|
Salmon Lemon Brodetto แซลม่อนซอสเลม่อนบรูเดทโต้
| | | |
Jan 2009
มาอีกแล้วค่ะ เมนูคนรักปลาแซลม่อน ราดซอสมะนาวทานเสริ์ฟกับถั่วพีบด อร่อยเพื่อสุขภาพ ลองไปดูกันดีกว่าค่ะ
ส่วนผสมของซอส Lemon Brodetto:
น้ำมันมะกอก 2 ชต. หอมแดง 1 หัว หั่นละเอียด น้ำเลมอน 2 ลูก ผิวเลม่อน 1 ลูก น้ำสต๊อกไก่ 2 ถ้วย ใบสะระแหน่สดหั่นละเอียด 1 ชต.
ส่วนผสมของ Pea Puree:
ถั่วพีแบบแช่แข็ง 2 ถ้วย ละลายน้ำแข็งให้เรียบร้อย ใบสะระแหน่ 1/4 ถ้วย กระเทียมที่นี่กลีบใหญ่ 1 กลีบ เกลือ kosher1/2 ชช. ถ้าใช้เกลือธรรมดาลดลงครึ่งส่วนค่ะ พริกไทยดำป่น 1/2 ชช. น้ำมันมะกอก extra-virgin 1/2 ถ้วย พาร์เมซานชีสขูดละเอียด 1/2 ถ้วย
ส่วนผสมของปรุง Salmon: น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย ปลาแซลม่อน 4 ชิ้นขนาดชิ้นละ 4 ถึง 6ออนซ์ เกลือ Kosher นิดหน่อย พริกไทยดำป่นนิดหน่อย
วิธีทำ 1. เริ่มจากเราทำ Lemon Brodetto กันก่อน โดยนำกระทะ saucepan ตั้งไฟที่ over medium ใส่น้ำมันมะกอกลงไป พอร้อนตามด้วยหอมแดง และผัดจนสุกนิ่มประมาณ 7 นาที เติมน้ำlemon และผิวเลมอนที่ขูดไว้ และน้ำสต๊อกไก่ หลังจากนั้นลดไฟอ่อนลงที่ low ปิดฝา ตั้งไฟอ่อนสุดให้อุ่นรอไว้
2. การทำ Pea Puree นำ peas,สะระแหน่ กระเทียม เกลือและพริกไทย ผสมลงไปใน food processor และปั่นให้เข้ากันจนละเอียดขณะที่เครื่องเดินให้เติมน้ำมันมะกอกตามลงไปพอให้ทุกอย่างเข้ากัน นำส่วนผสมของถั่วที่ได้มาผสมกับพาร์เมซานชีส ให้เข้า แล้วพักรอไว้
3. การเตรียมปลาแซลม่อนนำชิ้นปลามวางรอไว้โรยด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว นำกะทะใหญ่หน่อยตั้งไฟ over high heat พอร้อนนำน้ำมันมะกอกลงไป พอร้อนนำปลาลงไปทอดจนเหลืองสวยประมาณ4ถึง 5 นาทีในด้านแรกและอีกกลับปลาอีกด้านทอดต่ออีก 2 นาที หรือจนกว่าปลาสุกเหลืองสวย
เอาละได้ครบองค์ประชุมสามอย่างแล้ว มาจัดจานกันเลย หาจานที่ก้อนลึกสักหน่อยเพราะสูตรนี้ชุ่มฉ่ำไปด้วยน้ำซอสและพีบด เริ่มนำ สะระแหน่ที่หั่นไว้ลงใส่ในซอส Lemon Brodettoและแบ่งลงใส่จาน 4 จานโดยจำนวนให้เท่ากัน และตามด้วย Pea Puree ใส่ลงกลางจานแต่ละจานเท่าเท่ากัน ตามด้วยชิ้นปลาทอดวางด้านบนสุด ทาด้าดา...เสร็จแล้วค่ะ หอมอร่อย จริงจริง ..ปกติคุณสามีจะไม่ชอบถั่วแบบนี้บอกว่าเหม็นเขียว แต่เมนูนี้เค้าบอกอร่อยดี ลืมไปเลยค่ะว่าไม่ชอบถั่วอิอิ
....ที่มาจากสูตรอร่อยกับเชฟคนสวยประจำใจของเรา Giada food network ค่ะ
Ingredients Lemon Brodetto: 2 tablespoons olive oil 1 shallot, diced 2 lemons, juiced 1 lemon, zested 2 cups chicken broth 1 tablespoon chopped fresh mint leaves
Pea Puree: 2 cups frozen peas, thawed (about 10 ounces) 1/4 cup fresh mint leaves 1 clove garlic 1/2 teaspoon kosher salt 1/2 teaspoon freshly ground black pepper 1/2 cup extra-virgin olive oil 1/2 cup grated Parmesan
Salmon: 1/4 cup olive oil 4 (4 to 6-ounce) pieces salmon Kosher salt Freshly ground black pepper
Directions To make the Lemon Brodetto, warm the olive oil in a medium saucepan over medium heat. Add the shallots and saute until tender, about 7 minutes. Add the lemon juice, zest, and broth. Bring to a simmer, and keep warm, covered, over low heat.
