Group Blog
 
<<
กันยายน 2548
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
3 กันยายน 2548
 
All Blogs
 
วิธีถนอมสุขภาพ...(ตอนที่2)

วิธีถนอมสุขภาพเพื่อผ่อนคลายความเครียด…(ตอนที่2)

16. การกล่าวคำทักทายว่า “สวัสดีครับ”สำหรับผู้ชาย หรือ “สวัสดีค่ะ” สำหรับผู้หญิง พร้อมทั้งยกมือขึ้นพนมก้มศรีษะลงเล็กน้อย ข้อนี้ใช้ควบคู่กับการยิ้มด้วยครับ เมื่อทำบ่อยๆจะเกิดความเคยชิน จะช่วยลดความเครียดได้ เช่นในหน่วยงานที่ผมทำงานอยู่เราจะมีธรรมเนียมการทักทายกันเมื่อเจอกันครั้งแรกโดยให้ผู้ที่อาวุโสน้อยกว่าจะยกมือไหว้พร้อมกล่าว “สวัสดี” ทักทายผู้มีอาวุโสมากกว่า ผู้มีอาวุโสมากกว่าก็จะรับไหว้และกล่าวสวัสดีตอบเช่นกัน ก็สามารถช่วยให้คนที่เคยไม่พอใจกันไม่คุยกัน เมื่อมากล่าวทักทายกัน ก็ลดความเครียดในการทำงานร่วมกันได้ล่ะครับ...

17. นวดแผนโบราณเพื่อการผ่อนคลาย...ปัจจุบันมีทั้งการนวดแบบสปาร์ นวดแผนไทย ที่สามารถช่วยให้ผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี แต่การนวดนั้นต้องเลือกเวลาและสถานที่ให้ถูกต้องและเหมาะสม ไม่งั้นจะเป็นการไปเพิ่มความเครียดขึ้นมาได้นะครับ...555

18. กินแบบมีสติ ไม่กินฟุ้งเฟ้อ และกินจนเกินความจำเป็น ไม่กินจนอิ่มเกินไป การกินจนเกินพอดีจะก่อให้เกิดโทษหลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคอื่นๆตามมา แต่ถ้ากินน้อยไปหรือกินผิดเวลาบ่อยๆก็ก่อให้เกิดโทษอีกเช่นกัน...ดังนั้นควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ปริมาณที่เหมาะสมและถูกเวลาก็จะช่วยรักษาสุขภาพได้อย่างดีล่ะครับ...

19. ดื่มน้ำในช่วงเช้าหลังตื่นนอนก่อนแปรงฟันจะมีประโยชน์ น้ำที่ผสมน้ำลายในปากช่วงเช้าจะเป็นตัวล้างลำไส้ได้เป็นอย่างดี..และควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว...

20.เตือนตัวเองให้ทานผลไม้วันละ 3 – 5 อย่าง หลากสี ผลไม้ในเมืองไทยมีหลากหลายให้เลือกตามฤดูกาล ก็ให้เลือกทานกันตามที่ชอบล่ะครับ...

21. การลดหรืองดอาหารในมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ ในมื้อเย็นเป็นช่วงเวลาที่หลังจากทานอาหารแล้วจะใช้พลังงานน้อยหรือไม่ได้ใช้พลังงานเลย ฉะนั้นสารอาหารจะเหลือมาก โดยเฉพาะผู้สูงอายุให้ลดหรืองดอาหารในมื้อเย็น อาจจะบริโภคอาหารเบาๆจำพวกผักและผลไม้แทนก็ได้...ซึ่งจะช่วยให้อวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการดูดซึมได้พักผ่อนบ้าง.. ฉะนั้นอาจกล่าวได้ว่าอาหารมื้อเย็นเป็น “อาหารมื้ออันตราย”

22. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ควรออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและอายุของผู้ออกกำลังกาย การออกกำลังกายต่อครั้งใช้เวลาที่ติดต่อกันระหว่าง 20 – 30 นาที และทำเพียงวันเว้นวันก็เพียงพอ...แต่ถ้าทำทุกวันได้จะดียิ่งขึ้น…

23. เซ็กซ์คือยาวิเศษ ข้อนี้สำหรับคนที่มีคู่นะครับ ถ้าคนยังไม่มีคู่ข้อนี้ก็ข้ามไปนะครับ...แต่ต้องทำให้ถูกต้อง ถูกเวลาและเหมาะสมนะครับ มิฉะนั้นจะไปเพิ่มเป็นความเครียดล่ะครับ...ข้อนี้ขอเน้นนะครับ...555

24. อาบน้ำคลายเครียด...ปกติเราจะอาบน้ำวัน 2 ครั้ง เช้า – เย็น ถ้าวันไหนมีความเครียดมากก็อาจจะเพิ่มการอาบน้ำในช่วงกลางวันหรือในช่วงที่เครียดมากๆ เพราะหลังจากอาบน้ำเราจะรู้สึกสดชื่น...สุภาพบุรุษหลายๆคนก็นิยมวิธีคลายเครียดโดยการไปใช้บริการให้สาวๆอาบน้ำให้...แต่ต้องดูโอกาส เวลาและสถานที่ให้เหมาะสมด้วยนะครับ...เพราะเดี๋ยวจะเป็นการเพิ่มความเครียดขึ้นมาได้ล่ะครับ...5555

เพื่อนๆที่ยังไม่ได้อ่าน ตอนที่1 ให้ไปอ่าน ตอนที่1 ประกอบเพื่อจะได้นำไปใช้ได้ดียิ่งขึ้นครับ...

วันนี้ขอจบวิธีถนอมสุขภาพเพื่อผ่อนคลายความเครียด ตอนที่2 เท่านี้นะครับ...

สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้อง ลองทำดู




Create Date : 03 กันยายน 2548
Last Update : 17 กันยายน 2548 12:55:42 น. 170 comments
Counter : 762 Pageviews.

 
เดี๋ยวไปอ่าตอนที่ 1 ก่อนนะครับ


โดย: me2you วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:7:52:31 น.  

 
นวดแผนโบราณ....


โดย: namit วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:8:30:40 น.  

 
คุณme2you...อ่านจบแล้วบอกด้วยนะครับ

คุณnamit...แล้วแผนปัจจุบันไม่สนใจบ้างเหรอครับ


โดย: **mp5** วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:8:42:31 น.  

 
ข้อกินเนี่ย โดนเต็มๆ ^^'


สวัสดีตอนเช้าเจ้าของบล็อคค่า ^^



...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:9:05:01 น.  

 
คุณblueberry_cpie...สวัสดีตอนเช้าเช่นกันครับ...

ว่าแต่ข้อกินเนี่ย...กินมากไปหรือน้อยไปล่ะครับ..ยังไงก็ไปปรับให้กินแบบไม่มากและไม่น้อยไปนะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:9:17:30 น.  

 
16.ไม่ค่อยอ่ะ สวัสดงสวัสดีอ่ะ ใช่แต่ Hi ลืมพกหนังสือ

มารยาทติดมานะจากเมืองไทยด้วยนะจ้า

17.ไม่รู้อ่ะ

18. กินเรื่อยๆ เหนือยก็พัก

19.ไม่ค่อยดื่นน้ำอ่ะ ช่วงเช้า ดื่มแต่นม เพราะกลัวเลือด

ออกตามไลฟันขาดแคลเซียมไปอ่ะ อิอิ

ป.ล.เวลาดื่นน้ำไม่ค่อยใส่แก้วตวงหรอกนะ

ดื่นจากขวดไปเลยจ้า

20.อดผลไม้ไทย ขาดแค้น อยู่แบบอนาถาจ้า



21. ทานไม่แน่นอนอ่ะ

22.สวนมากจะออกกำลังกายทางปากนะจ้า สวดเจ้าดี

ดี้แอนด์ป๊อปปี๊ประจำจ้า

23.ไม่ข้ามได้ป่ะ ขอกระโดดสูงเลยแระ ข้อนี้

24.เจ้าของบล็อคให้คนถูหลังบ่อยม๊ะ จ๊ะ ฮ่าๆๆ



โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:9:27:41 น.  

