Bloggang.com : ตะกั่ว -

วันที่ 47 ของการขจัดไขมัน

สวัสดีค่าปลายเดือนปลายสัปดาห์ เงินเดือนออก มีใช้กันถ้วนหน้า .......

วันนี้ตอนเช้า มาม๊า 1 ห่อ
เที่ยง เกาเหลาไก่ตุ๋น
เย็น ขนมจึนน้ำยาป่า (ตั้งใจ)
น้ำอุ่น ๆ จิบตลอด

ทุกมื้อไม่เคยขาดหมุนไพร จ้า

ปล. พี่มุกหายไปไหนไม่มาอัพ .... สงสัยเที่ยว เลแน่ ๆ เลย

Create Date : 30 ตุลาคม 2552
Last Update : 30 ตุลาคม 2552 8:25:19 น.
Counter : 232 Pageviews.

3 comment

วันที่ 46 ของการขจัดไขมัน

สวัสดียามค่ำ
วันนี้ตอนเช้าเนตที่ทำงานหลุด กำลังพิมพ์อยู่ดี ๆ เลยกลับมาบ้านพิมพ์แล้วกัน

วันนี้ เช้า โจกคัพ
เที่ยง น้ำพริกกะปิ + ปลาทู 1 ตัว + ถั่วพลู อร่อยหลาย
เย็น ต้มยำปีกไก่บน 3 ชิ้น

ช่วงสัปดาห์นี้ จนถึงสัปดาห์ จะยุ่งเกี่ยวกับตัวเลขมากกกกกกกก... ปวดหัวจ่าย ๆ ไปเลย มีกำลังเนอะ พนง.จะได้ยิ้มแก้มป่อง 555

Create Date : 29 ตุลาคม 2552
Last Update : 29 ตุลาคม 2552 19:39:44 น.
Counter : 212 Pageviews.

1 comment

วันที่ 44-45 ของการขจัดไขมัน

สวัสดียามเช้าค่ะ รีบมาอัพ เดี๋ยวอีก 5 นาที งานเข้าแล้ว ช่วงปลายปีก้องี้แหละ ต้องทำแบบประเมิน ต้องสรุปยอดเงิน ต้องทำสารพัดนึกที่ md ต้องการ ... นู๋ทำได้ แต่เวลาได้โบนัส ไม่เห็นให้นู่เหมือนงานที่สั่งให้ทำเลย 555
อาหารเมื่อวาน เช้า ตับไก่ 3 ไม้
วัน เกาเหลาไก่ฉีก ผักเยอะ ๆ
เย็น น้ำพริก+ปลาทู+ผักเหนาะเยอะ ๆ
เมื่อวานทั้งสามมื้อไม่มีแป้ง แต่เน้นผักมาก ๆ ค่ะ
วันนี้ เช้า โจ๊กคัพ 1 ถ้วย (ยังวางอยู่เลย)
วัน เกาเหลาเย็นตาโฟ (ชอบง่ะ)
เย็น น้ำพริกเหมือนเดิม ตำเองลูกบอกอร่อยแม่

ไปก่อนนะ ... ต้องปั่นตัวเลข เดี๋ยว 11 โมงต้องไปประชุม TMA เรื่องเงินเดือนอีก เหนื่อยวุ้ย

Create Date : 28 ตุลาคม 2552
Last Update : 28 ตุลาคม 2552 7:17:37 น.
Counter : 220 Pageviews.

4 comment

วันที่ 43 ของการขจัดไขมัน

สวัสดียามเช้า ค่า... เมื่อวันอาทิตย์ ทำผัดกะหล่ำปลีกิน แล้วไม่ได้ใส่เกลือแช่น้ำทิ้งไว้ คาดว่าน่าจะมีสารตกค้าง ตอนนี้ยังมึนหัวไม่หายเลย พะอีดพะอมตั้งแต่เมื่อวาน ไม่ยอมอ๊อก เนี่ยถ้าไม่ติดทำเงินเดือนได้ลางานอีกวันแน่ ๆ แต่ไม่แน่ เนี่ยก้อไม่ไหวกะว่าทำเงินเดือนเสร็จจะขอลา ...ปวดหัวจัง
สองสัปดาห์ที่ผ่านมาทั้งเที่ยวและกินเจ สรุปว่าเมื่อชั่งนน.มายังอยู่ที่ 75 จ๊ะ
เพราะฉะนั้นนับแต่วันนี้ต้องปรับปรุงสูตรลด นน.ให้ดีเพื่อบรรจุเป้าหมาย ... ลืมบอกไป ว่าเลยต้องออกเจตั้งแต่วันอาทิตย์ เพราะจากผัดกะหล่ำปลีเจนั่นแหละ
วันนี้ตอนเช้า พึ่งกินไวตามิลเจไป 1 กล่อง
กลางวัน สงสัยมาม่าต้มยำอยากกินน้ำแกงร้อน ๆ
เย็น แกงส้มใต้+ข้าง 1 ทัพพี (ตั้งใจว่าจะ)

ไปก่อนล่ะ ต้องทำเงินเดือนเดี๋ยวโดนบาทาหลายสิบคู่

Create Date : 26 ตุลาคม 2552
Last Update : 26 ตุลาคม 2552 7:13:33 น.
Counter : 257 Pageviews.

3 comment

วันที่ 42 ของการขจัดไขมัน .... ช่วงกินเจ

สวัสดีค่ะ เมื่อวานไปเดินศูนย์ประชุมงานหนังสือแห่งชาติ คนเยอะมากกกกก
ได้หนังสือมา 4 เล่ม ของลูกด้วย พอกลับบ้านนึกในใจ... ซื้อไมวะเนี่ย ของตัวเองคิดว่าไม่ค่อยมีประโยชน์ เค้าเรียกว่ากิเลสเหมือนที่เรากินอาหารตามใจปากหุ่นจึงเป็นเช่นนี้ 5555
ยอมรับว่าช่วงกินเจอาหารส่วนมากมันทั้งน้าน ถ้าไม่ได้ทำเอง เพราะร้านค้าส่วนมากเป็นผัดกะแกงประเภทกะทิ วันนี้ตั้งใจจะทำแกงส้มเจเอง เพราะไม่ออกไปไหน ค่ามอไซออกไปปากทาง 20 บาท งกน่ะ ไปกลับ 40 บาท
เมนูเมื่อวาน เช้า-กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี + กานาฉ่าย
เย็น ข้าว + ต้มจับฉ่าย (ทำเอง)
วันนี้ เช้า ข้าว 1 ทัพพี + จับฉ่าย +กานาฉ่าย
เที่ยง ข้าว 1 ทัพพี + จับฉ่าย+กานาฉ่าย + ส้ม 1 ผล
เย็ฯ ข้าว 1 ทัพพี +แกงส้มเจผักกาดขาว

ไปก่อนละต้องซักผ้า ยังไม่เสร็จ ฝนก้อตก ... วันนี้ครบกำหนด พรุ่งนี้จะมาแจ้งว่า นน.ลดหรือเพิ่ม

Create Date : 24 ตุลาคม 2552
Last Update : 24 ตุลาคม 2552 13:04:18 น.
Counter : 220 Pageviews.

2 comment