Group Blog
 
All blogs
 
5 อย่า เมื่อคุณจะนอน

'5 อย่า ' เมื่อคุณจะนอน




• อย่าที่ 1 คือ อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับนาฬิกาข้อมือ ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆ นั้น เจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น เชื่อมั้ยว่าการใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลย

• อย่าที่ 2 นี่ สำหรับพวกชอบ คุยโทรศัพท์มือถือจนหลับโดยเฉพาะเลย ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์ เท่านั้น แต่หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ไกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือ เครื่องจิ๋วเนี่ย จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาท เพราะฉะนั้น ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง

• อย่าที่ 3 ง่ายๆ สั้นๆ คือ อย่าหลับพร้อมๆ กับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้าขนาดไหน ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้งๆ ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้านั้น จะก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว กลางคืนคือช่วงเวลาที่ผิวพรรณจะได้พักผ่อนบ้างนะค่ะ

• อย่าที่ 4 ( สำหรับสาวๆ เท่านั้น) คือ อย่านอนหลับทั้งๆ ที่ยังใส่ยกทรง นักวิทยาศาสตร ์ชาวอเมริกัน ค้นพบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย ไม่ต้องกลัวเสียทรง ไม่ต้องกลัวอกแบะ ห่วงชีวิตไว้ก่อนดีกว่า

• อย่าที่ 5 อันนี้เหมาะกับทุกเพศเลยนะ ' อย่านอนกับสามีหรือภรรยาของคนอื่น ' เพราะคุณอาจจะไม่ได้ตื่นอีกเลย …( อันนี้ไม่ได้ล้อเล่นนะ 5555+++)



เครดิตจาก //www.dek-d.com/board/view.php?id=1151382

ใครอยากได้เรื่องอะไรเพิ่มเติมเม้นไว้เลยนะค้าบบ


Create Date : 05 กันยายน 2551
Last Update : 5 กันยายน 2551 17:56:37 น. 6 comments
Counter : 264 Pageviews.

 
ขอบคุณค่ะ


โดย: JOOM (สาวพิษณุโลก** ) วันที่: 5 กันยายน 2551 เวลา:19:53:16 น.  

 
เรื่องนี้ดีมากเลยค่ะ เดี๋ยวคงต้องไปหาซื้อนาฬิกาปลุกดีๆ ทนๆ และเสียงดังๆ มาใช้แทนมือถือ และคงต้องหาโทรศัพท์บ้านเสียงดังๆ มาเปลี่ยนที่ห้อง เพราะปกติตอนเช้าพ่อจะโทรมาปลุกเลยเอามือถือไว้ที่หัวนอนตลอด


โดย: อันติกา วันที่: 6 กันยายน 2551 เวลา:0:09:16 น.  

 
จริงหรอ...เราทำ 3 จาก 5 ข้อนี้เลยอ่า


โดย: The Field Where I Died วันที่: 9 กันยายน 2551 เวลา:1:39:00 น.  

 
กรรม เราทำข้อสุดท้าย 555


โดย: เยดโด้ IP: 125.27.206.68 วันที่: 7 มิถุนายน 2552 เวลา:12:57:05 น.  

 
เราจะเปลี่ยนนิสัยน๊ะ
เพราะเราทำข้อ5ประจำเลยอ่ะ


โดย: ขุ IP: 41.209.79.88 วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:22:46:53 น.  

 
Thank you so much.


โดย: Richa IP: 222.153.173.106 วันที่: 3 สิงหาคม 2552 เวลา:8:13:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Q@AC125
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผมชื่อ คิวนะครับ หรือจะเรียกว่าหัวลูกชิ้นก็ได้
มันเป็นฉายาที่ได้จากที่โรงเรียนตอนม.ต้น
เนื่องจากสมัยก่อน อ้วนและหัวกลม --*
(แต่ตอนนี้ผอมแล้วนะ)(แต่หัวก็ยังกลมอยู่ ไม่รู้ทำไม)
ผมนั้นก็เป็นคนฮาๆนะครับ ชอบเที่ยวมากกว่าการเรียน
จะเรียนมากทำไมเน๊อะ! น่าปวดหัวจะตาย
ทั้งวิชานู้นวิชานี้ จะสอบทีก็อ่านหนังสือเป็นวันๆ
เหนื่อยจะตายๆ ดังนั้นส่วนใหญ่ก็จะชอบไปเที่ยว
ต่างจังหวัด เพราะอากาศก็ดี ลมเย็นสบายๆ
น่านอน 555+ ไปเที่ยวก็อยากจะนอน
แต่เมื่อไปเที่ยวแล้วจะไปนอนมันก็ยังไงอยู่นะ
จะนอนก็นอนอยู่บ้านดีกว่า แต่ส่วนตัวผมนะ
ชอบไปล่องแก่งมากที่สุดเลย ทั้งสนุก
มัน ฮานิดๆ เวลาตกน้ำ 555+ ว่ายกันไม่ถูกเลย
ผมจึงอยากจะมาเล่าความสนุก มันส์ ฮา
ของผมให้ฟังถึงจะเคยไปไม่กี่ที่ก็ตาม --*
ดังนั้นใครเป็นคนดี สวย หล่อ ก็ช่วยฟังหน่อยละกัน อิอิ
Friends' blogs
[Add Q@AC125's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.