 
คุณโอเล่...ดีครับ...ตอบทุกข้อเลย...


โดย: **mp5** วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:10:45:45 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


คิดถึงจึงทักทาย...เธอสบายดีหรือเปล่า

ห่างไปเป็นครั้งคราว...ยังยืนยาวคิดถึงเธอ

ห่วงใยจึงบอกมา...ก็หวังไว้คงไม่เก้อ

คิดถึงคิดถึงเธอ...จึงแอบเพ้อมาเป็นกลอน



** มีความสุขกับครอบครัวในวันหยุดนะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:11:10:57 น.  

 
สวัสดีค่ะ

บทความดีมากๆเลยค่ะ

จะพยายามทำให้มากที่สุข

ขอให้มีความสุขในวันนี้นะคะ



โดย: รักดี วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:11:42:11 น.  

 
คุณจอมแก่นแสนซน...สวัสดีครับ...กลอนเพราะเช่นเคย...ให้มีความสุขเช่นกันนะครับ...

คุณรักดี...ลองทำดูครับ...ให้มีความสุขเช่นกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:11:47:33 น.  

 
สวัสดีครับ ผมคงต้องใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้นแล้วล่ะ เหะๆ


โดย: KT (spmz ) วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:17:38:19 น.  

 
คุณKT (spmz)....ก็ลองไปทำดูนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:17:56:36 น.  

 
มาทักทาย จขบ. นะคะ
19. ดื่มน้ำในช่วงเช้าหลังตื่นนอนก่อนแปรงฟันจะมีประโยชน์ น้ำที่ผสมน้ำลายในปากช่วงเช้าจะเป็นตัวล้างลำไส้ได้เป็นอย่างดี... => ความรู้ใหม่มากๆ ไว้ลองเอาไปใช้มั่งดีกว่า


21. ... อาหารมื้อเย็นเป็น “อาหารมื้ออันตราย” => มันเป็นมื้อที่ขาดไม่ได้สำหรับเราเลยนะ มื้ออื่นยังพออดได้ แต่มื้อเย็นนี่สิ จ้างให้ก็ไม่ยอมอดง่ะ แล้วก็เป็นมื้อที่เรากินเยอะที่สุดด้วย


โดย: ตุ๊กตาไขลาน วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:18:28:00 น.  

 
ขอบคุณค่า ว่าแล้ว เราจะทำได้ซักข้อมะนี่




โดย: สายลมโชยเอื่อย วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:19:17:33 น.  

 
หวัดดีครับ...

วันหยุด..มาเก็บเกี่ยววิธีดูแลสุขภาพด้วยคนครับ..

Take it easy นะครับ...

ป.ล. ชอบ Background ครับ..เรียบๆ ดู grand ดี


โดย: กุมภีน วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:19:45:45 น.  

 
คำแนะนำ ดีๆๆ มีมาให้บ่อยๆๆ เน้อ..

จขบ. ขยัน จัง สงสัยท่าทางจะ สุขภาพ ดี

.


โดย: ngomngay IP: 203.151.230.193 วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:20:25:23 น.  

 

... อยากถนอมสุขภาพพุงตัวเองบ้าง อิอิ จะพยายามเน้นปฏิบัติข้อ 18-21 เป็นหลักค่ะ ...อุอุ

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมจ้า...


โดย: ตะกร้าหวายสีขาว วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:21:17:37 น.  

 


ขอบคุณที่ เยียมชมเราเช่นกันค่ะ อยากถนองพุงเช่นกานเลยค่ะ แหะๆๆ ^^!



โดย: e_kor_tok_doi วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:22:23:49 น.  

 
คุณตุ๊กตาไขลาน...มื้อเย็นกินมากเดี๋ยวอ้วนน้า...ว่างๆลองอ่านตอน 1 ดูนะครับ...

คุณสายลมโชยเอื่อย ...ลองๆทำดูนะครับ...

คุณกุมภีน...ก็ลองดูนะครับ...

คุณngomngay...คำแนะนำดีก็แวะมาอ่านและลองไปทำดูนะครับ...

คุณตะกร้าหวายสีขาว...ดีครับลองๆดูนะ...

ขอบคุณเพื่อนๆที่แวะมาเยี่ยมเยียนกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:22:35:58 น.  

 
แล้วลุ้นบอลอังกฤษอ่ะ จัดอยู่หัวข้อไหนค่ะ จขบ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:23:00:03 น.  

 
ไปอ่านตอนหนึ่งมาแล้วค่ะ อิอิ..ตอนสองนี่ต้องงดเป็นบางข้อ ขอบคุณมากค่ะ มีตอนสามไหมคะ


โดย: ป่ามืด วันที่: 3 กันยายน 2548 เวลา:23:45:27 น.  

 
คุณ e_kor_tok_doi...ดีครับ...ถนอมพุง...

คุณโอเล่...ลุ้นหรือเชียร์บอลจัดอยู่ในข้อ12 ของตอน1
การดูโทรทัศน์เพื่อผ่อนคลาย...ซึ่งการดูและเชียร์ต้องดูแบบการกีฬามีแพ้มีชนะ...ที่สำคัญต้องไม่มีการพนันเข้ามาเกี่ยวข้องนะครับ...ไม่งั้นเวลาทีมที่เราพนันไว้แพ้ก็จะไปเพิ่มความเครียดมากเลยครับ...

คุณป่ามืด...ก็ลองงดในสิ่งที่เกินจำเป็นออกไปบ้างล่ะครับ...ส่วนตอนสามถ้ามีเวลาและข้อมูลจะมาเขียนต่อล่ะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:8:03:22 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


คำทักทาย ส่งตามสาย หายคิดถึง

ความคำนึง ซ่อนมาตาม ตัวอักษร

คำคำหนึ่ง ที่เขียนซึ้ง เป็นบทกลอน

คำคำเดียว ที่ลอยล่อง มาตามลม...


** สุขภาพแข็งแรงสม่ำเสมอนะจ้า**


โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:12:04:33 น.  

 
สวัสดีครับคุณจอมแก่นแสนซน ...กลอนเพราะเช่นเคย...สุขภาพแข็งแรงสม่ำเสมอเช่นกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:14:20:26 น.  

 
ขอบคุณค่ะสำหรับสาระดีๆ (ขอบคุณที่มาแวะบล็อกด้วยค่ะ)


โดย: รัตน์ดา วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:20:39:59 น.  

 
สวัสดีครับ แวะมาทักทาย ขอบคุณที่ไปเยี่ยมตงตงที่บล็อคนะครับ


โดย: ultraman seven วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:21:28:28 น.  

 

คุณ รัตน์ดา...ขอบคุณที่แวะมาอ่านนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:21:41:18 น.  

 
แวะมาฟังเพลง MP๕

ไม่รู้เหมือนกันว่าจะมีขายชาติไหน


โดย: สยึมกึ๋ย วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:22:23:37 น.  

 
เข้ามารับทราบเจ้าค๊า



โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:22:55:46 น.  

 
คุณultraman seven ...ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมเช่นกันนะครับ...

คุณสยึมกึ๋ย...ของดีต้องอดใจรอหน่อยนะ...ไม่ชาตินี้ก็ชาติหน้าละครับ

คุณโอเล่...รับทราบแล้วลองๆไปปฎิบัติบ้างนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:23:11:40 น.  

 
อืมม์



โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 4 กันยายน 2548 เวลา:23:16:47 น.  

 
อ่านจบแล้ว


โดย: me2you วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:8:35:46 น.  

 
มาเก็บเกี่ยวความรู้ดีๆ แล้วนำไปปฏิบัตินะค๊ะ


โดย: ลำพูริมน้ำ วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:9:34:36 น.  

 
จะลองทำตามดูเท่าที่ทำได้นะ


โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:10:08:53 น.  

