วันที่ 49 - 50 ของการขจัดไขมัน
หวัดดี วันลอยกระทง หลาย ๆ คนคงไปลอยกระทงกันอย่างสุขใจ
เมื่อวาน เข้า เนต แต่ไม่ได้อัพ ขอรวบยอดเป็นวันนี้ก้อแล้วกัน
วันนี้ นน.ที่ชั่งได้ 74.6 ลดลงไป 4 ขีด ต้องสู้ต่อไปเนอะ
อาหารวันนี้
เช้า โจ๊ก 1 ถ้วย (คัพ)
เที่ยง แกงจืดเต้าหู้+ผักกาดขาว
เย็น แกงจืดเต้าหู้+ผักกาดขาว
วันนี้ต้องรีบนอนลูกจะไปเข้าค่าย ต้องไปส่งแต่เช้า
) วันที่: 3 พฤศจิกายน 2552 เวลา:8:11:52 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
