว 1 จาน (หนมจีนนิดนึง)
● หมูปิ้ง 1 ไม้
● ส้มเช้ง 1 แพ็ค(35 บาท)
● ลูกพรุน 2 เม็ด


กิจกรรม
● เดินตลาด 20 นาที
● เดินเล่น 2 โลเศษ 30 นาที



ผ่านมา 6 วันแล้ว วันนี้วันที่ 7 วิ้ดดดดดๆ พรุ่งนี้เช้าวันที่ 8 จะมารายงานผลน๊า ว่า นน.เป็นไง




 

Create Date : 17 ตุลาคม 2550    
Last Update : 17 ตุลาคม 2550 11:32:47 น.
Counter : 96 Pageviews.  

15-10-50.....วันที่ 5 <ดีใจ วันนี้ กินดี ^^>

รายการอาหาร
- กาแฟ 1 แก้ว
- มะละกอ 2 ชิ้น (20บาท)
- กล้วยน้ำว้าต้ม 1 ชิ้น
- น้ำฝรั่งแยกกาก 1 ขวด
- ข้าวยำสมุนไพร 1 กล่อง
- ลาบเต้าหู้ 1 ถุง
- เต้าหู้ราดพริก 1 ก้อน
- ส้มเช้ง 3 ลูก
- สัปปะรด 1 ชิ้น (10บาท)


กิจกรรม
- ปั่นจักรยาน 15 นาที
- เดินทำธุระที่ห้าง 2 ชม.(เดินไม่ช้า)
- เดินตลาด 20 นาที


วันนี้ไม่มีขนมเลยเห็นมั้ย ดีใจจัง ตอนนี้ตั้งใจว่า จะพยายามไม่กินขนมในวัน จันทร์-ศุกร์ แล้วอนุญาติให้ตัวเองกินขนมได้วัน เสาร์-อาทิตย์ ในปริมาณไม่มาก ถ้าไม่ได้กินเลย คงขาดใจตายแน่

สู้ๆ






 

Create Date : 16 ตุลาคม 2550    
Last Update : 16 ตุลาคม 2550 15:49:10 น.
Counter : 121 Pageviews.  

14-10-50.....วันที่ 4 <ไม่น่าซื้อมาเล้ยยยยยย"ขนม">

รายการอาหาร
- กาแฟ 1 แก้ว
- ขนมถ้วยฟู 6 ลูก
- ฝรั่ง 2 ชิ้น
- น้ำฝรั่งแยกกาก 1 แก้วโต
- ไข่ตุ๋นถั่วฝักยาว 1 ฟอง
- ซุปผักมันฝรั่ง 1 ชาม
- น้ำแอ้ปเปิ้ลเขียวแยกกาก 1 แก้วโต
- สัปปะรด 3 ชิ้นหั่น
- ขนมเปี๊ยะไส้ถั่ว 18 ลูกเล็ก
- ลูกพรุน 5 เม็ด
- แยมโรลกาแฟ 3 ก้อน (ครีมจิ้ดนึง)


กิจกรรม
- เดินซื้อของในตลาด 20 นาที
- เดินเร็ว 20 นาที ประมาณ โลกว่าๆ
- ปั่นจักรยาน 15 นาที
- ทั้งวันเดินขึ้น-ลงบรรได 3 ชั้นได้ 6 รอบ


กินดีตอนแรก มาแตกตอนที่ไปตลาด แล้วซื้อขนมกลับบ้าน แต่นะ ก็มันน่ากินอ่ะ ตอนแรกกะว่าจะเอาไว้กินกับกาแฟตอนเช้า แต่ อดใจไม่ไหว มันยั่วเหลือเกินนี่ นะ ต่อไปนี้จะพยายามไม่ซื้อขนมเข้าบ้านแล้วกัน จะได้ลดดีๆกว่านี้ซ๊ากกกกทีเนอะ สู้ๆๆ




 

Create Date : 15 ตุลาคม 2550    
Last Update : 16 ตุลาคม 2550 12:42:09 น.
Counter : 102 Pageviews.  

13-10-50.....วันที่ 3 <ขนมยังเยอะ>

รายการอาหาร
- กาแฟ 1 แก้ว
- ขนมอิโซมากิ 70 กรัม
- กล้วยหอม 2 ลูกเล็ก
- กล้วยน้ำว้าอบม้วน 120 กรัม
- ขนมถ้วยฟู 5 อัน
- สัปปะรด 1 ชิ้น (10 บาท)
- ต้มจับฉ่ายขาไก่ 1 ชาม
- ฟักทองญี่ปุ่นนึ่ง 1 เสี้ยว
- ไก่ย่างขมิ้น 2 ขีด
- ทอดมันปลาอินทรีย์ 2 ขีดครึ่ง
- มะละกอ 1 ชิ้น (10บาท)
- ซอร์ฟเค๊กรสส้ม 3 ก้อน


กิจกรรม
- ปั่นจักรยาน 10 นาที ด้วยความเร็วหนีหมา
- เดินเร็ว 15 นาที
- เตะลมข้างละ 50


รายการยาวเป็นหางว่าวอีกแล้ว เอ้ย แต่ก็ยังเคลื่อนไหวนะ อิอิ จะพยายามลดขนม นะก้าป ต้องสู้ ๆ จึงจะชนะ




 

Create Date : 14 ตุลาคม 2550    
Last Update : 16 ตุลาคม 2550 12:41:46 น.
Counter : 128 Pageviews.  

12-10-50.....วันที่ 2 <เริ่มดีขึ้นมั้ง>

12-10-50

อือ วันนี้ เหมือนดีขึ้นจิงๆมั้ง เอ๊ะ! หรือคิดไปเอง

วันนี้จะเลิกกินเร็วกว่าเมื่อวานหรือเปล่าไม่รู้ แต่มาอัพก่อน แล้วไงมา edit ทีหลังแล้วกัน 09.35-21.45

- กาแฟ 1 แก้ว
- หนมปังไส้ถั่วแดง (ฟาร์มเฮ้าส์ 5 บาท)
- คุ๊กกี้รสกาแฟ 1 ขีด
- หมูปิ้ง 1 คำ
- ฝรั่ง 3 ชิ้น
- แอ้ปเปิ้ล 3 ชิ้น
- ข้าวยำสมุนไพร (ข้าว 2 ช้อน)
- ข้าวไข่เจียวหมูบดสาหร่าย (ข้าว1/2ทัพพี)
- ข้าวโพดเหลือง 1 ฝัก
- กล้วยน้ำว้าอบม้วน 1 อัน
- สัปปะรด 2 คำ
- สาหร่ายอบ 1 ห่อ
- มะละกอ 1 ชิ้น

เลิกกินเร็ว แต่รายการยาวเป็นหางว่าวเรยอ่ะ 5555

กิจกรรม
- เดินกลับจากที่เรียนขับรถ 20 นาที (ราวๆ 1/2 โล มั้ง)






 

Create Date : 12 ตุลาคม 2550    
Last Update : 16 ตุลาคม 2550 12:41:15 น.
Counter : 102 Pageviews.  

1  2  3  4  

SwEeT_CaKe
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




cursor
Friends' blogs
[Add SwEeT_CaKe's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.