 
เที่ยงนี้หม่ำๆ อะไรกันดีค๊า





...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:11:42:21 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


ฝากสายลมมาในยามเช้า

ฝากแสงตะวันที่ทอแสง

ฝากหมู่นกผกพินบินผ่านไป

บอกว่า...คิดถึงและห่วงใย...เธอคนไกล



**มีความสุขมากๆๆกับวันใหม่นะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:12:09:56 น.  

 
คุณโอเล่...อืมม์...นี่หมายความว่าไรครับ

คุณme2you...อ่านจบแล้วก็เลือกก็ไปทดลองดูครับ...เช่นถ้าตีปิงปองเสร็จแล้วก็แวะไปนวดแก้เมื่อยก็ดีนะครั

คุณลำพูริมน้ำ...ก็ลองๆไปทำดูละครับ...

คุณอ้วนดำปื๊ดปื๊อ...ดีครับ..ลองทำดูนะครับ...

คุณblueberry_cpie...ผมทานเรียบร้อยแล้ว...แล้ว คุณblueberry_cpieล่ะทานอะไรหรือยังล่ะครับ...

คุณจอมแก่นแสนซน...กลอนเพราะครับ...มีความสุขมากๆๆเช่นกันนะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:12:58:43 น.  

 
สวัสดีค่ะ อิอิ เดี๋ยวแอนแอบทำตาม เพื่อสุขภาพกายและจิตที่ดีขึ้นดีกว่า




โดย: มรกตนาคสวาท วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:17:41:18 น.  

 
16 ทำประจำค่ะ

17 ชอบ ๆ อิ อิ อิ

18 ผ่านค่ะ ทำไม่ได้ 555

19 ดื่มน้ำแยะอยู่แล้ว

20 หาผลไม้ยากจังค่ะ

21 ฆ่ากันให้ตายดีกว่า

22 อืมมม คงต้องเอาช้างมาลากอะ

23 อืมมมม เซฟเก็บไว้ ตัวโต ๆ

24 ข้อนี้ก็ชอบเหมือนกานนน


สรุป ข้อไหน ก็เป็นการผ่อนคลาย เพื่อความบันเทิงใจเนี่ย
ข้าพเจ้าถนัดนักแล

ส่วนข้อไหนเป็นสาระแก่นสาร
ข้าพเจ้าขอผ่านอย่างเดียว


โดย: นางมารร้าย update วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:17:50:17 น.  

 
คุณแอน มรกตนาคสวาท...ไม่ต้องแอบนะลองๆทำดูครับ...แล้วว่างๆอ่านตอน 1 ดูนะครับ...

คุณนางมารร้าย update...ดีครับ...ตอบทุกข้อเลย...แล้วว่างๆไปตอบตอนที่ 1 ด้วยนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:18:15:41 น.  

 
แวะมาอ่านความรู้ค่ะ
เพลงก็เพราะนะ


โดย: filmgus วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:19:18:14 น.  

 
จะเอาไปลองทำหลายๆข้อนะคะ


โดย: ต๋องตึง วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:19:20:10 น.  

 



จ๊ะเอ๋ ..
หนี่ฯมาแล้วค่ะ อิ . อิ..

ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะ สำหรับเนื้อหาในBlog
กะลังอยากได้พอดีเลย อิ ..อิ ..


แอบบบบ กระซิบค่ะ จะรู้ม่ะน๊ะว่าเราประจบ อ่ะ





โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:19:56:25 น.  

 
หวัดดีคะ วี่ยุ่งๆคะ แต่ก็ยังไม่วายคิดถึง จขบ.ค๊า
เพลงถูกจัยมั๊กๆๆๆ


โดย: กีวี่สีฟ้า วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:20:00:18 น.  

 
คุณfilmgus...แวะมาอ่านแล้วฝากไปลองทำด้วยนะครับ...

คุณต๋องตึง...ดีครับ...ไปลองหลายๆข้อเลย...

คุณหนี่หนีหนี้...อ่านเนื้อหาแล้วลองภาคปฎิบัติด้วยน้า...

คุณกีวี่สีฟ้า ...คิดถึงเช่นกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:20:29:37 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ


โดย: ศิวะ วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:20:34:14 น.  

 
อยากลองนวดแผนโบราณคะ

แวะมาขอบคุณแทนคุณพ่อด้วยนะคะ



โดย: โลกส่วนตัว วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:20:51:08 น.  

 
คุณศิวะ... ว่างๆก็แวะมาใหม่นะครับ...

คุณ:โลกส่วนตัว... ลองได้ครับนวดแผนโบราณช่วยผ่อนคลายได้นะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:21:13:22 น.  

 


เอ๊...ชอบไปฟังเพลงที่ Oldsonghome.com เหมือนกันรึป่าวคะนี่ ... เอิ๊กๆๆ..


โดย: ตะกร้าหวายสีขาว วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:21:56:45 น.  

 
โอ้แม่เจ้า เพลงบอกวัยเจงๆ

แวะมาอ่านจ้ะ
แต่เก็บไม่หมด
วันหลังจะมาใหม่อีกทีเน้อ


โดย: p_tham IP: 61.91.114.23 วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:22:04:51 น.  

 
ไปนวดแผนโบราณมาที่วัดโพธิ์ ก่อนนวดก็เฉยๆนะ
หลังนวดนี่เหมือนโดนซ้อมออกมาเลยนะ... 555


โดย: wbj วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:22:07:41 น.  

 
คุณตะกร้าหวายสีขาว...ยังไม่เคยไปฟังเลยครับ...เดี๋ยวว่างๆจะลองไปฟังดูนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:22:31:23 น.  

 
คุณp_tham ...เพลงบอกว่าวัยสะรุ่นใช่ป่ะ...วันหน้ามาแวะเก็บให้หมดนะครับ...

คุณwbj... โหนวดแผนโบราณมาที่วัดโพธิ์เป็นขนาดนั้นเลยเหรอครับ....



โดย: **mp5** วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:22:52:33 น.  

 
แหม!!! อืมม์ ก็แปลว่า เข้าใจแล้วไงค่ะ

ป.ล.ฝันดีนะค่ะ คุณ **mp5** ที่ใจดี

หุหุหุ..เพลงเพราะดีเน๊อะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 5 กันยายน 2548 เวลา:23:01:03 น.  

 
เมื่อวันอาทติย์ที่ผ่านมา ผมก็ไป"แหล่งนวด" มาครับ วัดโพธิ์ แท้ๆ นะครับ ไม่ใช วัดโพธิ๋เซดอน อิอิ

แต่ก้ไม่ได้นวดครับ อิอิ


โดย: Nutty Professor วันที่: 6 กันยายน 2548 เวลา:0:55:59 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ค่ะ

โอเล่เพิ่งสังเกตค่ะ..เรื่องนาฬิกา ถูกต้องแล้วค่ะ

ไม่ต้องแก้ไขเวลาปรัปอะไรนะคะ

เวลาของรัฐโอเล่ค่ะ

แต่ถ้ารัฐอื่นก็ต้องเปลี่ยนนะค่ะ

ขอให้มีความสุขในวันนี้มากๆนะค่ะ

ไปทำงานต่อแล้วค่ะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 6 กันยายน 2548 เวลา:6:13:56 น.  

 
คุณโอเล่...อืมม์ แปลว่า เข้าใจแล้วเหรอครับ...อิอิ...เพลงถ้าเพราะก็อย่าลืมแวะมาฟังบ่อยๆนะครับ...

คุณNutty Professor...แหมไปถึงแหล่งนวดแล้ว...ทำไมไม่ทดลองนวดล่ะครับ...

คุณโอน่า...นาฬิกาผมไปเทียบเวลาที่ USA มานะครับ...ถ้าไม่ตรงก็บอกนะครับ...จะได้บินไปเทียบเวลาใหม่...


โดย: **mp5** วันที่: 7 กันยายน 2548 เวลา:16:11:17 น.  

 
555+ จะบินมาเทียบเวลาหรือค่ะ

มาดูแค่นาฬิกาเท่านั้นเหรอ อุอุอุ

แวะมาราตรีสวัสดิ์นะค่ะ โอเล่ไปนอนนะค่ะ

ป.ล.ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่ห่วงใยและเป็นกำลังใจให้

โอเล่ด้วยดีเสมอมา ขอบคุณค่ะ คุณ **mp5** ที่ใจดี

และสุภาพน่ารักที่สุด


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 8 กันยายน 2548 เวลา:16:37:31 น.  

