Bloggang.com : : pinkyjung : โลกนี้ไม่มีใครเข้าใจ

โลกนี้ไม่มีใครเข้าใจ

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=867662876671063&substory_index=0&id=483246708446017

ก๊อปมาจาก fb

#ว่าด้วยเรื่องความเข้าใจ

|||||||||||||||||||||||||||

ตลอดชีวิตการทำงานของจิตแพทย์ทุกคน มักพบว่า ผู้คนมากมายทั้งที่เป็นคนรอบข้าง คนที่มีปัญหาชีวิต คนที่เข้ามาปรึกษา และผู้ป่วย เกือบทุกราย ล้วนต้องเผชิญกับปัญหา หรือคิดว่า ไม่มีใครสักคนที่เข้าใจชีวิต ของเขาเหล่านั้น จึงเป็นเหตุ ให้ ต้องจมอยู่กับ ความคิดของตัวเอง เวียนวน อยู่ใน วังวน ของการคิดซ้ำ อันเป็นเหต ให้ เกิดความทุกข์ บางรายเกิด การเจ็บป่วย ที่นานวันก็เรื้อรัง ขึ้นเรื่อยๆ และ เข้าไม่ถึงความช่วยเหลือ และการรักษา ไปอย่างน่าเสียดาย

ทำไม ความรู้สึกว่า "ไม่มีคนเข้าใจ " จึง มี ผลกระทบต่อ จิตใจได้มากขนาดนี้

อาจเป็นเพราะ คนส่วนใหญ่ ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสังคมรอบตัว ต้องการการยอมรับ จากคนรอบข้างในตัวตนที่แท้จริงของตนเอง

การอธิบายตัวตน ของแต่ละคน ให้ผู้อื่นเข้าใจ มีปัจจัยหลายเรื่องที่ เป็นอุปสรรคเช่น การถูกเลี้ยงดูที่ต่างกัน ขนบธรรมเนียม ความคิด บางอันที่เป็นนามธรรมมากๆ นั้นยากจะอธิบาย โดยเฉพาะ ถ้ามี พื้นฐานความคิด ที่แตกต่างกันมากๆ

เมื่อ เกิดความคับข้องใจ ไม่สบายใจ หรือเกิดความสับสน หาทางออกไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใด ก็ย่อมอยาก จะให้คนอื่นได้เข้าใจความรู้สึก ความคิดของตนเอง ว่าทำไมเราจึง คิดหรือเป็นเช่นนั้น

ปัญหาบางเรื่อง อาจเป็นเรื่องที่ไม่ใช่ปัญหาของอีกคน ทั้งที่ เป็นเรื่องเดียวกัน การตอบสนองต่อ เรื่องแบบเดียวกันก็ต่างกัน

คนที่ไม่สบายใจ เมื่อเห็นว่า คนอื่นไม่เข้าใจไม่สนใจ ก็มักจะคิดว่า "หรือเราเป็นอยู่คนเดียวในโลกนี้ ถึงไม่มีใครสักคนที่เข้าใจ"

ความเข้าใจ อาจเกิดขึ้นได้ง่าย หาก เราเคยเป็นเช่นนั้นมาก่อน เช่น ภาวะซึมเศร้า หากเราไม่เคยซึมเศร้ามาก่อน เราจะไม่มีทางเข้าใจความรู้สึก ของ คำว่า "เศร้า" ว่า ทรมานจิตใจ และหดหู่ เพียงใด

แต่ ก็ไม่จำเป็นว่าจิตแพทย์ ผู้ให้คำปรึกษา เพื่อน และ ญาติ ต้องป่วยเป็น โรคซึมเศร้า เสียก่อน จึงจะสามารถเข้าใจ ภาวะที่เกิดขึ้น และให้การรักษา ช่วยเหลือได้

เพียงแค่ ความพยายามที่จะเข้าใจ ก็เพียงพอแล้วที่จะเป็นจุดเริ่มต้น ของ ความรู้สึก ที่ดีต่อกัน เป็น สะพาน ที่เราใช้ข้ามไป ปลอบโยน และ ชักนำ ให้เขาเหล่านั้น ได้ รู้สึกถึงความหวัง ที่จะกลับมา มีความรู้สึกที่ดี แบบเดิมได้

เราไม่จำเป็น ต้องบอกว่าเราเข้าใจ เพราะผู้รับฟัง สังเกต ได้จากภาษากายของแต่ละคนได้ ว่า สิ่งที่ต้องการสื่อ ได้ส่งถึงผู้รับ ได้รับการรับฟัง อย่างตั้งใจ ส่วนฟังแล้ว จะเข้าใจ เห็นใจ แค่ไหน อย่างไร ก็นับเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้ว

