ศิลปะการอยู่ในโลกนี้ อย่างไม่ทุกข์
มนุษย์เราทุกคนล้วนรักความสุขเกลียดความทุกข์กันทั้งนั้น สิ่งที่มนุษย์พยายามทำกันตลอดชีวิตก็คือการเข้าหาความสุข พยายามหนีจากความทุกข์ เมื่อพบทุกข์ก็พยายามขจัดปัดเป่าออกไป หรือพยายามป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้น
พระพุทธเจ้าตรัสว่า ความแก่มีอยู่ในความหนุ่มสาว ความเจ็บป่วยมีอยู่ในความไม่ป่วย และความตายมีอยู่ในชีวิต มันไม่ได้แยกกัน อย่างเมื่อวานพวกเราจัดดอกไม้ได้สวยงาม แต่ในเวลาเดียวกันกิจกรรมนี้ก็เตือนให้เห็นถึงความโลภในใจเรา บางคนเอากิ่งไม้แห้งใบไม้แห้งมาจัด ทำให้เห็นว่าสิ่งไม่งามนั้นก็มีความงามอยู่ ในทางกลับกันคือ ในสิ่งที่สวยงามก็มีความไม่งามเช่นกัน ตรงกับที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้เลย
ความสุขของเราก็เช่นกันจะมีความทุกข์แฝงอยู่ตลอดเวลา ดังที่กล่าวแล้วว่าความทุกข์เป็นสิ่งที่เราหนีไม่พ้น เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันให้ได้
วิธีการอยู่กับความทุกข์ด้วยสติ
ต้องเริ่มต้นจากความตระหนักว่า ทุกข์เกิดขึ้นเพราะความเผลอ ความลืมตัว ความไม่มีสติ เมื่อใดที่เราลืมตัว ตัวตนก็เกิดขึ้น พูดอย่างนี้พอเข้าใจไหม ถ้าตอนนี้ไม่เข้าใจก็ไม่เป็นไร ให้ลองสังเกตดูว่าเมื่อใดที่ลืมตัว ตัวตนก็จะเกิดขึ้น เช่น เรารู้สึกเป็นทุกข์เป็นร้อนก็เพราะลืมตัว ถ้าใจไม่มีสติ ก็จะปรุงแต่งตัวตนให้เกิดขึ้น ดังนั้นจึงอยากให้เราหมั่นดูกาย ดูใจ ดูเวทนา ด้วยใจที่เป็นกลาง ๆ คือดูเฉย ๆ ไม่ยินดียินร้าย ไม่ผลักไสไม่ไขว่คว้า ถ้าเราดูกาย ดูใจ ดูเวทนาเวลามันเกิดขึ้นโดยไม่ปรุงแต่งมัน หรือไม่มีปฏิกิริยาต่อมัน ก็จะเห็นว่ามันมีอยู่ แต่ทำอะไรใจเราไม่ได้ แม้กายจะทุกข์ แต่ใจไม่ทุกข์ ต่อไปเราก็จะเป็นมิตรกับความทุกข์ ความเหงา ความเศร้าได้ เพราะต่างคนต่างอยู่ ไม่มารังควาญใจเรา
ถ้าเรารู้จักอยู่กับความทุกข์ได้ เมื่อถึงคราวที่เราจะตาย เราก็จะยอมรับมันได้ ความตายก็ทำอะไรเราไม่ได้ เราสามารถเป็นมิตรกับความตายได้ ถึงตอนนั้นความตายจะไม่ใช่สิ่งน่ากลัวต่อไป อันนี้เป็นศิลปะในการดำเนินชีวิต อะไรก็ตามที่เราหนีไม่พ้น เราควรเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันให้ได้ นี้คือศิลปะการอยู่ในโลกนี้อย่างไม่ทุกข์
..................................................................
ที่มา : ศิลปะการอยู่ในโลกนี้ อย่างไม่ทุกข์ โดย พระไพศาล วิสาโล
Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2560 |
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2560 14:44:03 น. |
|
47 comments
|
Counter : 2747 Pageviews. |
|
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณเรียวรุ้ง, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณเกศสุริยง, คุณเนินน้ำ, คุณmoresaw, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณปรัซซี่, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสองแผ่นดิน, คุณtoor36, คุณmambymam, คุณร่มไม้เย็น, คุณข้ามขอบฟ้า, คุณInsignia_Museum, คุณชมพร, คุณClose To Heaven, คุณALDI, คุณmastana, คุณตุ๊กจ้ะ, คุณพันคม, คุณก้นกะลา, คุณmcayenne94, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณRinsa Yoyolive, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณเริงฤดีนะ, คุณTui Laksi, คุณSweet_pills, คุณThe Kop Civil, คุณkae+aoe, คุณpantawan, คุณhaiku, คุณRain_sk, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณTurtle Came to See Me, คุณMax Bulliboo |
โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:15:32:47 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:15:59:20 น. |
|
|
|
โดย: เกศสุริยง วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:16:03:34 น. |
|
|
|
โดย: เจียวต้าย วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:16:12:40 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:16:23:48 น. |
|
|
|
โดย: moresaw วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:18:02:39 น. |
|
|
|
โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:20:16:06 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:21:01:49 น. |
|
|
|
โดย: ปรัซซี่ วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:22:12:46 น. |
|
|
|
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:23:05:29 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:23:54:16 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:23:59:57 น. |
|
|
|
โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:16:11:26 น. |
|
|
|
โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:19:11:19 น. |
|
|
|
โดย: ชมพร วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:21:05:50 น. |
|
|
|
โดย: ALDI วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:3:34:15 น. |
|
|
|
โดย: mastana วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:6:30:47 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:16:13:12 น. |
|
|
|
โดย: เกศสุริยง วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:16:30:28 น. |
|
|
|
โดย: ตุ๊กจ้ะ วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:20:21:17 น. |
|
|
|
โดย: จี๊ดจ๊าด (บ้านต้นคูน ) วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:22:48:06 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:6:50:52 น. |
|
|
|
โดย: Raizin Heart วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:10:40:53 น. |
|
|
|
โดย: พันคม วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:11:58:57 น. |
|
|
|
โดย: ก้นกะลา วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:19:48:13 น. |
|
|
|
โดย: mcayenne94 วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:20:17:53 น. |
|
|
|
โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:1:34:41 น. |
|
|
|
โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:2:43:41 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:11:28:11 น. |
|
|
|
โดย: Tui Laksi วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:6:46:08 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:8:42:20 น. |
|
|
|
โดย: kae+aoe วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:14:39:32 น. |
|
|
|
โดย: pantawan วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:23:52:04 น. |
|
|
|
โดย: Raizin Heart วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:12:48:02 น. |
|
|
|
โดย: Max Bulliboo วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:19:09:29 น. |
|
|
|
|
|
ขอบคุณสำหรับกำลังใจ
และธรรมะดีๆนะคะ
ไม่ได้เห็นอัพบล๊อกนานเลย
ดีใจที่กลับมาอัพบล๊อกอีกครั้งนะคะ
ทุกข์เกิดขึ้นเพราะขาดสติ เพราะรู้ไม่เท่าทัน เพราะลืมตัว ทุกข์ไม่ได้เกิดขึ้นจากภายนอก หากแต่เกิดขึ้นจากภายในของเราเอง จากจิตที่ปรุงแต่ง แย่จังนะคะ ทั้งๆรู้แต่ก็ยังปล่อยให้ทุกข์ครอบงำได้อยู่เรื่อยๆ
**mp5** Dharma Blog