 
สวัสดีตอนเย็นๆ ค่า
ฝนตกอีกแว้วว รักษาสุขภาพด้วยค่ะ




...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 8 กันยายน 2548 เวลา:17:17:22 น.  

 
คุณโอเล่...ราตรีสวัสดิ์...และถ้าตื่นมาก็อรุณสวัสดิ์ครับ...
ขอบคุณมากๆเช่นกันครับ...

คุณblueberry_cpie...ดูและรักษาสุขภาพเช่นกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 8 กันยายน 2548 เวลา:19:25:08 น.  

 
คือ...ทำไม่ได้ข้อเดียว

อดมื้อเย็น 55555555


โดย: อิงคยุทธ วันที่: 8 กันยายน 2548 เวลา:23:16:14 น.  

 


ขอบคุณความรู้ดีๆที่มาฝากค่า

หลับฝันดีๆนะคะ
ราตรีสวัสดิ์ค่ะ


โดย: ยอดสน วันที่: 8 กันยายน 2548 เวลา:23:49:57 น.  

 
23>24>17>23>24>17>23


โดย: แป๊กก วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:5:13:03 น.  

 
คุณอิงคยุทธ ...มื้อเย็นไม่ต้องถึงกับอดก็ได้ครับ...เพียงแต่ลดปริมาณให้น้อยลงตามเหมาะสมล่ะครับ...

คุณยอดสน...ได้ความรู้ดีแล้วผมฝากไปทดลองด้วยนะครับ...

คุณแป๊กก...ใบ้หวยป่ะครับน่ะ...จะออกงวดไหนครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:6:52:56 น.  

 
ลืมไปอย่างนึง ต้อง23>24>7>17>23.....
เอาเข้าไป .....


โดย: แป๊กก วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:7:43:43 น.  

 
คุณแป๊กก.....5555...เอาแบบนั้นเลยนะครับ...ดีครับ...แต่ยังไงก็ข้อ 7 มากๆหน่อยล่ะกันเนาะ...เดี๋ยวจะเพลียนะ...


โดย: **mp5** IP: 210.246.145.133 วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:8:55:57 น.  

 
คุณคือผู้โชคดี...ตอบคำถามถูก กรุณาหลังไมค์บอกที่อยู่ ที่จะให้จัดส่งของรางวัลด้วยจ้า

ปล. เป็นข้อความ copy ขออภัยนะคะ

แต่อยู่นอกประเทศงดส่งนะฮะ

+ + + +

วิธีคลายเครียดส่วนตัวคือ.....ทำกับข้าวค่ะ

ทำเสร็จหายเลย . . . มาเครียดต่อว่า จะมีใครกินไหม๊ ?

แต่ที่ทำปล่อยคือข้อ 23 ฮ่ะ


โดย: มีอมยิ้ม วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:11:59:08 น.  

 
แวะมาทักทายค่า

ตอนที่ 1 ขอแปะไว้ก่อนนะคะ

เด๋วจาตามไปทำใหม่


โดย: นางมารร้าย update วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:12:58:39 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของเนเธอร์แลนด์นะจ้า


แม้ไม่ได้เจอกันทุกวัน

แม้ไม่ได้เห็นหน้ากันทุกคืน

แต่มิตรภาพที่หยิบยื่น

คือความพอดีของความผูกพัน


** สุขภาพแข็งแรง +จิตใจเบิกบาน ด้วยนะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:13:03:33 น.  

 
คุณมีอมยิ้ม...ดีครับ ทำกับข้าวคลายเครียด...ส่วนข้อที่ 23 ทำปล่อยหรือทำบ่อยครับ...

คุณนางมารร้าย update...สวัสดีครับ...แล้วว่างๆอย่าลืมมาทำตอน 1 ล่ะครับ...อย่าแปะไว้นานน้า...

คุณจอมแก่นแสนซน...วันนี้กลอนเพราะเช่นเคยครับ... สุขภาพแข็งแรง +จิตใจเบิกบาน ด้วยเช่นกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:15:31:23 น.  

 
ทำได้หลายข้อนะ

อันนี้ วิธีแปลงเพลง
http://members.thai.net/sand1985/home.html


โดย: สุภาฯ IP: 210.246.64.106 วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:16:47:44 น.  

 
คุณสุภา...ดีครับทำหลายๆข้อเลย...ขอบคุณสำหรับวิธีแปลงเพลงครับว่างๆเดี๋ยวลองดูครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:18:48:20 น.  

 




23 จริงหรือ อยากรู้อ่ะ
อิ .. อิ ...




โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 9 กันยายน 2548 เวลา:19:55:14 น.  

 
คุณหนี่หนีหนี้...23 ข้อนี้ช่วยลดความเครียดได้จริงๆครับ...ขอเน้นเลยนะ...555...แต่อย่างที่บอกล่ะครับสำหรับคนที่มีคู่นะครับ...ก็ต้องดูความเหมาะสมไม่ว่าจะเป็นเรื่องอายุ เวลา สถานที่ และอื่นๆ ที่จะต้องกระทำให้ถูกต้องตามธรรมเนียมประเพณีอันดีงามของแต่ละท้องถิ่นด้วยนะครับ...และที่สำคัญอย่าลืมหาวิธีป้องกันสิ่งที่ไม่พึ่งประสงค์ที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาภายหลัง ที่อาจจะทำให้เกิดเป็นความเครียดได้ล่ะครับ ...


โดย: **mp5** วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:6:43:49 น.  

 
เพลงเพราะจังค่ะ
แวะมาอ่านตอนที่ 2 ค่ะ เผื่อจะดีขึ้น มีตอนที่ 3 มั้ยคะ?


โดย: แอ้มค่ะ วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:8:49:55 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


จะกี่ฟ้ากี่เขาที่เราห่าง

จะกี่ทางที่ทอดยาวให้ก้าวไป

จะกี่น้ำที่ทอดกว้างห่างไกล

แต่ไม่อาจหยุดให้ฉัน คิดถึง เธอ



** มีความสุขกับวันหยุดสุดสัปดาห์นะจ้า **


โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:11:29:18 น.  

 
คุณแอ้ม...ถ้าอ่านแล้วนำไปทำได้...ดีแน่นอนครับแต่ต้องปรับให้เหมาะสม...ตอน 3 อาจจะมีนะครับ...

คุณจอมแก่นแสนซน...กลอนเพราะทุกวันเลยครับ...มีความสุขกับวันหยุดสุดสัปดาห์เฃ่นกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:11:57:52 น.  

 
ธรรมสวัสดี อนุโมทนาค่ะ

อริยทรัพย์ ..มีได้จากภายในของเรานี่เอง..

..


โดย: ป่ามืด วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:12:05:02 น.  

 
คุณป่ามืด...ขอบคุณครับ...ว่างๆผมจะแวะไปอ่านบ่อยๆ
แล้วล่ะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:12:30:25 น.  

 



สวัสดีค่ะ

วงเล๊บเปิด ทำตาม16ค่ะ อิ ..อิ..
19 จะลองทำค่ะ ถ้าไม่ลืม 23 มาดูคำตอบแระ อิ ..อิ..

วันหยุดวันนี้ ไปไหนรึป่ะค่ะ หนี่ฯเผลอหลับค่ะ
อิ .. อิ ..




โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:15:13:29 น.  

 
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ


โดย: BeNuTe23 วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:17:43:58 น.  

 
คุณหนี่หนีหนี้...ลองๆทำดูครับบางข้อก็ยังดีเนาะ...วันหยุดมะได้ไปไหนครับ...แอบบบนอนพักผ่อนเหมือนกันล่ะครับ..

คุณBeNuTe23...ครับเป็นประโยชน์..ลองๆไปทำดูนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 10 กันยายน 2548 เวลา:22:39:53 น.  

 
จะมารออ่านตอนที่3 นะคะ


โดย: แอ้มค่ะ วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:3:41:02 น.  