สิ่งที่ มัก ไม่เป็นที่ต้องการ คือ ความสงสาร เพราะเขาเหล่านั้น ไม่ได้ต้องการให้คนมาสงสาร มาสงเคราะห์ มาช่วยเหลือ เพราะความเวทนา

เขาเพียงต้องการให้คนเข้าใจ และ เห็นใจในฐานะ ที่เป็น คน เสมอกัน

การสงสาร อาจเป็นการบั่นทอน ความเป็นมนุษย์ ที่ผู้ให้มักไม่รู้ตัว ผู้รับอาจรู้สึก แย่ลงในบางครั้งก็เป็นได้

หากเรา พยายามที่จะเข้าใจ เอาใจวางไว้ใกล้ๆ

สบตา กุมมือ แตะไหล่ โอบกอด ( ตามสถานะและ ความพอเหมาะพอควรกับระดับความสัมพันธ์ )

..... ตั้งใจรับฟัง ไม่ตัดสิน ไม่ด่วนชี้แนะ ชี้นำ

แม้เราอาจจะไม่เข้าใจได้ทั้งหมด
แต่เพียงเท่านี้ ก็เพียงพอแล้ว
ดีกว่า พร่ำพูด แต่คำว่า " เข้าใจ "
โดยที่เราไม่เข้าใจอะไรเลย

เพราะความเข้าใจ ส่วนใหญ่ รับรู้ที่ใจ ไม่ใช่ ที่อวัยวะที่ใช้รับเสียง

||||||||||||||||||||||||||

#หมอปันเฌอ
๙ กรกฎาคม ๒๕๕๙

เครดิตภาพ : //wachalife.com/blog/9783.html

ความคิดเห็นส่วนตัว
เคยผ่านวันเวลาแบบนี้มาก่อน เลยบอกได้ว่าเข้าใจ แต่เมื่อรับฟังคนอื่น ก็ได้แต่รับฟัง รับรู้ แบ่งปันความรู้สึก

เคยอยากให้มีคนเข้าใจ รู้สึกโลกนี้ไม่มีใครเข้าใจ

จนวันนี้ ก็ยังไม่มีคนเข้าใจ เพราะเขาไม่ใช่เรา เค้าจึงไม่อาจจะเข้าใจเรา เพียงแต่ วันนี้ มีคนอยู่ข้างๆ เรา แม้ว่าเค้าไม่เข้าใจแต่ก็พยายามยอมรับเรา พยายามเข้าใจเรา

แม้ทุกวันนี้โลก คนรอบข้างไม่เข้าใจเรา แต่เรากลับเข้าใจคนรอบข้างมากขึ้น เพราะ เค้าไม่ใช่เรา เค้าไม่ผ่านประสบการณ์แบบเรา หรือแม้จะผ่านอะไรที่คล้ายกัน แต่ละคนมีมุมมอวที่ต่างกัน เราจึงเห็นต่าง เค้าจึงไม่เข้าใจเรา และเราไม่เค้าใจเค้า

เรื่องทั้วหลายที่เกิดมา ไม่มองหาเหตุผล เพราะมันเกิดขึ้นมาแล้ว และเราเลิกถามทำไม มันกใ็แค่เกิดขึ้นมา และเราพยายามที่จะยอมรับมัน

มองคนอื่นอย่างเห็นอกเห็นใจ ความสงสารสำหรับเราที่มีให้คนอื่นช่างมีน้อยนิด เพราะ เราคิดไปว่าเค้าน่าสงสาร เค้าอาจจะไม่ต้องการความสงสาร หรือชีวิตที่เราว่าน่าสงสาร เค้ากลับมีความสุขในแบบของเค้า

ยามเค้ามีปัญหากรือเค้าทุกข์ บางทีก็แค่อยากมีคนรับฟัง ฟังอย่างเห็นอกเห็นใจ แม้ไม่เข้าใจก็ไม่อยากถูกว่า

จริงๆแล้วปัญหาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน มีปัญหาใช่ว่าต้องทุกข์ หรือไม่มีอุปสรรคก็ไม่ได้จะต้อวเป็นสุข

จบที่ตรงนี้แล. เขียนไปได้อีกยาว เรื่อยเปื่อยได้อีกมาก

มีเพื่อนร่วมทางคุณอีก เราเองก็เป็นมนุษย์ตนนึง ที่มีปัญหา มีความทุกข์กายทุกใจ เราไม่อาจเข้าใจคุณแต่เราอาจรับฟังคุณ เป็นเพื่อนคุณ

Create Date : 10 กรกฎาคม 2559

Last Update : 10 กรกฎาคม 2559 0:47:27 น.

0 comments

Counter : 1612 Pageviews.