ยุบหนอ......พองหนอ
Group Blog
 
All blogs
 
20-10-50.....วันที่ 10 <วันเสาร์ FreeDay >

♪ รายการอาหาร ♪
● กาแฟ 1 แก้ว
● ถั่วเหลืองคั่วกรอบ 1 กำมือ
● ต้มซุปผักมันฝรั่ง 1 ชาม
● ขนมปังกรอบไส้สัปปะรด 5 บาท
● ข้าวโพดเหลืองต้ม 10 บาท
● กล้วยเล็บมือนางอบแห้ง 5 ชิ้น
● ไก่ปิ้ง 2 ไม้ (เหมือนหมูปิ้งอ่ะ)

♪ กิจกรรม ♪
● ปั่นจักรยาน 10 นาที 2 รอบ
● เดินไปตลาด+เดินตลาด 30 นาที โลนิดๆ
● ก้มแตะ 50
● เอว 30


วันนี้เป็น Free Day ค่ะ ได้กินขนมแล้ว หลังจากที่อดอยากมา 5 วันเต็มๆ สุดท้ายก็ได้กินแค่ ขนมปังกรอบไส้สัปปะรด 5 บาทเท่านั้นเอง ก็ตั้งใจกินแค่นั้นนะ เพราะวันอาทิตย์แบบว่า ของกินตรึม เพราะทำบุญพระอ่ะ อิอิ จะกินอีกกกกกกก

แต่ก็จะกินแบบมี สติ นะ ไม่กินแบบสติแตกเหมือนที่ผ่านมา

สู้ๆ


Create Date : 21 ตุลาคม 2550
Last Update : 21 ตุลาคม 2550 20:20:24 น. 1 comments
Counter : 258 Pageviews.
Share

 
เก่งจังเรยค่ะ ควบคุมสติตัวเองได้ อิอิ
แนนยังไม่ได้เรยค่ะ สู้ๆ นะค่ะ


โดย: Menan182 วันที่: 22 ตุลาคม 2550 เวลา:0:14:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

SwEeT_CaKe
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

cursor
Friends' blogs
[Add SwEeT_CaKe's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.