 
มาเยี่ยมครับ ยังทำไม่ครบวงจรเลยยยย เอาแต่นอนง่ะ ง่อยกระรอกเพลียทั้งๆที่ยังไม่ด้ทำอะไรเลย


โดย: แป๊กก วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:7:36:04 น.  

 
คุณแอ้มค่ะ ...ตอน 3 ต้องใจเย็ยๆครับ..ว่าแต่ไปอ่านตอน 1 หรือยังล่ะครับ...

คุณแป๊กก...ขอบคุณที่แวะมาเยื่ยมนะครับ...ผมบอกแล้วว่า ข้อ 23 ถ้ามากนักก็จะเพลีย...ให้ข้อ 7 มากๆหน่อย...และผมฝากข้อ 22 ไปด้วยนะครับ...เพื่อสุขภาพจะได้แข็งแรง..จะได้ทำให้ครบวงจรเลยล่ะครับ...


โดย: **mp5** IP: 203.151.140.121 วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:8:18:48 น.  

 
หวัดดีคะคุณพี วี่ช่วงนี้งานรัดตัว ไม่ค่อยได้อยู่บ้านเลยค๊า
แต่ก็คิดถึงคุณพีเสมอค๊า รักษาสุขภาพด้วยนะค๊า


โดย: กีวี่สีฟ้า วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:10:41:17 น.  

 
16. เห็นด้วยงับ
17. กลัวการนวดมากกก เป็นโรคบ้าจี้ใครถูกตัวไม่ได้
18. ตอนนี้ถูกคุมเข้มเรื่องอาหาร หุๆๆ ไม่ต้องเป็นห่วง
19. ดื่มน้ำไม่ค่อยเยอะอะคะ ชอบลืม แต่ดื่มก่อนนอนนะ ไม่ฉี่รดที่นอนด้วย เหอๆๆ
20. ผลไม้ กล้วย ส้ม แอปเปิ้ล แพร พีช องุ่น ที่นี้มีให้กินน้อยอะ T-T
21. ลดอาหารมื้อเย็นไม่ได้ เดี๋ยวนอนไม่หลับ แถมกินก่อนนอนด้วย ช่วยไรได้มะอะ
22. นานๆ ทำที ไม่ได้ทำนาน
23. ผ่านไป หุๆๆ
24. ช่วยได้เยอะเวลาอาบน้ำเหมือนได้ปลดปล่อย สบายลั่นล้าอุรา
1. ทำทุกเช้า
2. ยิ้มบ่อยจนเค้าจะหาว่าบ้าอะ ทำไง
3.เหมือนข้อ 2 ช้านบ้า
4. ร้องไห้ไม่ออกมา 2 ปีแล้ว
5. อืม .. อายจัง ไม่ค่อยได้หวีเลยอะ
6. อุอุ ข้อนี้ทำบ่อย คริๆๆ
7. เป็นโรคนอนไม่หลับ ดูขัดกับข้อ 6 แต่เป็นจริงๆ
8. ขอบคุณ msn
9. ร้องตอนอาบน้ำ หุๆๆ บันเทาได้เยอะ แต่ทำไม๊ คนชอบมาเคาะแล้วบอกว่าหยุดได้แล้ววว
10. ไดอารี่ หุๆๆ ช่วยได้เยอะจริงๆ ขอยืนยัน
11. งืมๆ ติดคอม ทำยากมากเลย
12. ฝึกทุกวันเลย เล่นเกมนะ คริๆๆ
13. แนะนำให้ทำก่อนนอนและหลังจากตื่นนอนก่อนลุกจากเตียง
14. ไม่ชอบการชมอะไรใครบ่อยๆ อันนี้ติดมองโลกในด้านลบ
15. ขอบคุณคะที่เอาเรื่องดีๆมาให้อ่าน


โดย: viennese วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:11:13:47 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


คำเอ่ยคำไหน

จะสู่กว่าคำว่า..คิดถึง

คิดเอ่ยคิดถึงไหนเลย

จะสู่คำว่า**รักและห่วง**เสมอ



**ดูแลสุขภาพด้วยนะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:12:16:24 น.  

 


แวะมาราตรีสวัสดิ๋ค่ะ


โดย: Oley (โอน่าจอมซ่าส์ ) วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:12:19:40 น.  

 
คุณกีวี่สีฟ้า...สวัสดีครับ...รักษาสุขภาพด้วยเช่นกันนะครับ...

คุ viennese...เยี่ยมมากครับ...ตอบทั้งตอน 2 และตอน 1 เลย...ก็ลองๆไปปรับใช้ดูนะครับ...

คุณจอมแก่นแสนซน...ขอบคุณสำหรับบทกลอนที่สง่มาเพราะเช่นเคย...ดูแลสุขภาพด้วยเช่นกันนะครับ

คุณOley...ราตรีสวัสดิ๋ครับ...แมวน่ารักจังเลย...หลับฝันดีนะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:13:45:31 น.  

 


สวัสดีบ่ายวันหยุดอีกวันค่า
บางข้อปฎิบัติได้
บางข้อไม่ได้
บางข้อกำลังอยู่ระหว่างทดลองค๊า



โดย: ยอดสน วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:14:00:37 น.  

 
คุณยอดสน...ก็ลองๆทำดู...บางข้อก็ยังดีนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:14:26:17 น.  

 
สวัสดีค่ะ


โดย: สาวหน้าใส วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:15:56:20 น.  

 
ป้ามดชอบทุกข้อเลย แต่ปฎิบัติได้ยังไม่ครบค่ะ


โดย: ป้ามด วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:18:30:22 น.  

 
คุณสาวหน้าใส...สวัสดึครับ...

คุณป้ามด...ได้บางข้อก็ยังดีครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:18:44:38 น.  

 
หวัดดีครับ แวะมาเยี่ยมตอบแทน ลูกชายผม 6 ขวบ อยู่ป ป.1 ครับ


โดย: ultraman seven วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:18:50:20 น.  

 
คุณultraman seven...น้องตง ตง 6 ขวบ ชั้น ป 1 กำลังน่ารักเลยนะครับ...ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:19:03:03 น.  

 
เกือบถึงร้อยแลวคับคุณเอ็มพีห้า

แต่เปลี่ยนเพลงอยู่เรื่อยนะ


โดย: me2you วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:21:49:09 น.  

 
คุณme2you ...เกือบยังไม่ถึง100นะครับ...แบบไม่ได้อัพก็อาศัยเปลี่ยนเพลงฟังไปก่อนล่ะครับ...

ถ้าใครมาเม้นลำดับที่100จะมีรางวัลส่งไปให้นะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:22:08:42 น.  

 


โดย: Oley (โอน่าจอมซ่าส์ ) วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:22:30:14 น.  

 
ยกมือหนับหนุนข้อ19 ด้วยค่ะ...

...ดื่มน้ำในช่วงเช้าหลังตื่นนอนก่อนแปรงฟันจะมีประโยชน์ น้ำที่ผสมน้ำลายในปากช่วงเช้าจะเป็นตัวล้างลำไส้ได้เป็นอย่างดี..และควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว...


ดื่มน้ำตอนเช้านี่ดีจริงๆ นะคะ
ตอนแรกๆ ก็ผะอืดผะอม
แต่พอชินแล้วรู้สึกเลยว่าในท้องมันสบายขึ้น
ที่เคยปวดท้องบ่อยๆ ก็ไม่เคยปวดอีกเลยค่ะ

ขอแอดบล๊อกเลยนะคะ แล้วจะแวะมาเยี่ยมอีกค่ะ


โดย: กี๋พกแป้ง วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:22:31:11 น.  

 
สาระเยอะจังเลยค่ะ จะลองทำตามบ้างค่ะ


โดย: Black Tulip วันที่: 11 กันยายน 2548 เวลา:22:39:53 น.  

 


มาส่งเข้านอนค่ะ

ราตรีสวัสดิ์นะคะ


โดย: อิงคยุทธ วันที่: 12 กันยายน 2548 เวลา:0:11:48 น.  