To make the Pea Puree, combine the peas, mint, garlic, salt, and pepper in a food processor and puree. With the machine running, add the olive oil in a steady drizzle. Transfer the pea puree to a small bowl and stir in the Parmesan. Set aside.
To make the Salmon, warm the olive oil in a large, heavy skillet over high heat. Season the salmon pieces with salt and pepper. Sear the salmon until a golden crust forms, about 4 to 5 minutes on the first side. Flip the fish and continue cooking until medium-rare, about 2 minutes more depending on the thickness of the fish.
To assemble the dish, add the tablespoon chopped mint to the Lemon Brodetto and divide between 4 shallow dishes. Place a large spoonful of Pea Puree into the center of each bowl. Place a salmon piece atop each mound of Pea Puree. Serve immediately.
| | | | |
Create Date : 19 ตุลาคม 2552 | | |
Last Update : 19 ตุลาคม 2552 7:56:07 น. |
Counter : 2539 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
Chorizo Spicy Fried Noodles สปาเก๊ตตี้แซ่บแบบเม็กซิกัน
Create Date : 18 ตุลาคม 2552 | | |
Last Update : 1 พฤศจิกายน 2552 21:22:41 น. |
Counter : 1490 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
ปลาแซลมอนอบสไตล์เอเชีย ถูกปากคนไทย Asian Baked Salmon
| | | |
Asain Baked Salmon ปลาแซลมอนอบสไตล์เอเชีย
ไม่ได้เจอกันนาน คิดถึงเพื่อนเพื่อนเสมอเลยค่ะ วันนี้มาแนะนำเมนูง่ายง่าย สำหรับบ่ายวันไม่ค่อยขยัน แต่อยากทานอาหารอร่อย และมีประโยชน์
ส่วนประกอบ ปลาแซลมอนสด แล่เอาแต่เนิ้อขนาดชิ้นละ 300 กรัม จำนวน 4 ชิ้น
เครื่องปรุงสำหรับหมักปลา 2 ช้อนโต๊ะ ดิจองมัสตาร์ด 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกดีดี 1/2 ช้อนชา กระเทียมสับละเอียด พริกไทย เกลือ นิดหน่อย
วิธีทำ
วอร์มเตาอบไฟ 375 F นำส่วนผสมที่ใช้หมักปลาผสมให้่เข้ากัน แล้วนำปลาแซลม่อนลงหมักประมาณ20 นาทีเป็นอย่างน้อย วางชิ้นปลาในชามสำหรับอบ ราดน้ำหมักลงไปครึ่งหนึ่ง แล้วนำเข้าเตาอบที่ ประมาณ 10-20 นาที หรือจนปลาสุกหอม
เมื่อปลาสุกได้ที่นำวางบนจาน แล้วนำน้ำหมักปลาที่เหลือมาราด เตรียมเสิร์ฟร้อนกับผักต้ม ผัดผัก อร่อยแบบสุขภาพดี โอเมก้า๓ เพียบเลยค่ะ
สูตรนี้นำไปย่างก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ ลองทำกันดูนะค๊ะ เป็นเมนูง่ายง่ายแต่อร่อยและมีคุณค่าค่ะ
ขอบคุณสูตรอร่อยจาก เวป food network ค่ะ
By Ina Garten Food network Directions 1 side fresh salmon, boned but skin on (about 3 pounds)
Ingredients For the marinade: nocoupons 2 tablespoons Dijon mustard 3 tablespoons good soy sauce 6 tablespoons good olive oil 1/2 teaspoon minced garlic Light charcoal briquettes in a grill and brush the grilling rack with oil to keep the salmon from sticking.
While the grill is heating, lay the salmon skin side down on a cutting board and cut it crosswise into 4 equal pieces. Whisk together the mustard, soy sauce, olive oil, and garlic in a small bowl. Drizzle half of the marinade onto the salmon and allow it to sit for 10 minutes.
Place the salmon skin side down on the hot grill; discard the marinade the fish was sitting in. Grill for 4 to 5 minutes, depending on the thickness of the fish. Turn carefully with a wide spatula and grill for another 4 to 5 minutes. The salmon will be slightly raw in the center, but don't worry; it will keep cooking as it sits.
Transfer the fish to a flat plate, skin side down, and spoon the reserved marinade on top. Allow the fish to rest for 10 minutes. Remove the skin and serve warm, at room temperature, or chilled.
| | | | |
Create Date : 18 ตุลาคม 2552 | | |
Last Update : 18 ตุลาคม 2552 0:17:09 น. |
Counter : 3691 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
กุ้งพันอ้อย อร่อยอร่อยสไตล์เวียตนาม Vietnamese Sugarcane Shrimp
Create Date : 20 สิงหาคม 2552 | | |
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2552 22:40:01 น. |
Counter : 2795 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
Crispy Curried Coconut Shrimp กุ้งหิมะ
Create Date : 07 มีนาคม 2552 | | |
Last Update : 8 มีนาคม 2552 21:21:55 น. |
Counter : 1660 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
| |
|
|