 
แวะมาอ่านแล้วค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ คุณ mp5


โดย: Sandy^_^ IP: 203.151.140.114 วันที่: 12 กันยายน 2548 เวลา:6:11:11 น.  

 
หุหุหุ เด๊วนี้มีรูปในกล่องคอมเมนด้วย


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 12 กันยายน 2548 เวลา:12:32:53 น.  

 
คุณโอเล่...ราตรีสวัสดิ์ครับ...

คุณกี๋พกแป้ง ...ลองๆทำขออื่นด้วยนะครับ...แล้วว่างๆอย่าลืมไปอ่านตอน 1 ด้วยนะครับ...

คุณ Black Tulip ...ลองๆทำดูครับ...

คุณอิงคยุทธ...ขอบคุณที่มาส่งเข้านอนนะครับ...ราตรีสว้สดิ์ครับ...

คุณSandy...แวะมาอ่านแล้ว...อย่าลืมไปลองๆทำด้วยน้า...

คุณโอเล่...กล่องคอมเม้นก็มาจากบล็อกคุณโอน่าล่ะครับ...ฝากไปขอบคุณเธอด้วยนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 12 กันยายน 2548 เวลา:23:11:45 น.  

 


มาแย้วจ้ามาพร้อมกับ ความคิดถึง...และห่วงใย ..ส่งมาให้
จากคนแดนไกลนะจ้า

** หลับฝันดีนะจ้า**


โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:3:54:54 น.  

 
แวะมาทักทายค่า ^^




...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:9:26:31 น.  

 
คุณจอมแก่นแสนซน ...ห่วงใยและคิดถึงเช่นกันครับ...

คุณblueberry_cpie...ขอบคุณที่แวะมาทักทายกันครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:16:05:09 น.  

 
ขอบคุณค่ะ น่าสนใจค่ะ กะลังเครียดๆๆๆ แต่...ยกเว้นข้อที่ 23 นะคะ นู๋ยังโฉดค่า แหะๆๆ


โดย: Hachimitsu วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:19:21:11 น.  

 
ธรรมสวัสดี อนุโมทนาค่ะ

ผีเสื้อสวยมากค่ะ..

เพิ่งไปนวดแผนโบราณมาค่ะ

ตอนสามใกล้คลอดหรือยังคะ....


โดย: ป่ามืด วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:20:23:09 น.  

 
วันนี้ ยังไม่ได้ทานผลไม้เลยค่ะ แล้วก็ยังไม่ได้ออกกำลังกายด้วย ขี้เกียจจริงๆ


โดย: Black Tulip วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:21:54:00 น.  

 
คุณHachimitsu ...ลองๆทำดูครับ...

คุณป่ามืด...นวดแผนโบราณแล้วหายเมื่อยเลยซิครับ...ผมเคยไปนวดแล้วปวดเมื่อยหน้กกว่าเก่าเลยไม่ไปเลย...ส่วนตอน 3 กำลังเรียบเรียงอยู่เดี๋ยวว่างๆเขียนต่อครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:22:12:07 น.  

 
จ้า..แล้วจะไปบอกให้นะค่ะ จขบ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:22:12:34 น.  

 
คุณโอเล่...ฝากบอกคุณโอน่าด้วยว่า...ว่างๆผมจะไปขอ
โคดเปลี่ยนสีและขนาดตัวอักษรที่กล่องคอมเม้นนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:22:25:52 น.  

 
ไม่อยากจะบอกว่า "นวดแล้วเป็นไข้มาสองวันแล้ว"


หุหุ..


แบคอัพข้อมูลบ้างหรือยังคะ ได้ข่าวบล๊อคหายหลายคนค่ะ ..ตอนนี้กำลังทำอยู่ค่ะ ..เสียดายเมนท์เพื่อนๆค่ะ

ขอบคุณสำหรับคอมเมนท์ค่ะ กำลังใจมา..อิอิ..

ฝันธรรมนะคะ....

ปล..บล๊อคคุณ **mp5** ก็รู้สึกสบายๆ มากๆค่ะ....


โดย: ป่ามืด วันที่: 13 กันยายน 2548 เวลา:22:40:27 น.  

 
คุณป่ามืด...อุอุ...นวดแล้วถึงกับเป็นไข้เลยเหรอครับ...อย่างนี้ต้องเปลี่ยนหมอใหม่แล้วล่ะครับ...

ข้อมูลผมไม่ได้แบล็คอัพเลยครับ...ก็คงไม่หายไปไหน...เพราะบล็อกผมข้อมูลไม่มากไม่น่ามีปัญหาครับ...

เมื่อคืนฝันธรรมเลยล่ะครับ...

ขอบคุณคุณป่ามืดที่แวะมาเยี่ยมเยียนและเป็นกำลังใจกันครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 14 กันยายน 2548 เวลา:9:44:40 น.  

 


สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


เก็บความห่วงใยมาฝาก

เก็บมาจากทางโค้งฝัน

เก็บมาฝากทุกคืนวัน

เพื่อยืนยันฉัน..คิดถึงเธอ



** มีความสุขมากๆๆนะจ้า **



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 14 กันยายน 2548 เวลา:9:49:43 น.  

 
คุณ จอมแก่นแสนซน...เก็บมาจากทางโค้งฝันเลยนะครับ...มีความสุขมากๆๆเช่นกันนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 14 กันยายน 2548 เวลา:19:48:54 น.  

 
มอบรางวัลให้สำหรับคนเม้นลำดับที่ 100 ...จะจัดส่งไปให้นะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 14 กันยายน 2548 เวลา:20:25:29 น.  

 
โห ตะเอง ใครเค้าได้ยินเพลง ก็รู้รุ่นเราหมดอ่ะดิ๊ หุหุ
มาขอบคุณที่ไปเยี่ยน blog เชยๆ ค่ะ แหะๆ ยังมะได้แต่งเลยอ่ะ
วิธีรักษาสุขภาพที่เขียนมานะ ตอนนี้ทำอยู่ทุกข้อเลย (ยกเว้นข้อ sex) ติดไว้ก่อนและกัน เหอๆ ชาตินี้มะรู้จาได้ลองอะเป่า แล้วจามาเยี่ยมอินะคะ


โดย: ladybear (ladybear ) วันที่: 14 กันยายน 2548 เวลา:22:41:07 น.  

 
อนุโมทนาฝันธรรมค่ะ

แหะๆๆ ..ไม่เคยนวดน่ะค่ะ ..แต่คิดอะไรอยู่ค่ะ ผลจากการนวด อิทธิพลของหมอนวด ..ถ้าหมอนวดที่นวดด้วยใจปฏิบัติกับเราดี ก็เป็นเรื่องที่ประทับใจเลยเหมือนกันค่ะ แต่ถ้าหมอไม่เก่งหักแขนหักขาเราผิดท่าก็ทำร้ายเราได้เหมือนกันนะคะ ..++55 ..ต้องมั่นใจในหมอด้วยค่ะ

เมือคืนก็ฝันเห็นบล๊อค สงสัยจะห่วงว่ายังไม่ได้ไปเยี่ยมใครน่ะค่ะ ..อาการหนัก ขอบคุณสำหรับกำลังใจเช่นกันค่ะ..


ฝันธรรมะนะคะ

รออ่านบล๊อคใหม่อยู่นะคะ..


โดย: ป่ามืด วันที่: 14 กันยายน 2548 เวลา:22:55:46 น.  

 
คุณladybear...ได้ยินเพลงนี้แล้วจารู้ว่าวัยสะรุ่นป่ะ...แบบชอบเพลงเก่าอ่ะนะ...

ใครบอกว่าบล็อกคุณladybear เชย...เขาเรียกว่าบล็อกสวยแบบยังมะได้ตกแต่งตะหากล่ะครับ

ดีครับทำได้ทุกข้อเยี่ยมเลย...ส่วนข้อ 23 รอคู่ก่อนละกันเนาะ...แล้วว่างๆอ่านตอน 1 ด้วยน้า...


โดย: **mp5** วันที่: 14 กันยายน 2548 เวลา:23:02:31 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค๊า คิดถึงๆ เห็นว่าฝนตกหนัก ไงก็ระวังอย่าให้เป็นหวัดหรืออำเภอน๊า แบบว่า....เปงห่วงอะค๊า


โดย: กีวี่สีฟ้า วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:2:52:41 น.  

 
คุณ ป่ามืด ...อ้าวผมนึกว่าไปนวดมาแล้ว...จริงครับในเรื่องการนวดถ้าไปเจอหมอที่ไม่ค่อยเก่งหักแขนหักขาเราผิดท่า...ผมล่ะเข็ดกับการนวดไปนานเลยล่ะครับ...

ฝันเห็นบล็อคเลยเหรอครับแล้วเห็นตัวเลขด้วยป่ะครับ...พรุ่งนี้หวยออกแล้วน้า....เผื่อจะมีโชคนะและโชดดีนะครับ...ถ้าเห็นเลขเด็ดๆก็อย่าลืมมาบอกกันด้วยน้า

ช่วงนี้งานมากเลยยังไม่ได้อัพเลยใกล้แล้วล่ะครับ...

...............................................

คุณกีวี่สีฟ้า....ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะครับ...ช่วงนี้เมืองไทยมีดีเปรสชั่นมาเยือนบ่อยทำให้ฝนตกหนัก...และเกิดน้ำท่วมในหลายพื้นที่เลยครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:6:39:30 น.  

 
คุณเอ็มพีห้า

เอาให้ถึงสามร้อยเลยครับ อิอิ


โดย: me2you วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:8:26:53 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


ฝากดูแลความรู้สึกกัน

เวลาไม่มีฉันไม่อยู่ใกล้

ฝากให้เธอเก็บความห่วงใย

เอาใจใส่มันบ้างเมื่อห่างกัน


**มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:9:36:05 น.  

 
โอเล่งวงนอนอ่ะตอนนี้ เด๊วตื่นมาจะมาเขียนใหม่นะค่ะ

เหนื่อยสุดๆเลยค่ะ วันนี้แล้วค่อยคุยกันนะ นะ

พบกันตอนตื่นนะค่ะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:12:51:19 น.  

 
จะมาบอกว่า กลับมาแล้ว ไม่ได้ห่างไปไหนนะ เข้าใจป่ะ

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

ป.ล.เพลงร้องแบบนี้อ่ะ ก็ตอบไปกับเพลงอ่ะ ฮี่ๆๆ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:12:55:45 น.  

 
สวัสดีค่ะ .................
...... ขอบคุณสำหรับข้อคิด ข้อปฏิบัติดีๆนะคะ .......

แบบว่าบางข้อนี่ทำไม่ได้เลยนะคะ ...... อิอิ
.... บางข้อก็ทำยากจังเลยค่ะ


โดย: largeface วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:18:35:03 น.  

 
คุณme2you...แบบว่ายังไม่ได้ฤกษ์อัพเลยเปลี่ยนเพลงฟังไปก่อนล่ะกัน...แต่คงไม่ถึง 300 ล่ะนะ...คงจะอัพซะก่อน...

คุณจอมแก่นแสนซน...ต้องยอมรับว่าคุณแต่งกลอนเก่งจังเลยเพราะทุกวันเลยเนาะ...มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงเช่นกันนะครับ...

คุณโอเล่...ง่วงก็ไปพักผ่อนนะครับ..เข้าใจแล้วล่ะครับ...ราตรีสวัสดิ์และถ้าตื่นมาก็อรุณสวัสดิ์ครับ

คุณlargeface...ก็เลือกทำในข้อที่ทำได้ล่ะครับ...ว่างๆก็อ่านตอน 1 ด้วยนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 15 กันยายน 2548 เวลา:19:14:29 น.  

 
ฝันดีนะค่ะ เปลี่ยนเพลงอีกแล้ว เยี่ยมมากค่ะ

เพลงตอนนี้ "รักฉันนั้นเพื่อเธอ"


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:2:25:51 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะ
เป็นข้อปฏิบัติที่ดีมีประโยชน์ทั้งนั้นเลย


โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight ) วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:2:51:26 น.  

 
สวัสดีตอนเย็นค่ะ

มาเตร่ๆเล่นแถวนี้อ่ะ ไปละค่ะ

โอเล่ไปหาการ์ตูนต่อก่อนนะ

ขอให้มีความสุขมากๆนะค่ะวันนี้

ขอให้สนุกกับงานกินเลี้ยงคืนนี้นะค่ะ อย่าดื่มมากน๊า

เป็นห่วงน๊า เด๊วขับรถกลับที่พักไม่ไหว อันตราบนะค่ะ



โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:8:49:39 น.  

 
ผมจะลองทำบ้างครับ โดยเฉพาะข้อ ๑๗ กับ ๒๓ เนี่ย สงสัยจะเวิร์กครับ


โดย: POL_US วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:9:33:44 น.  

 
งวงแล้วอ่ะ ราตรีสวัสดิ์นะค่ะ


โดย: Oley IP: 67.51.130.69 วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:13:53:46 น.  

 
อ้าว.....วันนี้เพลงเงียบคับ

จขบ โปรดแซ่บๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: me2you วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:15:06:47 น.  

 
คุณโอเล่...ราตรีสวัสดิ์...ฝันดีเช่นกันครับ..ขอบคุณครับ...แบบรณรงค์เมาไม่ขับล่ะครับ...

คุณป้าติ๋ว ...ข้อปฏิบัติที่ดีมีประโยชน์ฝากลองๆดูนะครับ...

คุณPOL_US...ก็ลองๆดูครับ...โดยเฉพาะ 17 และ 23 นี่ เวิร์กแน่นอนเลยล่ะครับ ...

คุณme2you...เพลงไม่เงียบน้า...ลืมเปิดเสียงป่ะล่ะ...ก็รับแซ่บบบบบล่ะกานนนน...


โดย: **mp5** วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:17:12:58 น.  

 
ข้อ23นี่ อืม อืม อืม...

ขอจดข้อนี้ก่อน


โดย: ตี๋น้อยคับ วันที่: 16 กันยายน 2548 เวลา:18:31:22 น.  

 
คุณตี๋น้อย...จดข้ออื่นด้วยนะครับ...23 ข้อเดียวมะได้นะต้องประกอบด้วยข้ออื่นๆด้วย...ไปดูสูตรคุณแป๊กที่ คคห.ที่ 65 ใช้ได้เลยนะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:0:20:27 น.  

 
แวะมาฟังเพลง แล้วร้องคลอตามไปอย่างมีความสุข


โดย: ultraman seven วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:0:24:02 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค๊า สบายดีมั้ยค๊าคุณพี วี่ก็ยุ่งๆค๊า คงเข้ามาไม่ได้ทุกวันนะคะ แต่ก็แอบคิดถึงคุณพีเสมอค๊า


โดย: กีวี่สีฟ้า วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:2:37:31 น.  

 
คุณultraman seven...ขอบคุณที่แวะมาฟังเพลงนะครับ...

คุณกีวี่สีฟ้า...ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะครับ...ช่วงนี้สบายดีครับแต่งานจะมากหน่อย...


โดย: **mp5** วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:10:18:23 น.  

 
สวัสดีวันเสาร์ของเมืองไทยวันศุกร์ของเมกาค่ะ

ขอให้เป็นวันหยุดที่มีความสุขนะค่ะ ไม่ต้องเครียร์งานแล้ว

ไว้ทำวันจันทร์นะค่ะ พักผ่อนก็ต้องพักผ่อนซิค่ะ

โอเล่ราตรีสวัสดิ์นะค่ะ ไปละค่ะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:10:38:20 น.  

 
คุณโอเล่...สวัสดีครับ...ขอให้มีความสุขเช่นกันนะครับ...
ส่วนงานก็คงต้องเครียร์ให้เสร็จล่ะครับ...วันนี้ราตรีสวัสดิ์...ฝันดีนะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:10:58:40 น.  

 

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า


ไม่ว่านานแค่ไหน

สองใจเราผูกพัน

รู้ซึ้งถึงความรู้สึก

** คิดถึงและห่วงใย**


** มีความสุขมากๆๆกับวันหยุดพักผ่อนนะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:12:55:48 น.  

 
เจ้าของบล็อกคิดถึงใครเหรอค่ะ ?

บอกหน่อยจิ๊


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:13:01:07 น.  

 
ต้องลองทำ ไม่มีขาย


โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:13:30:50 น.  

 



รีบแจ้นนนนนนนน มาบอกค่ะ
หนี่ฯเกือบบบบบบ ได้ไปหัวหิน กะทานบ้านค่ะ
แบบบบบบบบบ ขอติดรถไปด้วยน๊ะ แต่พี่ชายยยย
ไม่ยอมให้ไปค่ะ ..เขาบอกว่าเกะกะ อิ .. อิ..

เศร้าเลยค่ะ หนี่ฯประท้วง นอนนนนนนนน ค่ะ
เลยพึ่งตื่น อิ ... อิ ..ถ้าท้องไม่ร้องก๊ไม่ยอมตืนหรอก


จขบ.ไปใหน ป่ะ ..ถามมั่ง ค่ะ






โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:15:52:34 น.  

 



ใส่รูปผิดค่ะ ..ขออีก คห.น๊ะค๊ะ




โดย: หนี่หนีหนี้ วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:15:53:43 น.  

 
สวัสดีบ่ายวันเสาร์ค่ะ คุณแฟนแยะจัง
ป้ามดชอบที่คุณเขียนมาทุกข้อเลย


โดย: ป้ามด วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:15:57:09 น.  

 
สวัสดีค่ะ

ลิลลี่ยังมะได้ฟังเพลงนั้นเลยค่ะ มาฟังเพลงเหงาๆที่บล้อกนี้แทนละกานเนอะ

เหงาดีจังเยย

คิดถึง

คิดถึง

คิดถึงใจจะขาด เพลงเค้าว่างี้อ่ะ


โดย: สาวหน้าใส วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:16:02:38 น.  

 
พริกชอบคลายเครียดด้วยการนวดแผนโบราณค่ะ เมื่อก่อนตอนอยู่เมืองไทยไปนวดแผนโบราณคลายเครียดทุกอาทิตย์เลยค่ะ


โดย: พ ริ ก ขี้ ห นู @ UK วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:17:02:52 น.  

 
สาธุ อนุโมทนาค่ะ คุณ**mp5**

เห็นด้วยค่ะ..ใต้ฟ้านี้ไม่มีผู้ใดจะยิ่งใหญ่..ต่างก็เป็นเพื่อนร่วมวัฏฏะด้วยกันทั้งนั้น..สรรพสิ่งทั้งหลายย่อมเป็นไปตามกรรม..เราต่างร่วมชะตากรรมกันอยู่ในโลกนี้ จึงต้องรักกันเอื้อเฟื้อเกื้อกูลกันตามกำลัง ..ขอบคุณมากค่ะ สำหรับกำลังใจ

วันหยุดไปเที่ยวไหนไหมคะ....


โดย: ป่ามืด วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:17:20:55 น.  

 
คุณจอมแก่นแสนซน...กลอนเพราะมาก...มีความสุขมากๆๆเช่นกันนะครับ...

คุณโอเล่...แบบว่าตอนนี้มันคิดถึงๆๆ...เพื่อนๆที่มาเม้นให้ที่บล็อกอ่ะครับ...คนไหนมาเม้นมากก็คิดถึงมากล่ะครับ...ก็มันคิดถึงๆๆๆๆ....

คุณอ้วนดำปื๊ดปื๊อ...จริงๆน้า...ต้องลองทำดู...ไม่มีขายล่ะครับ...


โดย: **mp5** วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:17:22:11 น.  

 
คุณหนี่หนีหนี้...เสียดายมะไม่ได้ไปเที่ยวหัวหิน ...ก็ไว้โอกาสหน้าเนาะ...ดีครับการนอนเป็นการพักผ่อนที่ดี...ส่วนผมไม่ได้ไปไหนครับนั่งเคลียร์งานเก่าครับ...ใส่รูปผิดไม่เป็นไรครับ...แถมให้อีก 2 คห.เลยล่ะครับ...

คุณป้ามด...สวัสดีตอนเย็นครับ...ขอบคุณที่ชอบนะ
ครับ

คุณสาวหน้าใส...ยังหามะเจอเลยครับเพลงนั้นอ่ะ...ฟังเพลงนี้ไปก่อนละกันเนาะ...



โดย: **mp5** วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:17:31:49 น.  

 
ไอ้อาบน้ำคลายเครียดนี่ แน่ใจนะคะว่าอาบที่บ้าน ไม่ใช่อาบที่อื่น


โดย: mungkood วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:18:19:32 น.  

 
#23 ถูกต้องคร๊าบบบ เห็นผลเร็วทันใจที่สุด


โดย: เรียกฆ่าว่า...ไอ้น่ารัก วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:18:20:48 น.  

 
คุณพ ริ ก ขี้ ห นู ...นวดแผนโบราณก็ช่วยคลายเครียดได้ดีครับ...แต่ต้องเลือกหมอที่มีความชำนาญและนวดได้ถูกใจเรานะครับ...

คุณป่ามืด...ใต้ฟ้านี้ไม่มีผู้ใดจะยิ่งใหญ่...สรรพสิ่งทั้งหลายย่อมเป็นไปตามกรรม..เราต่างร่วมชะตากรรมกันอยู่ในโลกนี้ จึงต้องรักกันเอื้อเฟื้อเกื้อกูลกันตามกำลัง...เห็นด้วยอย่างยิ่งเลยครับ



โดย: **mp5** วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:18:37:25 น.  

 
งง ข้อ 19 ค่ะ เรื่องน้ำลาย... แต่ก็ข้ออื่น ๆ ก็เข้าใจได้ดีนะคะ... :)


โดย: ผีกองกอย วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:20:08:16 น.  

 
เซ็กซ์คือยาวิเศษ


โดย: ปลาทูน่าในบ่อปลาพยูน (ปลาทูน่าในบ่อปลาพยูน ) วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:20:52:13 น.  

 
เหอๆๆๆ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:20:54:29 น.  

 
ไม่ได้มาเยี่ยมบ้านนี้ตั้งนาน
พอมา ก้ได้ความรู้เย้อแยะ
เอ เดี๋ยวเลือกก่อน เอาข้อไหนดีน้อ..


โดย: เก๋ (KEZIA ) วันที่: 17 กันยายน 2548 เวลา:21:45:06 น.  

 
ว้าว...อ่านแล้วอยากทำตามมั่งจัง


โดย: ยายบ๊อง วันที่: 18 กันยายน 2548 เวลา:0:16:11 น.  

 
การนวดแบบวัดโพธิยังไม่เคยไปเลยค่ะ แต่นวดแบบน้ำมันและครีมนั่นทำให้ผ่อนคลายดีค่ะ


โดย: uggie* วันที่: 18 กันยายน 2548 เวลา:0:32:16 น.  

 





โดย: p_tham วันที่: 18 กันยายน 2548 เวลา:2:05:24 น.  

 
ไม่อัพเลยแฮะ


โดย: แป๊กก วันที่: 18 กันยายน 2548 เวลา:2:26:38 น.  

 
หวัดดีค่ะ...

มาเยี่ยมค่ะ
รออ่านบ๊อกใหม่อยู่นะคะ


โดย: กี๋พกแป้ง วันที่: 18 กันยายน 2548 เวลา:3:34:32 น.  

 
ยังไม่ได้ตามไปถนอมสุขภาพ กับตอนแรกเลยค่ะ


โดย: นางมารร้าย update วันที่: 18 กันยายน 2548 เวลา:6:41:45 น.  

 
หน้านี้เพลงเพราะค่ะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2550 เวลา:6:29:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

BlogGang Popular Award#13


 
**mp5**
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 60 คน [?]




สวัสดีครับ

ขอส่งความสุขให้กับทุกคน






THAILAND


USA




New Comments
Friends' blogs
[Add **mp5**'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.